养生健康

血液粘稠危害

血液粘稠危害

中老年人,尤其是伴有动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病等患者,如果经检查确诊为高黏稠血症,切不可掉以轻心。

血液黏稠度增高时,可使血液流速减慢,加上过多的红细胞老化、硬化,易发生红细胞聚集,进一步加重血稠程度,造成对心、脑血管供血不足,缺血缺氧可引发头昏脑胀、头晕头痛、心悸气短、胸闷胸痛、颈项强硬不适、四肢麻木、乏力、嗜睡或失眠等症状;若血液过度黏稠,处于高凝状态,容易形成血栓,如堵塞了冠状动脉血管,则发生急性心肌梗死;堵塞了脑动脉,可导致缺血性脑中风;血栓还会堵塞肾动脉、腹部动脉、下肢动脉等而引起缺血性急症。

糖尿病患者血稠,可加重大血管的损伤,影响微循环,加速心脑血管病、糖尿病、肾病等并发症的发生和发展。

癌症患者如有血稠,可促使癌细胞的生长繁衍、扩散和转移,还会使抗癌药物失灵。

血液黏稠怎么办

对待血稠,社会上流行的是打吊针。其实要不要打吊针,应视具体情况而定。若是只做一次检查,发现血稠,本人又无不适的症状,就不需要打吊针。可在医生指导下用药,如血小板聚集性强者用小剂量的阿斯匹林,红细胞聚集性强者用潘生丁、复方丹参片,红细胞变形性差者用三磷酸腺苷等,纤维蛋白原增高者用蝮蛇抗栓酶,红细胞增多者可用血液稀释法,血脂异常者用调脂药,糖尿病患者要积极进行降糖治疗。也可请中医辨证论治,服用活血化淤,疏通经络的中草药,如丹参、当归、川芎、红花、桃仁、生地、赤芍、山甲等,可改善血管功能,促进血液循环和微循环,抑制血小板凝集及溶解血栓,防止心脑血管病的发生。如果患者过度血稠,出现脱水,本人又不能经胃肠道补充水分时,可打吊针,通过静脉补液,或输入低分子右旋糖酐等,也可采用自血光量子疗法,以降低血液高黏稠指数。所以说,对高黏稠血症的治疗,贵在遵从医嘱。

血液粘稠怎么死

1.从心脏开始死亡

心脏是血液流动的启动器,血液太粘稠,增加心脏的负担,日子一久便会发生心血管疾病,如胸闷、心慌、呼吸困难,甚至因为心血管受到堵塞发生心梗,猝死这是心梗的一个表现。

2.以中风的方式死去

血液粘稠了,便会在身体的管道——血管上堆积、附着,让血管越来越狭窄,使血液不仅及时的流入大脑,大脑得不到血液中的氧气,便会出现记忆力减退、头晕、视力模糊,等到血管彻底堵塞时,大脑便缺氧而中风,终出现残疾或死亡。

3.以更衰老的形象死去

血液是皮肤、毛发和指甲营养的供给者,流动慢了,补给不及时,没有营养来维持美丽的外表,那么会皮肤干燥、头发脱落、指甲干裂,甚至四肢也会因此而出现不灵便现象。

血液粘稠度高怎么办 血液粘稠吃什么好

日常生活中,有很多食物都有稀释血液、净化血液的功效,平时可以多吃点。

豆类:

豆类中含有一种叫做“卵磷脂”的软化剂,可以软化血液中的胆固醇颗粒、改善血液粘稠度。

杂粮:

燕麦、玉米、小米之类的杂粮,富含膳食纤维,可以有效的抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血液粘稠度有着很好的作用。

黑木耳:

黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块、预防血栓等症的发生,有防治动脉粥样硬化与冠心病的作用。

蔬菜:

香芹、胡萝卜、山楂、香菇等。

水果:

草莓、菠萝、柠檬、番茄、葡萄、橘子等。

1.少吃动物肝脏

动物肝脏含有大量的胆固醇,会加大血液粘稠度。

2.少吃甜食

日常生活中我们常吃的甜食,一般都含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸,这些成分都会使得血液粘稠度增高,不宜多吃哦!

