肚子胀的像皮球怎么回事 饮食因素

肚子胀的像皮球怎么回事 饮食因素

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物；此外，乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气，导致肚子胀的像皮球。

肚子胀的像皮球怎么回事 胃肠气体吸收、排泄障碍

正常情况下,腹腔内大部分气体,经肠壁血管吸收后,由肺部呼吸排出体外，有些疾病，如肠梗阻、肠麻痹等,肠壁血液循环发生障碍,影响肠腔内气体吸收,从而引起腹胀。此外，由于因某些原因,导致肠蠕动功能减弱或消失,所以肠腔内的气体排不出体外,因而引起肚子胀的像皮球。

痛经是怎么造成的

1.遗传因素。有的女性就有不少痛经病史的长辈，比如她的姥姥和母亲都有过痛经，所以她的痛经与遗传有一定关系。

2.饮食因素。有些家长对女儿的照顾比较马虎，从小就给吃了太多寒凉的食物，如雪糕、冰镇冷饮等，长此以往不仅对脾胃有损害，也会导致痛经。

3.精神因素。现在女性不仅要面对家庭还要面对工作，所以精神长期处在紧张和压力的环境下，也容易痛经。

生理期时，女性感觉肚子胀、腰酸等，都属经期的正常现象，且不影响正常工作、学习，不属于痛经，无须治疗。在经期，女性有明显疼痛感，且影响了正常工作和生活的占30%，在这30%的女性中，需要通过治疗干预才能正常生活的占15%。

儿童肚子大是怎么回事

一、胃胀气胀气是形成孩子肚子大的一个常见因素。引起孩子胃胀气有以下几个原因：1、一次性摄入太多。孩子都有暴饮暴食的习惯，尤其是遇到爱吃的，或者新品种的食品，不加克制，一次性摄入过多，很容易能引起孩子消化不良，导致肚子胀。2、摄入的食品不易消化。由于孩子的消化能力有限，当他摄入的食品不易消化，很有可能导致孩子肚子胀。3、饮食搭配不合理。当孩子添加辅食后，如果他的一日三餐家长给的不合理，也有可能导致孩子消化不良，肚子胀。

二、肥胖孩子过度肥胖也会引起孩子发生肚子大的情况，父母在考虑孩子正在发育长身体，所以不断给孩子补充各种营养，孩子饮食不当，从而导致孩子肚子。以下特征会提示孩子患有肥胖症：1、发病年龄：易发生肥胖的三个时期为，出生后1岁以内，4-5岁及青春期。2、食欲极佳，多食，喜甜食、油脂类食品，常有不良的饮食习惯。3、皮下脂肪分布均匀，重度肥胖儿皮肤可见白色或淡红色条纹。注意识别假性乳房肥大及男孩外生殖器发育不良。4、青春期可生长过速，骨龄正常或超过实际年龄。5、肥胖女孩青春期启动可早于一般儿童，男孩则可能相反。

三、儿童肚子大如何护理胃胀气1、营养均衡饮食父母需要合理搭配给孩子的食物，做到多样化，避免食物过于单调，且给的食物要容易消化的，这样才能有效预防孩子肚子胀的症状出现。2、培养良好的饮食习惯一定要防止孩子出现不良饮食习惯，如果孩子有暴饮暴食的习惯，家长一定要帮忙纠正。3、腹部按摩当家长喂养不当，孩子不慎出现肚子胀的现象，那就给孩子做腹部按摩。4、服用消化药当孩子出现肚子胀了，家长可以给孩子吃点消化的药，比如妈咪爱，还有一些中成药等，同时，不忘给孩子腹部按摩的辅助疗法。5、吃些助消化食品当孩子出现肚子胀了，可以通过饮食调理，给孩子吃些助消化的食品，或宜消化的食品，且尽量少量多餐饮食，直至孩子肚子胀的症状消失。

肚子胀吃不下饭是什么原因

情志失调

心情不佳可影响脾胃的功能。如果情志不和、或者恼怒优思或者悲哀过度等，均能够引起气结，气结胸中则脾胃功能不能得到舒畅的运行，消化功能也会受到阻碍，就会出现肚子胀吃不下饭的情况。

