夫妻的小动作要比性爱重要

夫妻的小动作要比性爱重要

揭秘：夫妻的小动作要比性爱重要

夫妻之间的爱情是如何保持的呢?夫妻关系中的女人要如何做?夫妻关系中的男人要如何做?夫妻怎样做才能提升夫妻爱情的粘度?

蜜招1：相互交流

睡觉在我们人生中占有很长的一段时间，睡觉在我们的生活中是不可缺少的一件事情，你们可以在睡前一起分享一下今天的点滴，哪怕是讲点废话，比如说公司同事的八卦，邻里之间的事情都可以啊， 每天在睡前能腾出点时间一起交流可以促进你们的感情。

蜜招2：适当调情

调情在年轻的时候或是婚前都会做，可是男人与女人在婚后却忘记了调情这件事情，要知道调情对于感情和房事都是有帮助的，你们可以一起去做很浪漫的事情。

蜜招3：回味美好时光

每对夫妻都有过美好的时光，美好的回忆，甜蜜的过往，所以当夫妻吵架的时候回味对方以前疼爱自己的一点一滴，你会发现你一直是幸福的，你身边的伴侣就是最好的人。

妻子复杂性心理搞定不是难题

性期待心理

有人调查发现，经常同床而卧的夫妻性要求比不上分居或间断分床的夫妻强;丈夫经常出差，而又归期不定或无规律，妻子性反应周期变化大，这种反应除了受体内性激素的周期变化影响外，主要受性期待心理的影响制约。由此，很多女性的性亢进是由性期待心理引起的性饥饿导致的，当丈夫不能满足其性要求时，她们往往表现为失眠、不安、易激惹、好发脾气或抑郁，重者还可导致性冷淡，影响夫妻感情。鉴于此，应注意以下几点：一、夫妻间最好亲密有距、疏而有度。不妨间断分床而卧或偶尔小别几日，以便培养和调动妻子的性期待心理;二、夫妻尤其是丈夫，应注意观察妻子的性周期变化，发现妻子有性要求时，只要有可能，应尽量满足，毕竟妻子难得有一回性主动;三、出差频繁的丈夫，应尽量按期返回家中，在妻子性周期内，最好不外出;四、在发现妻子是由于性期待心理发作而发脾气时，千万不要针锋相对，以免产生误会影响夫妻感情。

性恐病心理

作为女性，性恐病心理比男性更突出，其表现常有两种：一是惟恐自己性低下(性冷淡)而影响夫妻感情;二是害怕患性病，影响身心健康。毋庸讳言，随着性病的流行和蔓延，女性性恐病心理亦日益显著。为此，作为丈夫，除了要关心、爱护、体贴妻子外，应尽量减轻妻子的体力和心理疲劳，给妻子留有性爱精力。在避免妻子性冷淡外，尚应自尊自爱，杜绝性乱。当然，为防止性病的发生也应注意性病的间接传染。就我国主要性病——淋病而言，间接感染方式占10%～20%，这就需要夫妻共同学点性知识，增强防范意识。

性厌倦心理

女性产生性厌倦心理的原因常有三种：其一，丈夫形象不美，这是性厌倦的最常见原因;其二，性爱单调或单一无更新;其三，丈夫忽视了性爱在爱情中所占的比重。随着现代生活节奏的加快和竞争意识的增强，后者是导致夫妻间性厌倦的最常见原因，且表现得日趋严重和突出。因此，性专家们呼吁，"留给性爱一些时间和精力"，其意义就在于此。丈夫步入社会后，由于过多关注事业或活动过多或对交际过于感兴趣，没有给予家庭和妻子更多的关心，造成夫妻关系疏远，夫妻感情交流和沟通也随之减少或中断，由此易导致妻子性厌倦。作为丈夫，应力求在事业上是楷模，在家中又是爱妻模范;其四，心理过度压抑。随着下岗女工的日益增加，她们在心理上难免会过度压抑、心理失衡，由此造成女性性欲低下。对此，作为丈夫，除了要尽到丈夫的责任外，还应主动、积极地给妻子以心理疏导，使妻子从困惑的意境中走出来。只要有可能，尽量给妻子以满意的性爱，因为此时的性爱往往有"一性解千愁"之效应。