血液粘稠的四个信号 血液粘稠怎么调理

水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。

饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,对于没有基础疾病者,要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。有心脏、肾脏疾病者需遵医嘱饮水。

理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。

如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果。

蔬菜与瓜果除含有大量水分外,其含有的丰富的维生素C及粗纤维,可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。

大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。

动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。

甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。

如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。

吸烟对心脑血管的危害大家都知道,但其实,戒烟不止预防疾病这么简单。有研究显示,对于轻度高血压、高血脂的病人来说,戒烟的效益要远高于用药。

血液粘稠怎么办

适量运动

血液之所以粘稠,是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平,加速血液循环。长期坚持运动,不仅可以强身健体,减肥瘦身,还可以预防多种慢性疾病。

多喝水

多喝水可以稀释血液的粘稠度,好选择二十度左右的白开水或者淡茶水,效果更佳。

多吃豆类

豆类中含有一种软化剂,它可以软化血液中的胆固醇颗粒,改善血液粘稠度,这种物质叫卵磷脂。很多保健品宣传可以控制胆固醇,稀释血液,它们添加的物质就是这种卵磷脂。

少吃动物肝脏及甜食

动物肝脏虽然营养丰富,但是血粘度高的人好少吃。动物肝脏里含有胆固醇,这会加大血液粘稠度。此外,一些甜食,特别是人造糖类,含有大量的甘油三脂、反式脂肪酸,都会使血粘度增高。

血液粘稠度高怎么办 血液粘稠该怎么办

1.多喝水、补充水分

把我们的身体想象成一杯溶液,平时多补充一些水分,就可以稀释血液的粘稠度。平时可以多喝些白开水、淡盐水、淡茶水,或是多吃一些含水量丰富的水果。

2.适量运动

运动可以提高身体的代谢水平、加速血液循环。长期坚持运动,可以增强血液的流通能力,使它不会过于粘稠。

3.控制进食量

摄入热量过多的时候,血液中脂肪和糖类的含量也会相应的变多。控制饮食的热量,吃饭吃到七八分饱是刚刚好的。

血液粘稠原因

①细胞浓度过高:血液中的细胞数量相对增多。例如老年人体内水分相对减少,血液中的水含量也减少,那么血细胞的比例就会相对增大,由于血液中的液体成分减少,固体成分增多,血液中的粘度就自然升高了。

②血液粘度增高:血液中除了红细胞以外,还有许多血浆蛋白,如球蛋白、纤维蛋白原等。这些大分子蛋白质增多时 常与红细胞粘合成网格,增加了血液流动的阻力,导致血液粘度增高

③血细胞的聚集性增高:血液中的细胞应该是单个执行功能,而不是积聚在一起的。当红细胞或血小板的结构出现某种异常时 ,红细胞和血小板就会积聚到一起,就会阻塞血管,形成血栓

④血细胞的变形性减弱:人体内的毛细血管是很细的,最小的血管只能允许一个血细胞通过,而且血细胞在通过小血管时还要改变形状,以利通过,当血细胞的变形能力减弱时,通过小血管时很困难,影响血流速度,因而使血粘度增高

⑤血脂异常:由于血液是全身循环的,所以血液中脂质含量过高时,可以使血液的自身粘度改变。另外,增高的血脂可抑制纤维蛋白溶解,使血液粘度稠度更加增高。血粘度的增高,有利于冠心病的发生,甚至诱发急性心肌梗死

血液粘稠的四个信号 血液粘稠有什么危害

血液变得粘稠,就会伤害到毛细血管,甚至堵塞毛细血管,因此过多油脂沉积于血管壁上,会加快动脉血管硬化。

血液黏稠会引起的心、脑、肺、肾等重要脏器的血液供应不足,造成器官缺血缺氧,从而可导致冠心病等心血管疾病病情的加重。

血液稠度增高,血液流速便会减慢,血液里老化的红细胞集聚,会加重血稠而发生凝血,出现血液凝集块、造成血管栓塞,从而发生缺血性心、脑血管疾病。

血液粘稠有什么症状 血液粘稠吃什么好

燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。

推荐吃法:建议选择最“单纯”的燕麦,即大片、整粒、不细碎,且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。

芹菜中含有丰富的钾和芹菜素,它们都有利于控制血压。一项研究指出,适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

