体虚怕冷中医药膳方帮你驱寒调理
体虚怕冷中医药膳方帮你驱寒调理
体虚的人到了冬天就会特别怕冷，而体虚也分为很多种，血虚、气虚、阳虚的人都会怕冷，血虚怕冷可以喝鸡丝阿胶汤，气虚可以喝黄芪牛肉汤，阳虚可以喝干姜肉桂羊肉汤。
血虚怕冷喝鸡丝阿胶汤
很多女性怕冷，多是由于血虚。女人在经、带、胎、产时期都可能造成失血，而经期劳累、月经量过多，生产时出血过多等都会导致血虚。女性血虚有寒者，一般都表现为面色萎黄或苍白、乏力、四肢怕冷等症状，如果症状不是很严重，不妨试试鸡丝阿胶汤。
原料：鸡胸肉100克，牛奶，阿胶，姜，盐2克。
做法：鸡胸肉洗净、切丝;阿胶浸透发开、洗净切块，放沸水锅内煮2小时，捞出沥水;生姜洗净，去皮切片;鸡肉丝、阿胶、姜片、鲜牛奶同放炖盅内，盖上盅盖;隔水炖1小时，取出，加入精盐调味即成。
点评：阿胶为补血佳品，尤适宜出血而兼见阴虚、血虚证者。阿胶既能补血，又能滋阴，李时珍在《本草纲目》中称之为“圣药”。
气虚怕冷喝黄芪牛肉汤
徐阿姨每年这个时候都会很郁闷，因为怕冷又容易出汗。自己明明很怕冷，怎么可能也出汗呢?
中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此，当人“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，也难以控制毛孔的开阖和汗腺的分泌，从而出现怕冷又爱出汗的症状。气虚体质的人除了怕冷和爱出汗外，还有肌肉松软、体力差、易感冒且感冒后康复较慢等表现。这类人不妨试试黄芪牛肉汤食疗。
原料：牛肉1000克，黄芪，党参，大葱，姜，料酒，小葱，胡椒粉1克，盐。
做法：将黄芪、党参洗净，装于双层纱布袋内封口做成中药包;牛肉洗净、切块，姜、葱洗净;沙锅置大火上，倒入鲜汤2000克，放入鸡骨架、牛肉块、中药包煮沸，撇去浮沫，加姜、葱、料酒，移至小火炖熟，拣去中药包、姜、葱、鸡骨架，加入精盐、胡椒粉、味精、葱花即成。
点评：黄芪可补气升阳、固表止汗，党参能健脾补肺、益气养血生津，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎之功效，所以该汤适宜中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
消化不好的中医药膳方
茵陈蚬肉汤
材料
茵陈30克、蚬肉150克、猪瘦肉100克、生姜2～3片。
烹制
茵陈用清水浸泡2遍，去除泥尘，蚬肉、猪瘦肉洗净，然后与生姜一起放进瓦煲里，加入清水1600毫升(约8碗水量)，先用武火煮沸后，改用文火煲至一个半小时至两个小时，调入少量的食盐和少量的生油便可。猪瘦肉可捞起切片状，拌酱油佐餐用，而蚬肉和茵陈可弃之。此量可供2～3人用，如作为治疗用则宜每周饮用2～3次。
功效
茵陈蚬肉有一股淡淡的中药气味，但具清热、利湿、解毒的功效，我省民间还常用它来治疗黄疸性肝炎，可见利湿的功效之大。
鸡骨草炖猪横脷
材料
鸡骨草10克、蜜枣2个、猪横脷100克、生姜1片
烹制
将猪横脷洗净切块，鸡骨草拣去杂质洗净，与生姜、蜜枣一起放入炖盅内，加清水250毫升，隔水炖2小时即可。
功效
清肝热，健脾胃。
治疗癌症的中医药膳方
癌症是现在社会人类的杀手，在不断的与癌症斗争中，医学研究者发现中药中许多传统的偏方对癌症患者有很好的效果。
一、胃癌
1、断肠草(即胡蔓藤)，水煎代茶饮。
2、白木耳10克，加冰糖30克，水煎熟食，每日1剂，常服。
3、紫草根30～45克，水煎服，每日1—2次。
4、蟑螂数只，摘去肠脏，如烧叉烧一样烧熟服，或再研粉调食均可。
5、韭菜30克，大蒜15克，瘦猪肉45克，煮熟常服。
二、食管癌
1、猕猴桃根250克切成小段，洗净后酒内浸1周后饮用，每日服3次，每次15克，常服。
2、猫胎盘，焙干研末，早晚各服6～10克，黄酒冲服。
3、柿饼2枚，细嚼噙化，常服。
4、韭菜绞汁20毫升，蒸鸡蛋2枚，每日分2次吞服，常服。
5、韭黄50克，猪肉50克，共煮熟食，吃肉喝汤。
6、核桃树枝或核桃树叶或青核桃煮鸡蛋常服。
三、肺癌
1、枇杷果50克，顿服，每日1次，常服。
2、鲜龙葵50克，水煎服。
3、羊胆或猪胆汁，每日半只冲服，连服7天，休息3天再服。
