宝宝坚决不能吃的食品有哪些
宝宝坚决不能吃的食品有哪些
不能吃的食品(危险指数：5颗星)
原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。
注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。
腌制食品
原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。
注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。
原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸收。
注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。
高热量的“垃圾食品”
原因：食用高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。
注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。食用“垃圾食品”可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。
戒掉垃圾食品让孩子更健康
怎样让孩子戒掉垃圾食品之树立榜样
现在市面上的垃圾食品比比皆是，就比如麦当劳，肯德基，烤肉，薯片等等都是宝宝们最爱吃的食物。虽然吃这些食物对于我们成年人来说是没有多大的影响的，但是对身体发育不完善的宝宝们来说，摄入过量的话，那么就容易导致宝宝出现肥胖，食欲不振，营养不良等症状。
所以作为家长的你们，为了宝宝的健康，首先要做的就是要给宝宝塑造一个好的榜样，就算忍不住要吃，那么最起码要做到在宝宝面前坚决不吃垃圾食品，这样你们的宝宝才能在你们的熏陶下慢慢接受“吃垃圾食品是不好的行为”这种教育。
怎样让孩子戒掉垃圾食品之循序渐进
吃垃圾食品，相信是很多宝宝难以戒掉的瘾，所以一下子要宝宝就能戒掉的话，那么几乎是不可能的事。因此，你们所要做的就是要循序渐进的，慢慢减少垃圾食品的量，同时让一些健康的食物来逐步代替，这样久而久之宝宝就能彻底的戒掉吃垃圾食品了。
怎样让孩子戒掉垃圾食品之在家用餐
现在，很多父母几乎每个周末都会带着自己的宝宝外出游玩，所以就避免不了要在外面用餐。外面餐厅选择多，而且每一家餐厅里面多多少少都会出现一些垃圾食品，有时候避都避不掉。所以，小编建议尽可能的减少宝宝在外面用餐的次数，最好都是在家里用餐，这样就可以避免宝宝接触到垃圾食品。
怎样让孩子戒掉垃圾食品之健康零食为主
零食是现在每个家庭里面都无法避免的小食品，同样的这些零食当中有些也是不利于宝宝健康的垃圾食品。所以还是建议少让你们的宝宝吃零食，尤其是在要吃正餐的前两个小时，为了避免宝宝吃零食吃饱了影响到正常的食欲，所以餐前的两个小时是要禁止吃零食的。
就算要给宝宝零食加餐的话，也要在餐后和餐间间隔的时候，除此之外，你们给宝宝买零食的时候后最好只买健康零食，比如奶类，豆制品，坚果，新鲜水果以及未加工过的天然干果等，要对垃圾食品坚决说不。
孕妇能吃夏威夷果吗
夏威夷果中富含多种对身体有益的氨基酸，对脑部十分有益。其中包含的不饱和脂肪酸能够调节血脂，因此夏威夷果也被誉为“清血之王”。另外，夏威夷果中含有大量对宝宝生长发育所需的微量元素，由此可见，夏威夷果是一种对孕妇和宝宝都十分有益的食品。
但是，任何食物的摄入都应该适可而止，决不能因为过了就大量吃。由于夏威夷果油性比较大，所以吃得太多对身体不好，建议准妈妈们每天坚持吃3—5颗夏威夷果，这样就是非常理想的怀孕期间的佳品。
健康习惯让你的宝宝拥有健康好牙齿
一、矿物质不可少
矿物质是构成牙齿的重要成分，特别是钙和磷，宝宝若是缺乏这两种营养素，小乳牙不仅长不好，坚硬度也差，很容易折断;而适量的氟也可以增加乳牙的坚硬度，使宝宝的乳牙不易发生龋齿。因此，在宝宝出牙期间，及时给宝宝补充钙、磷等矿物质，可以让宝宝的牙齿坚固健康。
富含矿物质的食物并不少。如牛奶、奶制品、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、豆类等都是含钙丰富食物。肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜等食物中都含有磷。而海鱼、茶叶、蜂蜜等含氟较多。除了食物补充之外，还要给宝宝食用一些婴幼儿补钙的产品。
二、要补蛋白质
蛋白质是人体必需的营养物质，不仅能够帮助肌肉、内脏发育，对促进宝宝骨细胞的增生也有好处，从而使宝宝的牙齿强韧健壮。所以宝宝要长一口好牙，在补充矿物质的时候，妈妈们也决不能忽略给宝宝蛋白质的供给。妈妈可以给宝宝食用牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆制品等富含高蛋白食物，使宝宝在享用美食的同时，可以很好的补充牙齿生长所需的蛋白质，帮助宝宝牙齿健康发育。
三、维生素D不能缺
随着宝宝的长大，饮食方面逐渐丰富起来，户外活动也随之增多。很多妈妈单方面的认为，宝宝的营养通过饮食就可以得到良好的补充了。妈妈们千万不要陷入这样的营养误区。宝宝牙齿发育除了需要矿物质、蛋白质的供给，同样也离不开维生素D，若宝宝体内缺乏维生素D，钙等矿物质就不能得到很好的吸收。因此，在为宝宝补充钙质的同时，也要有维生素D的供给。
但是，自然界中含有维生素D的食物很少，适合小儿食用的就更是少之又少了。并且，来自天然和日照获取的维生素D含量是不足以保证宝宝长牙期所需的。因此，要给宝宝补充足量的维生素D，让宝宝多晒太阳是一个方法，另外一个更直接有效的方法就是通过服用维生素AD制剂(鱼肝油)来补充。但是市面上的此类产品鱼龙混杂，妈妈们一定要选择正规厂家的产品，如伊可新维生素AD滴剂这类国药准字药品。在补充维生素D的同时，还能增加维生素A的摄入，是妈妈们一举两得的选择。
肉松注意事项
肉松要少吃，因为以下三个方面
1、一些厂家不能保证用上好的肉做肉松，原料不让人放心。为了改善口感和风味，会添加油、糖、盐、香精、色素等。
解决办法：吃肉松一定到正规商场购买正规品牌的肉松。给宝宝吃的更要买专门给儿童的配方肉松。
2、肉松热量高：以猪肉松为例，猪肉本身热量就不低，即便是纯瘦肉每百克为150千卡左右，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪，肉松属于高能食品。酱油的添加，容易导致食盐过多。
解决办法：吃的量和频率就很关键。
3、肉松在加工过程中，加热会使一些营养素被破坏，如B族维生素。
解决办法：膳食中肉松只是点缀，需要搭配其它食物一起吃，不如粗粮、青菜、豆腐等。
加工食品不可多食，多买一些杂粮、鸡蛋、燕麦、坚果、茶叶等天然食物，每天吃新鲜的蔬菜水果。宝宝的膳食平衡最重要!