性嫉妒心理

由于受"男女授受不亲"的封建思想影响，在一部分女性看来，男女之间接触频繁，往来较多，就是一种越轨行为，于是便产生了一种嫉妒心理。这种心理一旦产生，她们便常常用敲山震虎或指桑骂槐的方式表现出来，久而久之便可因性压抑而发生性冷淡，影响夫妻感情。对此，应一分为二来看，做妻子的应尽量给丈夫一点空间。在改革开放、下岗分流和社会文明进步的今天，人与人(包括异性)之间的交往、接触是不可避免的。古语说，"长相知，不相疑"，不要无端的猜疑，须知，猜疑是腐蚀爱情之花的毒菌，会使爱之舟搁浅，生命之帆坠落，其痛苦之深，危害之烈，古今中外屡见不鲜。作为丈夫，在与异性交往时，也应亲密有度，尤其要注意时间、地点和感情上的分寸，时时检点自己的行为，切不可因一时的冲动而超越了限度;也要把这种友谊向妻子交底，取得妻子的理解和信任，以免引起误会而伤害夫妻感情。

性爱前做点7个小动作提升性质量

四目深情对视。美国性爱和情感教育专家劳拉?伯曼博士将夫妻深情对视称之为“灵魂注视法”。这一动作对夫妻性唤起和良好的夫妻关系会产生重要的影响。对视只需1分钟，夫妻分别将右手放在对方心脏部位，四目相对，深情凝视，两人争取同步深呼吸10次。这个简单的方法有助于夫妻共同营造更猛烈更积极的性体验，能真正给夫妻关系“添加营养”。

回忆幸福时刻。伯曼博士建议，闭上双眼，做深呼吸，同时回想夫妻独处的幸福时刻，回忆“无条件的爱、平和、开放和快乐”的甜蜜二人世界。由于大脑难以区分现实生活和生动想象情景，因此回忆幸福时刻能够让你重温第一次激情的幸福感。这种欣快感会一直持续到性爱过程，而且会让夫妻性爱之后更可能感到心满意足。

独自静心冥想。伯曼博士表示，比上述两条更简单的是30秒的独自冥想。这一简单动作可以安抚心灵，让自己从一天的事务中解放出来，收拾好心情，尽情享受当下夫妻独享的美妙时刻。在做事方面，多管齐下是女人与生俱来的本领。然而，性爱之前，冥想“收心”更有助于女性调节心态，更多地考虑伴侣的需求和感受。此举还能改善夫妻性生活，加深伴侣感情。

欣赏二人照片。美国性爱与夫妻关系治疗师伊恩?克纳博士表示，如果房间里挂着夫妻的照片。性爱前不妨花点时间，欣赏一下这些充满幸福回忆的照片。这种“庆贺夫妻关系”的方法可以使夫妻性生活变为一种“庆祝行为”，有助于增强夫妻彼此好感，彼此相互欣赏，巩固婚姻关系。

分享性爱幻想。分享性幻想、性欲望(期待)或性感受，有助于增强夫妻沟通理解，改善夫妻性生活。克纳博士表示，大多数情况下，夫妻性爱往往“直奔主题”。分享性幻想往往可以开启夫妻交心的一个全新层面，增加亲密感。将伴侣想象为性幻想的一部分，彼此进入理想化角色，可提高夫妻双方的自信自尊。自信自尊与性感存在直接关联，有益增强夫妻相互了解，改善夫妻生活质量。

