中医如何应对老人耳背
中医如何应对老人耳背
老年人各项机能下降,听力也随之下降,影响着老年人的日常生活,那么对于老年人来说,中医有什么预防耳聋妙招呢?
听不见敲门声、身边人说话时只见嘴动不闻人声……一旦耳朵开始听不清声音,就会给生活带来许多不便。日常生活中,可以通过按摩、食补等预防耳背,给自己一个清晰的世界。
听会穴位于人体的面部,耳珠前下方,下颌骨髁突的后缘,也就是耳朵眼的正前方,张嘴时两耳边各有一个凹陷,这就是听会穴。湖北省中医院耳鼻喉科主任邓可斌教授介绍,中医学认为肾开窍于耳,耳朵是多条经络及脏腑之气交汇之处,如果人体肝胆火旺,胆经气血不通畅,受到阻塞,自然会导致耳中轰鸣、听不清楚。平时在家,可以通过对听会穴按摩的方法进行耳部保健,预防耳聋。按摩时,用两手指腹按、揉、压听会穴,每次2—3分钟,每天3次,力量以感觉有微微胀痛为宜。
此外,、老年人预防耳聋应从多方面入手。首先应力求有一个比较安静的工作和生活环境;不要随便挖耳,以防外耳道和鼓膜损伤;在饮食上则要戒除烟酒,以免尼古丁、乙醇等对内耳造成损害;还应经常参与适合老年人的运动,以促进全身血液循环,改善内耳器官的代谢。
老年性耳聋选择什么助听器
有人误认为老年人耳聋不到万不得已不要用助听器。他们一方面不了解,在效果方面,现在的助听器已非昔日可比;另一方面是担心肋听器会加重听力损失。其实,助听器对老年人有益而无害。
多数专业工作者依靠听力检查结果来确定老年人是否需要使用助听器,这是正确的,但还不够全面。应该从两个角度考虑问题:
1、如果听力检查结果证明需要助听器,那就立即配用助听器。
2、即使听力检查结果没有证明非用助听器不可(比如耳聋程度尚不很重),只要老人主观认为自己需要助听器,也一定要配用。
小编建议老人可以使用耳背式助听器,形似香蕉曲度,伏于耳后,一般长约4~5cm。受话器开口与一硬质塑料管制成的导声钩连接,把它挂在耳廓上缘根部,由此钩经软塑料管和耳模耳塞放进耳甲腔及耳道口助听,有些国家此型助听器发展最快,许多厂家可提供30~50种不同规格产品,功能逐渐增多。
老人耳背的危害
危害一、随着年龄的增长,不少老年人的听力就会随之下降,在与人交谈时很费力,经常听不清楚甚至听不到,就会出现答非所问的情况。因此,不少人都不愿意与老年人交谈,会使老年人更加孤独,给心理造成创伤,反应迟钝,智力衰退,听功能的废用,可能会加重脑萎缩。最后导致失聪,诱发老年痴呆症的发生。
危害二、易会造成精神崩溃,老年人因为耳聋无法正常地与人进行交流沟通,就会出现焦虑不安、失望悲观、抑郁寡欢。因为听不到还会产生疑虑,担心别人说自己的坏话,长期下去会很容易的造成精神崩溃。
危害三、部分老年性聋的患者可以伴有,常为高频声。开始时为间歇性,在夜深人静时出现,以后渐变为持续性,白天也可听见。耳鸣常始于30-40岁,其出现率随年龄而渐增,60-70岁时达到顶点,此后即迅速下降。多数伴有耳鸣的患者,随着年龄的增长,其对耳鸣感到“习惯,以后耳鸣可以自动消失。
哪些食疗调治老人耳背
(1)枸杞粥:枸杞子15克,大米适量,煮粥服食。
(2)猪肾粥:猪肾2枚,大米60克,葱白适量。猪肾洗净切块与米合煮成粥,加入葱白及调料服食。
(3)狗肉煲黑豆:狗肉1斤,黑豆60克。共煲极烂,调味分服。
(4)猪肾煲黑豆:猪肾2枚,黑豆60克。共煲烂熟,调味佐膳服食。
(5)羊骨粟米粥:羊骨适量,粟米100克,陈皮5克,生姜3片。共煮粥,盐调味服食。
老人耳背是什么原因
自然衰老是导致老年人听力下降不可避免的因素,人到老年身体的各项机能都会出现退化,出现耳背也是正常的现象。但是一般正常情况下老人因为自然衰老而出现的耳背是一点点加重,不会一下子耳背特别严重,如果出现很突然的耳背就要考虑是否是有别的问题。
长期生活在噪音比较大的环境中对听力的损伤也比较重,这种损害日积月累,到老年时就很容易出现耳背的情况。所以老年人的生活环境最好比较清静,远离闹市,另外也要注意不要长时间开大音量看电视之类。
有一些耳背并不是自然的衰老,之所以出现耳背是因为出现了病变,比如血管病变、细菌入侵等都会导致听力下降。另外一些重金属比如铅、汞等污染环境,人在受污染的环境中生活也有可能出现各种不适症状,其中也包括出现耳背。
老人耳背有哪些表现
每个人上岁数之后,多多少少都有听力下降的现象,有的还伴有耳鸣,如蝉鸣,似风声。耳鸣常常会使人烦躁不安,影响睡眠。临床上将这种老年开始出现的、双耳对称性、渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋。
老年人耳聋有其自身的特点,开始听力下降以高频听力为主,老人常对门铃声、电话铃声等高频声响不敏感,而平时的讲话能听到,以后逐渐引起中、低频听力下降;还有的表现为分辨能力下降。能听得见别人讲话,但分辨很困难,也就是只闻其声,不知其意,所以与人交流的能力会下降。
老人耳背有哪些表现?