胃动力不足

脾胃虚弱，运化功能低下可以出现肚子胀吃不下饭的情况。由于胃肠消化功能低下，食物长期在肠胃滞留，食物在微生物发酵作用下产生大量气体就会出现肚子胀食欲不振的情况。

常见于慢性胃炎、胃溃疡、肠道疾病等。

肝脏疾病

腹胀食欲不佳也是肝脏患者常见的症状。主要是因为肝脏患病时的消化功能减退及肠道运动功能的失调，导致胃肠道积气过多，以及腹水、肝脾肿大时腹腔相对提起减少有关。

常见于肝炎,肝硬化、原发性肝癌及肝、胆与胰腺等方面疾病。

饮食因素

如果是暴饮暴食后，或是吃生冷油腻辛辣的食物，或者是进食了大量的产气食物后，都会出现不同程度的腹胀不适，导致肚子胀的难受，自然也就不想吃饭了。

肚子胀怎么办

说到肚子胀很多人都不陌生，生活中很多人都有过肚子胀的经历，那么是什么因素导致了肚子胀的出现呢?其实导致肚子胀的因素是有很多的，那么肚子胀怎么办呢?其实不同的肚子胀的类型的调理方法也是有所不同的，本文我们就来看看不同原因导致的肚子胀该怎么办吧。

导致肚子胀的因素有很多比如，吃饭太快或者是吃饭时说话以及思虑过等等因素都会导致肚子胀的出现，在出现肚子胀后是很难受的，而中医把肚胀分为饮食停滞型、气滞型、湿困型、脾虚型、腹水型。下面分别介绍之。

一、饮食停滞型

因为饮食停滞在中脘，胃气失去蠕动功能;或者饮食阻滞胃肠，湿热交结，腑气阻塞不通而发病。临床表现为：胃腹胀满、嗳气厌食、食后加重、便恶臭、肠鸣泄泻、舌苔厚腻、脉弦滑。治疗原则为消食理气、和胃降逆、通腑除胀。处方如下：莱菔子10g、杏仁20g、橘红12g、鸡内金15g、山楂15g、神曲20g、砂仁5g、刀豆子10g、厚朴花10g、大黄12g、瓜蒌20g、枳壳10g、焦槟榔10g、元胡15g等。

二、气滞型

因为肝气上逆侵犯胃脘，胃失之和降，就会发生肚胀;肝郁克于脾土，脾失其健运，也会发生肚胀。临床表现为：着急生气发火后加重，打饱嗝或者放出肚中之气后则减轻，喜揉喜按，并且伴有胁肋疼痛、舌苔薄白、脉弦滑。治疗原则为疏肝解郁、行气消胀。处方如下：旋复花10g、生赭石30g、柴胡20g、香附15g、郁金15g、木香15g、川朴10g、玫瑰花8g等。

三、湿困型

因为寒湿过重脾脏受困，脾阳运化无力，不能化湿而发病。临床表现为：连续闷胀、昼夜不止、空腹食后皆胀;并且伴有胸闷憋气、四肢困重乏力、大便粘滞、小便不利、苔厚腻、脉滑。治疗原则为温阳振脾、芳化利湿。处方如下：生姜10g、干姜10g、草蔻10g、木香15g、苍术10g、苡米20g、藿香10g、佩兰10g、乌药12g、大腹皮20g等。

四、脾虚型

因为贪食肥腻生冷，加之思虑太过，或者病后失调等原因，脾胃运化失职而致病。临床表现为：劳累或者午后、晚间加重，肚胀一般在肚脐周围，并且伴有吃饭不香、倦怠乏力、面色萎黄、形体消瘦、舌淡、苔白、脉细弱。治疗原则为补中益气、健脾。处方如下：党参20g、黄芪30g、白术20g、云苓20g、升麻10g、砂仁6g、葛根30g等。

五、腹水型

因为三焦之气化不利，致使脾胃运化失职、水湿内停而发病。临床表现为：腹胀、腹水严重，伴有下肢浮肿、腹部青筋显露、倦怠乏力、尿少短赤、腹水消则腹胀减，苔白腻、脉沉。治疗原则为通利三焦、温补肾阳。处方如下：附子(先煎)30g、香附15g、肉桂10g、生黄芪30g、党参20g、麻黄10g、玉米须20g、大腹皮20g、冬瓜皮15g、车子30g、桂枝20g、木香15g、泽兰10g、生姜10g等。

看了本文的介绍大家应该知道肚子胀怎么了吧，总的来说在出现肚子胀的状况后大家一定不要忽视，要及时进行治疗，在日常生活中也要做好护理，特别是在饮食上就更不能忽视，合理的饮食对于缓解病情是很有帮助的。