努力延长前戏。夫妻性生活不宜操之过急，否则欲速不达。克纳博士表示，性爱前不要担心节奏慢下来，最好多花点时间相互抚摸、按摩、亲吻、探索对方身体。性欲唤起速度相当快，因此，将前戏延长20分钟甚至半个小时，可以让性爱水到渠成，让“做爱”落到实处，性爱会更加充满激情。相互热情拥抱。克纳博士表示，夫妻相互依偎，热情相拥，并非性爱后的“专利”。研究发现，性爱前多拥抱既有长期的保健功效，又有益增强夫妻关系。其关键原因是，拥抱促进大脑释放的“爱情激素”催产素会让夫妻感觉更加亲密。

女性经期可以做爱吗

1、尽量不要选择在经期出血量多的前两天。

2、事前，男方要将生殖器清洗干净。

3、经期性爱的时候，男方应该使用避孕套，动作要轻柔，而且时间尽量缩短。

4、经期性爱后，女方应当马上用清水冲洗阴部。

5、虽然一般来说经期性爱不会怀孕，但从卫生角度来说，还是使用避孕套比较好。

结合两家的观点，经期性爱并不完全是“不负责任”的表现，经期性爱更是恩爱夫妻对美满性生活的期望和探索。由此出发，只要卫生措施得当，经期性爱是应该得到提倡的。

夫妻一定要尝试7种性爱

浪漫式性爱。浪漫性爱离不开心情和氛围，放慢节奏一步一步进行：看个电影、吃顿大餐、打开音乐、点上蜡烛、倒上香槟、一起跳个舞……直到你和心爱的人在床上翻云覆雨。建议：花时间细细品味每个细节和步骤，享受整个过程带来的乐趣，前提是为此留出足够的时间和放松的心情。好处：浪漫性爱会让你和另一半在感情和生理上都紧密联系在一起。

和解式性爱。有时大吵大闹并不能解决问题，却能提升双方的雄性激素，让人在性爱时充满激情。如果矛盾没那么深，不如一起走进卧室，身体的碰触会让你们很快重归于好。建议：性爱过程中不要再提及有争议的话题，可以适度野性但不能有暴力倾向。好处：性爱能帮助你们消除矛盾，同时能让你们明白，虽然产生了问题，但彼此仍然是相爱的。

度假式性爱。度假是最放松的时刻，你们一起离家，到了某个新鲜的地方。这期间，没有工作、金钱和孩子的压力，周围优美的环境会让人性欲大增。不管春宵一刻还是整夜狂欢，都由你们说了算。建议：度假时别忘做好安全措施，注意休息。好处：空间转换能带来更多激情，留下美好的性爱回忆。

马拉松式性爱。当天气越来越冷时，周末不防整天都待在床上，钻进被窝，聊聊天，相互按摩，去开发对方的身体，来次马拉松式的慢性爱。建议：别打开电视、电脑，关掉手机。好处：开发出新的敏感区，让宅在家里的时间变得有趣。

怀孕式性爱。对着另一半说“我们要个孩子吧”，两人都会更加投入，彼此之间的默契也会更强，性爱方式也会更加健康。建议：最好双方都去做个健康体检，提升成功率。好处：性爱充满期待，家庭观念让你们紧密团结。

幻想式性爱。你有性幻想，你的另一半同样也有。假如你们都想实践的话，为什么不尝试一下呢?建议：提前做好沟通，别吓到对方。好处：梦想成真，快感接踵而来。

动物式性爱。当双方都在状态时，急切地扯掉对方身上的衣服，冲动的进行性爱，就像动物一样简单。建议：不要一味蛮干，适当关注对方感受。好处：节奏变化会使你们异常兴奋。

老年夫妻也要有什么性爱技巧

人一旦但变老了想的也就多，很多时候有些事情也不能做了，性爱虽然有些老人也会进行，但一般都是按照自己年轻的时候来做，但由于身体已经不在年轻，所以结果不进入人意，其实老年人的生活是需要按照身体的情况进行改进的，这样才能保证性爱的正常进行。

人老性不老

虽然性需要会随年纪渐长而不断改变，不过，年纪渐大不等于性功能完全衰退。相反，老人一样可以有重质不重量的性生活。重点在于如何保持性生活之余，又不会因性事过于频密而影响健康。以下有一些健康老人的性生活贴士，可供参考。