黑豆含有丰富的花青素,能清除体内自由基,降低胆固醇,促进血液循环。此外,花青素还有护眼的功效。

推荐吃法:黑豆可以用来打豆浆或熬汤。

海带不但是含碘较高的食物,还含有丰富的膳食纤维和胶质,其中的胶质成分能结合血液中的有害物质,如重金属,具有排毒、净化血液的作用。

血液粘稠有什么症状 如何判断血液粘稠

休息了一整夜,应该是精力充沛,神清气爽的。但你早上醒来,还是浑浑噩噩,头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。

而吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒;晚餐过后,反而精神状态最好,浑身是劲没处使。那么要小心了,这可能是血液粘稠的信息。

血液粘稠高的人,基本上都是早上无精打采,晚上斗志昂扬。

吃过午饭,想休息半小时,这是正常情况。据研究表明,每天午睡半小时可以增寿。

但如果有特殊情况,中午无法午睡,血液粘稠的人是忍不了的。午饭后一定要马上睡觉,休息一会,精神状态会明显转好。否则,一个下午都会觉得又累又困,眼睛睁不开,身体也会不舒服。

这是因为午饭后血液循环加速,血粘度高的人,大脑供血不足导致。

血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。

血液从左心室出发,带着氧气和营养物质与组织液的二氧化碳和代谢废物交换,最后回到右心房。或者血液从右心室出发,在肺部完成交易,把二氧化碳排出,最后回到左心房。

血液粘度高的人,蹲下干活,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,血液循环供血不足,氧气与与二氧化碳不能完成交换,使肺脑等重要脏器缺血,导致呼吸困难、憋气等机体缺氧呼吸困难的现象。

很多人平时视力还可以,偶尔视力会模糊。这个情况在老年人身上比较普遍。

老年人大多血液粘稠度高,血液流通不顺畅,一些营养物质和氧气不能供给视神经,视神经和视网膜会暂时性缺血缺氧,医学上称阵发性视力模糊。

血液粘稠原因

科学告诉我们,人体内血液中除了99%的水分外,还有蛋白、脂肪、糖、无机盐、白细胞、红细胞、血小板、纤维素等成分,血黏稠度的形成及变化规律受到饮食、运动、机体代谢状况、地理环境、季节、时间和气候等诸多因素的影响,由于人体对血液黏稠有较强的调节能力,从而使血液内环境维持着平衡和相对的稳定。就个体来说,血液黏稠度主要与血细胞性因素(如血细胞数量多少、大小、形态,红细胞变形性,血小板功能等)、血浆性因素(如血浆蛋白,特别是纤维蛋白原、免疫球蛋白,血糖、血脂、纤溶活性等)、血管性因素(如血管长度、直径和内膜光滑度等)有关。其他因素,如吃的饭菜过于丰盛,喝水少,嗜好烟酒,生活无规律,不爱锻炼、情绪波动等,就容易使血液中成分的质和量发生改变,脂肪类、氨基酸、糖等相应增多,水分减少,血液就会变得黏稠。因为人与人之间的个体差异,血稠程度也处于时高时低的动态变化之中,没有一成不变的。

所以,要确诊是否高黏稠血症,需做系统的血液流变学检查和综合分析,检查包括血液黏度、血浆黏度、红细胞压积、红细胞聚积、红细胞变形能力等,还要看全血黏度应包括从1~200秒范围内的至少4个切变率,并尽可能有两个切变率接近这个范围的两端,以反映血液的非牛顿流体的黏滞特性。进行综合分析,可对高黏稠血症给予分型诊断,便于指导医生用药治疗。

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血液粘稠怎么办吃啥可以

低盐低脂饮食调理。适当的户外锻炼。必要药物调理。

如何降低血液粘稠

不要吃得太多 为了不让多余的脂肪和糖分会积蓄在体内,不要让血液变得粘稠的话,就不要饮食过量。此外,请尽量控制不要吃零食。 适当的运动 如果定期进行像步行和游泳这样不会给身体带来负担的轻运动的话,会使全身血液畅通,这样就能改善血液粘稠的状况了。但是运动过后会大量地失去水分而容易造成血液变得粘稠,所以千万不要忘记运动后要适时补充水分。 释放压力 有压力就要以各种方式尽快排散出去,听歌,玩游戏,打球,散步,大笑,找朋友倾诉等等,每天要让自己的心情爽朗没负担,这样不但血液不容易变粘稠,还可以预防亚健康呢。