肚子胀的缓解方法

1、肚子胀气如何快速消除

肚子胀气很可能是和胃有关系，胀气的时候可能会排气，也就是放屁，有可能等气排出来就没事了。也有的人因为胀气一直有胀痛的感觉，如果排气没有效果的话，可以试试用薄荷油涂抹肚脐周围，然后多按摩按摩自己的腹部，或者喝一些可以缓和肠胃胀气的茶，像薄荷茶什么的都可以。肚子胀气可以多走两步，走一走，做一做小运动，这些都可以缓解胀气。

2、肚子胀气是怎么回事

肚子胀气其实是生活中非常常见的一种情况，一般来说，发生肚子胀气的情况可能是因为一些溃疡啊什么的胃肠疾病，这是疾病原因。还有一个因素是平时生活中的饮食习惯，可能是因为吃坏了肚子，也可能是因为人们在吃东西的时候，狼吞虎咽，吃的太快引起的。很多人喜欢边吃饭边说话，这样是很容易吃进很多空气的，所以会出现胀气的情况。

肚子胀吃不下饭是什么原因 饮食因素

如果是暴饮暴食后，或是吃生冷油腻辛辣的食物，或者是进食了大量的产气食物后，都会出现不同程度的腹胀不适，导致肚子胀的难受，自然也就不想吃饭了。

经期肚子胀气怎么回事 多注意这几点因素

月经不调

经期出现肚子胀气的现象多考虑是月经不调引起的，多数患者会同时伴有腹痛、全身不适、月经周期不规律等症状。

注意：经期腹痛话不要依靠止痛药来止痛，早日去医院检查，找出造成疼痛的真正原因。

经血瘀滞

经期肚子胀气可能是行经不畅，导致经血瘀滞在子宫内迟迟不能排除体外引起的。而引起经血瘀滞的原因可能是宫寒、气滞等因素。

建议：血液瘀滞的女性可以多活动身体，平时注意不吃冰冷的食物，同时多散步，能够改善骨盆的血液循环。甚至可以考虑喝点玫瑰花茶、山楂茶、生姜茶等。

饮食因素

经期出现肚子胀气的现象，可能是因为经期阶段食用了一些容易胀气的食物，例如：豆制品、高淀粉类食物、糖醇类食物等。

肚子胀的跟怀孕一样怎么回事 吞咽大量气体

在吞气症或顽固性嗝逆、长期精神紧张、忧虑的患者，常因反复嗳气、恶心或吞咽唾液等而同时吞入大量的空气。在某些病理情况下，如肠梗阻时，患者因腹痛而致腹式呼吸减弱，故使呼吸加快，大量空气随呼吸加快而经口进入胃肠道，导致肚子胀的像皮球。

饭后肚子发胀应该怎么办

肚子胀气的现象在日常生活中随处可见。边吃饭边说话、吃饭速度过快，甚至有时吃一个苹果也会出现肚子胀气现象。究竟肚子胀气是怎么来的呢?生活中有哪些因素容易引发肚子胀气?

肚子里的胀气怎么形成的?

其实，人体每天都会产生7-10L的气体，而这些气体大部分会被重新吸收，仅有少数的气体会通过打嗝或者放屁、排便的形式排出体外。但如果吃了容易产生气体的食物，或者有边吃饭边说话坏习惯的，就容易导致肚子胀气的发生。

为什么会出现肚子胀气?

1.不良饮食习惯会引起胀气

吃饭时，如果还边讲话，就会吞进大量气体，最终导致肚子胀气。同样，吃饭速度过快时，不仅消化受影响，还会引起肚子胀气。所以，"食不言寝不语"，这句话现在想想还是挺有道理的。

除此之外，吃了某些容易产生气体的食物也容易引起肚子胀气。那么容易产生气体的食物有哪些?常见的有地瓜、苹果、马铃薯、洋葱、碳酸饮料等等。

2.气虚也会导致肚子胀气

中医认为，气血虚的人，难以促使胃肠蠕动，而日常运动不达标的人也会引起胃肠蠕动受阻，久而久之，食物就难以在胃肠道中正常消化。接着，食物发酵而产生大量气体，从而造成肚子胀气。

3.便秘可引起肚子胀气

肚子胀气与便秘关系密切。人体在排便时，能将体内多余的气体排出体外。当机体处于便秘时期，体内多余的气体就会滞留，堆积到一定程度时，就会出现腹痛、腹胀等胀气症状。

4.胃肠疾病导致肚子胀气

偶尔的肚子胀气是小事，但若肚子胀气时有发生，这就不能大意了!因为胃酸过多以及某些胃肠疾病均会引起肚子胀气。例如常见的急、慢性胃炎，胃下垂，幽门梗阻，胃癌，急性肠炎等疾病。

如何缓解肚子胀气?