1、比较简单的方法就是看电视,如果看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕了。
2、一段时间以来,老人说话嗓门大了很多,自己却浑然不觉。
3、在很多说话的时候,老人总打岔而且所问非所答,不知道在讲什么。
4、和他人交流少了,性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。
老年人耳背的表现有哪些
老年人耳背的表现有哪些?
1、比较简单的方法就是看电视,如果看电视时老人总把音量开得很大,家属就要提高警惕了。
2、一段时间以来,老人说话嗓门大了很多,自己却浑然不觉。
3、在很多说话的时候,老人总打岔而且所问非所答,不知道在讲什么。
4、和他人交流少了,性格变得急躁、孤僻甚至古怪了。
中医怎么按摩应对老年耳鸣
耳朵里总有“嗡嗡声”,令人烦躁失眠。怎么办?看中医教你以下几招简单的按摩手法和沐足,帮你缓解耳鸣早入梦。
耳膜按摩:以手中指(或食指)置外耳道口,轻轻捺按,两侧各捺按15~30次,每天3次。或者用手指按压耳屏,一按一放,亦有相同作用。
耳轮按摩:以两手分别自上而下按摩两侧耳轮,每次做15分钟左右。
鸣天鼓:调整好呼吸,两手掌心紧贴两耳,两手食指、中指、无名指、小指对称横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击脑后枕部,此时闻及洪亮清晰之声如TuLaoShi.com击鼓。先左手24次,再右手24次,最后两手同时叩击48次。
中药沐足: 睡前用中药牛膝﹑当归﹑磁石等煎水沐足,也可以用热水加白醋沐足,每天1次,每次30分钟为宜。将煎好的中药(1000ml)加热至70℃,倒入盆中,把脚搁置在脚盆边熏,要注意防烫伤。待药液温度降至38℃~42℃左右时,把双脚伸进盆中,双脚来回搓洗,不断按摩双足底的涌泉穴,直至感到穴位酸胀为止,然后擦干药液。
专家点评:中医认为,耳部气血不通、经脉阻塞是耳鸣的主要原因。耳鸣患者的自我按摩、按压刺激耳穴,具有疏通耳部经脉、运行气血的作用,同时还有防病保健的功能。中药沐足有活血、通络、安神、改善患者的睡眠、缓解耳鸣的功效。饮食上可用丹参、川芎、田七等作为药膳,如田七煲鸡或以丹参、田七磨成粉冲服等。此外,患者还要避免忧郁、焦虑等不良情绪刺激,以防影响血液运行,加重耳鸣病情。
中医应对多种睡眠问题
睡不踏实
从中医理论上讲,这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振、健忘、注意力不集中,有时还会出现心慌。在治疗上,主要以养血安神为主,可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药,多吃些补血的东西,如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮,做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量,一起炖服。连炖两次,取汁,随时都能喝。
入睡困难
这类人属于肝郁气滞型,有时胸胁会有胀痛感。在治疗上主要以疏肝解郁为主,多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。
同时,平时更加需要注意精神调养,睡觉前消除一切顾虑以及紧张的情绪,睡前之前最好用热水多泡泡脚。
醒得早,但醒了又睡,迷迷糊糊到天亮
还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状。这类人属于营血蕴热型,可以按摩内关(三个手指压住手腕,最里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴位,平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等,用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的效果。
时睡时醒
这类人属于脾胃失和型。夜间睡不安稳,同时感到口腻、口淡,有厌食、大便不成形等症状。治疗原则主要以和胃健脾安神为主。生活中,可以常吃小米莲子百合粥,做法是,将小米、莲子、百合用适量的水熬成粥食用,熬出来的粥口感清淡、香甜,又能养心安神,是睡眠不好的调养佳品。
整晚睡不着
这类人属于心肝火旺型。多由恼怒烦闷而生,以更年期女性多见。表现急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄。治疗原则主要以清热泻火为主。针对神经衰弱、心悸、失眠、多梦、黑眼圈的女性,可以服食酸枣仁粥。做法为:将酸枣仁50克捣碎后取汁,用粳米100克加汁煮成粥,每晚睡前食用,可养心、安神、敛汗,也可以用玫瑰泡水喝。
中医应对无痛便血
大小便血,用茧、蚕蜕纸,并烧存性,用晚蚕沙、白僵蚕,并炒,等分为末,加麝香少许。每服二钱,用米汤送下。一天服三次。
用雄黄不拘多少,放入枣内,用线捆好,煎汤。另用铅一两,熔化后,倒入汤中同煮。自早至晚,不断添开水。煮毕以后,取出研细,做成丸子,如梧子大。每服三十丸,空心服。用原有的铅汤送下。三服血止。
用鸡冠花、椿根皮,等分为末,再加炼蜜和成丸子,如梧子大。每服三十丸,黄芪汤送下。一天服二次。
热痢便血。用粟壳一两、陈皮一两,共研为末。每服三钱,乌梅汤送下。
男子便血便方。用黑豆一升,炒焦,研为末,热酒淋过,去豆饮酒,极效。
酒痔便血。用青蒿叶或青蒿茎,研为末。便前用冷水,便后用水酒调服。
用黑豆在皂角汤中微浸,炒熟去皮,研为末以后,加炼猪油和成丸子,如梧子大。每服三十丸,陈米汤送下。