宝宝晒被褥后易引发哮喘
宝宝晒被褥后易引发哮喘
宝宝晒被褥易引发哮喘
晒晒被子和衣物可以杀菌，且让被子衣物蓬松柔软，因此很多家长勤于给宝宝晒被子。然而，家长的这种好心之举却很可能办了坏事儿。
被子晒后棉纤维会达到一定的膨胀程度，被子晒后表面微细纤维很容易影响孩子的呼吸，特别是对那些有哮喘的孩子。因此，专家提醒，被子晒后一定要放凉再给宝宝使用，对于有过敏体质的孩子，最好将晒后的被褥隔上一两天再给宝宝使用。此外，专家还提醒，晒热的被子和衣物也不能直接给宝宝使用，因为婴儿本身的体温调节功能就不完善。
需要提醒的是，晒被子也是有讲究的，一般来说，晒被子的时间以上午11点到下午2点为好，不能晒得太久。晒完被子后，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了，并不需要使劲拍打。
更换被褥当心螨虫
除了晒后被子要注意晾凉使用外，专家还提醒，天气转冷家长从衣柜中拿出被褥更换时，要留心被褥中是否有螨虫。很多孩子在盖上新拿出来的被褥后出现咳嗽的症状，家长会误以为孩子是患上了感冒，将孩子的被子捂得更紧，殊不知，很可能是被褥中的螨虫引发了孩子的哮喘，这样一捂反倒形成了恶性循环。
因此，若家中有哮喘或过敏性鼻炎患儿，更换被褥时要特别当心不要从衣橱里拿出来后就直接给孩子盖，需放在太阳下暴晒，拍一拍，而后再隔个一两天给孩子用，也可使用有防螨作用的床单、被套。此外，对于患有湿疹的患儿，家长也需勤晒被子，但是一定要记得被子晾凉后再给宝宝使用。
哮喘日常预防
1、在明确过敏原后应避免与其再接触。例如：如是由于室内尘埃或螨诱发哮喘的发作，就应保持室内的清洁，勤晒被褥，而且应常开窗户通风，保持室内空气的清新。
2、不宜在室内饲养猫，犬等小动物。
3、平时应注意锻炼，如常用冷水洗浴，干毛巾擦身等，以便肺，气管，支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。
4、均衡营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳等对预防哮喘的发作也有着重要的作用。
宝宝起红疙瘩是怎么回事
一般家庭到底有多少螨虫?
家庭使用的床垫如果超过5年，里面会有10万至1000万只螨虫;如果孩子的枕头用了两年，那么这个枕头 重量的10%是已经死去的尘螨及尘螨的粪便……网上有句螨虫名言“三月不晒被，百万螨虫陪你睡”!每 天睡觉，有如此多螨虫在孩子身上头上爬行、产卵、吞噬毛囊里的油脂，想想都感觉可怕。
孩子被螨虫感染有什么症状
如果孩子感染了螨虫，一般在夜间面部会有睡觉会感觉皮肤瘙痒，还会出现皮疹或过敏性皮炎，皮肤油 脂分泌增加，长头皮屑，严重的会导致脱发，可引发哮喘病、支气管炎、肾炎、过敏性鼻炎等疾病。
平时该如何清理床褥，减少螨虫?
