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骨骼具有什么作用都分为几点

骨骼具有什么作用都分为几点

(1) 支持作用:人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体,对身体起支撑作用。假如人类没有骨骼,那只能是瘫在地上的一堆软组织,不可能站立,更不能能行走。

(2) 保护作用:人类的骨骼如同一人个框架,保护着人体重要的脏器,使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织,脊柱和肋骨保护着心脏、肺,骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护,外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。

(3) 运动功能:骨骼与肌肉、肌腱、韧带等组织协同,共同完成人的运动功能。骨骼提供运动必须的支撑,肌肉、肌腱提供运动的动力,韧带的作用是保持骨骼的稳定性,使运动得以连续的进行下去。所以,我们说骨骼是运动的基础。

(4) 代谢功能:骨骼与人体的代谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物,是体内无机盐代谢的参与者和调节者。骨骼还参与人体内分泌的调节,影响体内激素的分泌和代谢。骨骼还与体内电解质平衡有关。

(5)造血功能:骨骼的造血功能主要表现在人的幼年时期,骨髓腔内含有大量的造血细胞,这些细胞参与血液的形成。人到成年后,部分松质骨内仍存在具有造血功能的红骨髓。

​老年发福 骨折风险高

这项研究对1126名50岁以上的男女参试者进行了为期5年的跟踪调查。结果发现,25%腰围最大的女性,骨折危险比其他女性低40%。女性腹部脂肪每减少1公斤,骨折危险就会增加50%。研究人员在男性参试者中并未发现这一现象。

研究者分析指出,较粗腰围可以为骨骼提供额外力量,在跌倒时如软垫一样保护着身体。另外腰围较丰满的女性体内雌激素较多,而雌激素对骨骼具有保护作用。当然,腰部赘肉并非越多越好,腰部脂肪太多会增加心脏病和糖尿病等多种疾病危险。

骨骼的作用

支持作用:人体不同的骨骼通过关节、肌肉、韧带等组织连成一个整体,对身体起支撑作用。

保护作用:人类的骨骼如同一人个框架,保护着人体重要的脏器,使其尽可能的避免外力的“干挠”和损伤。例如颅骨保护着大脑组织,脊柱和肋骨保护着心脏、肺,骨盆骨骼保护着膀胱、子宫等。没有骨骼的保护,外来的冲击、打击很容易使内脏器官受损伤。

运动功能:骨骼与肌肉、肌腱、韧带等组织协同,共同完成人的运动功能。骨骼提供运动必须的支撑,肌肉、肌腱提供运动的动力,韧带的作用是保持骨骼的稳定性,使运动得以连续的进行下去。

代谢功能:骨骼与人体的代谢关系十分密切。骨骼中含有大量的钙、磷及其他有机物和无机物,是体内无机盐代谢的参与者和调节者。骨骼还参与人体内分泌的调节,影响体内激素的分泌和代谢。骨骼还与体内电解质平衡有关。

造血功能:骨骼的造血功能主要表现在人的幼年时期,骨髓腔内含有大量的造血细胞,这些细胞参与血液的形成。

骨质疏松是什么引起的

骨质疏松症是一种骨骼疾病。与一般人的认识相反,骨骼不是一种无生命的结构,而是一种活的、不断成长的组织。当骨组织流失得太快而更新太慢时,骨骼就会变 得脆弱,有可能弓发骨质疏松症。妇女通常在45~55岁绝经,这时骨质流失的速度非常快。在这个时期,女性的骨质流失远远高于男性。绝经期后,骨质流失加 速是因为卵巢分泌的雌激素减少,而性激素对骨骼具有保护作用。65岁以后,男性和女性的骨质流失速率基本相同。虽然男性并没有类似女性绝经期的生理变化, 但是男性睾丸激素分泌量的降低也会导致骨量的减少及骨折。许多因素会影响骨骼的正常生长和变化。当人开始变老,骨质流失是很自然的。但是若发展成骨质疏松 症,遭受痛苦的骨折及身高的显著变矮,就不能说是正常现象了。

