孩子吃什么对大脑好 给予所需要营养素补充及支持

孩子吃什么对大脑好 给予所需要营养素补充及支持

在六大类食物均衡摄取的概念下，不挑食也不偏食，适当给予该阶段所需要之营养素补充及支持，不轻易听信偏方，并定期体检，若有疑问与医生沟通讨论，相信小孩一定可以健康成长、头好壮壮的。

小孩支气管发炎发烧的护理办法

孩子一旦出现了支气管炎的症状，将会给患儿带来特别多的痛苦，发烧的出现将会加重患儿的病情，为此在发烧出现后，应当注意保暖的工作，特别是在寒冷的刺激下，可以降低支气管粘膜局部的抵抗力，而且还会加重患儿的病情，所以说应当随着气温的变化及时的给患儿增减衣物，在睡眠过程当中还要盖好被子，要让患儿的体温保持在36.5摄氏度以上。

多喂水也是支气管炎发烧患儿必须要注意的，支气管炎的发生会导致患儿出不同程度的发热，水分将会蒸发较大，所以说及时的补充水分是非常重要的，要注意给患儿多喝水，可以给患儿食用糖水或者是糖盐水进行补充，也可以让患儿食用一些米汤、蛋汤等，要注意保持清淡。

营养的充分也是非常重要的，发生支气管炎的症状之后，患儿的营养物质消耗特别的大，另外发发热以及细菌毒素会直接影响到患儿的胃肠功能，导致消化吸收严重的不良，所以说家长朋友要采取给患儿少量多餐的方法，给予一些清淡且营养充分的食物，比如稀饭、煮透的面条等。

如何预防小儿肥胖

1、父母、祖辈的意见要统一

首先,要争取所有家庭成员的支持,尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软,父母一边督促孩子减肥,爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多,甚至直接对父母的做法直接予以否定,那么,减肥之路必定阻力重重。

2、多喝果汁和水,少喝甜饮料

肥胖的孩子大多酷爱喝可乐、雪碧等碳酸饮料,这些饮料含糖多、含热量高,喝多了,宝宝不发胖才怪。

3、均衡饮食,吃肉也要吃蔬菜

肥胖的孩子大多都喜好吃肉,而不喜欢吃蔬菜,这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此,父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。

如何有效治疗支气管肺炎呢

螺旋杆菌感染一般不至于引起肺炎的症状，还是应该考虑普通的问题，继续使用常规药物控制感染。

居住的环境要安静、整洁，室内空气要新鲜，阳光充足，温度适宜、室内经常通风换气，也应避免着凉。其次，应注意合理饮食，多加强营养，给予易消化的食物，要少食多餐，补充多种维生素，如有缺钙病史的孩子同时补充钙剂。

此外，要按时服药打针，以保证患儿血中有效杀菌或抑菌的药物浓度。 由于肺炎常可累及其它系统，如脑炎、心肌炎，反复发作又能诱发营养缺乏症，影响孩子的生长发育。因此，平时应做好小儿支原体肺炎的预防。平时孩子要注意体育锻炼，经常进行户外活动。室内要开窗通风，使肌体的耐寒及对环境温度变化的适应能力增强，随气温变化及时增减衣服，避免与呼吸道感染的孩子接触，在呼吸道传染病流行季节，不要带孩子去公共场所，合理地调配营养，及早地给孩子口服钙剂和维生素AD，晒太阳，这样可退减小儿肺炎的易感因素，也有助于肺炎的预防。按时进行预防接种，还要做到不挑食、不偏食，有充分的休息和足够的睡眠。

支气管肺炎的治疗包括支持治疗和病原体治疗。支持治疗包括卧床休息，保持空气流通，鼓励饮水，补充足够的蛋白质、热量和维生素，保持呼吸道通畅等。病原体治疗主要是根据病原菌的类型选择敏感药物，早期治疗，足量、足疗程。

我们今天的话题就是如何有效治疗支气管肺炎呢?我们已经讨论过这个问题了，大家也都知道我们应该如何有效治疗支气管肺炎了吧。在这里我想说的是，我们就算现在没有得支气管肺炎，我们平时也应该多加注意一点，免得到时候后悔。预防总是好的嘛，不要最后患了支气管肺炎才开始后悔。到那个时候后悔也已经晚了。

儿童减肥应该注意3大问题

·父母、祖辈的意见要统一

首先，要争取所有家庭成员的支持，尤其是要“搞定”爷爷和奶奶。不然他们一心软，父母一边督促孩子减肥，爷爷奶奶在背后给孩子补充营养多多，甚至直接对父母的做法直接予以否定，那么，减肥之路必定阻力重重。