螨虫在卧室里的主要藏身之地是床垫和枕头。而螨虫在60摄氏度下才能被完全杀灭，所以平时床褥的清 洗要用55度以上的水进行浸泡5分钟后再擦洗，或者用25℃以上热水，放入洗衣粉，浸泡5分钟。枕头最 好一至两年一换，如果是年幼的孩子使用的，最好一年一换。床垫、枕头、棉被不用时应该用塑料袋包 裹起来，被褥最好用防螨的布料，尽量每周暴晒一次，晒的时候要多拍打。
当宝宝起红疙瘩并且确定是螨虫引起的，就要多多注意卫生，除了上述的床上用品洗晒之外，宝宝的毛绒玩具也是螨虫的温床，记得一个月清洗一次。当宝宝出现“螨虫包”就可以用炉甘石洗剂来涂抹，可以起到止痒消肿的作用。
哮喘病人应经常晒被褥
哮喘是慢性疾病，病人的肺气道或者支气管都有过度的敏感性。在感冒、天气转变、呼吸道感染、闻到刺激性气味的时候，气道都会发生炎症反应和支气管收缩，导致气喘发作。一般哮喘发作前都会有先兆，病人通常出现咳嗽、咽喉痒、流鼻涕等。呼吸困难是哮喘发作的重要症状，还常常伴有咳嗽、呼吸快、疲劳、胸闷等。医生说，哮喘病人由于对很多过敏原的反应比常人大，所以照顾他们必须很细心，例如被褥和枕头的灰尘、强烈的气味、树和花的花粉、带毛的动物都会引起他们哮喘发作，因此要多加留意。专家称，此类病人应在生活中注意各种细节，特别是保暖防寒，避免接触过敏性刺、激性的气味和物体，枕头被褥要多洗晒，最好套上防尘套。
温馨提示
1、哮喘病人应自觉戒烟戒酒，同事不要让别人在家中吸烟。
2、保持房间通风透气，时刻有新鲜空气对流。
3、床垫和枕头要多洗晒，最好套上防尘套，卧室不要放地毯。
4、避免接触花粉、汽油、煤气、生漆等刺激性物质。
5、虾、蟹、芒果、菠萝等容易引起过敏的食物应慎用。
6、预防感冒，根据气温改变随时增减衣服。
7、根据身体状况适当进行体育锻炼。
宝宝被褥晒后即用易诱发哮喘
晒后被子影响呼吸
晒晒被子和衣物可以杀菌，且让被子衣物蓬松柔软，因此很多家长勤于给宝宝晒被子。然而，家长的这种好心之举却很可能办了坏事儿。清华大学第一附属医院儿科主任王俊怡介绍，由于被子晒后棉纤维会达到一定的膨胀程度，被子晒后表面微细纤维很容易影响孩子的呼吸，特别是对那些有哮喘的孩子。因此，专家提醒，被子晒后一定要放凉再给宝宝使用，对于有过敏体质的孩子，最好将晒后的被褥隔上一两天再给宝宝使用。此外，专家还提醒，晒热的被子和衣物也不能直接给宝宝使用，因为婴儿本身的体温调节功能就不完善。
需要提醒的是，晒被子也是有讲究的，一般来说，晒被子的时间以上午11点到下午2点为好，不能晒得太久。晒完被子后，只要用软毛的刷子轻轻刷一遍表面，去掉浮尘就可以了，并不需要使劲拍打。
更换被褥当心螨虫
除了晒后被子要注意晾凉使用外，专家还提醒，天气转冷家长从衣柜中拿出被褥更换时，要留心被褥中是否有螨虫。很多孩子在盖上新拿出来的被褥后出现咳嗽的症状，家长会误以为孩子是患上了感冒，将孩子的被子捂得更紧，殊不知，很可能是被褥中的螨虫引发了孩子的哮喘，这样一捂反倒形成了恶性循环。
因此，若家中有哮喘或过敏性鼻炎患儿，更换被褥时要特别当心不要从衣橱里拿出来后就直接给孩子盖，需放在太阳下暴晒，拍一拍，而后再隔个一两天给孩子用，也可使用有防螨作用的床单、被套。此外，对于患有湿疹的患儿，家长也需勤晒被子，但是一定要记得被子晾凉后再给宝宝使用。
如何预防儿童哮喘支气管炎
1、室内空气要清新，要经常打开窗户通风，经常打扫房间、晾晒被褥和枕头，桌上、床下的灰尘要经常打扫。
因为螨虫往往藏身在地毯、地板和床上，这也是宝宝夜间发生哮喘和咳嗽的原因，用电热毯可以杀死床上的螨虫;打扫卫生的时候应该用湿的抹布和墩布，并且让宝宝避开，以免飞尘引起哮喘。
2、感冒和哮喘关系密切，常常会诱发哮喘。立秋后昼夜温差变化大，家长要根据气候的变化，及时给宝宝增减衣服，以免宝宝因感冒而引起哮喘。
再加上冷空气会刺激呼吸道粘膜感受器，从而导致气管痉挛，诱发哮喘，因此还要注意不要让宝宝接触冷空气。
3、注意加强营养，让宝宝多吃含有蛋白质、维生素和微量元素的食物，如瘦肉、豆制品和水果等。
不要给宝宝吃过咸、过甜、过腻的食物;可以多给宝宝吃一些含镁的食物，例如海带、核桃、花生和绿叶蔬菜等，还要让宝宝多吃一些水果。
如何有效预防婴儿哮喘
首先，布置一个适于宝宝的生活环境，选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟，选择环保装修材料;布置上要尽量减少灰尘，物品应简单、不放花草;尽量减少室内容易引起过敏的尘螨，要定期烫洗或者日晒被罩、枕套、窗帘和床垫，不铺地毯、避免使用陈旧被褥及羽绒、丝织品等。家中不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。
