女人护肤一定要注意这些
女人护肤一定要注意这些
没有一个女人是不爱自己的皮肤，而且很多女人都有自己一种保养皮肤的习惯，其实护肤也是有一定要注意的细节，如果现在你也不清楚的话，那么接下来就和小编一起来看看是什么 吧。
休息前一定要卸妆
可能会有一些女人会觉得我只是休息一下，就不要卸妆了，不然待会起来了又要化妆，会很浪费时间，就算是卸妆了也是随随便便就了事，巴不得赶紧休息，其实这是对皮肤一种伤害，因为休息的时候，体内的细胞也要做代谢运动，脸部的表皮细胞同样也是要代谢的，如果没有卸妆的话，就会阻碍代谢的进行，很容易会给皮肤带来老化，所以这是护肤中最忌讳的一点。
学会涂抹防晒霜
可能很多女人都会觉得今天没有太阳了，就不涂防晒霜了，或者说反正今天也不出去，也不凃了，其实防晒霜防的是紫外线，只不过有阳光的时候，紫外线的强度比较高罢了，就算没有阳关，也是有紫外线的存在，所以应该随时学会涂抹防晒霜，护肤并不是看时间和地点的，应该无时无刻的做保养，是一种习惯。
不要用手托腮
为什么说不要用手托腮呢?相信很多女人都有这样的疑问，我经常都是用手托腮啊，这样想问题的时候灵感来的比较快，其实用手托腮是容易产生皱纹，造成皮肤的挤压，而形成老化，所以这也是比较忌讳的一种行为，所以为了自己的美颜，还是不要托腮了，长了皱纹可是不好的哦。
不要用别人的化妆品
就像是自己的牙刷毛巾一样，每个人都有自己的一道装备，化妆品也是一样，自己的就用自己的，坚决不要去用别人的化妆品，如果别人的化妆品不适合你，给你造成过敏，或者是别人有什么皮肤病，然后传染给你，这都是应该杜绝的事情，护肤本就是自己的事，化妆品也应该是自己，也不要把自己的化妆品借给别人。
化妆就不要修眉了
现在的女性很看重自己的眉形，动不动就要用修眉的方式来重新定制自己的眉毛，这也不是不可以，但是修眉的时候最好在素颜的情况下，因为修眉会影响毛囊组织，要是有化妆的话，就容易有感染的情况发生，在选择护肤就要特别注意这点。
如何抗衰老男人保持年轻5大秘诀
男性也要护肤
很多男性都会忽略护肤品的作用，甚至对男性使用护肤品有抵触，觉得男人护肤好像很娘。却不知道，男人的皮肤和女人的皮肤一样，都渴望“吃饭喝水”。男性在平时应该注意给皮肤补水保湿，保持平皮肤活性，并且使用一些紧致皮肤的产品，延缓皮肤的衰老速度。
一定要戒烟
西班牙加利西亚自治区整形外科和美容协会副会长霍斯·莫连特博士说，烟草中所含成分及吸烟动作本身都会加快面部皱纹的形成。皮肤出现的皱纹容易让人看得显老，所以，抗衰老首先要先戒掉烟瘾。
男人也要防晒
在大太阳光下没有任何措施情境下暴露皮肤，阳光中的紫外线会损害皮肤细胞DNA，长久日晒会加速皮肤老化，所以男性也应该用一些防晒用品。而且在室内的一些荧光灯等也含有紫外线，所以哪怕在室内也要做防紫外线的措施。
每天都要补充足够的水分
当我们喝水不足时，身体细胞中的细胞液得不到补充，发生脱水现象。会皮肤显得干燥、起皱，让人显得衰老。
保持身材
当一个人的身材起起伏伏，整个人身体的皮肤总面积也会起起伏伏，虽说人的皮肤有弹性，但是，如果变化太多，慢慢皮肤的弹性也会变差，使得你的皮肤不那么紧致，甚至松弛，让人显得衰老。
同时保持良好的心态，俗话说“笑一笑，十年少”，保证足够的睡眠和良好的生活习惯等也是非常重要的。
秋季护肤一定要注重保湿
用保湿护肤品锁住水分!
