益肾养元颗注意事项

益肾养元颗注意事项

1.忌油腻食物。

2.凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏.咳嗽痰多者慎用。

3.感冒病人不宜服用。

4.本品宜饭前服用。

5.按照用法用量服用，孕妇.高血压.糖尿病患者应在医师指导下服用。

6.服药二周或服药期间症状无改善，或症状加重，或出现新的严重症状，应立即停药并去医院就诊。

7.药品性状发生改变时禁止服用。

8.请将此药品放在儿童不能接触的地方。

9.如正在服用其他药品，使用本

女人秋天吃这物益肾养血

一、藕的营养价值

作为一种常见水产食物，藕的营养很丰富，在吃莲藕的时候，能够吸收其中很多物质，包括：碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素等。

这些物质对于身体保健好处极多，能够补充身体内部某些营养的匮乏，对于促进、调节身体非常有效。

二、藕的药用价值

在古代不少中医会把莲藕用来治病，莲藕属于味甘、性凉的食材，对于补中益气、活血养气有一定的作用，同时，食用莲藕还能够清热生津，对于活血养血也有较好的效果。

李时珍曾经使用莲藕的藕汁搭配某种物品，治好了患者的血淋病，可见，莲藕的药用价值在古代得到不少中医的使用。

三、吃藕的好处

既然莲藕的营养价值、药用价值那么丰富，那么在生活中吃藕的好处有哪些呢?

1、益肾养血

与很多常见的食材相比较，莲藕的补肾效果可能并不明显，但是，食用莲藕对于刺激肾脏有较好的作用。

食用莲藕能够补益十二经脉血气，对于平复身体内部的阳热过盛、火旺有较好的作用。食用莲藕能够交心肾、固精气，对于调节肾脏有非常好的功效。

相对来说，食用莲藕的养血功效更值得大家重视，在吃莲藕的时候，能够起到清热凉血的作用，对于治疗常见的热性疾病有非常好的帮助。

凉性的莲藕味甘多汁，对于补中益气、益气养神有非常好的作用。同时，在吃莲藕的时候，还能够吸收其中的单宁酸，这种物质能够收缩血管，对于止血、凉血有非常好的功效。

2、调节脏腑

女性身体是否健康，看其脏腑，健康的五脏对于身体是有益的，当你的脏腑器官被污染了，往往会影响到身体的调节。

在吃莲藕的时候，能够吸收其中的维生素C，维生素C具有较强的抗氧化性，对于清除体内自由基很有效。在莲藕中还有较多的多酚类化合物、过氧化物酶，这些物质都可以把身体内部的垃圾清理干净。身体的脏腑干净了，身体自然健康了。

3、孕妇也宜食用

相比普通的女性，孕妇在饮食中会更加的需要注意饮食的合理性，很多时候，孕妇需要忌吃很多食物。特别是凉性的食物，孕妇更是不宜多吃。

尽管莲藕也属于性寒的食物，但是，孕妇却可以食用，对于孕妇来说，在生产后食用莲藕能够很好的消肿，对于益气、凉血非常有效。因而，在民间也有“新采嫩藕胜太医”的说法。可见，孕妇食用莲藕能够很好的保健身体。

4、帮助减肥

女性一直渴望拥有纤细的身材，为此，减肥成了正在做或计划做的事情。如何减肥?有些女性会从饮食、生活方式入手，对于减肥非常有效。当然，也不乏一些走上极端路径的女性，服用减肥药小编就不推荐。

在平时的生活中，适当的食用一些莲藕，对于减肥非常有效，莲藕的热量并不高，食用时并不会起到增胖。

另外，在食用莲藕的时候，还能吸收其中的纤维素，这种物质能够促进肠胃的蠕动，肠胃在蠕动的过程中，能够把身体中多余的毒素、杂质排出体外，在这过程中，能够有效的保健身材，从而达到减肥的效果。

5、促进睡眠

在生活中，睡眠是一件非常重要的事情，合理的睡眠对于保健身体非常有益，但是，不少人会感觉到睡眠质量非常的差，睡眠不足成了常有的事情，也不乏服用安眠药睡眠的人，这样的方式，对于身体就非常不好。

食用莲藕能够吸收其中较多的物质，对于促进睡眠非常有效，这是因为在莲藕中有能够安神清心的物质，这些物质能够帮助人们快速的入睡，效果比安眠药好，也比安眠药安全。

红枣枸杞茶的做法 功效

补血养血、补脾和胃、益气生津、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。

月经量少会影响女性怀孕吗

月 经量少会影响怀孕吗?月 经量少的危害：

1、月 经量少给女 性 的身体健康造成了很多的危害,主要有子 宫 内 膜 移 位,宫 颈 炎,月 经 性 关节炎,月 经 性 皮疹,月 经 性 牙痛,月 经 性 哮喘等。

