怎样使眼球变白呢

怎样使眼球变白呢

有时候，我们会发现眼白发蓝，发红，发黄等一系列问题，其实这都隐藏着某些疾病。

那就来讨论下，让眼白变白的方法吧，让眼睛更舒服更健康!

眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。

眼睛体操：中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

电脑一族的护眼妙招

经常操作电脑的人应多吃些富含维生素的明目食品，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、西红柿及水果等。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，同时增加户外活动和适当体育锻炼，对保护视力也有很大好处。明目食品有荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

劳逸结合防眼病

要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起：

首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。

其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。

经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。

上面就是对怎样使眼球变白呢的介绍，通过了解之后我们知道想要让眼睛恢复明亮，一定要注意眼部的劳逸结合，平时不要长时间熬夜和经常面对电脑等，眼睛不舒服也要及时到医院进行检查。

怎样才能让发黄的白眼球变白

白眼球发黄”“尿液呈深黄色”这是黄疸的信号

发生黄疸是因为血液中红素这一胆汁色素增加的缘故。黄疸在溶血性贫血等血液疾病中也有发生，但绝大多数是肝脏疾病。

胆红素是由旧红细胞分解、生成的黄色色素。健康时，作为胆汁成分，被从肝脏排到胆囊和肠道中，不久，作为粪便排除体外。当患了肝炎或肝功能低下时，胆红素不能作为胆汁被充分利用，结果，血液中的胆红素增加，白眼球发黄并排出深黄色尿液.首先，你要去医院看下，确定没有病。一般来说属于以下几种情况：

1、上火，话说：上火就是吃的太热(油扎、辛辣等食物)，导致体内新陈代谢的速度减慢，各种症状出现，建议多吃素菜，水果等，富有维生素的食物。

2、与工作有关，工作劳累不注意休息，导致内、外分泌系统失调，建议多多休息，多补充水分，会慢慢改善状况的。

3、肝与胆的问题，根据医学研究，大多此症状是由于胆有问题，“黄胆”，这一名词很多人想必都有所闻吧，不错，黄胆就是由于胆囊出问题，胆囊内的消化酶变少导致的，具体最好去医院检查下，医生会详细解释的，得此病，要尽快解决，决不能一拖再拖。

吃猪肝对眼睛好吗 吃猪肝防治近视吗

不能。

有的人近视了，认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形———前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，又怎么可能帮助治疗近视呢？

吃猪肺防治近视是误解

吃猪肝防治近视，这几乎是众所周知的“食疗秘方”，这其实是一个误解。

人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间段长)，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。

我们知道富含维生素A的食物很多，这也不是猪肝的专利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。

有的人近视了，认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形———前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管你吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，又怎么可能帮助预防近视呢?

眼球变黄是怎么回事呢

白眼球在医学上称为巩膜,专家指出白眼球发黄有可能是得了眼底黄斑疾病，可以先去眼科进行检查一下，但是如果不是眼病的问题的话就要考虑是不是黄疸了，一般情况下是黄疸的话还通常会伴有皮肤发黄、尿液黄，出现黄疸的人尿液会比皮肤、巩膜先染黄。而黄疸则是因为体内的胆红素代谢异常引起的，那么具体黄疸是怎么出现的呢?

胆红素是由人体红细胞死亡产生的，产生的胆红素会经过肝脏的代谢排到胆道内最后由肠道排出体外，当人体由于某种原因引起红细胞大量死亡，超过了肝脏对胆红素的代谢能力就会出现黄疸，还有是如果是胆道类疾病的话，胆红素不能正常排放也会引起黄疸，另一种原因就是肝脏受损伤后，影响到了肝脏对胆红素的代谢能力，从而使体内的胆红素含量增多引起黄疸，这些原因都可以使患者白眼球发黄。

关于眼球变黄是怎么回事的问题就介绍到这里，望有所帮助。其实只要平时注意饮食，调整好作息时间，一般不会出现眼球变黄状况的，所以最重要的还是注意调整好身体吸收平衡。除通过观察眼睛是否变黄外，一旦发现身体状况不对，就应该及时到检查做检查了。

吃猪肝防治近视

这几乎是众所周知的“食疗秘方”，人们普遍认为，猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力。维生素A缺乏，会导致人在较暗的光线下适应能力下降(从明亮处进入光线较暗的环境中半天看不见，从看不见到慢慢看见的时间段长)，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜受到损害。

我们知道富含维生素A的食物很多，这不是猪肝的专利，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。有的人近视了，认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。不管您吃什么食物，甚至药物都不可能改变眼球的形状，使眼球前后径恢复正常距离，又怎么可能帮助治疗近视呢?要预防近视，首先应该保持用眼卫生，保证饮食营养均衡，还可以多吃些富含维生素和微量元素的食物。当然，近视眼患者还是应该到专科医院接受正规治疗，没有特别有效的食疗方法。

切忌滥用眼药水

1.眼部检查用：

散瞳药：用于手术后，虹膜睫状体炎，检查眼底时及儿童验光时。

麻醉药：手术或某种眼科治疗时由医生使用。

2.处方用：

抗细菌及病毒药水：用于治疗眼部感染。

治疗青光眼药水：这类药物都可能有副作用，一定严格使用。

激素类眼药水：不能长期使用，否则易引起青光眼及白内障。

3.非处方用：

药店里可以买到的大多属于这种，无需医生开处方。多为滋润眼睛的药物，收缩血管使眼球变白，如果使用太频繁，一旦停药，眼部充血会更严重。另一种为人工泪液，用于缓解干眼症的症状。