水分不足的时候，肌肤新陈代谢变差、细胞活动速度减缓，类似干燥、敏感、脱皮、粗糙等皮肤问题会接踵而来。因此洗脸过后，应尽快涂上保湿功能的护肤品。可使用喷雾式活泉水，或使用面膜，锁住水分。
类似营养水、蜜、奶液、冰晶、啫喱等水液类护肤品也应经常备在身边，这类护肤品，多含有氨基酸、尿素、维生素、天然植物提取物等营养保湿成分，且与水相结合为主，便于皮肤的渗透、吸收，从而能增加和改善皮肤的含水量。含油脂量较高的冷霜类护肤品，虽然不能直接补充水分，但可减少水分的挥发。
补充胶原蛋白增强储水能力!
皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，它的螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤深层水分，使皮肤光泽滋润、柔滑。因此被美容专家称为“皮肤的软黄金”。 有经验的女性，都不再只看重肌肤表面的补水与营养，根本的解决办法，还在于通过口服胶原蛋白的办法，还原肌肤的年轻结构。
女人护肤吃什么好
女人护肤吃什么好 红糖食谱助你一臂之力
红糖对女人的功效有很多，红糖不仅可治疗女性痛经，美容养颜的效果也是非常好的哦!那么红糖有什么吃法呢?如果想好好品尝既美味又养颜的红糖食谱，那么尝试下介绍的3款红糖食谱啦!
1.红枣桂圆枸杞红糖水：红枣、枸杞、桂圆清洗干净后用冷水泡发1小时，倒入汤煲中，加入800克清水、红糖搅拌均匀，盖上盖子，大火烧开后转小火，炖30分钟左右即可。此汤除可用于普通人养生，亦可用于产妇产后补血，以及经期妇女调经理痛之用，女性朋友们常喝此汤，还有养颜美容之功效哦!
2.乌梅红糖饮：将乌梅、红糖一起入煲，加水1碗半，煎剩至大半碗，去渣温服。常饮具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
3.红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
女人护肤吃什么好 枣要这样吃
医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的青春期女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对防治月经性贫血和产后失血有重要作用，其效果通常是药物所不能比拟的。研究发现，常吃枣能使皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，使皮肤变得细嫩光滑。那么，各种枣类产品怎么吃呢?
1、鲜枣：最好生吃，有利于营养的吸收。鲜枣的保鲜期很短，常温下几天就会失去鲜脆的口感，因此买回来后最好当天食用。
2、干枣：干枣含糖量高达50% 87%，每100克果肉发热量为309千卡，与大米、白面相近，因此比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。
3、蜜枣：把鲜枣制成蜜枣是将枣长期保存的另一种方式。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中的营养成分最少，含糖量最高。与干枣相似，蜜枣也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。
女人护肤吃什么好 3大食物不可少
1、胡萝卜——嫩肤抗皱。胡萝卜素具有抗氧化作用，并能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。食用方法：胡萝卜素是脂溶性的，应与肉类一起吃，可用胡萝卜炒回锅肉或者与肉一起炖。
2、猕猴桃——美白淡斑。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上的雀斑。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。
3、肉皮——胶原蛋白抗皱嫩肤。肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的时候，最好要减少其它食物中脂肪的含量，否则容易造成摄入的脂肪过量，而引起肥胖。
女人护肤吃什么好，自然是合理最好。所以，不要觉得某种食物护肤效果好，就毫无节制地去吃，到最后可能皮肤好了，身体却出问题了。最好还是科学饮食、合理搭配营养来吃最好。
冬季如何保养皮肤 选用适当护肤品
冬天保养皮肤一定会要对皮肤进行基础的护肤保养。在选择护肤品的时候一定要注意按照自己的肤质来选择适合自己的护肤品。还有需要进行化妆的女性朋友一定要注意，不能过度的使用化妆品来遮掩皮肤的不足，否则很容易弄巧成拙，反倒加重肤质问题。
好习惯养出好容颜
坚持好习惯养出好容颜
护肤是女人必做的功课，有些女人护肤能取得非常好的效果，但有些女人虽然没少在护肤上下功夫，但是效果甚微，究其原因就是自己的一些习惯在护肤过程中的影响作用。MM们可能会说什么习惯会影响自己的护肤效果呢?又有什么习惯能对自己的护肤是有所帮助的呢?
1、在早晨洗脸
新的一天开始，清晨就使用去污性较强的洗面奶弊大于利。兰巴博士说。“良好的清洁护肤方案一般只在晚上进行，因为当你睡觉的时候，你的皮肤再生，重新建立起pH值，并增加胶原蛋白的产生、”她补充道,"所以选择早晨清洗，你是想要醒来就把整晚自行修复的结果洗掉吗?”