注意饮食：饮食上除了避免进食过快、过饱饮食外，肚子胀气可适当吃一些能够缓解肚子胀气的食物，例如常见的生姜、香蕉、木瓜、酸奶等。

按摩缓解：首先将手掌搓热，沿着肚脐眼顺时针按摩2分钟;2分钟后再反方向按摩2分钟，重复2-3次即可。

运动调节：胃肠蠕动受阻是肚子胀气的重要原因，因此躺着、坐着均会加重不适感。而水分具有润肠通便的作用，所以肚子胀气时不妨可以多喝水或者散散步来缓解。

药物改善：大鱼大肉引起的肚子胀气，可服用胃动力药来缓解;便秘引起的胀气可以在专业人员指导下使用通便药物，便秘程度较小的，可饮用金银花茶缓解;疾病引起的肚子胀气则需要及时就诊，了解病因后再进一步对症治疗。

肚子胀的很大什么原因 药物作用

服用过量的碳酸氢钠、碳酸钙等药物后，可在胃内产生二氧化碳而导致肚子胀的像皮球。应用大量的抗生素后，如肠道正常细菌受抑制、肠道菌群发生改变后可导致食物发酵而产气过多，也会引起肚子胀的像皮球。

为什么产后会出现松软下垂突出的小肚子

第一、 怀孕时腹部被充分撑开，生下宝宝后，皮肤像皮球一样不能马上收回去，这个过程中如果不注意借助外力托起腹内器脏，它们很容易下垂，如果哺乳期饮食上又不加以控制，脂肪也最容易大量堆积在小腹。

第二、 即使带孩子忙家务再辛苦，小腹的肉肉也很难锻炼到。减过肥的童鞋都有体会：小肚子本就是最难减最顽固的部位之一，那里没有骨头，赘肉随时等着反弹。即使很多未生育过的女性也一样有着隆起的小腹，只是紧致度要好一些。

第三、 养育一个小婴儿是件很费神费时的是事情，除了洗澡和上厕所，妈妈很难有单独属于自己的时间，更不要说专门抽出时间去健身房找教练进行有针对性的练习。至于去专业的产后纤体机构，也不是每个普通女人愿意承受的花销。

发福的饮食因素

1、腰围增粗的核心因素是体内能量过剩，产生原因包括：吃的过多;活动又少;或两者兼而有之。

2、流行病学资料显示，随着生活条件的改善，人们摄入的能量日益增高。在很多人心目中，高能量食品，包括肥肉、油脂、硬果、油炸食物、巧克力、奶油食物等，常常是“高营养”的代名词;加之外出就餐频度大为增加，在享受各类高级厨艺的同时，更多的油脂和糖份悄悄进入体内，构建着更宽厚的腰部脂肪垫。

3、还有，每日的进餐习惯和餐次对腰围增粗也有影响。据研究，由于晚上迷走神经的兴奋性和胰岛素的分泌要高于白天，再加上晚餐后一般体力活动较少，更有利于脂肪的积聚，因此在实际生活中，将晚餐安排得十分丰富而又过食的人，要比一般人易于发胖和“长腰”。另外，每日摄入能量相同而餐次少者比多者易于使腰部增粗，这是由于增加餐次不仅能减少脂肪的积聚，而且还能对食欲有更好的控制。

4、此外，不同的膳食组成既可以影响食物的消化与吸收，又能因食物的成分与来源不同而有不同的作用，以致对腰围产生不利的影响。如有的男士结婚后腰围开始明显增粗，就可能是同饮食习惯和膳食组成的改变有关。

肚子胀的跟怀孕一样怎么回事 幽门螺杆菌感染

胃内感染幽门螺杆菌(Hp)后，可影响胃肠道的运动功能，表现为胃排空延迟与餐后胃收缩运动减弱，因此，使胃肠内气体排泄延迟而出现肚子胀的像皮球。