相信自己的性能力：性功能强弱，除受生理因素影响外，心理因素也是重要原因。不要一味怀疑性功能出现大问题，因而缅怀壮年时的性能力。须知道，年老的你不能与壮年相比，否则只会令你永远得不到满足。故此，只要能够正常进行性事，就算一个月一次也好，性能力已算OK。

适度增加营养：不要胡乱相信坊间壮~阳药物，日常食物营养才是最重要的。老年人可多进食含锌(生蚝、虾、蟹)、锰(香蕉、核桃)及硒(贝壳类海产)等增进性功能的食物，有助促进性生活质素。保持适量性生活：过度压抑性欲，只会令性功能提早衰退，相反，适量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常运作，避免因极少运作而出现早衰的现象。

婚后性交游戏大盘点

当人类把低等动物的性交进化和发展为性爱的艺术时,性活动就开始变得丰富多彩和花样繁多了.性游戏或性娱乐便是其中之一.

性游戏有两种:

第一种是意在引起性交的性活动,主要是指性爱抚.

这是性交前必不可少的重要环节.我国古人对此有深刻的认识,他们把性交称为"戏道".《洞玄子》、《秘戏图考》等房中术书籍专门论述了种种戏道术.西方人现在之所以摒弃了"性交"一词,而代之以"做爱",就是认为夫妻性生活没有爱抚行为是粗俗的,不能容忍的.

性爱抚是有意的、试图引发性唤起的肉体接触;它至少可以有三类:一是唇吻;二是口行为,包括舌吻、口刺激乳房、口刺激性器官;三是手行为,包括拥抱、抚摸身体、手刺激乳房、手刺激性器官.

第二种是可以引向也可以不引向性交的性活动.这种性游戏种类非常多,因国家和民族的不同而各有偏重.比如非洲人比较喜欢调情舞蹈,欧洲人爱开性玩笑、说情话、撕扯轻咬、水中嬉戏,亚洲人乐于嬉戏打闹、打情骂俏等等.下面介绍几种比较适合于我国大多数夫妻的性爱游戏.

一是婴儿游戏.夫妻双方可以假装成儿童,非常"好奇"地查看对方的身体和性器官;也可以像婴儿似地喃喃自语,激发对方的母爱或父爱,丈夫可以像个儿子似地躺在妻子怀里"任性、使坏和撒野",拨弄和吮吸妻子的乳头.对于没有孩子的妻子来说,丈夫的吮奶使她把对未来孩子的渴望融化为对丈夫的一片柔情,对已有孩子的妻子来说,丈夫嘴唇的温柔触摸唤起了她心中过去喂养孩子时的种种快乐的回忆.

妻子可以像个女儿似地扑向丈夫的怀抱,撒娇使小性子,寻求"保护和安全",这样可以使丈夫产生被需要的满足,激起对对方的保护欲和疼爱之情.妻子还可以做一些娇媚的动作,勾起丈夫的性兴趣.对此,我国古人总结说,女子一有媚态,三四分姿色可抵六七分.让人思之不倦、舍命相从的女人,往往都有一种"媚态".

二是爱情游戏.夫妻可以共同阅读一些爱情作品,根据故事情节自己扮演里面的主人公,在卧室内演出.也可以自己编造故事或根据双方的恋爱经历来演出,这更能引起双方的兴趣.这些"酸甜苦辣咸"的爱情体验,可以加深夫妻对人类爱情的理解,珍惜双方美好的感情,在兴致高昂之时,一旦一方提出性要求,另一方往往会积极地响应.

三是动物游戏.夫妻模仿动物嬉戏、打闹、性交的动作,轮流演给对方看,借此引起对方的哈哈大笑,松弛因其他事由而绷紧的神经,保持一种轻松愉快幽默的心境.1973年长沙马王堆三号汉墓出土的《合阴阳》一书,论述了十种模仿动物嬉戏的性交的动作,并称之为"十节".