四、喉癌
1、薏苡仁适量，煎汤饮服，每日2次，连服数月。
2、锦灯笼果50克，水煎服。
3、柿子50克，水煎服。
4、八宝珍珠散，已破者吹于患处。
5、金刚藤125克，水煎，分2次服。
五、鼻咽癌
1、紫草根30克，水煎服，每日1剂。
2、射干60克，水煎服。或捣敷或醋磨搽敷患处。
3、15～20%醋制囱砂溶液滴鼻，每日3～4次，一般可连续滴用，直至治愈后继用2～3个月。
4、茯苓每日30克，水煎代茶饮或以薏米50克，煎汤饮，连服2个月。
六、筛窦癌
紫参30克，加水500毫升，文火煎2小时，每日服3次。
七、甲状腺癌
1、黄药子200克，用生酒3大壶煮1小时半，置7天后，早晚任饮，服完为度。
2、蛇皮2克，鸡蛋1枚。将蛋打一小孔，装入蛇皮末，封口煮食，每次服1枚，每日之次，连服60天为1疗程。
3、蛤肉带壳60克，紫菜30克，水煮，吃肉吃菜喝汤。每日1剂，连服1月为1疗程，休息3天，可连用8个疗程。
蛤肉带壳60克，紫菜30克，水煮，吃肉吃菜喝汤
八、内眼肿瘤
1、白蛇蜕1条，生绿豆30克，白糖120克。先将蛇蜕剪碎，香油炸黄存性为末，绿豆炒香为末加白糖，用水调匀，放锅内蒸熟，内服。每次1～2克，每日之次。每剂药服完，休息3天，可以继服。
2、羊肝50克煮汤200毫升，冲服蛇胆陈皮未2克，每日2次。
九、舌癌
梅花点舌丹，每天3次，每次2粒。
十、鼻窦及副鼻窦恶性肿瘤
1、石见穿，每天30克，水煎服。如当地有新鲜的，服鲜石见穿汁，每天30克。
2、石上柏60克(鲜者90～180克)，加瘦猪肉30—60克，清水6～8碗，煎至1或半碗，分2次服下，一般15—20天为1疗程。
3、生薏米煮粥常服。
中医7大药方帮您调理胃寒
1、胃实寒
如果是胃实寒的话，会出现剧烈的疼痛，如果遇到寒冷的食物之后，会加剧疼痛。并且还伴随有恶心想吐、腹胀等等情况。想要治疗这种疾病，那么温胃散寒止痛是最好的选择，厚朴温中汤就是一个不错的选择。
2、胃虚寒
胃虚寒的话，疼痛就会时断时续，并且如果吃温热的食物会得到缓解，这种症状主要表现为胃部出现冷痛的情况，避免时隐时断，但是免疫不觉，如果吃了温 热的食物之后则能够很好的缓解。并且患者感觉到全身倦怠没有力气，并且四肢畏寒等等。想要治疗这种情况，那么最好的方法就是要补中健胃，理中汤就是一个不 错的选择。
中医师教你饮食调理：治疗胃寒的药方
1、茱萸砂夏茶
将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好，洗干净之后放入锅中用水煎服，每天服用一剂效果就很好了。
2、桂皮红糖饮
将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。
3、猪肚老姜
将猪肚和老姜准备好，然后洗干净;将老生姜放入猪肚之中，然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完。
4、茴香橘核粉
将小茴香以及橘核准备好，然后放入锅中炒熟;起锅之中研磨成为粉末，饭后搅拌均匀;每次胃痛的时候或者是每天早晚饭之前用开水冲服，这样能够有效的缓解胃痛的情况。
5、白酒烧蛋
将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中;随后将白酒点着，烧干之后鸡蛋就煮熟了，每天早上空腹的时候吃一次。
6、香姜饮
将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好，洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。
7、胡椒红枣茶
将去核的大枣之中加入白胡椒，然后放入锅中蒸煮，捣碎之后制作成为丸子;每天服用10丸左右，具有很好的温养胃部的作用，对于治疗胃寒的情况有着很好的疗效。
男人冬天怕冷应该怎么办
男人冬天怕冷主要是体寒引起的，那么冬天的话就需要服用一些可以驱寒的中草药进行调理，也可以进行饮食的调理。首先是可以多喝点羊肉汤的，羊肉本身就是属于燥热的食物，是可以帮助祛湿驱寒的，那么就可以起到保暖的作用。其次就是要多做点运动，运动是可以促进血液循环，起到热身和保暖作用的，冬天的时候温度比较低是可以进行一些室内的运动的，比如慢跑、健美操、俯卧撑等等。