无花果的作用 强健骨骼

无花果中富含钙质,可以增强骨骼密度,而无花果的钾元素可以提高钙的利用率,从而有效强健骨骼。

骨骼的功能

骨骼的进化与骨骼的支撑功能有关,骨骼作为支撑系统使生物体的结构更符合力学原则。关于支撑的重要性,我们可以举出下面几项:(1)多细胞生物的软组织、软躯体若没有硬的支撑系统则难以增大体积;(2)支撑系统使躯体内的重要器官在空间上得以合理地配置,并保持相对稳定的空间位置,实现整体的功能谐调;(3)支撑系统使动物的运动器官得以发展,并最终使动物能脱离水环境;(4)支撑系统在植物中的发展使植物能扩大表面积,并向高处获得空间,最终使植物能向陆地发展。

骨骼在进化过程中,其防护功能与支撑功能互相结合,例如无脊椎动物外骨骼既是支撑系统,又是防护系统。脊椎动物骨骼的主要功能是支撑,其防护功能让位于皮肤。

A.头足类(直角石)的外骨骼:主要功能是防护;

B.甲壳动物的几丁质外骨骼:具有防护与支撑双重功能;

C.脊椎动物的内骨骼:主要功能是支撑,防护功能由皮肤承担。

适量喝啤酒可治疗关节疼痛

美国国立卫生研究院研究发现,啤酒中以可溶原硅酸(OSA)形式存在的硅,一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用,有助于降低骨质疏松症危险。《骨骼与矿物质研究杂志》刊登一项新研究发现,在男性和年轻女性中,较大量硅的摄入,对骨骼具有保护作用。而在西方人的饮食中,喝啤酒是摄入硅的主要方式。尽管目前还没有硅摄入量的推荐标准,但研究人员表示,即使少量饮用啤酒,也有益关节健康。比如,每天喝20—25毫升啤酒。

此外,英国《自然》杂志刊登一项涉及1700名平均年龄为48岁女性的研究发现,常喝啤酒的女性骨骼会变强壮,从而降低患骨质疏松症的几率。研究结果显示,少量饮用啤酒也能保持骨骼健康。而且,啤酒中还富含有助于保持骨骼健康的植物雌激素。

孩子长高的三个黄金期

第一阶段:0-7岁是孩子比较好动的时机,宝宝的好动对骨骼具有锻炼作用。

第二阶段:7-12岁这个年龄段身高增幅对最终身高的影响为30%。

第三阶段:12-18岁身高增幅对身高影响则下降为20%。

12岁左右,女孩身高基本定型,男孩到了14岁身高就基本定型了。因此,3-12岁是孩子长高的最佳阶段。在这一阶段,家长要把握时机给孩子补充营养,鼓励孩子多锻炼身体!

骨质疏松是什么引起的

骨质疏松症是一种骨骼疾病。与一般人的认识相反,骨骼不是一种无生命的结构,而是一种活的、不断成长的组织。当骨组织流失得太快而更新太慢时,骨骼就会变得脆弱,有可能弓发骨质疏松症。妇女通常在45~55岁绝经,这时骨质流失的速度非常快。在这个时期,女性的骨质流失远远高于男性。绝经期后,骨质流失加速是因为卵巢分泌的雌激素减少,而性激素对骨骼具有保护作用。65岁以后,男性和女性的骨质流失速率基本相同。虽然男性并没有类似女性绝经期的生理变化,但是男性睾丸激素分泌量的降低也会导致骨量的减少及骨折。许多因素会影响骨骼的正常生长和变化。当人开始变老,骨质流失是很自然的。但是若发展成骨质疏松症,遭受痛苦的骨折及身高的显著变矮,就不能说是正常现象了。

骨折病人不愈合究竟是何原因

骨折患者经过石膏固定、钢板内固定加上一段时间的调养,可以让我们的骨折部位尽快愈合如初。这是由于我们身体上的骨骼具有非常好的再生和修复能力,保证我们的骨骼受到伤害后可以及时进行自我修复。