这十节,是古代仿生学在房事生活中的具体运用.它认为这十种动作既可以用来嬉戏调逗,也可以模仿其姿态进行性交.可见古人研究房中术既要使其科学化,又要使其艺术化、娱乐化.这是中国古人对世界性文化的重要贡献.西方人对此非常推崇,纷纷把它作为更新夫妻性爱的重要方法.享有盛名的美国金西性研究所的一位研究者告诉我,中国人现在热衷于翻译介绍西方的做爱术,其实这些人可能不知道,西方一些专家经过考证后认为,这些做爱术中的一半以上的内容最早来源于中国古代的房中术.

四是裸体游戏.夫妻双方赤裸全身,要么在轻柔浪漫音乐的伴奏下,跳着裸体舞蹈;要么相拥而卧说着情话,相互抚摸身体;要么进行下棋比赛,输一盘脱一件衣服;还可以在柔和的灯光下,准备一些酒菜,边吃喝边聊天,聊天的时候别让眼睛闲着.需要的时候,为她撩撩发梢,帮他抹去唇边残留的菜屑.或许这只是一个纯谈心的夜晚,或许是一夜缠绵.

五是幻想游戏.人与动物的差别就在于人有想象力.性生活中若缺乏了幻想,性行为只能沦为一系列单调乏味的机械化动作.因此,夫妻可以把对方幻想为热恋中的情侣,或一见钟情的陌生男女,做着各种动作挑逗对方.但夫妻双方应树立这样的信念:"淫"只存在于婚外无耻的乱交之中,夫妻性爱无"淫"可言.早在20世纪初,着名的性医学家海密尔顿就告诉我们:"无论何种性的戏耍方式;就心理的立场说,是没有禁忌的.夫妻之间,一切相互的亲昵行为是没有不对的."

夫妻在做性游戏时,要注意一点:不要在做之前和之中想着把它引向性交活动.因为一旦有了这种心理,做起来就会心不在焉,就想尽快结束性游戏,就使对方有种被利用的感觉.性游戏可是性交的"前奏",也可以是性活动的"独奏".双方应把注意力集中在快乐亲密的情感体验中,而非时刻关心它是否会带来性交.当一方没有性交愿望时,另一方应把它当成一种独特的性体验,不能强求对方;当双方情致高昂时,性交则会水到渠成.总之,一切要顺其自然,只重视其过程而非结局.

夫妻的性游戏对性生活有着重要的意义.

首先,它可以增加夫妻的性乐趣,减少婚外性行为的发生率.

其次,它可以增进夫妻间的亲密感情,为夫妻的性交做好充分的身心准备.它能提高夫妻的性心理感受能力,使夫妻间的性活动从发泄式的性交阶段进入到娱乐式的做爱阶段.人类应为情而性,而不是为性而性,否则就与动物无区别了.

再次,它可以治疗性的生理和心理障碍.这是现代性治疗学的一项重要内容.对妻子而言,它能够减少性冷漠、性厌恶、性交疼痛和阴道痉挛的发生.对丈夫而言,它能减轻其精神压力,减少早泄和阳痿的发生率.

夫妻性爱警惕三个特殊时期

新婚期

新婚妻子羞怯、敏感，房事中男方动作要轻柔一些、慢一些，多说甜言蜜语，不可操之过急。夫妻二人应在性爱前多了解对方的身体，谨记“来日方长”，以后可逐步提高性爱质量。

妊娠期

孕早期及孕晚期，性生活应适当加以节制;孕中期，怀孕4—7个月时，可以适当过性生活，但动作要轻柔、力度适中，最好采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。有习惯性流产的孕妇，可多些爱抚，避免性交。阴道有炎症的孕妇，需治愈后再行房，以免病菌上行感染胎膜和胎儿。