男性怕冷属于阳虚类型的体质，一般是因为肾阳虚或者阳气不足引起的，患者需要及时服用金匮肾气丸一类的药物改善肾脏功能。同时要注意多加衣物，饮食方面要多吃鸡肝、羊肉等暖肾补肾作用的食物，还有海鲜和海带等能够促进甲状腺功能的食物，蔬菜可以选择多吃韭菜、黑木耳等，平时没事时可以吃一些核桃和坚果等，坚持做好饮食调理能帮助提高体温。
宫寒女人中医帮你调理
“宫寒”就是“胞宫寒冷”，指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所表现出的一系列症状。中医所说的“胞宫”与西医所指的子宫不同，它的范围更大，包括子宫、卵巢等多个器官。宫寒的表现多样，包括月经周期延后，月经量少且色黑、有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后可得到缓解;白带清稀量多等。严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。
造成宫寒的原因较多。有些人天生体质较寒，经常四肢冰冷、脸色苍白、爱喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热等。有些父母生育时年龄较大，身体阳气逐渐减少，他们的子女往往带有“寒性体质”，女性容易“宫寒”。后天因素则包括居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致阳气损伤等。
夏季炎热，不少女孩贪凉，爱吃冷饮、席地而坐、穿露脐装。夏季人体阳气虽然旺盛，但它是浮散于外的。人体就像一个大冰箱，外热内寒，所以女性在夏天更容易造成“宫寒”。
女性减肥的热情往往在夏季最高，其实很多宫寒都是由于快速减肥造成的。无论节食、运动、吃药，减肥机理都是消耗大于摄入。而健康的减肥应循序渐进，如果想迅速瘦身，那就只能以健康为代价了。身体在短时间内丢失大量能量，寒邪很容易乘虚而入，攻击子宫。
畏寒怕冷中医怎么调理
1、姜茶饮
每天早晨起床后，切两片生姜放入茶杯，加开水冲饮，也可加入一些枸杞。直至味淡，弃去生姜。
2、按揉合谷、肺俞穴
两手虎口交握，大拇指末节对着另一手虎口的边缘，弯曲大拇指，指尖落在手背处，就是合谷穴，闲暇时交替按揉30-50下;肺俞穴在背部两个肩胛骨内上角，平行于第3胸椎棘突下，在脊柱2指旁边的位置。如果自己不方便按揉肺俞穴，可以用按棒来轻轻按揉。
温补气血喝当归生姜羊肉汤
温补气血喝当归生姜羊肉汤
当归生姜羊肉汤驱寒补血，主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。这道药膳不但适宜体质虚寒的类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的患者日常作为辅助调理时食用，对于怕冷的贫血患者以及产后气血两亏的女性身体的恢复也很有帮助。
当归生姜羊肉汤用当归20～30克，生姜30克，羊肉500克，适量调料。将羊肉洗净切块，生姜切薄片，当归洗净后用纱布捆好，放入沙锅中，加水后先用武火煮沸，再用文火煨一个半到两小时左右，直至羊肉熟烂为止。取出当归和姜片，适当加一点盐和其他调料，即可喝汤吃肉。这道药膳的功效和味道跟所选材料的比例密切相关。如果当归和生姜的用量多，功效可能更明显，但药味更浓，作为日常食疗的汤剂难被一般人接受。因此，最好咨询医生，根据辅助治疗的目的适当调整选用材料（主要是当归和生姜）的用量，并根据实际情况适当定期服用才更有效。
女性宫寒中医药膳帮您调理
现在很多的女性体质都是阴盛阳虚，阳气虚弱的女性就会特别怕冷，而且在那么炎热的夏季，只要吹一些冷气，时间长了就会感到冷了，那到了冬天不用说了，怕冷的现象就会更明显了，阳虚体质的人很怕冷，尤其是背部和腹部最受不得凉，一到冬天就手冷过肘，足冷过膝。阳虚体质的女性月经前后一旦受凉，就有可能出现月经延迟或者痛经，吃凉的东西就拉肚子。
阳气不足或引发宫寒
女性阳气不足会导致什么后果?很多女性担心，如果自己身的体长时间处于阳虚状态，会引发宫寒，甚至会影响到将来受孕。
