闭经应该吃什么调理墨鱼香菇冬笋粥

养生健康

闭经应该吃什么调理墨鱼香菇冬笋粥

材料：干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。

做法：干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净,切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅,加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。佐餐食用。

功效：补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜。适用于闭经、白带增多。

提前闭经怎么治疗好呢

1.墨鱼香菇冬笋粥用料：干墨鱼1只，香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。

制作：将墨鱼干去骨，用温水浸泡涨发，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋切丝备用。粳米淘净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。

功效：补益精气，通调月经，收敛止血，美肤驻颜，适用于原发性闭经、白带增多、面色无华症。

2.鸽肉葱姜粥用料：鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。

制作：将鸽肉切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘净，下锅加水1000毫升，水烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。

功效：滋肾补气，祛风解毒，和血悦色，适用于原发性闭经、血虚闭经之症。

3.香附桃仁粥用料：桃仁5克，香附30克，粳米50克，红糖30克。

制作：将香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液，红糖同入沙锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。温热食用，每日2次，连服数日。

功效：行气、活血、通经。

关于提前闭经怎么治呢，上文中的介绍已经很清楚了，希望对大家有所帮助。合理膳食不仅能够改善人体健康状况，还能增强卵巢的功能，起到保护和滋补卵巢的作用。当然了除了从饮食入手之外，还要养成运动的好习惯，每天保证充足的睡眠时间。

闭经食疗法

桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

木耳胡桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

猪蹄葵秆煎

猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

墨鱼香菇冬笋粥

干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发涨，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

薏苡煎

薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

姜丝炒墨鱼

生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

鳖甲炖白鸽

鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于洗净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

牛膝炖猪蹄

川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛，切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

治疗闭经的8款补血药粥

1、养颜补血燕麦粥。核桃、红枣、龙眼干、燕麦、红糖。先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净，放入电饭锅，加适量水煮熟即可。

2、香附桃仁粥。桃仁5克，香附30克，粳米50克，红糖30克。将香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液，红糖同入沙锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。温热食用，每日2次，连服数日。行气、活血、通经。

3、黑糯米补血粥。黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。将黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤，每天适当食用。黑糯米、桂圆和红枣有补血功效，山药的营养价值很高，有益气养血的作用，适当吃桂圆可以补血气、促进血液循环。

4、黄豆雪梨猪脚汤。雪梨1个，大豆50g、猪脚半只，姜片3片，盐。将猪脚用水除去异味，切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滚开后维持旺火继续沸煮15分钟，再煲1个小时即可食用。

5、鸽肉葱姜粥。鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘净，下锅加水1000毫升，水烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。滋肾补气，祛风解毒，和血悦色，适用于原发性闭经(原发性闭经【译】：指凡妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。)、血虚闭经之症。

6、双红补血汤。红薯500g，红枣10g，清水2000ml。将红枣、红薯一同放入锅中，加水2000，煮熟后加适量红糖。

7、木瓜银耳汤。银耳、木瓜、红枣、冰糖。把泡好的银耳下锅，煮开后下红枣，关小火熬半个钟头，放入冰糖和木瓜煮开。

8、墨鱼香菇冬笋粥。干墨鱼1只，香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。将墨鱼干去骨，用温水浸泡涨发，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋切丝备用。粳米淘净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。补益精气，通调月经，收敛止血，美肤驻颜，适用于原发性闭经、白带增多、面色无华症。

温馨提示：在身体条件允许的情况下，每天坚持骑自行车，要达到半小时以上，可以呼吸新鲜的空气，最关键的是，可以增加盆腔的血液循环，有利于绝经前后子宫的保养。在饮食方面一定要注意，其中有一样食物魔芋，可以预防绝经前后这段时期发生癌症。

哪些食疗方可治疗女性闭经

通过一些有效地食疗方在配合医生的建议治疗闭经，相信一定会很快好起来的。

桃仁牛血汤桃仁10克～12克，鲜牛血(已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血、理血通经、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

木耳胡桃糖黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

乌豆双红汤乌豆(黑豆)50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

鸽肉葱姜粥鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

猪蹄葵秆煎猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

墨鱼香菇冬笋粥干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉、料酒、食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发涨，洗净，切丝;猪肉、香菇、冬笋分别切丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

薏苡煎薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

姜丝炒墨鱼生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

鳖甲炖白鸽鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于洗净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

牛膝炖猪蹄川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛，切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。