其次，要注意孩子的饮食。饮食要清淡、易于消化，不宜进食具有刺激性的食物及饮料。要尽可能找出与哮喘发作有关的食物，明确过敏原，有选择地“忌嘴”。 许多爸妈知道鱼、虾、蟹、蛋类、牛奶、花生、鸡鸭肉、调味品可能是过敏原，但宝宝要忌吃什么是没有根据的，过分忌口，长年累月会导致哮喘患儿产生自卑感和营养摄入不足。
最后，要注意监测宝宝的发病先兆，如连续打喷嚏、不断咳嗽、呼吸加快、烦躁不安、精神不振等。发现这些情况时，要及时用平喘药，以防哮喘大发作。
高脂食物易引发哮喘
所谓“高脂饮食”是指食用汉堡、薯饼等高脂食物，热量达1000卡，其中包括60克脂肪。这也就意味着餐点中50%的热量来自脂肪。美国心脏协会建议，正常饮食中，脂肪热量比例应只占25%-35%。研究人员设计的低脂饮食含低脂优格，总热量大约200卡，含13%油脂。
澳大利亚研究人员通过对哮喘患者摄入高脂和低脂食物进行比较研究后发现，他们摄入高脂食物后，身体发炎反应更剧烈，肺功能也会变得很差，所以应尽量少碰汉堡、薯条、薯饼等高脂肪食物。澳大利亚杭特医学研究所的研究人员对46名成年哮喘患者进行了研究，其中16人有肥胖问题，另外30位患者则没有肥胖困扰。
研究人员在患者餐前、餐后四小时收集唾液样本，并检查患者的肺功能。研究结果显示，食用高脂食物的患者呼吸道发炎明显加剧，使用哮喘吸入剂药物后，肺功能也仅改善了1%。与此相比，如果患者食用低脂食物，用药后肺功能会提高4.5%。研究人员指出，如果哮喘患者每天都吃这些高脂食物，一天当中呼吸道发炎可能持续好几小时，对病情影响很大。高脂肪食物还会影响哮喘用药疗效，哮喘病情更加难以控制，如果后续研究确认高脂食物真的会使哮喘病情加重，就会建议患者减少脂肪的摄取量。
相关阅读：孕妇不宜食用高脂肪食品
长期食用高脂肪“垃圾食品”可能诱发多种慢性疾病已为人知，而英国研究人员近期发现：短期内密集食用高热量食物可能影响脑力。在这里特别要别强调的是孕妇不宜不宜长期食用高脂肪食物。长期摄入高脂肪膳食不仅会堵塞动脉血管，还会损害大脑的功能，更容易造成听觉损害而导致听力减退。
孕妇在妊娠期能量消耗较多，而糖的贮备减少，这对分解脂肪不利，因而常因氧化不足而产生酮体，容易引发酮血症，孕妇可出现尿中酮体、严重脱水、唇红、头昏、恶心、呕吐等症状。医学家指出，脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利于母婴健康。最新研究还发现，男性若想做父亲，不仅要戒烟戒酒还要少吃男子高脂肪的食品，比如牛排、汉堡和红烧肉等，以提高精子质量
小儿哮喘的预防
哮喘的发作有很大部分原因是气候。当天气转暖时候，昼夜温差大，容易感冒，春季各种花朵盛开，空气中过敏源含量增加等等，都是诱发该病的原因。因此，父母这时候要注意让孩子保暖，避免去人多的地方减少交叉感染的几率。而孩子的贴身物品，例如衣物和被子都要勤洗勤换。专家特别提醒，由于花粉也是引起孩子哮喘发作的最主要凶手之一，所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了，父母最好等春天过了再栽种花草。医生建议，发病高峰适当减少户外活动。一定要找出确切的过敏源，回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素，是防治哮喘的重要手段，也是自身科学管理的重要内容。
穿着要适宜。俗话说：春捂秋冻，很有道理。春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。出入场所要适宜。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘患儿应尽量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏的孩子请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。
外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。居室环境要适宜。哮喘患儿的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。哮喘发作会引起胸闷、气短、呼吸困难等表现，所以父母一定要对宝宝提前做好预防，以免宝宝生病难过父母也揪心。
如何预防哮喘
1.在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2.日常饮食要多加注意，不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3.家庭的卫生死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。