女性腰椎疼痛的几种原因
女性腰椎疼痛的几种原因
胸部太大
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。
怀孕
怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。
骨质疏松
这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
月经
年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。
久坐不动
办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。
疾病
背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。
家务劳动
女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。
颈椎疼痛是怎么回事
专家指出,颈椎的退行性变、劳损、外伤是引起颈椎疼痛的主要原因。颈椎疼痛虽然是颈椎病的典型症状,但其他原因也会引起颈椎疼,所以仅仅依据颈椎疼痛,我们万万不能妄下定论,下面我们来深入了解一下引起颈椎脖子疼痛原因。
1、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,易发颈椎疼痛。
2、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作等,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳而引发颈椎疼痛。
3、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等也会引发颈椎疼痛。
4、慢性感染:主要是咽喉炎,其次为牙周炎、中耳炎等。
5、疾病诱发:颈椎病:患者由于颈椎受损、压迫神经根,引起颈椎疼痛。其次肩周炎患者疼痛集中在肩关节处,如果颈部受到牵拉也会引起疼痛。
6、头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发颈椎疼痛的产生。
女性腰椎疼痛的常见原因
在女性朋友的日常生活中,腰腿疼痛是常常烦扰她们的疾病之一,经常性的发作妨碍了她们的正常生活和工作,给她们带来了不小的麻烦。为了能够尽早摆脱腰腿疼痛带来的烦恼,下面我们来了解一下女性腰腿疼痛的常见原因有哪些。
方法/步骤
1.腰椎间盘突出:产前、产后为女性腰椎间盘突出的危险期。怀孕期重心前移,腰椎过度前凸,增加腰部负担。产后韧带都较松驰、产妇产后体重突然增加。
2.骨质疏松:绝经期的妇女,由于雌激素的减少,骨密度下降及骨关节、韧带的退化等改变增多,导致发病率增高。35岁以上妇女,随着雌激素分泌减少,每年丧失骨质1%。60岁以上老年女性骨质疏松发病率高达50-70%。那么55岁妇女应该要比35岁时体重减轻20%。中年妇女体内的脂肪含量逐年增加,更加重腰腿部负重量。长期卧床钙丢失每周高达1.5克左右。卧床9个月,钙可以丢失 25?40%,相当于衰老10年。卧床不起的病人,每天下地站立3小时,骨质的钙丧失可得到控制。
3.骨质增生症:俗称长“骨刺”。40岁时,几乎90% 的人负重关节都有或多或少增生性改变。重体力劳动者、运动员发病更早一些。特点为活动中疼痛加剧。
4.椎管狭窄:压迫脊髓、马尾或神经根而引起症状。主要表现为间歇性跛行。
5.腰椎间盘突出:女性由于不同的生理期和穿着上的原因,如怀孕、喜穿高跟鞋等,会造成腰椎前凸负荷增大。这样的话就很容易造成腰椎间盘突出的发生。所以,女性朋友平时应该注意穿高跟鞋的时间!怀孕期间也应该重视腰椎间盘突出的预防。
6.骨质增生症:俗称长“骨刺”,是骨性关节炎的一种表现,特点为活动中疼痛加剧。40岁时,几乎90%的人负重关节都有或多或少增生性改变。
7.坐骨神经痛:现代都市女性的坐骨神经痛多与她们的职业特点有关,特别是秘书、会计、打字员等文案工作者,由于坐姿不正确或久坐,对于经常出现的颈肩不适、腰腿痛、肢体麻木等症状不加重视,使得坐骨神经痛已经成了“办公室病”。
8.膝骨关节炎:女性45岁以后卵巢功能减退,雌激素水平下降,使关节软骨代谢减弱,容易发生退行性改变,加上中年女性在绝经后大都发胖,膝骨关节炎患病率随年龄增长而增加,女性多于男性,且发病年龄比男性早。近年来,膝骨关节炎发病率在退休后热衷于体育锻炼的女性中有所增加,这可能与过度的膝关节活动有关。
注意事项
以上就是对女性腰腿疼痛原因的介绍,希望对广大女性朋友们认识腰腿疼痛的病因有所帮助。
孕妇为什么会出现腰椎疼
许多孕妇腰椎疼的表现已经越来越引起我们的重视,腰椎病在孕妇中也是比较常见的,导致孕妇腰椎疼的原因也有很多,患者可以根据其病因来对因解决。
腰椎疾病是我们骨科最常见的病症,目前有很多孕妇都出现了腰椎疼的现象,造成这种疼痛的原因和其他人来说是一样的。比如不良姿势,无力、紧张的肌肉造成对韧带、肌肉、骨盘和关节的压力,从而引起背痛。腰椎痛经常会在下午、晚上或你长时间站立之后加重,这是因为你本人和宝宝的重量使你的肌肉疲劳、韧带略微松弛。
所以妊娠妇女也成为了腰椎病的好发人群。导致孕妇腰椎疼的原因体现在很多方面上,很多人都以为腰椎疼是宝宝压迫神经所造成的,其实不然。事实上,如果你患有坐骨神经痛,无论你怀孕或不怀孕,它都会发作的。孕妇腰椎疼还有一种情况,那就是骨盆后部疼痛,骨盆后部疼痛通常是由怀孕引起的,治疗方法也和普通的背痛非常不一样。因此,孕妇在发生腰椎病发作的时候,一定要上正规医院接受治疗,切不可自己盲目的进行医治。
孕妇腰椎疼只是怀孕期间的一种现象,患者一定要根据自身的情况来缓解,在平时还应注意一些护理的工作,一定要防止该病恶化,预防腰椎病的发生。
颈椎疼痛原因
1、生活中的不良姿势
在现代人的工作生活中,用电脑姿势不对、仰卧看书、疲劳驾驶、在沙发上睡觉是危害颈椎最严重四个因素,而且没有得到大家的普遍重视。
2、急性头、颈、肩外伤
有些外伤不易引起人们注意,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造成颈椎挥鞭性损伤;婴幼儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,容易造成过伸性颈椎损伤。