宝宝积食怎么办
宝宝积食问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食问题?首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用
另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。
以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼;然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便干、咳嗽、呕吐等症状的话，建议及时带宝宝到医院就诊。
宝宝预防过敏做好这些事
1.保持室内环境清洁
家里要经常打扫卫生，最好用湿布擦拭，以免灰尘飞扬;宝宝的用品、玩具特别是毛绒玩具要经常清洗、消毒;经常换洗宝宝用的被单、被套、枕套等用品。
2.避免接触刺激性物质
宝宝应避免接触香水、油漆、杀虫剂等刺激性物质。尽量减少外出，避免接触扬尘、花和树木的花粉等过敏因子，如果一定要外出最好戴上口罩;不要让宝宝在尘土飞扬的场所出入和玩耍;不要用碱性太强的香皂清洗皮肤;贴身衣物应选用宽松透气的纯棉衣物，不要穿羊毛或化纤织物。
3.注意饮食
对于婴儿，最好给宝宝吃母乳，因为母乳喂养能大幅降低过敏发生的几率，建议母乳喂养最好坚持至六个月。过敏体质宝宝在添加辅食时一定要逐步少量添加，并注意观察看宝宝是否有湿疹、腹泻、便秘等过敏症状。对于比较大的宝宝，饮食应清淡而营养丰富，多吃新鲜蔬菜和富含维生素C的食物，要少吃牛奶、鸡蛋、海鲜等容易引起过敏的食物，不吃或少吃油腻食物、甜食品或甜饮料，如果知道宝宝对某种食物过敏，一定要坚决远离。
混合喂养怎么断奶
逐渐减少喂奶混合喂养的宝宝只要慢慢减少喂奶次数，适当增加辅食即可。妈妈可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。
混合喂养的时候，宝宝对辅食已经有个适应过程，如果决定断奶，那就应该坚决不再喂奶，并且适当增加辅食分量，如婴儿米粉、菜泥、肉泥等。妈妈选择宝宝合适吃和他爱吃的辅食，宝宝自然对母乳不再有所依赖。
选择一些接近人奶的配方奶，逐渐用配方奶代替母乳，逐渐减少喂母乳的次数，慢慢的全部断掉。
许多宝宝都有夜里和临睡前吃奶的习惯，一般夜里的奶是很难断掉的，所以在断奶的时候，首先要逐渐减少夜里的喂奶次数。临睡前可以由爸爸哄宝宝睡觉，坚持一个星期就可以慢慢断奶。
就要干干净净坚决不做脏宝宝
一、宝宝私处清洗
宝宝们的私处清洗要特别注意，总的来说要细心。一般来说，宝宝们的私处会因为经常撒尿和拉粑粑而红肿或粘有粑粑或尿液。爸妈们在清洗私处时，记得水温不能热，也不能太冷，太热会刺激宝宝的私处，而太冷，会使得宝宝们的私处受到伤害。爸妈们可以用一块柔软的面巾打湿然后拧干轻轻的擦拭，记得力度不要太大。擦洗宝宝们的私处后，记得要保持宝宝们的私处干净，还要给私处擦点爽身粉。
二、宝宝们的眼睛清洗
宝宝们拥有一双乌黑发亮的眼睛，闪闪发亮确实迷人。但是宝宝们的眼睛也很脆弱，眼中会分泌出一些污物，比如眼屎。那么爸妈们该怎么护理和清洗宝宝们眼中的这些东西呢?首先我们必须要明白宝宝的眼睛需要精心护理，不要用脏的、硬的东西去擦拭宝宝的眼睛，更不要用手去擦宝宝的眼睛。爸妈可以用湿巾纸去轻轻擦拭宝宝的眼泪和眼屎。
三、宝宝们的耳朵
宝宝们的耳朵中或多或少会有耳屎，而耳屎在耳朵的深层处，想要够到可比较难哦。不要用棉签去探宝宝的耳朵，不然一不小心可能会伤到宝宝的耳膜。爸妈在清洗和护理宝宝的耳朵时，不要让水进入到宝宝的耳朵里，如果耳朵进水，宝宝们耳朵可能会不舒服。所以清洗宝宝耳朵要用软的轻柔的东西。
四、清洗宝宝的嘴巴
宝宝们还太小，或者根本就没长牙齿，这个时候，爸妈们觉得给宝宝刷牙可能觉得没有必要。其实，宝宝们清洗嘴巴那是必须的。宝宝们经常乱咬东西，把手也放进嘴巴里，这样宝宝们的嘴巴里可能就有很多细菌了。所以宝宝们的空腔是需要护理的。爸妈们可以把自己的手洗干净，然后在手指上缠上干净的布，然后在宝宝嘴巴里探索，清洗，当然不要太用力。