·均衡饮食，吃肉也要吃蔬菜

肥胖的孩子大多都喜好吃肉，而不喜欢吃蔬菜，这使得肥胖宝宝的某些营养缺乏很严重。因此，父母应逐渐培养孩子什么都吃的好习惯。

孩子的饮食习惯很少是天生的，多半取决于后天父母的榜样。如果你告诉孩子某样食物既营养又美味，而自己每回都躲得远远的，反而会让孩子对它更加反感，从而引起宝宝的偏食。因此，父母在设法让孩子多吃蔬菜的时候，自己也要做好榜样。

·不要暴饮暴食，少食多餐

在幼儿园，孩子们吃饭有时有点，而且妈妈反复向老师交待，孩子吃得差不多了就不用给了。

在家里，妈妈也应该注意，不要看到孩子喜欢吃什么就无限量地让孩子吃，以免把孩子的胃撑大了，这样会使孩子吃得更多。一般两顿饭的间隔可以让孩子吃些水果，免得到了吃饭时，孩子由于饥饿吃得过多。

为了给孩子营造一个健康有利于减肥的环境，家里人应该都行动起来，给予孩子坚定的信念来减肥，儿童的肥胖很大的责任还在大人的身上，所以我们应该负起责任监督孩子的减肥计划，把以上3点该注意的注意了，让孩子早日减肥成功。

小儿急性支气管肺炎怎样进行预防护理

一、保暖：温度变化，尤其是寒冷的刺激可降低支气管粘膜局部的抵抗力，加重支气管炎病情，因此，爱长要随气温变化及时给患儿增减衣物，尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，使体温保持在36.5℃以上。

二、多喂水：小孩在患有急性支气管炎的时候会有不同程度上面的发热症状，这个时候十分蒸发的比较大，这个时候应该要注意的是及时给小孩补充水分。多喂水。可以食用糖水或者是糖盐水来补充，同时也可以运用米汤和蛋汤来补充身体所需的水分。饮食要多一半流食为主，这样可以增加体内的水分，可以满足机体的需求。

三、营养充分：小儿患支气管炎时营养物质消耗较大，加之发热及细菌毒素影响胃肠功能，消化吸收不良，因而患儿体内营养缺乏是不容忽视的。对此，家长对患儿要采取少量多餐的方法，给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

四、翻身拍背：患儿咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出,可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2-3次，每次5-20分钟。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每1-2小时一次，使患儿保持半卧位，有利痰液排出。

五、退热：小儿支气管炎时多为中低热，如果体温在38.5℃以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题。如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。

婴儿患哮喘性支气管炎的家庭护理

方法一，保暖：温度变化，尤其是寒冷的刺激可降低支气管粘膜局部的抵抗力，加重支气管炎病情，因此，爱长要随气温变化及时给患儿增减衣物，尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，使体温保持在36.5摄氏度以上。

方法二，多喂水：小孩会有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充，也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。

方法三，营养充分：小孩营养物质消耗较大，加之发热及细菌毒素影响胃肠功能，消化吸收不良，因而患儿体内营养缺乏是不容忽视的。对此，家长对患儿要采取少量多餐的方法，给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食，如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

方法四，翻身拍背：患儿咳嗽、咳痰时，表明支气管内分泌物增多，为促进分泌物顺利排出,可用雾化吸入剂帮助祛痰，每日2-3次，每次5-20分钟。如果是婴幼儿，除拍背外，还应帮助翻身，每1-2小时一次，使患儿保持半卧位，有利痰液排出。

方法五，退热;小孩多为中低热，如果体温在38.5摄氏度以下，一般无需给予退热药，主要针对病因治疗，从根本上解决问题。如果体温高，较大儿童可予物理降温，即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡，但幼儿不宜采用此方法，必要时应用药物降温。

方法六，保持家庭良好环境：患儿所处居室要温暖，通风和采光良好，并且空气中要有一定湿度，防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟，防止烟害对患儿的不利影响。

看了以上婴儿哮喘性支气管炎的家庭护理方法，再面对孩子的这种疾病不会再手足无措了吧，建议父母平时保持好宝宝的日常生活环境，尽量避免宝宝偏食，多给宝宝喝温水，如果宝宝喘息性支气管炎非常严重的话，还是尽早去医院做一下检查，及时给宝宝治疗。

小儿急性支气管炎的护理要点

小儿支气管炎是很多儿童的常见病,孩子患病后最担心孩子的莫过于家长了,一般来说孩子的病情得到控制后,一般都需要做好小儿支气管炎护理工作,才能有效的缓解疾病,另外家长要针对性的给孩子一个良好的饮食习惯,更能辅助治疗疾病,那么小儿支气管炎如何护理呢?

