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肉苁蓉怎么吃效果好 肉苁蓉麦冬粥

肉苁蓉怎么吃效果好 肉苁蓉麦冬粥

材料:粳米100克、肉苁蓉20克、麦门冬20克、枸杞子30克、姜5克、赤砂糖50克。

做法:

1、将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;

2、将枸杞洗净,粳米淘洗净,粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜煮沸再转用文火煮至至米熟成稀粥;

3、加入红糖调味,即可食用。

肉苁蓉每天用量多少 肉苁蓉吃多了怎么办

1、立即停用肉苁蓉。一般情况下,上火症状较轻者,停止吃肉苁蓉一段时间后,症状自然会慢慢消失,不需要做特别处理。

2、多喝水。肉苁蓉吃多后如果出现上火等不良反应,可以尽量多喝点水,稀释胃肠内肉苁蓉的浓度,帮助减轻不适症状。

3、到医治疗。如果服用肉苁蓉过多后,上火症状比较严重,或是出现了其他不适,建议咨询医生,适当服用一些降火药物或进行其他对症治疗。

肉苁蓉能直接吃吗

可以直接吃,但更推荐熟吃。

肉苁蓉是一种中药材,中药材的味道通常来说都不会太好,肉苁蓉也是这样的,有一些中药味,所以,虽然肉苁蓉可以直接吃,但是更推荐将肉苁蓉处理熟了再吃,这样也可以最大程度发挥肉苁蓉的功效与作用,比较推荐的肉苁蓉食用方式是将肉苁蓉炖汤或者煮粥食用,这样吃的话,味道会好些,而且营养功效更强。

肉苁蓉治便秘有效吗

首先要注意,肉苁蓉的治疗用量比较大,一般是每日10~20克,而保健用量只需每日3~5克。下面介绍肉苁蓉的吃法。

1、可用肉苁蓉10克,水煎2次,每次30分钟,服前加入适量蜂蜜。

2、肉苁蓉做汤

原料:肉苁蓉片20克,牛羊肉300克。

做法:加水适量,炖煮1~2小时即可。

3、肉苁蓉做粥

原料:肉苁蓉5克,大米100克。

做法:加水适量,煮粥食用即可。

4、牛膝当归蜜膏

原料:肉苁蓉500克,牛膝、当归各50克,蜂蜜适量。

方法:牛膝、肉苁蓉、当归加水适量, 浸泡发透。每煎20分钟取液1次,加水再煎,共取3次。合并药液,再以文火煎熬浓缩成稠膏,加蜂蜜 1倍,至沸停火,待冷装瓶。

服用:每次服1汤匙,沸水冲服,每日2次。本方温阳通便,适用于面青肢冷、 喜热畏寒之便秘者。

5、当归肉蓉水:当归20克,肉苁蓉20克,红枣4个去核。将三物同放进瓷器内,用开水浸泡代茶饮用。本方具有养血滋肾、育阴润肠、通便作用。

以上就是关于肉苁蓉治便秘的介绍,大家知道有哪些方法了吧。其实除了以上的方法外,大家平时也要养成良好的生活习惯,平时早上起来可以喝一杯凉开水,这对于治疗便秘也是非常有效的。而且平时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。养成良好的饮食习惯也是非常重要的。

肉苁蓉粉怎么吃效果最佳

肉苁蓉粉是一种粉剂,本来就需要用水来帮助吞咽,而用开水的话,不仅不会损伤药物成分,还可以激发药性,使其达到更好的疗效,因此肉苁蓉粉用开水冲服的效果比较好。

肉苁蓉粉性味甘、咸、温,归肾、大肠经,有补肾阳、益精血、润肠道等功效,属于滋补类的药材,所以将其用来熬粥、煲汤、炖肉吃也可以起到比较好的效果。

酒精是一种良好的半有机溶剂,可以有效将肉苁蓉粉中的药效溶出,而且酒精有促进药性挥发的作用,因此肉苁蓉粉泡酒喝同样可以达到比较好的效果。

肉苁蓉的食用方法

一、肉苁蓉酒

1、肉苁蓉酒:

【原料】:肉苁蓉200g,高度纯粮白酒3000g。

【制作】:将肉苁蓉200g浸入3000g高度纯粮白酒内,瓶口盖紧,每日摇晃1次,浸泡7-15日后即可服用,饮用完可继续加入白酒浸泡。

2、肉苁蓉枸杞酒:

【原料】:肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g。

【制作】:将肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,饮用完可继续加入白酒浸泡。

【用法】:每日饮用10-30毫升。

3、锁阳苁蓉酒:

【原料】:锁阳150g、肉苁蓉150g、枸杞子80g、大枣80g、3000毫升高度纯粮白酒

【制作】:将锁阳150克、肉苁蓉150克、枸杞子80克、大枣80克直接浸泡到45°至60°3000毫升高度纯粮白酒中,经过浸溶而成的药用补酒,饮用完可继续加入白酒浸泡。

【用法】:每日饮用10-30毫升。

二、肉苁蓉粥

1.肉苁蓉羊肉粥

【原料】:肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。

【制作】:将肉苁蓉精羊肉洗净细切,用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣,入羊肉粳米同煮,待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

