旱久保桃
旱久保桃
食物类别：
食物名称：旱久保桃， 每100克含可食用部分 89克
热量(千卡)：47B1硫胺素(毫克)：.03CA钙(毫克)：12
蛋白质(克)：.9B2核黄素(毫克)：.02MG镁(毫克)：10
脂肪(克)：.1B5烟酸(毫克)：.8FE铁(毫克)：.2
碳水化合物(克)：10.5VC维生素C(毫克)：10MA锰(毫克)：.1
膳食纤维(克)：.8VE维生素E(毫克)：.53ZN锌(毫克)：.13
维生素A(微克)：2胆固醇(毫克)：0CU铜(毫克)：.06
胡罗卜素(微克)：.4钾(毫克)：144P磷(毫克)：18
视黄醇当量(微克)：87.3钠(毫克)：1.8SE硒(微克)：.1
旱久保桃的副作用有哪些
孕妇能吃吗
孕妇慎食。
建议要少吃，若孕妇过量食用会生热，可能引起急性流产、出血等。
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功效和作用
治疗便秘、止咳、养颜
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营养价值
桃有补益气血，养阴生津的功效;桃的含铁量很高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃仁有活血化淤，润肠通便的功效，桃仁提取物能止咳，同时能令血压降低，可以用于高血压病人的辅助治疗。
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上火吗
不会上火，请放心吃，但是要适量。
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副作用
容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛。
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能吃吗
可以吃
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怎么吃
旱久保桃还能用来做茶，把它切片，放进锅中，开水煮沸，加入新鲜的柠檬汁和蜂蜜，加入红茶包，搅拌均匀即可饮用。
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禁忌人群
经量过多或行经期间不宜食用旱久保桃。
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适宜人群
一般人群适宜食用旱久保桃。
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保存方法
1、把旱久保桃平铺在地上，桌子上或者比较阴凉的地方，尽量不堆叠，否则会加快旱久保桃成熟，引起腐烂。这样一般都可以保存3-5天。
2、将旱久保桃用保鲜膜或保鲜袋包裹，然后放进冰箱的冷藏箱内或者保鲜箱内，一般可以存放7-15天。
3、旱久保桃冷冻的时候一定不要清洗，因为旱久保桃洗过之后会损伤表皮绒毛，这样放进冰箱的话，旱久保桃表皮会变黑。
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挑选技巧
选购旱久保桃应注意果皮呈现品种特有色泽而有弹性，果实饱满、成熟度及甜度高、香气浓者为最佳。
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制作技巧
旱久保桃可以直接削皮食用，也可以制作成甜品，或者是作为蛋糕甜点上面的点缀，既美观又美味。
胰腺炎的偏方
蒲公英(干品)30克、柴胡10克、枳壳15克煎水，一日一剂，分3次服，连服半月以上。
饮食要定量、定时，有一定的规律性，暴饮暴食会给胆囊、胰脏带来最大的负担。胰腺炎患者应该做到每日4～5餐，甚至6餐。因为这样多次而少量地进食，就会减少对胰脏的刺激，使炎症趋于稳定。
一日食谱举例TOP早餐：小米粥(小米50克)，馒头(面粉75克)，煮鸡蛋1个(鸡蛋50克)，拌黄瓜(黄瓜50克)
加餐：苹果1个(苹果200克)
午餐：米饭或馒头(大米或面粉100克)，肉末油菜(瘦肉末50克，油菜100克)，素炒豌豆苗(豌豆苗100克)
加餐：桃子1个(久保桃200克)
晚餐：大米粥(大米50克)，发糕(面粉75克)，炒豆腐(豆腐100克，西红柿50克)
加餐：稀藕粉(藕粉30克)
全日烹调用油20克，盐6克。
胰腺癌食疗方TOP(1)龟板黑枣丸：龟板数块，黑枣肉适量。将龟板炙黄研成末，黑枣肉捣碎，两者混合后制成丸即成。每日1次，每次10克，用白开水送下，具有滋阴益胃。
旱久保桃的品种来源
桃原产于我国黄河上游海拔1200一2000米的高原地带。自古以来，桃作为五果之首(桃、李、杏、枣、栗)，受到人们的喜爱。早在4000年前,桃就被人类认识、利用、选择、驯化，栽培发展历史悠久。世界各国栽培的桃先后由我国引入,或经品种选育后进行栽培,如今桃的栽培已遍布世界各地 。