女人一个部位决定寿命长短
女性的腰
肾虚是女性最多见的腰痛原因。其痛感为悉数腰部连绵作痛、隐痛,酸软无力,劳累或房往后加剧。女性每月失血过多,一同担负孕育、出产大任,这些都会损害肾气。生过孩子以及重复人流的女性较易呈现此类腰痛。
寒湿性腰痛,首要为腰部受风寒侵袭致使,痛感为有些(腰部偏上)苦楚,表现为遇冷及阴雨天痛感加剧。
女性的腰是女性身体最软弱的部位
血淤性腰痛也多见,为腰肌劳损或扭伤致使有些淤血、气血作业不畅致使的腰痛,其痛感表现为有些刺痛和针扎痛。遇到这种状况,首要要清扫器质性疾病,如腰椎间盘出色、肾结石、肾炎。器质性疾病致使的腰痛通常持续时刻较长,前期与血淤性腰痛欠好区别,应就医查看。
盆腔炎、宫颈炎等致使的腰痛,是育龄期女性较多见的腰痛,痛感为腰骶部酸困苦楚,伴有小腹坠疼、白带增多。
女性的腰是女性身体最软弱的部位,即即是老公也不能简略触碰哦!
颈椎疼痛是怎么回事
颈椎疼痛的原因
专家指出,颈椎的退行性变、劳损、外伤是引起颈椎疼痛的主要原因。颈椎疼痛虽然是颈椎病的典型症状,但其他原因也会引起颈椎疼,所以仅仅依据颈椎疼痛,我们万万不能妄下定论,下面我们来深入了解一下引起颈椎脖子疼痛原因。
1、风寒湿因素:外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力,易发颈椎疼痛。
2、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作等,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳而引发颈椎疼痛。
3、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等也会引发颈椎疼痛。
4、慢性感染:主要是咽喉炎,其次为牙周炎、中耳炎等。
5、疾病诱发:颈椎病:患者由于颈椎受损、压迫神经根,引起颈椎疼痛。其次肩周炎患者疼痛集中在肩关节处,如果颈部受到牵拉也会引起疼痛。
6、头颈部外伤:一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发颈椎疼痛的产生。
骶髂关节炎与强直性脊柱炎的区别
强直性脊柱炎骶髂关节疼痛特点是休息不能缓解,活动后方能缓解,这也是与腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰部外伤的区别点。强直性脊柱炎轻症者,仅会感觉骶髂关节部僵硬、肌肉酸痛。原因是肌腱、韧带与骶髂关节的骨附着点炎症,即肌腱末端炎。易误诊为腰椎间盘突出、风湿病。臀、大腿后侧疼痛易误诊为坐骨神经痛,但是强直性脊柱炎引起的下肢疼痛很少放射到膝以下。
强直性脊柱炎交替性左右骶髂关节部位疼痛,是强直性脊柱炎中、早期最具特征性的症状。是骶髂关节固定部位深层次隐渐性疼痛,先为一侧显著,后发展为左右交替性疼痛,重者痛处在骶髂关节一点上。骶髂关节疼痛可以上移出现腰椎部疼痛,下移至坐骨疼痛或大腿髂部痛,因咳嗽、打喷嚏或其他牵动性动作而疼痛加重。开始时疼痛可以为单侧、间歇性,几个月后逐渐发展为双侧、持续性疼痛并伴有腰部僵硬。
强直性脊柱炎都侵犯骶髂关节,上行至腰椎疼痛,所以强直性脊柱炎骶髂关节疼痛常伴有腰痛和腰骶疼痛伴有晨僵。先为反复发作,间歇性或两侧交替性酸痛,随病情发展,或持续性深部隐渐性钝痛或者刺痛,伴有腰部酸痛,全身疲劳无力,其特点为休息、阴天或劳累后加重,活动、遇热后疼痛缓解。
女性腰椎疼痛的几种几种原因
腰椎疼痛是男女都会遇到的疾病,面对这样一种常见的疾病对于男女来说又有不同的病因。那么究竟女性腰椎疼痛的原因是什么呢?下面我们一起了解下相关的原因吧。
胸部太大
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点,“过重”的乳房让脊柱发生变化,因此,胸部大的女性一定要戴合适的胸罩,运动时最好穿束身胸罩,减轻背部负担。
怀孕
怀孕之后,孕妇腹部肌肉支撑的力量降低,脊椎必须承受更多的压力。同时,坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此,孕妇要控制好体重,避免弯腰、扭腰、搬重物,避免久坐、久站。
骨质疏松
这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻,因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松,脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题,这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此,女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳,适时补充雌激素。如果实在严重,就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
月经
年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛,特别是在腰椎部,但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼,每月可服适量止疼药。
久坐不动
办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时,腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩,让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋,游泳散步都能有助于舒缓症状。
疾病
背痛可能也是一些疾病的表现,比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复,如果超过这个时间,最好及时去医院做相关检查,尽早确诊病情,进行治疗。
家务劳动
女性做家务时总是弯着腰,扫地、拖地时常常一侧用力,这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下,同一种动作别持续太久。