2、还会引发女 性 的暗 疮,影响女 性 面部的美观,而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的,假如不及早诊 治,不但影响美容,而且还会影响身体健康。

3、月 经量少会引发女 性 的头痛,严重的还会造成女 性 不 孕的现象发生,所以女 性 朋友一定要重视起来,不可大意。

4、如果是妇 科疾 病造成的月 经 量少还会影 响女 性 的生 育 能力。

月 经量少会影响怀孕吗?月 经 后 期,月 经 量少,卵泡发 育 不 良或 无 排 卵 有关,因此,促 排 卵是调 经 治 疗的主要环节,治 疗除了理 肾 益 精 ,养 血 益 气为基础方外,余认为还应根据 患 者体 质因 素 加减用药,融 会 贯通,辨 证使用通络之品以促排 卵,若形体肥 胖多 痰,或多 毛,当合化 痰 药加 减 以祛 痰除 湿通络;痰 湿 化热或外感 湿 热之 邪,当适当 加清 热 除湿 通 络 之品;若素 性 抑郁易 怒,则 加疏 肝通络之品;对于活血通络之品可用于月 经中期或贯 穿始 终。

更年期综合征吃什么好 莲子

莲子性平，味甘涩，有益肾、养心、补脾的功效,更年期女性出现心神不安、烦燥失眠，或夜寐多梦、体虚带下等症，食用最佳。

益肾养元颗粒功效

益肾养元颗粒具有补益肝肾、健脾益气、涩精止遗之功效，用于脏腑元气亏损所致肝肾不足、脾气虚弱、面色萎黄、倦怠纳差、腰膝酸痛等“虚损”病症。 适用于脸色发黄、阳气虚弱、腰膝酸痛、疲劳无力、精神不振、睡眠欠佳、性生活质量下降等症的男女群体。益肾养元颗粒具有“肝肾同补、平衡调理、健脾益气”之功效，在补肾的同时，全面平衡调理人的机体功能，药效平稳持久，不大起大落，提高性生活质量，不会出现反弹现象。

益肾养元颗粒与传统的补肾药相比，传统补肾药只补肾，益肾养元颗粒具有“肝肾同补、平衡调理、健脾且益气”的优势。益肾养元颗粒的处方与配伍严密紧凑，协同得当。起到强肾补肝，生精血，活滞血，固元气之功用。女人久服能调理内分泌失衡，延缓各生理器官的衰老，容颜永驻。男人常服精血旺，肾气足，再现青春活力。

莲子淮山鸡汤的作用 益肾养精

淮山中含有蛋白质，维生素，糖类，脂肪等多种营养元素，食用具有滋肾益精的作用，而莲子中含有的丰富的磷是细胞核蛋白的主要组成部分，能够帮助机体进行正常的代谢，有效维持酸碱平衡，促进精子的形成，加上鸡食用也可以滋阴补肾，所以莲子淮山鸡汤具有益肾养精的功效，对于肾亏遗精人群，女性白带多，尿频尿多症状人群可多吃莲子淮山鸡汤，起到强健机体，滋肾养精的目的。

益肾养元颗副作用

益肾养元颗粒是一种中成药，其主要成份为何首乌、狗脊、黄精、菟丝子、金樱子、补骨脂、当归、陈皮。益肾养元颗粒可起到强肾补肝，生精血，活滞血，固元气之功用。

其中：1、何首乌:补肝，益肾，养血。治头面风疮，益气血，悦颜色，亦治妇人产后及带下诸疾。现代药理学研究表明何首乌还有降血脂、降血糖和抗菌作用。

2、狗 脊: 补肾养血，补气(元气)。能温养肝肾，同调百脉，疗治女子经带淋露，功效甚宏。

3、黄 精:益气滋阴，使五脏调和，肌肉充盛，骨髓强坚。治脾虚面黄，筋骨酸痹无力及产后气血衰弱。

4、菟丝子:补肾养肝，亦柔肌肤之功用，久服则阴液足，目明。

益肾养元颗粒正常使用不会有药物副作用，因为益肾养元颗粒产品的选料来看，它完全是纯正的中草药，秉承了中药取之天然精华，造福人间众生的传统，对身体有百益而无一害，无副作用。有病的人服用，可以治病健体，正常人服用，可以滋补强身，把治病与保健有机地融为一体，比较符合世界医学界所倡导的把治疗手段融于保健之中的新理念，可以说，它代表了21世纪的医疗保健新潮流。

桑葚禁忌和什么一起吃 桑葚适合和什么一起吃

（1）粳米+桑葚

桑葚营养价格较高,具有滋肝肾、补血、祛风寒、健步履、清虚火等功效。做成粥补肝益肾,养血润燥,还可消除脑力疲劳,常吃有利于记忆力减退、精力不集中、多梦、失眠等症状的改善。

（2）桑葚+醋

桑葚有补血养气，乌黑发丝、安定神经.预防感冒.益肾，帮助消化，预防便秘等功效.