突破：让脸上继续保持干净，仅仅只需撒些水并且抹些保湿霜便可。如果你需要清理昨晚化妆遗留下来的痕迹，用温和的保湿洗面奶，不包含强烈去污性。以后一定要记住睡觉之前将你的妆容清洁干净。
女人剖腹产后，一定要注意这些
一、剖腹产后应注意事项
1、尽量早点走动
当妳的尿液管被拔除后，妳应该尽量尝试走动，这可以加速妳的恢复。只是，妳有可能会头晕，所以一定要慢慢的移动。
2、注意产后饮食
刚开始妳可能不能进食，但等到妳可以吃东西之后，千万不要大吃麻辣锅或是蛋糕。剖腹产会让妳的消化系统不适，所以要避免胃酸和胃食道逆流的问题。
3、避免抬举重物
除了抱宝宝之外，妳不应该拿任何的重物，因为这样会对妳的伤口施压压力。至少要等到产后2周，妳的伤口才有可能恢复到一定的程度。。
4、不要太快运动
生产后不要立即开始运动，至少要等到医生允许。太早给予腹部压力是危险的，有可能会导致出血。妳可以试着推婴儿车散步，就足够妳的运动量了。
5、仔细照顾伤口
按照医生的嘱咐，仔细的照顾妳的伤口。在伤口完全恢复之前，避免热水浴或淋浴，因为有可能会造成伤口感染。
6、采取舒适睡姿
刚生产后，妳有可能会因为伤口的不适而很难入睡，平躺可能会让妳更加的疼痛。因此，妳可能还是需要采用侧睡的方式睡觉。
7、防止自己便秘
妳应该要多补充水分，并且摄取含纤维的食物，这样可以防止便秘的发生。用力的排便可能会对腹部施压，影响妳的伤口。
8、注意异常迹象
在妳伤口还没愈合的期间，如果妳出现了一些不寻常的症状，像是发烧、头痛、恶心等症状，有可能是感染的迹象，一定要就医检查。
戒烟多久可以怀孕
很多男性都会忽略护肤品的作用，甚至对男性使用护肤品有抵触，觉得男人护肤好像很娘。却不知道，男人的皮肤和女人的皮肤一样，都渴望“吃饭喝水”。男性在平时应该注意给皮肤补水保湿，保持平皮肤活性，并且使用一些紧致皮肤的产品，延缓皮肤的衰老速度。
一定要戒烟
西班牙加利西亚自治区整形外科和美容协会副会长霍斯·莫连特博士说，烟草中所含成分及吸烟动作本身都会加快面部皱纹的形成。皮肤出现的皱纹容易让人看得显老，所以，抗衰老首先要先戒掉烟瘾。
妇科专家解析：从优生优育的方面考虑，建议夫妻双方戒烟3个月后考虑受孕，最好是要彻底戒烟12个月后再怀孕，建议想要怀孕的女性去医院的呼吸科或专门的戒烟门诊咨询。
孕妇常识——接下来一起来看看孕期吸烟的危害有哪些?