回溯到西元前10世纪前，在当时的一些文学有记载着有关水蜜桃的文字。西方国家最早被发现有关于水蜜桃，那是大约在纪元前300年的时候，希腊的一位哲学家Theophrastus认为水蜜桃是来自波斯，因此就把水蜜桃称之为波斯苹果Persian (Iranian) apples. 。至于英国一直到西元1650年前都没有关于水蜜桃的记载。英文水蜜桃Peach则来自拉丁文prunus persica。 在1779年，水蜜桃在在美国东北部的Niagara流域的山区收获成为美国最早的水蜜桃消费商品。水蜜桃营养丰富:肉甜汁多，含丰富铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人相传常吃桃子能“益颜色”，原因可能在此。
桃子的贡献，除了桃肉能养血美颜，当中的桃仁还有活血化瘀、平喘止咳的作用。中医有一条药方，名为五仁汤，能润肠通便、活血通，成分正是桃仁、火麻仁、郁李仁、柏子仁和杏仁，对於大便燥结，肝热血瘀和闭经之人特别有帮助。需要注意的是，桃仁能活血，经量过多或行经期间不宜食用。桃树流出来的树胶也是一味妙药，既能强壮滋补，又能调节血糖水平。
久保桃是水蜜桃的一种，引自日本，为日人大久保重五郎在1920年发现，1927年命名，是日本栽培面积最大的品种。大久保，果型大，果重约230~280克，果形圆而不正，果皮底色乳白向阳面、顶部及缝合处侧著红晕，果肉白色、溶质，肉质致密，纤维少，汁液多，香气中等，风味甜酸而浓，果实近核处著玫瑰红色，含有多种糖、果酸、维生素和20多种微量元素[2] ，品质上等。七月底成熟。
哪些人不宜食用旱久保桃
听闻桃子营养价值高，加上味道好，因此不少人都喜欢购买桃子，但是问题就出现了，桃子可口，好吃得根本停不下嘴，就因为一下子吃了好几个桃子，傻眼了，居然喉咙痛!桃子固然是营养价值高，味道可口，但并不适合每个人进食啊，桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，所以说掌握桃子的宜忌人群是非常有必要的。那么还有哪些人是不能吃桃子的呢?小编马上为大家揭晓。
1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。
2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。
3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。
4、在上面章节我们已经知道了，桃子属于发物，因此吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦。
旱久保桃的营养价值有哪些
1.养颜美容 旱久保桃富含营养，甜美多汁，并且含有丰富的铁质，可以增加血红蛋白的树木，经常食用旱久保桃可以美容养颜。 2.活血化瘀、平喘止咳 旱久保桃除了桃肉能够有美容功效，桃仁还有平喘止咳的作用。
适宜人群：
一般人群适宜食用旱久保桃。
久保桃的分布
适宜全国桃产区。
较大面积种植地区——中国大桃之乡——北京市平谷区
较大面积种植地区——河北廊坊安次区
较大面积种植地区——蚕房营
较大面积种植地区——晋州贺家寨
洗菜时加点料，脏东西自己就出来了！ 洗桃子时加点食盐
无论是久保桃、水蜜桃，表面的绒毛清洗起来都十分麻烦。如果毛洗不干净，吃起来不仅倒味口，还有引起消化不良，甚至引起腹泻的危险。
正确方法：在水中加少许盐，将桃子放入，浸泡片刻，用手轻轻搓洗，可使桃毛全部脱落。
吃旱久保桃上火吗
在生活中旱久保桃虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃旱久保桃。
副作用
容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛。
禁忌人群
经量过多或行经期间不宜食用旱久保桃。
对哪些人不适合吃旱久保桃了解以后，我们知道知吃旱久保桃是有一定的讲究的，否则也会给身体带来一些不适，另外平时在生活中我们饮食不能过于单一，要多吃不同的食物，这样才能获得更多的营养价值。
杨桃生长环境
1.土壤 杨桃对土壤适应性较广，但不耐盐碱。在土层深厚、有机质丰富的砂壤土及冲积土上生长快、产量高、品质好。干旱、瘠薄的山地、丘陵地土壤，需经改良并增加有机肥用量，才能保证正常生长及开花结果。
2.气候 杨桃喜高温，不耐冷冻和霜雪。只能在热带南亚热带地区栽培。要求年平均气温21℃以上，冬季无霜雪。10℃以下生长不良，导致落果，叶片容易变黄脱落，细弱枝条干枯。接近0℃则大量枝叶受害，幼龄树易被冻死，成龄树出现大量落叶和枯枝。日平均气温15℃以上枝梢才开始生长，花期需27℃以上的气温，授粉和结果才良好。
杨桃喜湿润，不耐旱。在干旱地区种植需具备灌溉条件。花期若遇久旱不雨或干热风天气，会大量落花、果实发育不良或落果。秋冬期过旱，叶片也容易变黄脱落。杨桃根系怕积水，若地下水位过高，在雨季排水不良等，常导致烂根和树势衰弱，叶片出现黄斑而脱落，虽开花亦不能结果。在降雨量大的地区，需要注意排水。
杨桃喜半阴环境，忌强烈日照，主干和骨干枝尤怕日晒。若光照过于强烈，加上干旱，易导致树冠顶部大量枝条干枯、落叶而秃顶，果实也生长发育不良，品质变劣。但过于阴蔽也会导致结果不良，品质变差，如树冠内堂枝结的果，因为缺乏适度光照，品质较差。
杨桃枝梢一般较细弱、柔软，果梗比较纤弱，结果后易受风害造成大量落果。植地选择常风小的地区较适宜。栽培上应注意及时做好防风护果工作。
食用久保桃的日常注意事项
哪些人群不适宜食用久保桃?
