吃什么水果美白牙齿 梨子
吃什么水果美白牙齿 梨子
梨子鲜美甜脆，水分多，这种美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，冲刷掉食物的残渣，保持牙齿洁净和光亮。
推荐吃法：直接吃，榨汁都可以，还可以做成冰糖雪梨，有降火止咳的作用。
几个妙招还你洁白皓齿
1.用小苏打、食盐刷牙
取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2.喝咖啡加点牛奶
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3.每顿饭后漱口30秒
吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
4.喝饮料用吸管
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
5.多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。
专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
6.勤刷牙和使用牙线
这两种方法对于防止你的牙齿变色，相对于去除牙渍来说要简单多了，而且这也是美白牙齿非常重要的一点。
刷牙和使用牙线，可以在保护牙齿洁白中发挥巨大的作用，如不能保持这些习惯，容易使染色和蛀牙蔓延，导致牙齿变色。
7.水果美白牙齿
用草莓擦拭您的牙齿直到变成草莓糊，擦拭完成后请立即漱口并且刷牙，因为草莓中含有氨基酸和糖类，如不马上清除容易对牙齿产生伤害。
月桂树叶和桔皮的混合物，也是在家进行牙齿美白的方法之一。干橘皮粉+月桂叶加入适量冷水混合后用来刷牙，可以使您的牙齿更健康亮白。
吃什么水果美白牙齿
1、草莓能美白牙齿
草莓是一种能美白牙齿的常见水果，它含有一些可以漂白和清洁牙齿的天然物质，人们食用以后能把牙齿表面的茶垢和咖啡污垢全部去除掉，能让牙齿变得亮白诱人，草莓可以随时食用，但是在饭后食用草莓对牙齿的美白效果最为明显。
2、葡萄能美白牙齿
葡萄也是一种能美白牙齿的水果，这种水果不但含有大量对人体有益的葡萄糖，它还含有一些清洁酶的苹果酸，这些物质可以清理牙齿表现积存的污垢，可以让人们的牙齿变得亮白，而且经常食用葡萄还能起到坚固牙齿的重要功效。
3、西瓜能美白牙齿
西瓜也是一种能美白牙齿的常见水果，这种水果中含有大量的维生素C,这种物质对人类上牙齿和牙龈的健康都有很大的好处，它能促进人体对钙和铁等物质的吸收，同时了能提高人身体抗氧化能力，能让人们的牙具变得更加坚固，同时也能起到预防牙齿老化，更能清理牙齿表面污垢，对牙齿有明显的美白作用。
冷光美白有哪些危害
冷光美白有哪些危害
冷光美白对牙齿有危害吗?冷光美白牙技术是一种风靡欧美的牙齿美白技术。它先将牙齿涂上一层美白剂，然后采用低温冷激光将牙齿进行脱色还原，从而清除牙齿表面达到美白效果。那么，做冷光美白对牙齿有危害吗?
冷光美白技术是现在很流行的牙齿美白技术，将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白处理后的牙齿，也较其它同类产品有光泽。
在做冷光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感是正常的;冷光美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过5oC，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害;对于个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复;冷光美白不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。
【冷光美白效果好吗】
洁白的牙齿，是人们都想要的。然而生活中的很多人由于经常的吸烟、喝茶、喝咖啡而导致牙齿变黄变黑，这让人们相当的苦恼。现在很多人都想给自己的牙齿美美容，却又不知道该选哪种方法好?那么，冷光美白效果好吗?
专家介绍：冷光美白牙技术是一项最新的牙齿美白技术，目前受到社会各界人士的青睐，冷光牙齿美白操作方便，治疗轻松，该技术利用高科技特殊冷光技术来让牙齿变白的。冷光美白牙仅需短短的30分钟，就会让牙齿洁白无瑕。冷光美白牙利用特殊冷光作用在冷光美白剂上，只要就诊一次即可看到美白效果。采用安全最新特殊冷光美白科技，并利用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，绝不会伤害任何口腔组织。而且这项技术是因为采用的是低温冷光，不产生热效应，完全避免了操作过程中牙神经的不适感，所以在美白过程中牙齿不会有酸胀感觉。冷光美白对各种因素变黄、变黑的牙齿，对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害，具有安全、无痛、治疗时间短、效果保持时间长等特点。
冷光美白牙效果好吗?冷光美白牙齿是在牙齿全面涂抹昂贵、无害的美白材料之后，全口牙齿一次照射，因此大大缩短了美白时间。因为其美白时间短，感觉轻松，美白效果明显，价格适中，深受爱美人士欢迎。
冷光美白副作用
冷光美白对牙齿有危害吗?冷光美白牙技术是一种风靡欧美的牙齿美白技术。它先将牙齿涂上一层美白剂，然后采用低温冷激光将牙齿进行脱色还原，从而清除牙齿表面达到美白效果。那么，做冷光美白对牙齿有危害吗?
