呵护女性私处的好用秘方

呵护女性私处的好用秘方

1、让私密处呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外，尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物，它们都会引起体温升高、细菌滋生，从而加剧酵母菌的数量，引发阴道炎。

2、修剪体毛

体毛会影响私处的敏感度，最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤，引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影，为了V区健康，你可以让另一半来为你整理花园。男性每天早上都要使用剃须刀，他们的“园艺”技术比女性强多了。

3、做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。

4、彻底滋润

干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。

5、使用避孕套

套子不仅仅是“避孕”用的，它还能隔离精液中的细菌，来自异性皮肤的疾病，比如疱疹和乳头状瘤病毒。

女性宫颈健康很重要

1、注意日常细节：做好宫颈疾病的防治工作，做好经期的护理工作，并且要正确的护理私处，最好经常用温开水清洗私处部位，选择棉质透气性好的内裤，有利于女性私处健康，女性私处受炎症感染会影响子宫的健康，也会增加患各种妇科病的风险。

2、定期体检排除危险：女性最好定期做妇科检查，及时排查身体疾病，如果发现身体患有疾病，要尽早采取合适的方法治疗，并且要做好宫颈糜烂及宫颈癌的防治工作，每年定期做妇检是非常重要的，定期检查能及早发现癌前病变。

3、小心呵护对症施治：女性要小心呵护子宫及卵巢的健康，并且要养成良好的卫生习惯，平时尽量少吃甜食，经常吃甜食会影响到女性私处的健康，并且要坚持锻炼身体，女性每天做有氧运动有利于子宫及卵巢的健康，并且能提高人体抗病能力。

女人裸睡呵护私处治失眠

研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。

女人裸睡 呵护私处治失眠，1.裸睡能给你舒适快感

裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

女人裸睡 呵护私处治失眠，2.裸睡能舒缓紧张情绪

裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

女人裸睡 呵护私处治失眠，3.裸睡能祛痛

裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。

女人裸睡 呵护私处治失眠，4.裸睡护私处

裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。

女人裸睡 呵护私处治失眠，5.裸睡治失眠

裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

女人裸睡 呵护私处治失眠，6.裸睡能减肥

由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。

裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

女人裸睡 呵护私处治失眠，7.裸睡能美容

没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。

女人裸睡 呵护私处治失眠，裸睡的要求

裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢!

首先，女人裸睡 呵护私处治失眠，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。

其次，女人裸睡 呵护私处治失眠，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。

再次，女人裸睡 呵护私处治失眠，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。

最后，女人裸睡 呵护私处治失眠，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。

另外，女人裸睡 呵护私处治失眠，需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。

挑选私处护理液 PH值很重要

很多女人认为用护理液洗洗会更健康，事实上并非如此，此外护理液的种类繁多，功效不一样，如果需要使用护理液一定要谨慎选择。

一、分清护理液与药用洗液

有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处，认为能有效地除菌祛味，预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用。

一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。

二、泡泡越多洗得不一定越干净

同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。

三、私处护理液 ph值很关键

随着女性私处养护概念的普及，ph值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的ph值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。

而若长期使用高于私处ph值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。

所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的ph值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买ph值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处ph值的护理液产品。

两种中草药治疗阴部瘙痒

不能说的私处问题?当然得说!女性不但要关注靓丽的外表，私处也要特别重视，呵护私处健康，要从内到外都散发魅力。私处阴部瘙痒是女性私处常见的问题，百部和蛇床子这两种健康中草药对治疗阴部瘙痒很有效，女性可以合理使用。

百部和蛇床子是阴部瘙痒良药

百部：对阴部瘙痒有针对性治疗作用

百部，别名：百部草;性味甘、苦，微温。归肺经。主治润肺下气止咳，杀虫。外用于头虱，体虱，蛲虫病，阴部骚痒。

蛇床子：杀虫止痒

蛇床子又叫蛇米、野胡萝卜子、野茴香，为伞形科蛇床属植物蛇床的果实。现代研究证明，本品含蛇床子素，即奥斯索1%及挥发油1.3%。油中主要成分为左旋蒎烯及异戊酸龙脑脂等。具有激素样作用，并能抑制滴虫、絮状表皮癣菌、新城病毒、流感病毒，其提取物尚有驱蛔虫作用。中医认为，蛇床子味苦辛性温、归脾肾二经。因为具有祛风燥湿，杀虫止痒，补益肾气之功效.因此，蛇床子是治疗女性私处瘙痒的一味良方.

3个小秘方 阴部止痒合理用药

阴道毛滴虫感染者可用1%乳酸冲洗阴道，并口服及阴道内塞入灭滴灵治疗;或用中药蛇床子、苦参、枯矾、黄柏、花椒，百部煎水熏洗。

阴部奇痒者用蛇床子一两、白矾二钱，煎汤常洗。

阴肿作痒者用狼牙二两、蛇床子三两，煎水热洗。又方：作蒜汤洗，见效为止。

选私处护理液四个小贴士要清楚

一、分清护理液与药用洗液

有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处，认为能有效地除菌祛味，预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用。

一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。

二、泡泡越多洗得不一定越干净

同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。

三、私处护理液清新淡雅才适宜

很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将“自己是否喜欢这个香味”作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激。

尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。

四、私处护理液PH值很关键

随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。

所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。

定期妇检 呵护女性私处健康

妇检：女性健康“护身符”

