吃橘子有什么坏处 皮肤易变黄

吃橘子有什么坏处 皮肤易变黄

橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

秋季吃什么水果最好 秋季吃橘子

橘子中含有丰富的蛋白质，钙，磷，维生素C，维生素B2，秋冬季天气干燥，很多人会有皮肤干燥瘙痒的症状，适量的吃橘子能够很好的补充身体水分，保持皮肤水嫩细腻;橘子中的丰富膳食纤维能促进肠胃蠕动，帮助身体降低胆固醇;而橘子的皮更是一味不可多得的好药材，橘子晒干制成陈皮具有很好的祛痰止咳功效。

橘子性温，一次吃太多容易造成牙周炎，咽喉炎等上火症状;

过量吃橘子还有可能导致高胡萝卜素血症，导致手足皮肤变黄，并且伴随恶心，呕吐，食欲不振，全身乏力等症;

慢性肝炎和高血压人群适量吃蜜橘能够提高肝脏解毒的作用，加速胆固醇转化;儿童和老人，肠，胃，肾，肺功能虚寒人群不宜多吃橘子。

吃橘子胎儿会发黄吗 孕妇吃橘子皮肤变黄了怎么办

孕妇吃橘子皮肤变黄了，不需要太过担心，这只是过度食用橘子，使橘子中的胡萝卜素在体内没有及时转化，随着血液在体内沉积，从而就会出现脚底皮肤甚至全身皮肤变黄。

一般情况下，孕妇停止食用橘子，然后多喝点水，可以让皮肤慢慢的恢复到正常肤色，只是在以后要注意不能吃多橘子。

吃橘子的好处与坏处 吃橘子的坏处

1、橘子吃多了皮肤易变黄，橘子富含胡萝卜素，如果一次吃得过量，或者短期内摄入太多，肝脏无法完全分解，会导致血液中胡萝卜素浓度过高，这样就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，这个其实就是“胡萝卜素血症”，这是一种因血液内胡萝卜素含量过高引起的皮肤黄染症。

2、橘子吃多了会上火，这个是有道理的。很多人通过实践也能够感受到。橘子是属于性温水果，在天气寒冷的季节里，天气也比较干燥，体质比较偏热的人就会容易上火，吃橘子的话。要多多小心，一次少吃一些。

橘子热量较多，吃1千克橘子能产生1400卡热量。如果橘子吃多了，会产生大量热量，如果不能及时消耗掉热量，就会造成人体热量供过于求，引发“上火”。从而出现出现舌干燥、咽喉痛、大便秘结等现象，还有口腔炎、牙周炎等症状。吃橘子最多不要超过3个。

3、橘子吃多了易引发结石，据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。橘子维生素C含量丰富，如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多，易引发尿结石、肾结石。特别是肠胃功能不好的朋友，橘子吃得太多，很容易发生胃粪石的困扰，另外多吃橘子对口腔和牙齿有害。

4、老人的身体机能都在下降，各方面都不比年轻的时候了。很容易胃肠虚寒，所以吃多了也会伤害身体，腹痛或者吃饭之前就不能吃橘子。因为橘子里面有有机酸，肚子里没有食物，吃它容易对胃产生伤害。

5、儿童橘子吃多了会产生不良反应儿童如果吃橘子过量，过多摄入了维生素C及胡萝卜素，会出现消化不良，恶心呕吐，食欲不振，全身乏力等不良反应，大量的胡萝卜素在儿童的肝脏内无法及时分解，随着血液沉积在体内，使身体产生不良反应。

橘子一次吃几个会让皮肤变黄

超过3个。

吃橘子的时候一定要控制量，过多食用就有可能会导致皮肤变黄，因为橘子当中含有丰富的胡萝卜素，过多食用橘子会导致身体摄入的胡萝卜素增多，身体不能及时代谢这些胡萝卜素就会沉积于皮肤中就会导致黄染，从而出现皮肤发黄的情况。所以橘子不宜多吃，每天吃橘子的量不宜超过3个，另外过多食用橘子还会有上火的风险。

橘子是热性还是凉性 橘子一天吃几个合适

不超过3个。

多吃橘子不仅容易导致上火，而容易引起结石、皮肤变黄等不良反应，所以是不能多吃的。而橘子每天吃3个就能满足对维生素C的需求，所以吃橘子一天最好不要超过3个。

孕妇吃橘子胎儿皮肤会发黄吗

不会。

虽说橘子中含有大量的胡萝卜素，过量吃人体不能及时将其代谢，就可能会导致橘黄症，从而导致人体皮肤变黄，一般主要停止吃橘子就会恢复。

但对于孕妇来说，每天食用橘子的量不多，不足以导致皮肤变黄，其次孕妇吃橘子与胎儿或者新生儿发生黄疸是没有关系的，不需要太担心了。

橘子吃多了会变黄是真的吗

是真的，但很少出现这种情况下，无需担心。

之所以说橘子吃多了脸会变黄，主要是因为橘子中含有大量的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素属于一种黄色色素，在人体中过量沉积，会导致人体出现胡萝卜素黄皮症，从而可能会导致人体皮肤变黄，但只要不吃橘子，几周后就会慢慢消失的。

生活中人们所吃的橘子量，是不足以导致皮肤变黄的，除非每天大量摄入才有变黄的可能，因此无需太过于担心。