冷光美白技术是现在很流行的牙齿美白技术，将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白处理后的牙齿，也较其它同类产品有光泽。
在做冷光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感是正常的;冷光美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过5oC，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害;对于个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复;冷光美白不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。
冷光美白对牙齿有危害吗?冷光美白牙技术是一种风靡欧美的牙齿美白技术。它先将牙齿涂上一层美白剂，然后采用低温冷激光将牙齿进行脱色还原，从而清除牙齿表面达到美白效果。那么，做冷光美白对牙齿有危害吗?
冷光美白技术是现在很流行的牙齿美白技术，将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。美白处理后的牙齿，也较其它同类产品有光泽。
在做冷光美白治疗过程中或治疗结束后的几天内，个别牙齿有些酸痛，敏感是正常的;冷光美白选用的是安全的光源照射，这种光源发出的光不超过5oC，蓝色的冷光照射在皮肤上基本没有感觉，隔绝了紫外线和远红外线处理过之后，也不会对人体或者皮肤有伤害;对于个别釉质发育不良，牙齿隐裂，中度性磨耗的牙齿，做冷光美白治疗过程中会有比正常牙齿更大的不适，但在术后24小时内会自行恢复;冷光美白不会对牙齿及牙龈软组织带来不可逆的伤害。
吃什么水果美白牙齿
1、草莓。坚固牙齿,并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分,对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。因此,饭后不要忘了吃些草莓。花菜。它可以作为“磨砂膏”,美白牙齿。同时,花菜可以刺激唾液的产生,有助于阻止牙斑的形成。
2、两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键,它有助于铁元素的吸收,还具有抗氧化功效,防止“自由基”分子氧化导致的牙齿老化。而且维c也是美白的一个要点3、橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康,其中的纤维还可以使牙斑脱落。
4、嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液,清理和坚固牙齿,还可以减少身体对糖的吸收。
5、深色蔬菜,暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素,它可以转化成维生素A,有助于保持牙床坚固。
6、奶制品,酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上,从而保护其免受有害酸性物质的侵袭,增强牙齿健康。另外,咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生,从而去除食物残渣。
7、水可以减少口腔中的污垢,让人免受牙齿腐蚀的痛苦,使得牙齿长期坚固。平时要做到,饭间抿少量的水,饭后漱口。
8、葡萄中的清洁酶——苹果酸,会使牙齿亮白。
牙齿变白的方法
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2 分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
快速美白牙齿方法六：使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
牙齿黄应该用什么牙膏好
其实人们本身的牙齿是要黄一点才算健康的，还有就是人们会出现牙齿发黄的原因可以有很多个的，基本上就是可以分为两个原因，也就是内源性还有这个外源性的原因。其实使用什么牙膏都是可以的，就是你自己在刷牙的时候要刷的仔细一些，里里外外都有刷到，每次刷牙刷个五分钟左右就是可以的了，还有就是可以配上盐水一起刷牙。如果想要快速美白牙齿的话，可以去洗牙。
牙齿出现一些天生黄的情况，可能是由于遗传所引起的，如果你想要美白牙齿的话，建议你在这阶段一定要多注意个人的口腔卫生，平时的时候最好选择每天刷两次牙，如果美白效果不是很好的话，也可以选择去牙科医院进行洗牙，或者是漂白牙齿，这段时间最好不要吸烟，因为吸烟的话也可能会使你的牙齿变黄，所以建议你在平时的时候一定要多注意调理。
吃什么水果美白牙齿 橙子
橙子酸酸甜甜，富含多种有机酸，维生素C和纤维素，橙子中的维生素C有消炎杀菌的作用，会促进牙齿和牙龈健康，其中纤维和有机酸，果酸等物质可以清洁牙齿，使牙斑脱落；柑橙类水果都有这一功效。
推荐吃法：橙子剥开后即可使用，也可榨成橙汁喝，是补充维C的好来源。