孩子长高个的民间秘方
孩子长高个的民间秘方
弹跳运动
如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。
好胃口+跳高
我家胖儿身高1.92米，孩子从小胃口好，荤素不挑食，爱好各种体育活动，从小学、初中、高中多次参加省市青少年运动会，获得过跳高亚军和铅球冠军。我认为青春期的运动对孩子的成长至关重要。
营养+运动
我儿子现在身高是1.93米。我国外一个朋友曾告诉我：牛奶 + 鸡蛋 + 跳跃 = 长高秘诀。还在儿子很小的时侯，每天给儿子吃的鸡蛋不加限量，1斤牛奶是雷打不动的，并且我们每天会督促他做跳绳和一些摸高运动。孩子上小学、初、高中一直是校运动队的骨干，打篮球和长跑是孩子的强项。
低枕头+硬板床
我女儿现在上大学，身高1.75米，窍门是在她婴儿时期，我按朋友指点不给她头下垫枕头，睡硬板床，据说，这样有利于脊椎骨的平展伸长，直到现在她已习惯睡低的枕头。
抓杆垂吊
一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。
降血压最好的民间秘方
1、小苏打洗脚降血压
血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大。
后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打。
等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。
2、鬼针草降血压，疗效显著
每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完。
民间秘方还你芊芊嫩足
脚脱皮是怎么回事，这个问题让姑娘们头疼，夏天不敢穿漂亮的凉鞋，脱皮的脚看起来很刀刃胃口，脚丫长时间闷在不透气的环境里，脱皮现象会更严重。弄清脚脱皮的原因很重要。
脚脱皮的原因有很多，因为常常合并脚潮湿，所以有人认为与出汗不良有关系。 也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。你可以通过以下方法检查脚丫问题：
1.首先是脚底干燥。因为人人往往不重视脚底的保养从而久了也就会导致脚底缺水的状况缺水时间长了脚部就会脱皮。这样的话就要每天洗澡后，用乳液轻轻地按摩脚底直到它吸收，或者用柠檬水来洗脚也可以达到补水的功效。
2其次看一下你有没有脚气。因为得了脚气也会出现脚底脱皮的状况。这样的话我建议，外用达克宁，或者用薄荷水来泡脚都可以达到治疗脚气的功效。
3最后如果是姑娘脚底脱皮的话。先看看是不是穿高跟鞋太久了，因为高跟鞋的设计会使脚底长期的血液循环不通畅。这样的话我建议去买一只足底按摩霜，来按摩。还有就是在你脚底脱皮得到缓解之前不要穿高跟鞋。
脚脱皮是怎么回事,民间治愈本病的绝招有：
1：治脚癣
处方：鲜鸡蛋一个，第二次掏米水1000毫升。
用法：掏米水洗换脚10分钟，将蛋壳内薄膜取下，贴敷患处。
疗效：保留1---2小时。日一次。 脚脱皮脚脱皮。
2：治脚癣：
处方：乌梅100克，白芨、苦楝皮、苍术、黄柏、苦参各20克，丁香、吴茱萸各15克，乌头、冰片各10克
用法：先煎乌头、白芨、次加乌梅、苦参、1小时候再加丁香、吴茱萸。浓煎后加75%酒精200毫升，去渣取液，加冰片混匀，用棉球沾药涂搽患脚，日2次
疗效：用药1剂，有效率达94.5% 脚脱皮脚脱皮。
专家提醒，脚脱皮千万不要用手去撕，这样更加容易导致细菌病毒的感染。脚脱皮是怎么回事，其实就是那么回事，对症下药才是上策。
人参泡酒配方大全 长白山全株鲜参酒
配方：本产品集长白山民间秘方，以长白山全株鲜人参为主要原料，由鹿茸、灵芝、天麻、不老草、枸杞子、蛇、蛤蚧、五味子、贝母等名贵药材的固形物或浸汁液体配制而成。
功效：此酒具有强身健体，防病抗衰，益智养颜，滋补壮阳，延年益寿之功效，是中老年理想的滋补品。
用法：饮酒既可。
白嫩肌肤5大民间秘方
鸡蛋+橄榄油+柠檬汁+粗盐
鸡蛋一个，柠檬汁一小勺，橄榄油一小勺，适量粗盐，将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁、橄榄油和适量的粗盐放在小碗里，搅拌均匀后敷于面部，等微干时进行脸部推拿。粗盐能改善角质题目，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩甜桦毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美容有机护肤的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大甜桦毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。
珍珠粉+牛奶
取适量的珍珠粉和牛奶，调成粘稠的糊状，均匀涂抹于面部，约敷15分钟，每周坚持1~2次，有很好的保湿滋润和收敛甜桦毛孔的功效，皮肤干燥的女生可以适量的添加些许蜂蜜。不过在此要小小的提醒大家，最好不要选择纯牛奶，纯牛奶轻易形成油脂，时间长了轻易造成甜桦毛孔堵塞。
酸奶+蜂蜜
将酸奶与蜂蜜按照3：1的比例混合搅拌均匀，敷于面部，15分钟后清洗干净。蜂蜜不仅能收敛甜桦毛孔，还能令肌肤嫩滑，酸奶增加了肌肤的弹性，同时还智能美白了肌肤。
小苏打+洗面奶
将洗面奶置于手心，然后添加少许的小苏打，用净水揉搓开，洁面的同时还能收缩甜桦毛孔，而且还能减淡黑头题目。长期坚持你会惊奇的发现甜桦毛孔都隐形了，肌肤更加的干净清爽了。