食疗方法调理各种类型闭经

中医认为，闭经是由于各种原因引起血脉失通所致。根据这一理论，推荐如下治疗闭经的食疗方，欢迎大家在中医指导下对症选用。

姜丝炒墨鱼生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

养生食谱解决你闭经的烦恼

姜丝炒墨鱼生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

女性继发性闭经吃什么调理

1、有些闭经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复;有些闭经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。

2、调整饮食习惯，不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。

3、积极治疗全身的急慢性疾病，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。通过以上措施，可使营养不良的闭经患者恢复月经。

4、保持心情舒畅，避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。

5、肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。

女性治疗闭经的常见饮食之一、鸽肉葱姜粥

鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

女性治疗闭经的常见饮食之二、猪鳖肉

鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

女性治疗闭经的常见饮食之三、墨鱼香菇冬笋粥

干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

闭经吃什么药能快来经

破淤行血的桃仁牛血汤

桃仁牛血汤具有理血通经、破淤行血、美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。制作桃仁牛血汤所用的原料有：桃仁10～12克，已凝固的牛血200克，食盐少许。具体的制作方法是：将牛血切块，与桃仁一起放入适量的清水中煲汤，食用时加食盐少许调味。佐餐食用即可。

适合血虚闭经的鸽肉葱姜粥

鸽肉葱姜粥具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色的功效，适合血虚闭经的人食用。制作鸽肉葱姜粥所用的原料有：鸽肉150克、葱姜末20克、猪肉末50克、粳米100克、胡椒粉1克、料酒10克，麻油、食盐、味精适量。具体的制作方法是：将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱末、姜末、料酒及食盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即成。佐食即可。

通调月经的墨鱼香菇冬笋粥

墨鱼香菇冬笋粥具有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜的功效，适用于闭经、白带增多、面色无华等症。制作墨鱼香菇冬笋粥所用的原料有：干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉l克，料酒10克，食盐、味精各适量。具体的制作方法是：将干墨鱼去骨用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状；猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入食盐、味精及胡椒粉即可。佐餐食之。

女性出现闭经后应该怎么合理饮食

闭经是一种常见疾病，有生理性闭经，也有病理性闭经，病理性闭经对女性有很大的影响，容易导致女性的脸上长痘痘等，还导致女性不孕。女性要及时治疗闭经，并在治疗期间注意饮食调理，可以让女性更好的治疗闭经，闭经的患者要选择合适的饮食，要多吃有营养的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。

女性出现闭经后应该合理饮食，下面推荐几种饮食方法，请看以下具体内容：

一、薏苡煎

薏苡仁、薏苡根各30克。薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

二、桃仁牛血汤

桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

三、姜丝炒墨鱼

生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

四、乌豆双红汤

乌豆(黑豆)50克—100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

五、鸽肉葱姜粥

六、墨鱼香菇冬笋粥

温馨提示：现代女性常常为了使身材苗条而缩减饮食，殊不知骤然间的大量减食，体重减轻，往往会造成闭经。闭经时间过长，由于内分泌调节失常，生殖器官便会发生萎缩，将影响生育功能从而带来不应有的痛苦。医学上称这种闭经为体重减轻性闭经或减食性闭经。

治疗闭经的饮食方法

1、猪蹄葵秆煎

2、墨鱼香菇冬笋粥

3、薏苡煎

薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

4、姜丝炒墨鱼

生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

闭经吃什么好

闭经是身体一种异常情况，严重的还可能影响怀孕，所以很多女性都想调理好身体，那么，闭经吃什么好?

第一个，桃仁牛血汤，食材有：桃仁、已凝固的鲜牛血以及食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。这个汤具有理血通经，破瘀行血，美肤益颜等的功效，适用于闭经、血燥、便秘等症。

第二个，鸽肉葱姜粥，食材有：鸽肉、猪肉末、粳米、葱姜末，以及料酒、胡椒末、麻油、食盐、味精等调味料。将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。这个粥具有祛风解毒、滋肾补气、和血悦色功效，适用于血虚闭经之用。

第三个，墨鱼香菇冬笋粥，食材包括干墨鱼、水发香菇、冬笋、猪瘦肉、粳米，以及胡椒粉、料酒、食盐、味精等调味料。干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状，猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。这个粥有补益精气、收敛止血、通调月经、美肤驻颜功效，适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

闭经应该吃什么调理墨鱼香菇冬笋粥