血液粘稠怎么办 戒烟

吸烟可以影响血液循环,减少血流量,降低血流速度,可导致不良结局。因此血液粘稠度高的人群必须戒烟。

血液粘稠度高会怎样

1、大量研究证明,许多危害人类健康的常见病、多发病,如冠心病、急性心肌梗塞、脑血栓、高血压病、闭塞性动脉硬化症、血栓闭塞性脉管炎、先天性心脏病、肺原性心脏病、充血性心力衰竭、高山病、糖尿病、高血脂症、恶性肿瘤。这些病是中老年人的常见疾病,常有血液粘滞度的增加,均与血液粘度升高有关。 2、血液在血管内流动时,其内部各种分子和颗粒之间以及血液与血管壁之间必然会产生内磨擦力,这种内磨擦力就是血液粘度产生的原因。一旦粘度升高,血液流动减慢,大量脂质、脱落的细胞等易沉积在血管内膜上,血中纤维蛋白、血小板等乘机在异物

血液粘稠危害 增加心脏负荷

血液粘稠,血流在血管中的流动阻力也会相应增加,这势必会增加心室射血的负荷,长期下来会对心脏造成损伤,同时血液粘稠度高在高血压的形成中也起到一定的作用。

血液粘稠活动切勿高强度

血淤体质的人应多采用一些有益于促进气血运行的运动项目,坚持经常性锻炼,如易筋经、保健功、导引、按摩、太极拳、太极剑、五禽戏及各种舞蹈、步行健身法、徒手健身操等,达到改善体质的目的。 但血淤体质的人心血管机能较弱,不宜做大强度、大负荷的体育锻炼,而应该采用中小负荷、多次数的锻炼。步行健身法能够促进全身气血运行,振奋阳气。 血淤体质的人在运动时要特别注意自己的感觉,如有下列情况之一,应当停止运动,到医院进一步检查:如胸闷或心绞痛,呼吸困难,疲劳,恶心,眩晕,头痛,四肢剧痛,足关节、膝关节、髋关节等疼痛,两腿无

血液粘稠有什么危害 导致病情加重

高血压、冠心病、肺心病、糖尿病、血液病、休克、烧伤等疾病血液粘稠度都可以明显增高,血液粘度增高,会使的病情加重并且容易产生各种并发症。

血液粘稠的症状 食疗

多摄取α-亚麻酸,可代谢血脂,改善血粘稠。临床科研证实a-亚麻酸能促进心血管健全,降低血液中的"不良"胆固醇和甘油三酸酯量,同时提升"良性"胆固醇量。它也能令血管变得畅通无阻、更健康及更有弹性,同时还能减少挤满胆固醇的血小板,并能防治阻塞血管的凝块的形成,从而达到降低血脂,防止动脉粥样硬化的效果。日常饮食中,苏麻油、胡麻仁油、核桃油中含有丰富的α-亚麻酸,尤其是苏麻油含量丰富,被称为"陆地上的深海鱼油",日常做菜的时候可以加上一些,美味又健康。

血液粘稠的症状 下蹲困难

血液粘稠的人大多超重,这些人蹲下来很费劲,即使蹲下也容易出现胸闷气短的现象。 这是因为人在下蹲时,血液回流心脏得比较少,如果血液粘稠,肺、脑等脏器还会缺血,引起呼吸困难。

血液粘稠有什么症状

血黏度高的人,早晨起床后即感到头脑晕乎乎的,没有睡醒后大脑清醒、思维流畅的感觉。 吃过早饭后,大脑逐渐变得清醒。到了晚饭后,精神状态最好。午饭后犯困,正常人午饭后也会有困倦感觉,但可以忍耐。血黏度高的人午饭后马上就犯困,需要睡一会儿,否则全身不适,整个下午都无精打采。 如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后,血黏度高的人大脑血液供应不足出现的典型症状。 血黏度高的人肥胖者居多,这些人下蹲困难,有些人根本不能蹲着干活,或者蹲着干活时胸闷气短。 这是因为人下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