从医院或药房买回眼药水后，要严格执行有效期、保存条件及注意事项等。对于性质不稳定的眼药水，应放入4℃左右的冰箱内保存。每次点药前都应仔细检查，看看眼药水中有没有沉淀、有没有杂质等，一旦发现异常，立即停用。保存眼药水除了要预防污染、变质外，还要注意放到孩子拿不到的地方，以防误食、误用而发生意外。

视力下降怎么恢复

大多数宝宝一出生时都是远视眼，随着年龄的增长，眼轴长度的逐步增加，才慢慢转为正视。如果到达正视水平，眼轴长度继续增加，那么就可能转为近视。一般，3-5岁是远视矫正的黄金期，5岁以后是发现和矫正近视的关键时期。如果妈妈发现宝宝轻度远视，不需要矫正，轻度近视才要矫正。以下是轻度近视的矫正方法：

1、转眼法

找一个安静的场所，让宝宝眼睛睁开，保持头部和颈部不动，顺时针转动眼球9圈，再逆时针转动6圈。这样可以锻炼眼肌，使眼球变得灵活，能改善视力。

2、凝神法

让宝宝全身放松，两眼平视前方，缓缓吸气，然后睁大眼睛，稍等片刻，再呼气，闭上眼睛，连续做9次，这样能缓解眼睛疲劳。

3、熨眼法

此法最好让宝宝坐着，先闭上双眼，然后妈妈快速摩擦双手，等双手发热后捂住宝宝眼睛，热散后再松开。如此重复做3-5次，就能促进宝宝眼睛血液循环，增进新陈代谢。

4、洗眼法

倒温水进脸盘，调好水温，让宝宝把脸浸在水里，然后睁开眼睛，转动眼球，先顺时针转9次，再逆时针转9次，注意如果呛到水，要立即将脸抬起来。这种方法能洗去宝宝眼中的有害物质和灰尘，对改善近视有很大帮助。

孕期吃什么宝宝皮肤白嫩

怀孕时吃这些，宝宝皮肤会白嫩

1.胡萝卜苹果奶

原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶

做法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。

美白食材：胡萝卜

变“白”功效：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。妈妈白了，宝宝也跟着白起来。

2.苹果蜂蜜水

原料：苹果5个，蜂蜜适量

做法：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

美白食材：苹果

变“白”功效：所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。另外，苹果含丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。俗话说，白，在某种程度上是会遗传的。

3.牛奶燕麦粥

原料：燕麦片50克，牛奶15克，白糖50克，精盐少许。

做法：将麦片在清水中浸泡半个小时以上;用文火煮15-20分钟后，加入牛奶、盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。

美白食材：牛奶

变“白”功效：鲜奶也是妈妈们非常喜欢的饮品，早上起床早餐配鲜奶，一整天的体力会比较好。最重要的是，鲜奶同样可以美白。此外，喝牛奶有助体质健壮，增强抵抗力，提供人体必需的氨基酸，因为有些氨基酸在人体内不能长时间保持。

4.银耳甜蛋汤

原料：鸽蛋200克，银耳(干)25克，冰糖15克

做法：

1、将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将鸽蛋逐一磕入碗内，倒入沸水锅中氽熟成荷包蛋。

2、将银耳放入凉水中浸泡至膨胀软糯，洗去泥沙，用清水漂洗干净捞出，控干水分。

3、另取一汤锅置火上，倒入清水500克，放入冰糖煮化，下银耳煮2分钟，撇去浮沫。

4、放入氽熟后的鸽蛋，即可出锅装盘食用。

美白食材：银耳

变“白”功效：银耳，被称为穷人的燕窝，银耳煮糖水，不知美味滋补，还可以美白。银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，当然，宝宝也跟着吸收银耳的神奇功效。

眼外伤的急救处理措施

1.细片在眼睛中

不要揉搓在眼睛中的细片 或微粒，拉起上眼皮超过下眼皮让睫毛把在上眼皮内面的细片刷下，眨眼数品，使眼睛中的微粒移出假如细片还是存留，把眼睛闭上并且求医。

2.眼睛撞击

立刻用冰敷15分钟来减少疼痛 和肿胀，若有眼球变黑或眼睛模糊通常是眼内伤害的信号，立刻去看你的眼科医师。

3.眼睛和眼皮的割伤

轻轻的将眼包扎且立 刻求医，不要尝试用水冲洗掉或移除粘在眼睛内的物体，绝不要加上任何压力到受伤眼或眼皮，且要小心不要揉搓眼睛。

4.化学灼伤

立刻要水冲洗，用你的手指尽 量使眼睛张大，将你的头置于水龙头下或者从任何清洁容器的水将它浇在你的眼睛内至少15分钟，慢慢的且是持续的，尽量转动眼球使化学物能洗出不要使用眼罩，也不要包扎眼睛，当上述步骤处理完之后，要立刻求医。