白醋+甘油
将白醋与甘油以5：1的比例混合，搅拌均匀，作为爽肤水或者是用面膜纸做成面膜用都行，天天坚持2~5分钟，大概一周就能见效。白醋和甘油具有收缩甜桦毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。但此方比较适合干性肌肤，油性肌肤和混合型肌肤可以小试一次，假如感觉有油腻感可以另寻他法。
中医穴位按摩让孩子长高
中医穴位按摩让孩子长高：揉腹
家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
中医穴位按摩让孩子长高：搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
中医穴位按摩让孩子长高：按压百会穴
百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
中医穴位按摩让孩子长高：揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。
中医穴位按摩让孩子长高 不妨试试这些中医穴位按摩吧。
5个小秘诀让孩子轻松长高
5个小秘诀让孩子轻松长高
蛋白质和锌钙少不了
不谈营养的长高秘诀都是伪秘诀。营养是孩子成长的核心。营养就相当于盖楼的泥沙，想要孩子长得高，就要给他足够的原料。这个原料就包括蛋白质、微量元素或者矿物质等等。肉类和豆类中都富含蛋白质。但是单纯的吃肉喝奶小心只会让孩子长胖。钙、锌等微量元素对孩子的长高最有促进作用。另外要注意培养孩子养成良好的饮食习惯，不偏食挑食。这样才能保证营养的均衡。
纵向运动最能促进孩子长高
很多人都注意到了某些运动员要比普通人高。比如篮球运动员、排球运动员。运动的确能促进孩子长高，但前提是这些运动要正确靠谱。对孩子长高有促进作用的运动，医学上称之为纵向运动。比如跳绳、摸高、打篮球、打羽毛球等，这些能让孩子跳起来的运动，可以促进孩子长高。但是举重这样的负重运动，要尽量避免让孩子做。
保证睡眠很重要
人一天当中分泌的生长激素几乎有一半都是在晚上分泌的。晚上十一点钟到凌晨两点钟，深睡眠的时候，也正是是孩子生长激素分泌的高峰期。因此说，一天当中，夜晚是孩子长高的关键时期。保证孩子有一个非常良好睡眠，对孩子的长高非常重要。
压力会让孩子长不高
心理因素是影响孩子长高的一个因素，也是很容易被家长忽视的一个因素。很多家长都觉得让孩子吃好睡好玩好就万事大吉了，平时还会送孩子上各种补习班，各种兴趣班，做各种孩子不喜欢做的事。完全没考虑过孩子的感受。快乐开心的孩子才能长高个，不开心的孩子也会对身高造成影响。不要给孩子压力，影响孩子的童真和心理。
春季是长高的黄金季节
春季是孩子长高的黄金季节，这样的说法在妈妈们的朋友圈流传已久。但是靠不靠谱却没有人检验过。梁立阳教授认为，这并非没有道理。每年的4到6月份是大自然的春季，这时候人体的新陈代谢会加快很多。加上春季阳光也会比冬天充沛很多，孩子的户外活动的时间大大增加。这些因素都为孩子长高提供了良好的条件。
小孩吃什么可以长高
沙丁鱼
沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。
牛奶
想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。
黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。
橘子
橘子酸酸甜甜的，相信没有孩子不爱吃橘子。橘子富含维生素C，可以帮助钙的吸收。而像草莓、菠萝、葡萄、猕猴桃等其他水果，也富含维生素。平时可以把这些水果做成沙拉或者甜品给孩子吃。
胡萝卜
富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。
长高的秘诀
长高的秘诀
宝宝有不少长高的机会，但确实有一定的“秘诀”。孩子长高的秘诀有：
1、每天保证20—40分钟的纵向运动。
要长高，首先是要运动，运动是孩子长高的法宝之一。运动必须从小就抓，在婴儿期就抓，让孩子养成运动的习惯。同时，运动的类型也要有所选择，纵向运动对孩子长高很有好处。例如跳高、篮球、向上跳跃等，肢体延伸类的运动对孩子长高也有好处，例如游泳等。举重等运动则对孩子的长高没有好处。
运动时间也必须控制，要注意适量。爸妈必须督促孩子每天至少有20—40分钟的有效运动时间，以孩子出汗、发热、面色红润为宜。
能够促进身高增长的运动有：引体向上、篮球、排球、跳跃、跳绳、踢毽子和游泳。
2、半饥饿状态反而容易长高。
在饮食方面必须保证孩子有足够的营养。孩子长高有两个关键期，婴儿期和青春期。要保证孩子每天都有均衡的营养摄入，特别要适当补充动物性蛋白，因为蛋白质缺乏会直接影响身高增长;因此，每天至少要保证喝200毫升牛奶，吃1个鸡蛋以及......
中医穴位按摩让孩子长高
中医穴位按摩让孩子长高：揉腹
家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。
中医穴位按摩让孩子长高：搓脊柱
家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。
中医穴位按摩让孩子长高：按压百会穴
百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。
中医穴位按摩让孩子长高：揉涌泉穴
涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。