皮肤暗淡无光泽是什么原因清洁不彻底

养生健康

皮肤暗淡无光泽是什么原因清洁不彻底

清洁不彻底如早上快迟到匆忙擦擦脸就出门，晚上太累卸妆不彻底就睡觉，这些不良习惯都会导致污物在皮肤表面沉积，从而导致皮肤暗淡无光，甚至出现小块斑点。

卸妆不彻底小心毒素堆积

1、皮肤暗淡无光泽

不卸妆，化妆品的残留会沉淀在皮肤内，造成皮色暗淡没有光泽。

2、毛孔粗大

如果长期不卸妆会使皮肤变得粗糙、暗黄，并造成毛孔阻塞、变大。

3、皮肤松弛

日积月累的情况下会使角质层过厚，皮肤松弛等等。

4、毒素堆积

由于长时间不卸妆，从而导致毛孔堵塞，进一步影响了肌肤对外排毒，使这些有害的毒素长时间停留进而引起皮肤问题。

治疗皮肤暗淡无光的食谱

第一：燕窝炖冰糖

材料：血色燕窝、枸杞子、薏米、冰糖

做法：将燕窝去除杂质之后用清水浸泡，洗干净之后备用;枸杞子以及薏米洗干净;将准备好的食材一起放入干净的碗中，加入适量的清水以及冰糖，然后隔水蒸煮;中火熬煮两个小时之后就可以起锅服用了。

第二：雪蛤膏玉竹煲水鸭

材料：雪蛤膏。玉竹、薏米、水鸭肉、生姜片、食盐

做法：将雪蛤膏去除杂志之后用清水浸泡，直到通透之后洗干净;将玉竹、薏米洗干净;将水鸭宰杀之后洗干净，然后切块备用;将所有准备好的食材一起放入锅中，加入适量的轻视;大火烧开之后改成中火慢炖一个半小时;起锅之前加入适量的食盐就可以了。

皮肤暗淡无光泽是什么原因不良饮食习惯

暴饮暴食、喜好辛辣刺激食物，饮酒过度都容易让皮肤分泌过多油脂，而导致皮肤多油而暗黄；另外偏食、挑食导致的营养不良，也会让皮肤暗淡无光泽；而偏好富含胡萝卜素的食物如柑橘、南瓜、胡萝卜，皮肤也容易呈现为黄色。

肌肤暗淡无光怎么办

1、睡眠不足

新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。

建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!

2、角质层过厚

由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。

建议：定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。

3、皮肤干燥、缺水

现在MM们整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。

建议：在桌上准备一瓶补水喷雾，干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。

4、洁面不彻底

MM有每天化妆的习惯，有的时候偷懒卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。

建议：卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的面子一定要这样做啊!

5、紫外线

夏天到了，UVA很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。

建议：出门涂好防晒霜，带好伞，不要让紫外线把你的脸弄黑。

6、辐射

现在的OL都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。

建议：即使没有在外工作，也要涂好隔离霜和防晒霜，做好基础的防护工作。

脸部皮肤暗淡无光怎么办

因为每天的妆容如果遗留在脸上,会造成皮肤暗沉等不好的结果,而清洁可以更好的美白肌肤,所以美白第一招,卸妆一定要干净。

很多女性的皮肤萎黄都与血虚有关,通常血虚的女性平常会觉得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。再者,血虚还表现为舌苔比较薄、白,而且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。

平时,我们要调整好作息时间,千万不要再熬夜了,熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡,失去光泽,生长皱纹,变得松弛。

外出一定要注意好防晒,防晒是美白的关键,可以擦防晒霜,也可以选择戴墨镜和防晒帽,这都是个人选择了。