【用法】:早餐或夜宵食用,适于冬季食用,5—7日为一疗程。

【功效】:补肾助阳,健脾养胃,润肠通便。适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄,女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿症状。

三、肉苁蓉汤

1、肉苁蓉羊肉汤

【原料】:羊肉60g、肉苁蓉15g、生姜3片、大蒜30g。

【制作】:将羊肉洗净切块,与上药同煮,先武火煮开,改文火煮3小时,调味食用。

【用法】:5—7日一疗程或遵医嘱。

【功效】:适用于耳部脓液清稀,听力下降,胃寒,腰酸,痛头、晕,耳鸣,夜尿多,舌淡苔白,脉沉细。

2、锁阳牛肉汤

【原料】:锁阳15g、肉苁蓉15g、仙茅9g、枸杞子15g、金樱子9g、熟地9g、菟丝子9g、山药15g、蜂房9g、淫羊藿9g、五味子6g、牛肉300g、黄狗鞭30g、花椒3g、姜10g、料酒5g、胡椒粉3g、葱10g精盐5g、味精3g。

【制作】:将上药洗净后放入炖锅内,加水煎45分钟,滤出药液,再加水煮25分钟,滤去药渣,合并药液备用;牛肉洗净切块,将牛肉、狗鞭、姜、葱、花椒放入炖锅内,加入清水药液,放入精盐料酒等调料,武火烧沸,再改文火炖3-5小时即可。

【用法】:每周2次,吃牛肉,喝汤。

【功效】:补肾壮阳,生精添髓。适用于早泄滑精阳痿等。

女性朋友肉苁蓉怎样吃

一、核桃粥

主料:粳米100克。

辅料:肉苁蓉30克,核桃10克。

教您核桃粥怎么做,如何做核桃粥才好吃

1. 将肉蓉、核桃仁洗净,拍碎;

2. 粳米淘洗净备用;

3. 将肉蓉放入锅中,加适量清水,煎煮30分钟,去药留汁液用;

4. 将核桃仁、粳米放入药液中,煮至成粥即可。

功效:便秘食谱 补虚养身。

二、肉苁蓉麦冬粥

主料:粳米100克。

辅料:肉苁蓉20克,麦门冬20克,枸杞子30克。

调料:姜5克,赤砂糖50克。

教您肉苁蓉麦冬粥怎么做,如何做肉苁蓉麦冬粥才好吃

1. 将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋,扎口;

2. 放入锅内加清水煎煮成药汁,去纱布袋留药汁;

3. 将枸杞洗净;

4. 粳米淘洗净;

5. 粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜,煮沸;

6. 再转用文火煮至至米熟成稀粥;7. 加入红糖调味,即可食用。

功效:肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 骨质增生。

三.苁蓉羊肉粥

主料:粳米100g。

辅料:肉苁蓉15g、精羊肉100g、精盐少许、葱白2茎、生姜3片。

教您肉苁蓉羊肉粥怎么做,如何做肉苁蓉羊肉粥才好吃

1、将肉苁蓉精羊肉洗净细切;

2、用砂锅煎肉苁蓉取汁去渣,入羊肉粳米同煮;

3、待煮沸后加入精盐生姜葱白煮为稀粥。

四、苁蓉大米粥

主料:大米100g。

辅料:肉苁蓉10g、白糖适量。

教您肉苁蓉大米粥怎么做,如何做肉苁蓉大米粥才好吃

1、将肉苁蓉洗净;

2、放入瓦罐内加清水,先煎35分钟,取汁去渣;

3、将大米淘洗干净放入锅内,加肉苁蓉汁和清水,武火烧沸,改文火煮成粥,最后调入白糖即成。

功效:温补肾阳,适用于阴冷患者早餐食用。

肉苁蓉怎么吃效果好 肉苁蓉枸杞酒

肉苁蓉200g、锁阳100g、天麻30g、枸杞子50g,放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。

晒干的肉苁蓉可以直接吃吗 肉苁蓉吃了有什么好处

中医认为,肉苁蓉味甘、酸、咸,性温,入肾、大肠经,有补肾、益精、润燥、滑肠等功效,食用后对于肾阳亏虚、精血不足、腰膝酸痛、痿软无力、肠燥津枯便秘等症状都具有缓解的作用。

而从现代药理研究来看,肉苁蓉中的药理活性成分还可起到抗衰老、增强免疫、调整内分泌、促进代谢及强壮作用,因此肉苁蓉吃了后,滋补养身及医疗效果都很高,十分适宜一些体虚的人群服用。

肉苁蓉怎么吃效果好 肉苁蓉的功效与作用

1、肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血,能抑制“阳虚”症状的出现,防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

2、肉苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响,它能增加淋巴细胞的增殖反应,从而增强机体的免疫功能。

3、肉苁蓉能显著提高小肠推进速度,缩短通便时间,同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用,从而促进粪便的湿润和排泄,具有真正的润肠通便作用。

4、肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。

5、肉苁蓉还可调节循环系统,具有如下作用:保护缺血心肌;降血脂,抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力,扩张外周血管,降低血压;保护肝脏,抗脂肪肝。

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