治疗和护理密不可分,护理得当疾病当然就痊愈得快,家长也能更放心,因此下面就是介绍如何来对小儿支气管炎进行护理:

保暖:

温度变化,尤其是寒冷的刺激可降低支气管粘膜局部的抵抗力,加重支气管炎病情,因此,家长要随气温变化及时给患儿增减衣物,尤其是睡眠时要给患儿盖好被子,使体温保持在36.5℃以上。

营养充分:

小儿患支气管炎时营养物质消耗较大,加之发热及细菌毒素影响胃肠功能,消化吸收不良,因而患儿体内营养缺乏是不容忽视的。对此,家长对患儿要采取少量多餐的方法,给予清淡、营养充分、均衡易消化吸收的半流质或流质饮食,如稀饭、煮透的面条、鸡蛋羹、新鲜蔬菜、水果汁等。

退热:

小儿支气管炎时多为中低热,如果体温在38.5℃以下,一般无需给予退热药,主要针对病因治疗,从根本上解决问题。如果体温高,较大儿童可予物理降温,即用冷毛巾头部湿敷或用温水擦澡,但幼儿不宜采用此方法,必要时应用药物降温。

多喂水:

小儿支气管炎时有不同程度的发热,水分蒸发较大,应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充,也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主,以增加体内水分,满足机体需要。

保持家庭良好环境:

患儿所处居室要温暖,通风和采光良好,并且空气中要有一定湿度,防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟,防止烟害对患儿的不利影响。

孩子是祖国未来的希望,他们的健康成长是做家长的责任和义务,希望家长能够在日常生活中掌握足够的儿童疾病常识,针对性的去做好预防保健工作,同时也能及时的发现孩子所患疾病,并及时治疗,这样才能有效的保护好孩子的身心健康。

孕妇营养素补充时间

孕妈咪应该从备孕就开始关心营养补充啦!一般是备孕前3个月开始补充营养素，一直到产后12个月。

因为胎儿的神经管在怀孕第25-28天完全闭合，怀孕最初的8周是胎儿重要器官快速发育的阶段，因此前期补充营养素很重要，不会错过这个最重要的时期。同时，多维营养素制剂中的其他营养成份会改善孕妈咪的营养状况，而孕妈咪的营养状况会一直影响宝宝生长，还在一定程度上影响母乳的多少。

有网友妈咪分享：孕妇补充营养素还是得看时间的，例如三个月以内是口服叶酸或是钙剂，六个月以内着重补充微量元素，维生素C、A、B类，八个月的时候可以适当补充蛋白质，食用鱼肉等。

该如何选择保健品

一、孩子

因为生长发育十分迅速，可以补充健脑的营养素，如DHA、锌、卵磷脂等，以达到营养大脑和增强抵抗力的目的。

贴心提示：在为孩子挑选保健品时，一定要查看该产品的适应人群是否为儿童，所有标注不适应人群为儿童的产品，都不能给孩子吃。

二、老年人

对于钙、维生素等营养补充剂，老年人可按剂量补充。为了延缓衰老，老年人还可以选择具有抗衰老功效的保健品及调理胃肠功能的益生菌类保健品等。

贴心提示：需要长期服药的老年人，最好将自己的身体状况和用药情况告诉营养师，以获得更具体的营养素补充建议。

三、女性

针对自己存在的亚健康问题，保持更好的状态，如复合维生素、膳食纤维素、钙、植物雌激素等保健品都是不错的选择。

贴心提示：针对女性身体特点挑选有针对性调节功效的保健品，如补血、补气、安眠、静心等。

四、男性

进补时可以选择那些具有抗疲劳、增强免疫力、缓解精神压力等功效的保健品。

贴心提示：嗜好烟酒的男性，可在指导下补充必要的营养素。

给孩子补充营养品 别犯3个错误

误区一：吃营养品能助宝宝发育

有些妈妈可能会有这样的一种想法：营养品、补品和保健品，能为宝宝的成长发育提供更充足的营养，保证宝宝长得高、长得壮，所以应当在适当的年龄就给孩子吃营养品。其实，这种想法并不正确。婴幼儿阶段，只要宝宝没有出现偏食情况，饮食规律正常，就没必要刻意给孩子吃各种营养品，因为宝宝的各项机能还未发育完全，一味地补充营养品会伤害宝宝的身体，有时候只会起到相反的作用。营养元素补充过量对婴幼儿的身体发育会造成负担，同时一些儿童营养品中所含的防腐剂、着色剂、甜味剂等添加剂，会对儿童的免疫系统、神经系统和智力发育有不良作用;有些营养品中还含有微量的激素，会影响儿童的生殖系统发育。

误区二：营养品量越多越好

妈妈们如果看到自己的小孩很瘦小，就觉得他营养不良，应该多补充各种营养素，就狂让孩子吃营养品——这种做法其实是非常不靠谱的。营养素补充过量，其实不是对孩子身体好，反而是有害孩子的身体健康。像下面的几种营养素，补充过量就会造成影响了。