但是我发现有少数病人在骨折发生后6个月骨折部位会出现疼痛、肿胀,通过X片观察骨折部位仍未长好。这种症状医学上统称为骨折不愈合。以下几种诱因可能造成骨折后长时间伤口不愈合,需要大家提高警惕。

诱因一:骨折患者年龄大、体质弱,使全身各系统循环衰退导致骨骼自我修复能力大幅下降,延缓了骨折的愈合时间。

诱因二:骨折患者病情严重,而且骨折部位血液循环不正常造成骨骼缺血,也可引起骨折不愈合的发生。

诱因三:骨折患者在治疗和护理过程中若出现复位错位、固定不稳、功能锻炼不够、骨折局部受感染等情况的出现,也会诱发骨折不愈合的出现。

维生素的秘密让你更加美丽

维生素A

维生素A与正常视觉有密切关系,为骨骼正常生长所必需,有助于细胞的增生与生长,并对上皮的正常形成,发育以及维持十分重要。 要想保持宝宝的视力好、皮肤光滑娇嫩,头发乌黑,骨骼健康,维生素A不可缺。

维生素B1

维生素B1被称为精神性维生素,这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,可以改善精神状态,消除疲劳,改善记忆力。还可以促进肠胃蠕动,帮助消化,特别是碳水化合物的消化,增强食欲。日常可以从谷类、豆类、干果类食物中摄取。

维生素B2

维生素B2在生长代谢中具有非常重要的作用。小儿由于生长发育快,代谢旺盛,若不注意,小儿更易缺乏维生素B2。维生素B2可以促进皮肤和毛发的正常生产,对发育也有促进作用。缺乏维生素B2会影响铁在身体里的吸收、贮存和运转,造成缺铁性贫血,影响宝宝的生长发育。 牛奶、鸡蛋、肉类、鱼类、动物肝脏、绿色蔬菜等食物中都富含维生素B2。

维生素C

维生素C是抗体和胶原蛋白形成的,它可以促进碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,对维持免疫功能保持血管的完整性也有重要作用,另外,维生素C还可以促进铁吸收,防止缺铁性贫血的发生 。补充维生素C可以促进宝宝牙齿的生长和骨骼的形成。

维生素D

维生素D可以促进宝宝对钙和磷的吸收、强壮宝宝骨骼,具有抗佝偻病作用,它主要存在于部分天然食物中。其实补充维生素D的最简单方法就是晒太阳, 妈妈可以在天气好的时候经常带宝宝到户外晒晒太阳。

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平时多吃一些富含维他命d的食物,对骨骼发育大有好处,它能让身体吸收丰富的微量元素钙,可以促进骨骼发育生长,也能增强骨密度,预防骨质疏松,而且它还能促进人体牙齿发育,生活中那些处于生长发育期的青少年,多吃一些富含维生素d的食物,对身体发育大有好处。

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排骨汤中含有蛋白质、脂肪、骨胶原、骨黏蛋白、维生素、钙铁磷等营养成分,可以为身体补充丰富的营养,还可以为身体补充丰富的钙质,促进骨骼的生长发育,预防老年骨质疏松,有利于人体的骨骼健康,而且儿童是生长骨骼的关键时期,可以多喝点猪骨汤来为其提供营养,另外老年人喝猪骨汤可以预防因骨质疏松而发生的跌倒的风险。

猪心的功效与作用 保护骨骼

猪心中的磷、钾、钠等微量元素的含量也较为丰富,有助于保护骨骼,还能维持正常新陈代谢和心肌正常功能。

猪肉的功效与作用 强壮骨骼

猪肉和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素,能够强壮骨骼、预防佝偻病。

食用菌的作用 增强骨骼健康

以香菇为例,香菇种有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它在人体内可转化成维生素D,促进人体对钙质的吸收,中老年人食用具有防治骨质疏松的作用,而儿童食用具有促进骨骼生长的作用