脚趾骨折怎么治疗

养生健康

脚趾骨折怎么治疗

被动活动

1、双手辅助下进行受伤脚趾的活动度练习，

2、注意动作轻柔、匀速，并尽力在趾屈和背伸的最大角度上维持姿势不动，

3、练习时，每天3组，每组10次，每次每个方向坚持5秒钟。

拣毛巾练习

1、坐位，足跟着地，脚下放一块厚毛巾，

2、足趾用力将毛巾夹住抬起，然后松开足趾，重复上述动作，

3、如果感觉练习很容易，可以更换小沙袋练习，

4、练习时，每天3组，每组10-20次。

翘趾练习

1、双脚站立，重心放在健侧脚和患侧足跟，

2、足趾用力，将5个足趾翘起离开地板，并在最大角度上维持姿势不动，

3、足趾放松回到原位，重复上述动作，

4、练习时，每天3组，每组10次，每次坚持5秒钟。

提踵练习

1、站立位，手扶椅背维持平衡，

2、双脚脚跟抬起，脚尖抓地，维持姿势5秒钟，然后松开双手，缓慢方向双脚脚跟，

3、如果双脚练习比较轻松，可以以患侧腿负重进行单脚提踵练习，

4、练习时，每天3组，每组10次。

毛巾拉伸练习

1、坐位，将患侧腿伸直，用毛巾经前脚掌环绕足底，双手握住毛巾两端，

2、双手用力拉毛巾，使踝关节背伸(钩脚)，并维持姿势不动，

3、注意保持膝关节伸直，

4、练习时，每天3组，每组3次，每次坚持15-30秒钟。

脚趾甲碰到里面流血有没有关系指甲盖里面撞出血怎么处理

观察脚趾甲病情，看出血量多少、疼痛程度如何、指甲被撞脱落情况、脚趾甲受伤数量等，如出血量大，疼痛严重的，要警惕是否有骨折现象。

如严重的应及时就医检查拍X光片，排除是否有脚趾骨折，如没有则按软组织肿胀出血处理，初步进行抗炎、止痛、活血化瘀的护理措施，然后服用相关药物或外敷药物治疗即可，若是骨折的话，则需住院手术治疗。

软组织肿胀出血导致的指甲盖淤血现象，需借助到冰块或冰水敷在撞伤的指甲处，减少脚趾部位的血液循环，降低血管的通透能力，达到降低新陈代谢、止血促凝、缓解疼痛效果。

冰敷方法

患者宜采取舒适坐位，用冰袋、冰垫或冷毛巾作冷敷。减轻肿胀、瘀伤和痛楚，注意为防止冻伤故冰袋、冰垫外包层布料。冷敷时间一般在半个小时，中间停一个小时之后进行第二次冷敷。

脚骨折的反应有什么

跖骨(足中间的骨)的骨折也很常见。这种骨折常因行走过多或过度劳损造成，也可因突然、强大的暴力冲击所致。大多数病人只需穿硬底鞋，偶尔需用膝下石膏靴制动。如果骨折端明显分离，需通过手术复位骨折。趾或小趾的跖骨骨折情况更复杂，一般需石膏靴或手术治疗。

籽骨(在大趾跖骨末端的两小块圆形骨)也会发生骨折。跑步、长距离行走以及在硬质场地上的运动如篮球和网球均会引起籽骨骨折。鞋中放垫子或特殊结构的矫形器有助于缓解疼痛。如果疼痛持续存在，需手术摘除籽骨。

足趾的损伤，尤其是小趾损伤较常见，多因赤足行走造成，所以这也是脚部骨折的症状中比较常见的了。四个小趾的单纯骨折无需管型石膏。用胶带夹住足趾或将邻近的足趾绑在一起固定4～6周即可。穿硬底鞋或较宽松的鞋有助于缓解疼痛。如果穿平常的鞋走路加重疼痛的话，建议穿合脚的长筒靴。

大趾骨折一般较严重，可引起更广泛的疼痛、肿胀和皮下出血。直接撞击或重物下落砸伤均可造成趾骨折。波及趾关节的骨折需手术。

震惊脚骨折症状竟这么严重

跖骨骨折

跖骨(足中间的骨)的骨折也很常见。这种骨折常因行走过多或过度劳损造成，也可因突然、强大的暴力冲击所致。大多数病人只需穿硬底鞋，偶尔需用膝下石膏靴制动。如果骨折端明显分离，需通过手术复位骨折。?趾或小趾的跖骨骨折情况更复杂，一般需石膏靴或手术治疗。

籽骨骨折

足趾损伤

尤其是小趾损伤较常见，多因赤足行走造成。四个小趾的单纯骨折无需管型石膏。用胶带夹住足趾或将邻近的足趾绑在一起固定4～6周即可。穿硬底鞋或较宽松的鞋有助于缓解疼痛。如果穿平常的鞋走路加重疼痛的话，建议穿合脚的长筒靴。

大趾骨折

一般较严重，可引起更广泛的疼痛、肿胀和皮下出血。直接撞击或重物下落砸伤均可造成趾骨折。波及趾关节的骨折需手术。

脚趾骨折的饮食禁忌

1、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素，由此可知，保证骨折患者顺利愈合的关键就是营养。

2、忌食难消化之物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，忌食山芋、糯米等易胀气或不消化的食物，宜多吃水果、蔬菜。

3、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此就少喝水，以减少小便次数，这样虽小便次数减少，但患者活动少，肠蠕动减弱，再加上饮水减少，就容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝，不必顾虑重重。

4、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，从而产生代谢的中间物质，这时，碱性的钙、镁、钠等离子，便会立即被调动参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。

脚骨裂的症状

在人们生活中脚部骨折是一项很普遍的现象了，那么脚部骨折的症状最常见的有哪些表现呢?脚部骨折让人感到非常痛苦，下面就让专家为我们解释脚部骨折的常见症状，希望对大家有所帮助。

下面由专家为您介绍脚部骨折的症状最常见的有哪些：

足趾的损伤，尤其是小趾损伤较常见，多因赤足行走造成。四个小趾的单纯骨折无需管型石膏。用胶带夹住足趾或将邻近的足趾绑在一起固定4～6周即可。穿硬底鞋或较宽松的鞋有助于缓解疼痛。如果穿平常的鞋走路加重疼痛的话，建议穿合脚的长筒靴。

大趾骨折一般较严重，可引起更广泛的疼痛、肿胀和皮下出血。直接撞击或重物下落砸伤均可造成趾骨折。波及趾关节的骨折需手术。

以上就是专家为您介绍的常见的脚部骨折的症状。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，祝患者早日恢复健康。

脚趾甲撞出血怎么处理第4步：就医处理

建议及时就医检查拍X光片，排除是否有脚趾骨折，如没有则按软组织肿胀出血处理，初步进行抗炎、止痛、活血化瘀的护理措施，然后服用相关药物或外敷药物治疗即可，若是骨折的话，则需住院手术治疗。

骨折后遗症是什么

后遗症(也叫‘骨折病’)是骨折后相当长时间没有恢复的，你现在处于骨折治疗的恢复过程，不能是后遗症。功能恢复是骨折治疗的主要目的，既要骨折愈合又要恢复功能除了中西医结合疗法能够达到，其余任何疗法都不能兼顾，所以固定去除后功能恢复就成了主要问题。肩关节外展、旋转、持重都需要逐渐练习，主动为主，禁止暴力。熏洗中药配合可以消肿和功能恢复。每天三次每次30分钟先熏后洗，熏洗中主动活动关节。按我说的去做，不会有后遗症。

脚趾骨折怎么治疗