维生素A、D、E是脂溶性的，过多服用可在体内蓄积引起中毒。

铁、锌、钙等矿物质在体内需要保持平衡，超量补充某种元素会影响其它元素的吸收和利用。

蛋白质是宝宝生长发育不可缺少的，但摄入过多会产生废物，加重肾脏负担。

DHA、AA摄入过多会产生过氧化物，破坏组织细胞的完整性和稳定性。

婴幼儿阶段提倡按需补充，如果宝宝确实缺少某种营养元素，才建议进行补充，不然只会对宝宝的生长发育造成负担或危害。

误区三：营养品种类越多越好

本着全面营养的原则，有些妈妈们觉得补一两种营养素哪够啊，应该维生素A到E、钙、锌、铁……能够想到的营养素一并补了就最好。如果有妈妈这样做，小只能说：别这样折磨你家的娃了。营养素间会有微妙的交互作用，不同营养品至少间隔一小时再服用。还有，同品项营养品不要在同一天服用。例如服用维生素E及鱼油，大部分鱼油已含维生素E，应交错着吃，不要同天服用。其实，营养补充剂仅适用于那些无法从食物中提取足够养分的孩子，比如偏食、饮食不正常、消化不良而消瘦、以及有病无法正常吸收的孩子。有些特殊情况也应考虑，比如母奶喂养的孩子常需维生素D的强化。除此之外，健康、饮食丰富、常运动的孩子是不需要营养补充剂或其它保健品的。其实，对于营养品，少吃一两次都是没问题，反而是多吃不好。一般依照产品指示的用量减量，偶尔忘了吃也没关系。比如一个4岁孩童每天的钙建议摄取量是600毫克，那么补充200毫克、400毫克都无所谓，因为日常饮食中也含钙质。

怎样促进宝宝大脑发育 要给予孩子充足的营养

一定要避免孩子挑食和偏食，适当的给孩子生长阶段所需要的营养素补充，定期的去医院做体检检查微量元素，一旦缺乏应该及时的进行补充。平时让孩子做到饮食的多样化，多吃水果和蔬菜，避免身体缺乏某种微量元素。

孩子吃什么对大脑好 六大类食物皆是营养素来源

幼儿一日饮食建议为全谷根茎类1.5~3碗、豆鱼肉蛋类2~4份、蔬菜类2~3碟、水果类2份、乳品2杯、油脂与坚果种子类4~5份。而这六大类食物皆是幼儿所需的营养素来源，尤其是豆鱼肉蛋有助于身体强健，对于脑部或生长发育更是不可欠缺。

两岁以前因脑部快速发育需要脂肪，建议在食物制备上可适当填加一些烹调用油。另外避免让小孩摄取高油、高盐、高精致糖之食物，并多以天然食材取代加工制品。

两侧支气管肺炎该怎么办

两侧支气管肺炎一般情况下确诊为肺炎应给予规律抗生素控制感染，同时给予化痰止咳治疗，地塞米松多在高热持续不退的情况下用的，如没有发烧应不用，现在患者好转了些，可继续治疗。可继续给予控制感染，化痰等治疗，感染控制好了烧就不会再发了，这个大家不需要太过担心，只要给患者多喝水，同时注意清淡，易消化饮食。另外这种情况也可以使用地塞米松是为了减轻症状加快炎症的恢复。抗感染及抗病毒治疗才是关键如果炎症没有完全控制停药是会再次出现发热的尤其是肺炎一定要治疗彻底同时要加强营养支气管炎常继发于上呼吸道感染，或由物理、化学、过敏因素引起。随着病因的去除，气管-支气管组织可完全恢复正常。预后良好。一般可配合中药小青龙汤或麻杏石甘汤等治疗。

双侧支气管炎通常是由普通感冒，流行性感冒等病毒性感染引起的并发症，也可能由细菌感染所致。可以吃点异丙嗪、氨茶碱和气管炎咳嗽痰喘丸，其间要多饮水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其鱼虾羊肉一类的。这个做X光检查。也可以明确是什么状态，然后进行针对性的治疗，就可以达到治疗的效果的吃一些阿奇霉素这些。或者每日2次，每次5毫升。或养阴清肺膏，每日2次，每次5—10毫升。周岁内儿酌减。另外，支气管肺炎时有不同程度的发热，水分蒸发较大，应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充，也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主，以增加体内水分，满足机体需要。

同时，两侧支气管肺炎也是具有一定的传染性，所以，不要让你的孩子在没有治好之前出去外面玩，家里也一定要经常打扫清理，必要的时候要用消毒水清洗，孩子的筷子和碗也一定要分开来用，要对孩子讲这些，让他明白，让她配合，让孩子多喝水多运动也对孩子的病有一定的帮助!