轻松改善鸡皮肤的妙招

轻松改善鸡皮肤的妙招

一、洗澡时间不宜过长

很多鸡皮肤患者觉得皮肤干燥，就认为洗澡的时间越长，就能缓解皮肤的干燥，这种想法是错误的。秋天洗澡的时间不宜太长，不然会让皮肤表层的油脂失去保护，会让皮肤更加干燥瘙痒，甚至还会引起皮肤发皱和脱水。小编在这里建议大家，盆浴的话二十分钟左右就可以了，而淋浴的话三五分钟就行了。

二、洗澡次数不要太频繁

秋季风大尘多，空气干燥，皮肤的出汗量也相应减少。我们的面部皮肤总有种紧绷绷的感觉，缺少弹性，鸡皮肤患者还会加剧起皮。这是因为皮肤水分蒸发加速，角质层缺少水分。

鸡皮肤可以根治吗

鸡皮肤可以根治。鸡皮肤是因为毛囊口角化所致，只要通过补充肌肤所需要的大量的维生素再加上对症治疗的药物、平时的肌肤清洁等措施，是可以慢慢改善鸡皮肤，最终彻底治好的。

腿上有鸡皮疙瘩怎么去除

去除方法一、可适当进行汗蒸改善鸡皮肤

鸡皮疙瘩会导致皮肤表层的角质层增厚，大部分患者也都是会选择一些去角质的产品来改善鸡皮肤的症状，其实对肌肤来一个汗蒸来去除肌肤表层的角质层算是一个很有效的方法，汗蒸之后可用沐浴时的浴球或者沐浴刷轻轻的对肌肤进行护理，肌肤表层堆积的角质就会很容易脱落掉，虽然汗蒸去角质效果很好，但也有几点要注意，*、操作时要温柔，不易用力过大，对肌肤造成伤害的话容易引起毛囊炎。第二、完事之后要及时涂抹保湿乳液进行肌肤的保湿锁水，这样能避免肌肤表层的水分过分的蒸发。

去除方法二、胡萝卜汁改善鸡皮疙瘩皮肤

鸡皮疙瘩是体内维生素A的缺乏造成的，而补充维生素A*的食材就是胡萝卜了，胡萝卜中有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。每天抽出几分钟时间，把新鲜的胡萝卜榨汁后服用，或者取出少量的胡萝卜汁怕打在患有鸡皮疙瘩的部位，内服+外用能对鸡皮疙瘩修复起到良好的帮助。

孕妇皮肤保养妙招

孕妇保养皮肤妙招一：防治黑头和粉刺

怀孕期间由于体内荷尔蒙水平的增高，刺激皮脂分泌，导致毛孔堵塞，从而产生黑头粉刺，孕妇可以用温和洁面品清洁脸部，疏通毛孔，可减少黑头粉刺的形成，注意孕妇应避免使用粉刺霜。

孕妇保养皮肤妙招二：护理敏感肌

孕妇肌肤容易变得敏感，出现斑疹等问题，孕妇在怀孕期间最好使用孕妇专用抗敏护肤品，外出时涂上专用隔离霜，保护肌肤远离过敏源，也隔绝空气污染对肌肤造成伤害。

孕妇保养皮肤妙招三：淡斑

孕期长斑也是孕妇常见的肌肤问题，由于荷尔蒙发生变化，令黑色素增加而引起，想要淡化斑点，孕妇外出时最好涂上孕妇专用的防晒霜，保护肌肤不受紫外线侵害。

孕妇保养皮肤妙招四：减少蜘蛛纹

蜘蛛纹是孕期容易出现在脸上的细小血丝，是由于血液循环时受到额外压力所引起的，要减少蜘蛛纹的出现，孕妇应避免过冷过热的刺激，洁面时用温水，不可用过冷过热的水。

孕妇保养皮肤妙招五：去痘痘

孕期满脸痘痘是常见的问题，孕妇出现这个问题是因为毛孔堵塞而引起的，要解决痘痘问题，首先要彻底清洁面部污垢，调整肌肤的水油平衡，孕妈应选择性质温和的洁面产品，温和呵护肌肤。

孕妇保养皮肤妙招六：消除妊娠纹

大多数的孕妇都会出现妊娠纹，孕妇不妨使用橄榄油或含维生素E的润肤霜，涂抹在肚子上，增加肌肤的弹性与韧性，并多做轻柔的运动，可有效减少妊娠纹。

水杨酸软膏毛孔角化症

有一部分女生在成长的过程中，发现自己的皮肤与其他人的皮肤与众不同，那便是鸡皮肤，虽然无大害却影响美观。很多姑娘为此四处寻找去鸡皮肤的方法，其中有说水杨酸软膏有这作用，但是实际上如何呢?且看小七一一揭晓。

一、水杨酸是什么?

水杨酸是一种能够温和瓦解肌肤表面多余皮脂的有机酸，同时还能控制皮脂过量分泌，对于皮肤堵塞形成的角栓和痘痘都有很大的帮助，并能改善毛囊壁不洁净的状态，帮助皮脂从毛孔中顺利排除，从而改善鸡皮肤。

二、用法1.水杨酸能够改善鸡皮肤，但是也不能多用，这种产品只能一星期用一次或者两次，坚持使用水杨酸但不可超过一年，隔一年也可以在使用。

三、杨酸软膏

符合西医的治疗观念西医认为毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般治疗都靠去角质药膏为首选，就像A酸和果酸以及水杨酸等。据说水杨酸具有脂溶性，可以沿着毛囊开口顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善鸡皮肤症状。