老年期

适度的性生活能让老年夫妻得到心理上的满足，预防老年抑郁症的发生。应多一些前戏，比如接吻、拥抱、爱抚等。女性容易出现性交疼痛，丈夫要尽量对妻子温柔、体贴，可适当使用润滑剂。

三种运动有助夫妻性爱

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10至15秒，然后慢慢放松。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般：首先，双臂向前伸展，手掌触地，然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚，双脚作跪状，双膝贴地，臀部贴脚，尽量舒展手臂、膊头和背部，舒展动作维持10至15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部成微弯，每次动作维持10秒，然后重头再做一次，但切记要按自己能力而为。

夫妻性爱战请动手不动口

有没有爱的标准是牵手

家庭婚姻工作坊主人、致力推广和谐心理学的张晓平自称结婚十多年没有吵过架。但自从1988年一位朋友发生出轨事件后，他开始研究婚姻对人的影响。

他发现的一个现象是，国内心理咨询增多了，但许多人心理咨询后反而马上离婚。因为心理咨询师多将矛盾归为性格不合，既然性格不合，有的干脆离婚。他对性格一说持异议，认为性格不合是其次，应该培养爱，有没有爱的标准是牵手，而在家里牵手的夫妻很少。

他认为男女间的三大关系是社交、性交和情交，三者缺一不可。而有的夫妻“情交”基本没有，缺乏爱，这是婚姻亮红灯的重要原因。他创办的幸福婚姻工作坊，课程持续2个月，一共8节课。报名要求夫妻即可，每人1000元。夫妻双方一起参加后，关系有所改善的可以退回1000元。假设仍然没有改善，但是每一回夫妻都坚持一起来的，退回500元。课程安排不仅是讲述理论和分享经验，最重要的是在持续8周内完成“家庭作业”(包括要求起床前拥抱5分钟等)。

然而，现实让他感到尴尬。第一期报名的4对有婚外恋的情况，虽要求夫妻双方都参加课程，但是男方基本上不愿意参与。第二期报名从今年3月初到4月底，报名者仍然不多。

国外幸福婚姻也咨询

据了解，在国外很重视婚姻情况，离婚者有可能影响职位晋升。国外的婚姻学校被大众接受程度比较高，当西方人发现婚姻状况不对时，会及时求助心理咨询师。即使基本上是幸福的，仍然会在发展中追求进一步的幸福。而国内也推出各种“家庭治疗法”，但是通常只有收费的心理咨询师。在国内，通常都要到婚姻濒临破灭时，才想到心理咨询，这时即使能弥补，婚姻也是有伤疤的。

西方心理咨询通常有宗教层面的，也有心理咨询师，其中有收费和不收费的义工。张晓平和太太的感情一直稳定，他们参加过国际婚姻学校的培训，这是一种无国界的行为，全英文授课，要求期间夫妻双方一起在学校吃饭，然后欣赏授课的DVD，大家都安静地听课，然后熄灯，点上蜡烛，在轻柔的音乐声里，夫妻双方讨论，同时填表，比如对方与自身的优缺点和爱好等。

夫妻应彼此多牵手倾听

和谐心理学不认为西方心理学中的情绪、性格、气质、人格是独立存在的人的属性。它们总是随着人体激素平衡的变化而变化。当人体激素保持平衡时，人就有愉快情绪、温柔性格，反之则会流露不愉快情绪、倔强粗暴的性格。人体必须要将多余的激素平衡掉。宣泄就是人排出体内多余激素的本能方法。宣泄的方式男女不同。女性主要通过唾液、眼泪，表现方式为唠叨、倾诉、吃零食、哭闹，而男性是唾液、精液，表现方式为责骂、大吃大喝、性交。

女人遇到丈夫出轨的情况多会愤怒，而忽视自身原因。这个案例很有典型性，首先，他们奉子成婚，结婚基础不牢靠。当女性激素失衡时，只有靠眼泪和唾液、汗液来调节激素平衡。特别是有的女性依赖经血来平衡，每次来例假前失控，等经血出去后又回到温柔状态。丈夫以为妻子太感性，妻子认为丈夫不关心她。会陷入反复互相宣泄中，直到单方出轨。