孕妇，婴儿
哪些体质的人不适宜食用久保桃?
湿热体质
食用禁忌
内热偏盛、易生疮疖、糖尿病患者不宜多吃，婴儿、糖尿病患者、孕妇、月经过多忌食。
12招反抗女性衰老
第1把KEY：晨起一杯水，身体水平衡。
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抗衰老66种蔬果排行榜
36种蔬菜抗衰老排行榜(从强到弱)藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71、大葱0.69、白萝卜0.60、香菜0.59、胡萝卜0.55、卷心菜0.49、土豆0.46、韭菜0.44、洋葱0.41、西红柿0.40、茄子0.39、黄瓜0.36、菜花0.31、大白菜0.30、豌豆0.30、蘑菇0.28、冬瓜0.27、丝瓜0.24、蒜薹0.20、莴苣0.19、豆芽0.14、韭黄0.12、南瓜0.12、芹菜0.12、山药0.08、生菜0.06。
30种水果抗衰老排行榜(从强到弱)山楂13.42、冬枣6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73、李子0.71、荔枝0.59、金橘0.50、玫瑰葡萄0.49、柚子0.39、芒果0.38、久保桃0.38、杏子0.34、哈密瓜0.24、水晶梨0.22、白兰瓜0.19、西瓜0.16、柿子0.14。
久保桃的食疗价值
营养价值：
构成机体的重要物质;储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质;解毒;增强肠道功能。
适合人群：
可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。对缺铁性贫血、水肿病人有辅助疗效。
食疗：
补血益气：含铁量较高，有补益气血，养阴生津的作用。
吃旱久保桃上火吗
身体上火是我们生活中最常见的一种现象，上火虽然不是严重的疾病，但是也会有一定的痛苦和影响，所以容易上火的人一定要注意饮食的调整，那么吃旱久保桃会上火吗?
旱久保桃的营养价值
桃有补益气血，养阴生津的功效;桃的含铁量很高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;桃仁有活血化淤，润肠通便的功效，桃仁提取物能止咳，同时能令血压降低，可以用于高血压病人的辅助治疗。
吃旱久保桃上火吗
不会上火，请放心吃，但是要适量。
上面是对吃旱久保桃会上火吗的介绍，这样我们在吃旱久保桃的时候就能更好的调整自己的身体了，这样才能保证身体的健康。
杨桃的生长习性
喜高温湿润气候，不耐寒。以土层深厚、疏松肥沃、富含腐殖质的壤土栽培为宜。阳桃性喜高温潮湿，怕霜害和干旱，久旱和干热风引起落花落果;喜半荫而忌强烈日照，特别在开花期和幼果期;喜微风而怕台风，果梗纤弱，台风造成大量落花落果。
温度低于15℃时幼苗停止生长;10℃以下受寒害，影响花芽分化、果实发育、产量和品质;15℃以上枝梢开始生长;开花期需27℃以上温度。
阳桃适应性广，在年降雨量1500-3000毫米的地区均可种植。对土壤的要求不严，各种土壤均可生长，但以土层深厚、肥沃沙壤土为好，pH值5.5-6.5之间。