四、水杨酸软膏的作用

水杨酸软膏真正的作用是用于治疗银屑病、皮肤浅部真菌病、脂溢性皮炎、痤疮、鸡眼、疣和胼胝等皮肤病的，具有治疗头癣、足癣及局部角质增生。但是有糖尿病、四肢周围血管疾患使用高浓度软膏应慎重。水杨酸软膏对治疗鸡皮肤到底有没有用呢?其实因人而异，建议听医生的最好，在指导下帮忙改善鸡皮肤。

磨砂膏能去鸡皮肤吗

磨砂膏不能直接去除鸡皮肤，但是能改善鸡皮肤的症状。

磨砂膏是由许多微小颗粒组成，用于清除皮肤死皮和角质的，而鸡皮肤是属于一种特殊体质，是因毛囊角质过厚而形成，磨砂膏的使用频率不宜过高，因此单靠磨砂膏无法完全清除鸡皮肤，不过从去除角质层方面来说，坚持定期使用磨砂膏，对于鸡皮肤的症状有一定改善。

腿上有鸡皮肤怎么办3招抚平肌肤变光滑

MM们有没有发现，一到秋天，腿上的肌肤不仅干燥，容易痒痒的，而且还会出现一块一块的鸡皮这样的东西。到底该怎么办呢?这些鸡皮肤要怎么去除呢?今天，小编就向大家推介几个去鸡皮妙招，让大家时刻keep住光滑的肌肤。

一、去除鸡皮肤妙招

妙招一：①温和去角质

因为"鸡皮肤"与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的"鸡皮肤"受不了，而变得更薄更干，反过来又会刺激"鸡皮肤"变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28-45天，所以这么猛的去角质，1-1个半月做一次就够了。

去角质比较温和的方法，是用浴盐(食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，"鸡皮肤"的人还是用具保湿功效的死海浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。

妙招二：欲速则不达

一粒粒的"鸡皮肤"会让人很想"除之而后快"，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。

如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是"应急之法"，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。

妙招三：滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

"鸡皮肤"是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳，比如依泉极润护体乳、理肤泉营润身体乳霜、薇姿营养护体霜2等。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品，比如理肤泉滋养香皂、雅漾无皂基滋润活肤皂等。

另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易"去油"，也会过多洗去皮肤的油脂;而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于"鸡皮肤"来说都是"雪上加霜"的事。

二、饮食要注意

1、可以适当多吃水果蔬菜，这有助于去除鸡皮肤的恢复。通过饮食调节，同样可以达到改善鸡皮肤，去除鸡皮肤的效果的。

2、充分补充维生素A，最好是从食物中摄取，药片吃多了会出现不良反应。

3、不要吃辛辣刺激的东西。

4、要多吃蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

三、贴心提示

1、注意身体清洁，要做到经常洗澡，最好是每天都洗澡，这是最基础的护理措施，清洁的主要目是可以软化角质皮肤，对打通毛孔起效。

2、避免阳光直射鸡皮肤，一定要做好防晒，无论何时何地，不分季节，都要尽量避免肌肤曝晒在阳光下，

3、要养成非常好的运动习惯，运动可以促使身体新陈代谢正常且顺利的排汗，可以带走身体中过多水分和废物，汗水的排出可以主动冲开堵塞的毛孔，这是改善鸡皮肤的第一步，也是最为重要的一步。

浴盐能去鸡皮肤吗 浴盐去鸡皮肤效果好吗

使用浴盐去鸡皮肤的效果是有限的。浴盐对鸡皮肤的主要作用是去角质，但是如果只是单纯去角质只能暂时改善鸡皮肤，不对肌肤进行保湿很容易导致肌肤因为缺水干燥角质层增厚重新长鸡皮肤。

浴盐可以改善毛周角化症吗

浴盐可以改善鸡皮肤。

引起鸡皮肤的原因有很多种，可能是皮肤角质层过厚，也可能是遗传的。使用浴盐只能起到去角质的作用，可以在一定程度上减轻鸡皮肤的症状，能让鸡皮肤不会变得更加严重，但是想要完全去除鸡皮肤的话，还需要配合滋润型的身体乳长期治疗才能看到效果。

浴盐改善鸡皮肤的方法在洗澡时，先用热水打湿皮肤，然后将浴盐涂抹在皮肤上，双手轻轻的打圈按摩，尤其是鸡皮肤比较严重的地方，可以多按摩一会儿，一直到浴盐差不多融化了，就再用清水将皮肤冲洗干净，洗完澡后，马上涂上滋润的身体乳即可。

浴盐去鸡皮肤要注意什么浴盐去鸡皮肤不能天天用浴盐能改善鸡皮肤主要是因为浴盐去角质的作用，但是即使角质层太厚也不能天天用浴盐去角质，不然角质层就会越来越薄，这样皮肤就会越来越脆弱，不仅没有起到去鸡皮的效果，还导致皮肤受损。

有伤口不能用浴盐去鸡皮肤皮肤上有伤口的话，也不要用浴盐去鸡皮肤，因为浴盐对伤口又刺激作用，浴盐涂到伤口上的时候，会引发伤口疼痛，甚至还会影响伤口的痊愈，即使伤口愈合后，也会因为色素沉积而留下疤痕。

浴盐去鸡皮肤同时要保湿浴盐主要是为皮肤起到去角质的作用，但是要去鸡皮肤的话，光去角质时不够的，因为皮肤内的水分是在不断的流失的，如果不使用滋润保湿的身体乳的话，皮肤就容易干燥缺水，皮肤干燥时，角质层就会加厚，这样即使用浴盐去角质也没用了。

如何改善鸡皮肤

什么是角化呢?

它实际就是表皮细胞从表皮基底层移动到最外面的角质层的过程。正常的角化是不会造成什么问题的;但在某些因素作用下，角化过程出现异常，烦人的鸡皮肤就出现了。“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

总结：“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。