溺水怎么自救呢
溺水怎么自救呢
(1)首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。
(2)用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。
(3)如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。
(4)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。
身陷漩涡自救法
(1)有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。
(2)如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。
溺水的时候这些自救的方法自己一定要背熟,难免会遇到这样的情况,如果真的出现了事故,那么自己自救完全有可能会保住自己的一条性命,还可以在溺水的时候挽救他人的生命,平时一定要多一些溺水的常识,也要给孩子讲一些相关知识,避免让孩子一个人或者是几个小孩子到水边玩耍。
防止溺水的安全知识 溺水自救
1、对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止; 2、若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直; 3、要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
推介一首防溺水童谣
小编发现,这首童谣,其实是对教育部之前发布的防溺水“六不”要求的提炼。去年同期,教育部已发布《防溺水安全歌》:“游泳安全最重要,公共泳池去处好。私自游泳要杜绝,大人在旁安全保。动作规范不乱跑,高出绝不把水跳。伙伴遇溺不慌张,大声呼叫把警报。身边若有漂浮物,救人要紧水中抛。”
问题是这些童谣学校是否组织孩子们学习过,是否真正浸入孩子们心里。7月8日徐州俩学生泳池溺亡;7月15日新疆阿拉尔3名学生暑假避暑溺亡;7月20日北京通州区3名小学六年级学生在潮白河溺亡。近期全国学生溺亡事故频发,更是折射学生安全教育“短板”。
《中小学幼儿园安全管理办法》要求“学校应将安全教育纳入教学内容”。而现实情况是,很多学校的教育方式枯燥乏味,学生不感兴趣,难以树立起安全自救意识,更别说内化为自觉行动了。“安全教育不到位是造成学生溺水身亡的重要原因。”有专家指出,很多学校的安全教育课程都是“搞形式、走过场”。当下并不缺少防溺水安全教育,而是缺少入脑入心的防溺水安全教育。
有研究显示,不同年龄段,有关水的安全教育也不一样。比如,给幼儿做这样的游戏:地面上画一道河流,放上大水盆,然后带着孩子在“河”边,假设手里的玩偶也是其中一个小朋友,她一不小心越线掉进了河里,玩偶被投进水盆里,翻腾几下沉下去,“你们看,娃娃看不到了,她也看不到妈妈了”。游戏中,孩子们如果越线,将受到被禁闭一会儿的惩罚。这种体验式的教育方式,就很值得借鉴。
目前,溺水成为儿童伤害的首要死因。因此,在防溺水教育的内容和方式上,社会和学校要努力寻求创新。这首童谣,学生背下来容易,要让他们内心自省、自觉遵守却很难。为此,学校可创设情境,让学生亲身感受,让他们清楚私自下水玩耍的极端危险性,以提高安全意识和防溺水自救能力。另外,在湖塘边,明明立着警示牌,有的大人还是下水游泳,这对孩子将是一种不良暗示。所以,大人对防溺水安全更要入脑入心,做好榜样,让孩子们知道河湖水库是禁区。这样,对防止孩子溺水应该是很有益的。
溺水的自救与救护
溺水的自救与救护,溺水主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,窒息死亡。下面就来介绍一下溺水的自救与救护。
一、溺水致死原因
主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。
二、症状:溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救与救护:当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。
溺水的自救与救护,救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。
游泳溺水自救方法 意外因素
游泳是导致游泳者发生溺水的意外情况有很多,最常见的有在水中抽筋,在浅水池变跳水,游泳者头部撞击池低,出发,转身时,游泳者头相互撞击,致使大脑受损,在水中发生昏迷,潜水过久,游泳者大脑缺氧,在水中发生昏厥等。
预防措施:下水前充分做好准备活动,学会抽筋的排解方法,不要在浅水池和人多拥挤的地方跳水,不做长时间的潜水活动。
溺水自救与救人
一、当你溺水的时候,首先要学会自救。因为路边不一定有人,有人不一定水性好,首先我们还是要靠自己!来,让我们看看在等到施救者之前如何自保。
1.一定要先大声呼喊救命!引起周围的人注意。
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2.采取仰卧位,让自己的头部使劲儿往后靠,使鼻部露出水面呼吸。
3.呼气要浅,吸气要深。我们深吸气的时候,人体比重会比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑腾,而使身体下沉更快。
4.我们也可以学习"水母漂"姿势:
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如何延长待救时间(水母漂):深吸气之后,脸向下埋入水中,双足与双手向下自然伸直,于水面略成垂直状,如水母状漂浮。当换气时双手向下压水,双足前后夹水,利用反作用力抬头,瞬间吸气,继续呈漂浮状态,如此便可以在水中持续很长时间。在练习水母游时,身体应尽量放松,使身体表面积和水接触面加大,以增加浮力,同时,应将双眼睁开,以消除恐惧。另外,浮在水中时,不可故意憋气,应自然缓慢吐气,以节省体力。
二、会游泳的人也不可就此大意,因为准备运动不充分、水温太低的时候也偶尔会出现腿抽筋的情况。
落水的急救方法有哪些呢
1.不会游泳者的溺水自救
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。(3)呼气要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
2.会游泳者的溺水自救
(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致,应平心静气,及时呼人援救。 (2)自己将身体抱成一团,浮上水面。
(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。 (4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边,上岸后最好再按摩和热敷患处。 (5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
3.施救溺水者
(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。
(3)对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。
(4)如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。
(5)救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。
溺水自救方法 清除口腔异物
溺水者被救上岸之后一定要注意迅速帮助清除其口腔内异物,保证溺水者的呼吸道通畅,能够顺利进行呼吸。特别是要注意看溺水者是否佩戴有活动假牙,以免假牙坠入气管内。如果是溺水者喉部有异物的话,可以在溺水者的后背用力拍,将异物拍出。必要时还可以将溺水者的衣领、背带、腰带等等解开,帮助溺水者更好地呼吸。
溺水自救方法 保持仰卧的姿势
溺水时应该放松肢体,当你感觉身体向上浮动后,可采取仰卧位,头部向后,这样能将口鼻露出水面利于呼吸。不要双手上举胡乱挥舞,这样会加快身体下沉。
儿童溺水6分钟急救知识
6分钟急救步骤
下水迅速救上岸
由于孩子溺水并可能造成死亡的过程很短,所以应以最快的速度将其从水里救上岸。
若孩子溺入深水,抢救者宜从背部将其头部托起或从上面拉起其胸部,使其面部露出水面,然后将其拖上岸。
清除口鼻里的堵塞物
孩子被救上岸后,使孩子头朝下,立刻撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物,再用手掌迅速连续击打其肩后背部,让其呼吸道畅通,并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
倒出呼吸道内积水
方法一:抢救者单腿跪地;另一腿屈起,将溺水儿童俯卧置于屈起的大腿上,使其头足下垂。然后颤动大腿或压迫其背部,使其呼吸道内积水倾出。
方法二:将溺水儿童俯卧置于抢救者肩部,使其头足下垂,抢救者作跑动姿态就可倾出其呼吸道内积水。清理积水的同时,先要用手清除溺水儿童的咽部和鼻腔里的泥沙及污物,以保持呼吸道畅通。注意倾水的时间不宜过长,以免延误心肺复苏。
水吐出后人工呼吸
对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者,要迅速进行口对口 (鼻)式的人工呼吸,同时做胸外心脏按压,分秒必争,千万不可只顾倾水而延误呼吸心跳的抢救,尤其是开始数分种。抢救工作最好能有两个人来进行,这样人工呼吸和胸外按摩才能同时进行。如果只有一个人的话,两项工作就要轮流进行,即每人工呼吸一次就要胸外按摩3到5次。并尽快与医疗急救机构联系。
吸氧
事故现场如果具备较好的医疗条件,可对溺水者注射强心药物及吸氧。现场如有呼吸兴奋剂可拉明、洛贝林等可立即注射;现场没有兴奋剂则用手或针刺患儿的人中等穴位。
喝下热茶水
经现场初步抢救,若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常,可让其喝下热茶水或其它营养汤汁后静卧。仍未脱离危险的溺水者,应尽快送往医院继续进行复苏处理及预防性治疗。
END
落水自救
1镇定第一。落水后应保持镇定。胡乱举手挣扎反使身体下沉、呛水而淹溺。
2仰泳露鼻。可采取头向后仰、面部向上的仰泳法,使口鼻露出水面进行呼吸。
3深吸浅呼。吸气要深,呼气要浅。
4缓解“抽筋”。若肌肉痉挛(“抽筋”),用手握住痉挛肢体的远端,反复做屈伸运动。
5保存体力。会游泳者在落水自救的过程中,应注意防止“抽筋”,并保存体力。
溺水自救方法 人工呼吸
人工呼吸救助法适用于溺水者心跳微弱或者心跳、呼吸停止了之后进行,特别是溺水者停止了呼吸和心跳,应该尽快施行人工呼吸,且不要轻易放弃努力。常用的人工呼吸方法有口对口吹气法:将溺水者仰卧平放在地上,在其颈下垫些衣物,头部稍后这样让呼吸道伸直之后,救助者一手捏住溺水者的鼻子,一手托住其下颚,大力向溺水者肺部吹气。人工呼吸最好能够让专业的救生员进行专业救治。另外,可以配合胸外心脏按压一起进行。
溺水自救方法 注意手足抽筋
会游泳的人经常因为突然手足抽筋而溺水,溺水时如果小腿突然抽筋,可换成仰泳体位,一只手抓住患腿的大拇趾,朝背屈方向牵拉,然后揉捏患侧腿肚子,即可缓解。如果手腕部抽筋,可将手指上下屈伸活动,另一只手辅以揉捏即可。