女性应多学习知识，培养各种爱好，经常锻炼，不要以为性就是爱情，只有与丈夫之间发展超越社交和性交的情交，才会得到爱情。男性应对妻子多理解，知道这是她激素失衡引起的，当她抱怨的时候，主动地牵手倾听，也许争吵就可能结束了。

夫妻沟通的重要性

1.首先，一定要开诚布公的告诉妻子或丈夫，能好好说话，不带感情，就当讲给一个陌生人。

2.其次，一定不能说脏话、暴力的词汇。而倾听者也不能用呵呵、是吗?无所谓、滚粗等字眼来回答

3.双方对话不能出现双方的父母、姐妹等事件夹杂其中，只讨论两个人的事情。不能夹杂第三方。如果出现这种情况，请予以适当制止。

4.尽量没有第三人介入谈话，双方开诚布公，当出现情绪激动或谩骂的情况出现时，抱抱或者摸摸对方缓解一下，而后再继续谈话。

5.其实，女人哭诉，只是宣泄她心中的不满，而男人的歇斯底里，可能最多的是不理解。要多从对方的心情出发。

6.要多进行沟通，可能第一次的时候最难，慢慢的经常沟通就会出现意想不到的局面。而后形成正常的沟通机制。

7.尽量避开孩子，这是大忌。

8.夫妻双方恶语相向，一方面可能是一个人感情投入太多，另一方面可能就是长期形成的习惯，这需要改，怎么改，根据实际情况。第一方面好一些，需要投入少的人注意。而第二种则需要双方长期的沟通，打开心结。如若不然，可能婚姻出现问题。

夫妻生活怎么过 五种性爱要不得

1、连续性爱。

首次性爱后，男性阴茎兴奋性降低，如果马上再要求阴茎勃起，易诱发自主神经功能失调，引起前列腺充血、腺管松弛扩张，危害前列腺健康。失精过多还可能降低脑垂体前叶功能，加重睾丸负担，加速男性衰老。

继续二次性爱还会使女性盆腔长时间充血，甚至要4~6小时才能消退。久而久之容易出现下腹坠胀、疼痛，甚至痛经等。

多数男人总想采取各种方法延缓射精时间，但强忍不射会导致盆腔充血过度，加重性神经系统和性器官的负担，一方面使男性性欲降低，诱发勃起功能障碍;另一方面容易诱发生殖系统感染，如慢性前列腺炎。

更有甚者，可能导致精液“走后门”，发生逆行性射精，即精液进入膀胱，然后随着尿液排出体外，从而影响生育能力。

3、缺少前戏。

女人的性欲望产生缓慢，程度较弱，性兴奋出现较迟。因此，如果性生活中缺乏前戏，男方一般很难感动女方，还可能导致附属性腺液分泌不足，起不到润滑作用。动作粗鲁地贸然而上还易招致女方反感或引起疼痛。一般性爱前戏在15分钟左右为宜。

4、没有安全措施。

精液内含有大量蛋白质，其中有数十种特异性抗原。若女方是过敏体质，没有安全措施的同房往往会诱发一系列过敏反应，如突然胸闷、阴道烧灼感、痛痒夹杂等。

有时，男方在性爱前服用了一些药物(如青霉素等)或吃了某种食物(如花生等)，也可能导致女性过敏。更重要的是，即使是夫妻，也未必了解对方的私处是否带有某些病毒、细菌，采用不安全的性爱方式很可能给健康埋下危险的种子。

5、体位不适合。

性生活中体位不合适，导致一侧腰部用力太大，很可能会造成腰酸背痛，甚至引起盆底及臀肌痉挛，进而发生勃起功能或射精功能失常。尤其是肥胖者，身体灵活性和柔韧度较差，更易出现问题。因此，较胖一方尽量在下边，如果夫妻双方都体重较重，可以考虑侧位。