虽然所有医生都一再强调妇检的重要性，但据一项调查结果来看，许多女性对此并未给予足够重视，在该项调查中，“每年都做妇科检查”的女性只占 49.69%，有50.31%的女性做妇检的时间间隔在一年以上。此外，不少女性对妇检存在着心理障碍，有57.97%的女性对做妇科检查有不同程度的畏惧感。

据报道，一名22岁的女孩因父母离异，缺乏父母关爱，高中时就结交网友，有了性生活，在5年内做了4次人流，因阴道出血到医院就诊时，被查出患上了中晚期宫颈癌，必需切除子宫。虽然捡回一条命，但她却永远失去生育的权利。

据了解，宫颈癌从早期的炎症发展到恶性癌变需要6到8年的时间，如果好好把握住这段时间，现代医学手段完全可以把癌变检查出来，而早期宫颈癌的治愈率可达100%。但上文中的女孩不仅性生活时间早，人流时也多是独自一人选择小医院，未做过任何妇科检查，最终导致了悲剧发生。

如何做最有效的妇科体检呢?丁主任建议，体检时间最好安排在月经结束后3-10天内。在体检前，将自己要咨询医生以及医生可能询问的情况做个记录，包括最近3个月的月经周期时间、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。在体检时，有妇科病史的要携带过去的病历，方便医生诊断。

除此之外，平时坚持健康的生活方式也有助于女性预防生殖系统感染。首先，要保持外阴清洁、干燥;其次，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙类内裤;再次，就是要避免不洁性接触;最后不要滥用药物，尤其不要滥用阴道灌洗药物。发现任何异常，应及时就医。

​女生私处护理液怎么选择

一、要分清护理液与药用洗液

有很大一部分的女人现在都会选择买一些妇科专用的清洗剂来清洗私处，觉得这样能够去除异味还能够杀灭细菌，能够有效的减低患上妇科病的概率，但是大家并不知道这是一种错误的观念。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落 环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。

二、女性私处护理液 清新淡雅才适宜

很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味" 作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢?由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清 淡的女性护理液。

三、女性私处护理液 PH值很关键

随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有 益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。

四、女性私处护理液 泡泡越多洗得越干净吗

同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。

女性私处怎么洗 女人私处用什么洗护用品清洗好

女性私处清洗注意要用温开水，并且最好用专门清洁私处的护理产品，沐浴液或是香皂属强碱性，而私处有自己的环境，使用这类型的洗护用品会导致阴道内菌群失衡，失去原有的自洁能力，给细菌入侵和繁殖创造机会，导致妇科炎症发生，因此清洗私处最好用弱酸性的香皂或护理液。

最适合的女人私处护理液有哪种

一、私处护理液，PH值很关键

随着女性私处养护概念的普及，PH值已越来越被女性朋友们所重视。健康的女性私处的PH值应在4-5之间，属于弱酸环境，在此环境下，对私处有益的乳酸菌得以繁殖生长，抑制有害菌，保护我们私处的健康。而若长期使用高于私处PH值的产品清洁私处，则会破坏私处健康的弱酸环境，造成阴部干涩、瘙痒甚至引发妇科炎症。所以，女性朋友在选购护理产品时一定要注意了解产品的PH值，有条件的朋友也可以到化工用品商店购买PH值试纸对护理液进行简单的检测，一定要选择接近女性健康私处PH值的护理液产品。

二、泡泡越多洗得不一定越干净

同样是由于女性私处较为娇嫩的原因，含有过多发泡剂的产品也会刺激私处造成伤害，因此，现今已有不少的女性专用私处护理液产品采用了低泡设计，以此来减轻护理液的刺激程度。所以，别以为泡泡多能清洁得更干净，泡泡少才是对私处好。

三、分清护理液与药用洗液

有不少的女性喜欢购买妇科洗液清洁私处，认为能有效地除菌祛味，预防妇科疾病，殊不知这是非常错误的做法。妇科洗液作为一种药剂，应在患病时由专科医生指导对症使用，一般女性如果自行将其作为日常清洁用品，不但不能除菌防病，反而有可能让娇嫩的私处长期受到药物刺激而过敏，并会破坏私处均衡菌落环境，损害私处自洁能力，反易招致妇科炎症的发生。因此，女性朋友在选购私处护理用品时一定要认清产品是否适用于日常的清洁养护。

四、私处护理液，清新淡雅才适宜

很多的日常洗护用品如沐浴露、洗发水、洗面乳等等都会添加各种不同的香味来吸引顾客，而不少的女性朋友在选购时也常将"自己是否喜欢这个香味"作为重要的评判标准。这样的选购方法是否也适用与女性护理液呢-由于我们私处较之于其他部位皮肤是异常娇嫩，因而，洗护用品中添加的香料也很容易对私处产生一定的刺激，尤其是在长期使用的情况下，香料刺激的伤害会不断积累，以至私处过敏或其他炎症发生。为避免这一情况，女性朋友还是应尽量选择无味或香味清淡的女性护理液。

女生该如何保护私处健康呢

女人的私处不同于男人的私处，因为生理结构的不同，在性爱中，女性私处会受到一定的摩擦和刺激，只有良好有效的保护女性私处才能保证私处不受细菌的感染和损害。

注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过度性生活，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

不要经常穿塑身衣

此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让私处更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对私处却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

持女性身体的温热

对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让私处生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

保持私处清洁卫生

私处的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成“干妹妹”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。

洗漱用品要选择好

平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗私处，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿，“眼部和“妹妹”都没有角质层，更要注重保湿，才不会变成"干妹妹"”。所以私处的保湿清洁也是很重要的。