孕妇常识：吸烟的危害。怀孕期间吸烟量越多，引起早产、死产、未成熟儿的比率越高。这是因为胎儿所必需的氧气和营养是通过在血管中流动的血液来运输的，而香烟中含有的尼古丁可使子宫动脉收缩，阻碍了血液运输机能的缘故。
爱心小贴士：怀孕期间孕妇的体内应该不含一点儿尼古丁，因为尼古丁会收缩孕妇的血管，包括通向胎盘和胎宝宝的血管。不管是自己吸烟还是吸到二手烟都会增加流产、出生缺陷以及其他孕期并发症的风险，所以孕妈妈们要尽量避免。
敏感肌可以用氨基酸洗面奶吗 敏感肌用完氨基酸洗面奶要护肤
虽然氨基酸洗面奶十分温和，用完后皮肤也不会觉得干燥紧绷，但千万不能因为这个，就停止使用护肤品了，不管是用什么洗面奶，在用完后都是需要进行护肤的，日常的护肤一般就是涂抹水乳霜，这些护肤品能为我们的皮肤提供更好的水分和营养，并让水分和营养更好的锁在皮肤内，不被流失，敏感肌肤抵抗力差，则更需要这样的保护。
女人到了25岁一定要这样保养
1、选择适合自己的护肤品
当女人过了25岁，皮肤就已经开始慢慢产生变化，身体也开始走下坡路了。现在的你，也许暂时还未察觉到岁月带来的变化，那么5年、10年、20年后呢？不要等到照镜子发现满脸皱纹和斑点的时候才后悔莫及，没有早做准备。
2、化淡妆
25岁的女人怎么保养，应该懂得化一些淡妆，虽然有一些女性不喜欢化妆，整天都是素颜，但是学会化淡妆，可以让自己变得更加优雅，也可以让自己看上去更加年轻漂亮，这样自己心情也能够变得更好，变得更加自信。
3、不熬夜
现在的人都有熬夜习惯，想要让大家不熬夜，好像也挺困难的，但是只有养成良好的作息时间，才能让自己看上去更加年轻健康，熬夜的女性特别容易患上心脏疾病，也会觉得非常心烦，熬夜让人衰老的速度变得更快，白天没有精神。
4、保护指甲
随着年龄增长，体内的荷尔蒙也在不断变化，指甲变得越来越脆弱。不要再执迷于各色好看指甲油带来的光彩，就像脸上涂了厚厚的粉底，指甲也不能休息和呼吸。时间长了，不但容易致癌，指甲还会变得又黄又粗糙，你总不能遮掩一辈子吧？定期修剪指甲，保持适合的长短，你会慢慢发现，自己粉嫩的指甲也很好看啊！
女人剖腹产后，一定要注意这些
导读：进行剖腹产分娩的产妇，腹部会有一道伤口，伤口有可能会非常疼痛，让妳很难移动。但是，妳应该要早点开始走动，并且哺育母乳，因为这样可以加速妳的愈合过程。此外，伤口的护理也很重要，要避免感染。
一、剖腹产后应注意事项
1、尽量早点走动
当妳的尿液管被拔除后，妳应该尽量尝试走动，这可以加速妳的恢复。只是，妳有可能会头晕，所以一定要慢慢的移动。
2、注意产后饮食
刚开始妳可能不能进食，但等到妳可以吃东西之后，千万不要大吃麻辣锅或是蛋糕。剖腹产会让妳的消化系统不适，所以要避免胃酸和胃食道逆流的问题。
3、避免抬举重物
除了抱宝宝之外，妳不应该拿任何的重物，因为这样会对妳的伤口施压压力。至少要等到产后2周，妳的伤口才有可能恢复到一定的程度。。
4、不要太快运动
生产后不要立即开始运动，至少要等到医生允许。太早给予腹部压力是危险的，有可能会导致出血。妳可以试着推婴儿车散步，就足够妳的运动量了。
5、仔细照顾伤口
按照医生的嘱咐，仔细的照顾妳的伤口。在伤口完全恢复之前，避免热水浴或淋浴，因为有可能会造成伤口感染。
6、采取舒适睡姿
刚生产后，妳有可能会因为伤口的不适而很难入睡，平躺可能会让妳更加的疼痛。因此，妳可能还是需要采用侧睡的方式睡觉。
7、防止自己便秘
妳应该要多补充水分，并且摄取含纤维的食物，这样可以防止便秘的发生。用力的排便可能会对腹部施压，影响妳的伤口。
8、注意异常迹象
在妳伤口还没愈合的期间，如果妳出现了一些不寻常的症状，像是发烧、头痛、恶心等症状，有可能是感染的迹象，一定要就医检查。
二、剖腹产后如何照顾新生儿
1、请求伴侣协助
在妳伤口还没完全愈合之前，上下床对妳来说可能有点吃力。因此，妳可以请妳的伴侣协助，让他帮妳抱宝宝过来哺乳，或是更换尿布。
2、尽量哺育母乳
不要因为坐着不舒服就放弃哺育母乳，事实上，哺乳对宝宝有很多好处，还可以加速妳的愈合过程。如果妳哺乳的不够，有可能会导致乳线炎、乳房肿胀。
3、避免吃止痛药
妳有可能会想要服用止痛药来避免疼痛，但这对哺育母乳来说是危险的。如果6周后妳的伤口还是持续疼痛，咨询妳的医生。
女人生孩子就好像从鬼门关走了一圈，男人们啊，请好好照顾为你生小孩的女人!