舌头有裂纹是湿气重吗 舌头有裂纹吃什么食物
舌头有裂纹是湿气重吗 舌头有裂纹吃什么食物
建议饮食清淡，进食有营养的食物。
1、舌头有裂纹的人群，日常可以吃一些富含维生素的蔬菜和水果，例如：木耳、芹菜、生菜、菠菜、冬瓜、黄瓜；菠萝、芒果、蜜瓜、桃子、枇杷、草莓等。
2、也要注意蛋白质的摄取，每天可以喝200毫升的牛奶、1个鸡蛋、一份肉类食物，这样可以保证蛋白质的充分摄取。
3、舌头有裂纹的人群还要注意营养均衡，可以适当的食用紫薯、山药、糙米、黑豆、红米、红豆等食物，长期坚持的话，可以起到提升免疫力、提高身体素质的作用，有助于舌头裂纹的恢复。
舌头有裂纹是怎么回事 舌头有裂纹要治疗吗
裂纹舌患者一般多无自觉症状，故一般也不需治疗。
如果沟纹较深者沟纹中常有细菌和食物屑滞留而呈轻度炎症，有时可能疼痛，特别遇剌激，遇酸、热等食物时明显时，建议去医院检查治疗。
舌头有裂纹能恢复吗 舌头有裂纹会不会传染
不会传染。
舌头有裂纹有一个专属名词叫：裂纹舌。裂纹舌的产生有多种原因，例如：缺乏某种维生素或者微量元素、免疫功能异常、湿气重等，这些都是个人情况，不会传染的，比较常见的传染类疾病有：流行性感冒、麻疹、水痘、新型冠状病毒肺炎等，舌头有裂纹不会传染，但是如果自己出现了舌头有裂纹的话，要及时前往医院进行诊疗，避免贻误最佳的治疗时间。
舌头裂纹是什么病
舌头裂纹是什么病
裂纹舌：舌面上出现横向裂纹，见于Down病(先天愚型)与核黄素缺乏，后者有舌痛。在健康人群中大约有0.5%的人舌头有先天性的裂纹，称先天性舌裂，其特征是裂纹中有舌苔覆盖，且无不适症状。这种先天性的裂纹舌不同于患病者的裂纹舌，属于正常舌象。
舌头裂纹吃什么好
造成舌裂原因很多，如脾虚引起舌裂，可以多吃有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、薏米、粟子、扁豆、牛鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等。忌食性质寒凉，易损伤脾气的食品，如茄子、芹菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。
口服葡萄糖酸锌或服用复合维生素b。要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精，因为味精鸡精会造成锌的排除增加，而锌的缺乏会导致这个病的发生概率大大增加;一定要禁烟、酒、辛辣食物;对于药物，含化华素片效果好。体内阴虚火旺、体内水湿过多、水湿浸润，舌水肿、充血、肌肉萎缩可以造成舌裂。这种情况，就要注意平时的口腔卫生，饭后一定要用清水含漱，口服复合维生素B也有一定的效果。
舌头上有裂纹大都是“地图舌”，是因为体内缺少维生素所导致，建议饮食上要多样话,不要挑食,口服多种维生素进行治疗,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物。另外，在炎症期间,可用于消炎防腐含漱剂，继发感染时口服抗菌素，局部涂抹鱼肝油乳剂，口服黄连糖也能消炎止痛。
也可以到医院口腔科切除裂沟内上皮而与以缝合，服用维生素B和锌剂也有一定疗效。生活护理方面，保持口腔卫生,饭后清水含漱,必需将舌尖抵住下颌前牙舌侧,使舌背向上拱起,以便裂沟扩张,而利于漱净滞留在内的残渣，预防舌裂的发生。
舌头中间有裂纹是怎么回事
先天性因素通常情况下，在身体健康的人群中也会有部分人的舌头先天就有裂纹存在，这种裂纹通常是因先舌肌天性发育畸形所致，其舌面上的裂纹多有舌苔覆盖，且一般不会发生形态和位置的改变。