为此，我们采访了中医医院状况。专家解释，宫寒，从中医角度来说，是一种阳虚状态。这种状态和月经失调有很大关系，多见于月经失调、输卵管闭塞不通、多囊卵巢综合征这一类的疾病。
专家指出，阳虚体质的人容易受凉，怕寒，带脉冲任不固。祖国医学里面认为，阳气不足以推动血脉的运行会导致淤阻，即阳气不足导致气血运行失调，淤阻内生，进而产生闭阻不通，出现一些痛症、症瘕，就是我们常说的一些肿瘤或者闭阻不通的卵巢囊肿，还有宫寒。
出现宫寒如何治疗
阳虚导致宫寒如何调理，这时大多数女性关心的话题。
专家认为，治疗宫寒主要以温经通络为主，经后可服用补气血制品，如当归、阿胶、乌鸡、红枣、酸枣仁、鸡血藤等。醪糟酒，姜醋蛋这一类东西对治疗宫寒疗效也比较好，夏季同样可以吃。
如果宫寒引起痛经，可用棉签沾拭一些酒精进行耳道按摩，直至有温热胀感为度，可达到缓解痛经的目的。专家介绍，这是一个民间方。
此外，专家还介绍了一款调理宫寒的药膳——乌鸡红枣参汤。做法：用乌鸡半只或者半斤(一人份)、去核红枣5颗、西洋参12—15克，先将乌鸡去皮过水去油，然后一起炖汤喝。另外，也可用酸枣仁，芝麻、红枣去核磨成粉，再加一些生姜、红糖水泡水冲服，对治疗宫寒也是有效的。但是专家也特别提醒广大女性，饮食调理对于治疗宫寒只是起到辅助的作用，患有宫寒的女性应该去医院做中医调理。
女性宫寒，大家一定不能够小视了，宫寒的出现对女性的怀孕会有很大的影响，如果出现了不孕的现象会让女性感到痛不欲生，要及时的通过一些药膳，调理您的身体，变的更健康。
中医7大药方帮您调理胃寒
1、茱萸砂夏茶
将助于、砂仁、生姜、党参、半夏还有大枣准备好，洗干净之后放入锅中用水煎服，每天服用一剂效果就很好了。
2、桂皮红糖饮
将桂皮洗干净之后放入锅中用水煎服，去除渣滓之后加入红糖，搅拌均匀之后就可以起锅服用了。这种中医方子具有很好的温胃养胃的功效，能够有效的治疗胃冷胃寒的疾病。
3、猪肚老姜
将猪肚和老姜准备好，然后洗干净;将老生姜放入猪肚之中，然后放入锅中隔水炖熟。分为三四次吃完。
4、茴香橘核粉
将小茴香以及橘核准备好，然后放入锅中炒熟;起锅之中研磨成为粉末，饭后搅拌均匀;每次胃痛的时候或者是每天早晚饭之前用开水冲服，这样能够有效的缓解胃痛的情况。
5、白酒烧蛋
将高浓度的白酒放在碗中，随后将一个鸡蛋打破之后放入碗中;随后将白酒点着，烧干之后鸡蛋就煮熟了，每天早上空腹的时候吃一次。
6、香姜饮
将小茴香、晒干的姜、木香还有甘草准备好，洗干净之后放入锅中，加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。
7、胡椒红枣茶
将去核的大枣之中加入白胡椒，然后放入锅中蒸煮，捣碎之后制作成为丸子;每天服用10丸左右，具有很好的温养胃部的作用，对于治疗胃寒的情况有着很好的疗效。
风湿性关节炎的饮食事项是什么
中医强调秋冬进补，因为秋冬季人体的机能处于“收”和“藏”的阶段，此时进食滋补的食品可得到更好的吸收和利用。像类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的病人，本身体质虚弱，加上在治疗时需服用免疫抑制剂，更伤害人体正气，不少患者出现气、血、阴、阳亏虚，因此利用秋冬季，通过饮食来调理身体，对疾病的康复更有帮助。
专家建议，风湿免疫性疾病患者在冬季可多吃鸡肉、兔肉、牛肉、羊肉等以补充气血，同时配合一些中药材如黄芪、当归、附子、高丽参、阿胶、首乌、红枣、桂圆肉等。来自张仲景《金匮要略》的经典名方“当归生姜羊肉汤”，是中医风湿科医师常常推荐给这类病人的食疗方。但关彤提醒说，并不是所有的风湿病病人都适合秋冬进补，比如湿热体质者，如果盲目进补反而会加重病情。
当归生姜羊肉汤的主要材料是羊肉、生姜、当归三味。其中，当归是常用的补血药材，有活血养血补血的作用，生姜则能解表发汗、温中散寒，前两者配以温补的羊肉，可起到驱寒温中补气血的作用。这道药膳不但适宜体质虚寒的类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等风湿免疫性疾病的病人日常作为辅助调理时食用，对于怕冷的贫血患者以及产后气血两亏的女性身体的恢复也很有帮助。