（3）桑葚+蜂蜜

可滋阴补血，适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩，女子月经不调、闭经等。

（4）桑葚+黄酒

可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。

（5）桑葚和冰糖

鲜桑葚加水2碗煎至1碗，用冰糖调味服用，可补肝益肾、养阴润燥，尤其适合神经衰弱、失眠、习惯性便秘者及肠燥便秘的老年人食用。

（6）桑葚和桂圆

鲜桑葚60克，桂圆肉30克，炖烂食，每日2次，可以辅助治疗贫血。

开车能喝茶叶茶吗 开车适合喝什么茶

取枸杞子15g，加水煎煮30分钟，待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益。肾，明目的作用，因为自身就具有调味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，对眼睛酸涩，疲劳，视力加深都有很好辅助治疗作用。

取决明子25g泡茶饮用。决明子有清热，明目，补脑髓，镇肝气，益筋骨的作用，若有便秘的人可以在晚餐之后饮用，对于治疗便秘有很好疗效。

甘菊具有去肝火、明目的功效，枸杞亦是清肝明目之物。而且甘菊性冷，枸杞子性温，两者搭配完美，护眼效果翻倍。

益肾养血的果中佳品荔枝

作为一种热带亚热带的水果，很多人可能就觉得荔枝好吃而已，根本就没想到荔枝还可以助男人壮阳，夏季是荔枝成熟上市的季节，对于那些爱吃荔枝的人来说实在是太幸福了，可以边吃荔枝边壮阳，下面小编跟大家一起去了解吧!

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

专家介绍，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。

荔枝的健康功效：

1、荔枝可以补充能量：荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症;

2、荔枝提高抗病能力：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;

3、荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;

4、荔枝可以美肤：荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。

5、荔枝可以止痛：果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效;

6、荔枝可以促进食欲：可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

7、荔枝可以降低血糖：荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。

8、荔枝可以消肿解毒，止血止痛：荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。

吃荔枝美容的门道

荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。

体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。

枸杞子可以和什么一起吃

补肾养血、清热除燥、宁心安神。

可用于肾阳不足的辅助治疗。

补气养血、养心益肾。

枸杞冰糖炖雪梨的做法 功效

生津润燥、清热化痰、滋阴益肾、养肝明目、润肺止咳、调节免疫、降血脂、降血压。

眼睛如何才能变亮当然得靠精心保养

一、这些不良习惯一定要改

夸张动作：皱眉、大笑、眯眼

当你年轻时，夸张的动作会让你显得更可爱，可是一旦过了25岁还做这些动作，它就会深深的刻在你的脸上，成为表情纹。

比起风扇更喜欢空调

如果你经常呆在空调房，一定要记得给皮肤补水，除了要不定时的喝水，房间里也要放一杯水。

熬夜

平时一定要减少熬夜的次数，就算工作再忙，也需要给大脑放松的时间，休息好了，办事效率也会更高。晚上10点到凌晨两点是“美容觉”的时间，这时也是身体排毒的最佳时间，如果经常熬夜，就会阻碍身体的新陈代谢，形成黑眼圈和眼袋。

二、养“眼”食物要吃对

想要彻底告别无神眼，就要学会吃。除了要随时补充水分之外，眼部还需要足够的胶原蛋白，以防止皮肤松弛。另外，饮食太过重口味不仅会增加你得口臭的几率，也容易让眼部出现浮肿，加重眼袋。

养“眼食物”：维生素A

维生素A在人体视觉的形成中发挥着重要作用。它参与视网膜内视紫红质的合成，如果维生素A不足，眼睛对黑暗环境的适应能力就会减退，严重时可能导致夜盲症。

因此，要多选用富含维生素A的食物，代表食物有：动物内脏、胡萝卜等。胡萝卜中中含有的胡萝卜素，在体内能转化为维生素A，所以吃富含胡萝卜素的食物也能起到护眼的效果。

养“眼食物”：维生素B2

人体缺乏维生素B2容易出现角膜炎、眼发红、发痒的症状。所以体内有充足的维生素B2，才能保证视网膜和角膜的正常代谢，维持眼睛健康。代表食物有：动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜。

养“眼食物”：维生素B1

人体缺乏维生素B1时会得脚气病，严重的还会形成Wernicke脑病，它的主要表现是眼肌麻痹、眼球震颤和共济失调。生活中维生素B1丰富人食物有：，米糠、麦麸、黄豆、酵母、瘦肉。

养“眼食物”：维生素C

专家认为，白内障的形成是由于晶体的氧化所致，而维生素C即可抑制这种氧化作用，所以补充维生素C能预防白内障。代表食物有：新鲜的水果和蔬菜。