阴血亏虚中医认为舌面有裂纹除了是先天性因素外，还可能是尤为阴血亏虚所致，如因为邪热内盛，导致阴液大伤，使舌体失去阴液濡养，舌面萎缩就会出现舌面红绛有裂纹；亦或是因为贫血、血虚不足以润养舌体，导致舌体失养，而出现舌面淡白而有裂纹。
脾虚湿盛如果舌头淡白胖嫩，边有齿痕而舌面兼有裂纹者，多食因为脾虚湿盛所致。因为脾胃功能低下，水湿在体内停滞，阻碍了脾胃输送营养的生理功能，导致营养不能上输濡养舌体，故而舌头出现裂纹。
舌炎舌炎可引发舌面裂纹，由于维生素B族缺乏或粘液性水肿后，舌头前端及两侧的味蕾出现胀大，味蕾相互挤压，使舌头出现裂缝，形成放射状或不规则沟回，并可以伴有疼痛或食用辛辣食物后疼痛加重。
小贴士舌头中间有裂纹一般不会引起什么特殊的不适症状，但是有些的裂纹沟较深，容易残留食物残渣和细菌，会引起感染，出现轻度的刺激疼痛和口臭等症。因此此类人群需要特别注意口腔卫生。
舌头上有裂纹怎么治
舌头有裂纹还有的人舌面上出现许多“裂纹”，多数无舌苔，称“裂纹舌”，如无不适感，亦属生理性的，不需治疗，如在重病后出现裂纹舌，舌红无苔，且有不适感，亦属阴虚，需配合药物治疗。
可以用中药治疗，此舌象一般由于精血亏虚，或阴津耗损，舌体失养，舌面萎缩所致。 裂纹舌患者应注意保持口腔清洁，应用消炎漱口剂，以防裂沟中细菌和食物残屑滞留。疼痛者应先清洗沟纹，再照射紫外线，口服复合维生素B。正中纵沟深，常疼痛者可考虑切除。
医生询问：
平时应注意少吃辛辣食品,食物应多样化,以避免各种维生素和微量元素的缺乏而致或加重裂纹舌.
裂纹舌从小就有正常吗 裂纹舌可以愈合吗
视情况而定。
引起舌头有裂纹的原因有很多，不同原因导致的产生的症状也会有所不同，部分裂纹舌是先天就存在的，并且常年存在，不会愈合。
还有些裂纹舌可能是感染导致的，后续提高抗感染治疗后，是可以恢复的；但是如果是因为缺乏某种营养物质的，那后续愈合的话就需要较长时间，经过积极的治疗，也可以得到恢复，所以裂纹舌具体能不能愈合要根据实际情况而定。
舌苔黄有裂纹怎么回事 缺少维生素B
当身体缺乏维生素B时，就会出现舌头有裂纹的症状，再加上体内有热，就会导致舌头发黄有裂纹了。
维生素B缺乏时还可能会导致口角炎、唇炎、舌炎、口腔溃疡、牙龈炎、脚气病、皮肤溃烂、失眠等多种症状。
舌头有裂纹是怎么回事 舌头裂纹的具体特征
男女老少均可发生，随着年龄的增长可逐渐加重。裂纹舌常见舌背中央有一纵行裂纹，往往较深而将舌体分成“两半”；或有垂直于纵沟的浅横沟，状如叶脉，称为“叶脉舌”；或状如脑回纹，称为“脑纹舌”；也可见于舌缘，呈纵形沟纹；有些整个舌背呈纵横交错的裂纹。
裂纹舌有什么危害 裂纹舌是阴虚还是阳虚
都有可能。
舌头有裂纹可以是阴虚，也可以是阳虚导致的，具体需要结合身体症状来看，如果舌苔干燥有裂纹，并且有红绛舌的话，这种情况多是因为阴虚内热导致的，同时还伴有裂纹、五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、失眠多梦等症状。
但如果舌头有裂纹，但是舌苔是薄白的，舌质淡，有齿痕的话，那可能是因为阳虚导致的，这种情况可能还会伴有四肢冰凉、口淡不渴、腰膝酸软等等症状。
舌头有裂纹是怎么回事 舌头有裂纹如何清洗口腔
舌头裂纹深要注意保持口腔清洁，饭后漱口，可用舌尖舔着下前牙舌侧（目的是使舌背充分展开，暴露裂纹沟底）进行含漱，以防食物碎屑和细菌留存在裂纹中。
舌头有裂纹能恢复吗
视具体情况而定。
舌头有裂纹的产生原因有很多种，不同的原因，会有不同的对症，例如：如果是感染导致的，通过积极的抗感染治疗，是可以恢复的；如果是某一种维生素或者微量元素缺乏的话，在补充相应的维生素或者微量元素后也可以恢复正常，如果是中医病症的话，在改善症状之后，也可以自行恢复；如果是先天发育异常导致的话，则一般不能自行恢复，因此，舌头有裂纹能不能自行恢复要看具体情况。