防患于未然孩子必须从小纠正的坏习惯

防患于未然孩子必须从小纠正的坏习惯

1、攻击性行为

为何不容忽视：孩子和小伙伴有小摩擦的时候，你可能不一定会去管教，但是你不该忽视那些小小的攻击性行为，譬如推倒小弟弟或掐小朋友。父母问题顾问米歇尔博士认为，如果你无论的话，孩子到了8岁左右，这种不良行为就会积习难改了。放任自流传递的信息是伤害别人是能被同意的。

制止方法：正面应对攻击性行为。把孩子拉到一边告诉他，“那样会伤了妹妹。如果他这样对你，你会怎么样呢?”要告诉他任何伤害别人的举动都是不能的。在下次出去玩之前，提醒他不要粗鲁霸道，帮他练习生气时该说些什么。也能给他一点小小的惩罚，如果他再犯的话，不让他出去玩。

2、打断谈话

为何不容忽视：你的孩子或许迫不及待地想要告诉你什么或问你某些问题，但是如果纵容他打断你的谈话，却不会有利于教会孩子为他人着想，更不会让他学会在你忙碌的时候怎么自己打发时光。结果将会是他认为自己有权吸引别人的注意，并不能忍耐任何挫败。

制止方法：下一次在你要打电话或跟朋友聊天之前，告诉孩子他要保持安静、不能打搅你。给他安排点活动或者让他玩一个他平时没玩过的玩具。如果你在谈话时，他缠着你，你能指指椅子让他安静地坐在那，耐心等你谈完。之后告诉他干扰别人并不会获得他想要的。

3、无视规则

为何不容忽视：如果孩子能自己拿小吃，自己放DVD，当然很方便，但是有些吃的，譬如糖果不是能随心所欲地吃的，也不能一整天都在家里看DVD。专家认为放任孩子不遵循规则做事情绝对不是好方法。如果你看着一个两岁的孩子子自己从柜台里拿饼干很好玩，那就等着瞧吧，看看他到了八岁不打招呼自己跑到朋友家去怎么办。

制止方法：制定几项家庭纪律，并经常和你的孩子谈论这个话题，譬如，告诉孩子：“你得问问可不能吃糖，因为这是规矩。”如果孩子在规定时间以外的时候就打开电视，告诉他把电视关掉。况且大声明白地陈述规则，这将有利于让孩子牢记在心。当四岁的姗姗未经允许就拿了些图画笔玩并把她的一只胳膊整个都涂成了黄色，他的妈妈告诉她下午不能帮着画车库促销的广告牌了。虽然她哭了，但惟独这样才不会让她故伎重演。

4、假装听不见你说话

为何不容忽视：收拾玩具、自己拿水喝，当你提醒孩子做些他不爱做的事，一次、两次、三次，甚至四次，他仍然像没听见一样，这时你不能忽视了。因为这样下来传递的信息是漠视大人的指令无所谓。一次又一次提醒孩子等于是在训练他能等待提示，而不需要注意你的第一次指令，如果你纵容孩子继续这种行为，你的孩子很可能会变得目中无人，并极有控制欲。

制止方法：亲子教导家成墨初指出，不要在房子的另一侧跟孩子说话，走到她面前，告诉他该做什么。谈话时，让他看着你，况且回答“好的，妈妈。”轻抚她的肩膀，呼唤她的名字，关掉电视都会有利于吸引她的注意。如果他不听话的话，告诉他后果是什么。当五岁的杰克开始“选择性听取”时，他的父母决定采纳措施。

他们告诉孩子，如果他非要父母反复要求他做事的话，譬如说来吃饭或洗澡，那么那一天他只能看一个动画片，(通常他能看两个)或者那一周他将损失一个外出游玩的机会。如果他们不得不提醒他两次的话，一个动画片也不让看了，或两天不能出去玩。妈妈们该努力做到不让步，否则的话，他会继续这种坏习惯的。

5、夸张事实

为何不容忽视：或许一个还不会叠被子的孩子说自己清理了床铺，或是一个甚至还没坐过飞机的孩子告诉伙伴他去过迪斯尼，这些夸海口的行为似乎无关紧要，但一定要警惕孩子的不诚实。专家认为：“如果孩子了解到说谎能很容易美化自己，能避免让他做那些他不爱做的事，让他摆脱闯祸的困境，撒谎就变成很自然的事了。”

制止方法：当孩子说点小谎时，坐在他身旁，直截了当告诉他。“去迪斯尼当然很有意思，说不定我们哪天就会去的，但如今还没去过，你不该告诉小妹妹说你去过。”告诉他，如果老是扯谎的话，人们就会不相信他的话了。看看他撒谎的动机是什么，别让他的小谎话不断得逞。

举个例子，如果他还没刷牙就说刷过了，要让他回去再刷。当5岁的潇潇开始撒谎时，她妈妈给她讲了‘狼来了’的故事，撒谎的孩子在狼真来了的时候，没人相信，没人来帮她。讲故事能有利于孩子正确看待问题，孩子会渐渐学会非常坦率。当你不相信他的某些话时，他会很坚决地维护自己。

6、使小性子

为何不容忽视：你或许认为孩子在青春期前不会跟你翻白眼，或说话傲慢无理，但是傲慢的举止通常在儿童模仿大孩子以试探父母的反应时就开始了。一些家长认为这不过阶段性的，于是就漠然置之，但是如果你不正面应对这一问题，你会发现孩子大概上三年级的时候会没有朋友，并无法与老师和其他成人融洽相处。

制止方法：让孩子明白他自己的行为。举个例子，告诉他“你这样翻白眼，似乎是不爱听我说的话。”这并不是要让孩子感觉难为情，而是让他明白这样做可能会失去朋友的友谊和爱戴。如果他坚持不改的话，你能不理他并走开。你能这样说：“你如果这样和我说话的话，我听不见。当你准备好有礼貌地说话时，我才会听。”

7、不良擦拭

为何不容忽视：孩子会自己使用尿壶时，你或许愿意让他自己来处理。但是如果没有擦拭妥当的话，他的手可能会弄得一团糟。对女孩子来说，不当擦拭可能会导致膀胱炎。

制止方法：要检查一下，看看他的内裤就知道了，孩子或许还会需要定期的指导。

8、挖鼻孔

为何不容忽视：虽然看着孩子的手指从鼻子游到嘴里很恶心，但是吃鼻涕并不会让孩子生病。但是挖鼻孔却是感染的一个主要途径。

制止方法：转移注意力通常是很有效的。给他本书或玩具，任何能占着手的东西都行。向孩子解释挖鼻孔会传染病菌。随身携带纸巾，在他伸手挖鼻子时立刻递给他。让鼻孔湿润会减轻瘙痒感。冬天在他的卧室里放个加湿器会有利于避免晚上睡觉鼻涕变干。

9、抠疮痂

为何不容忽视：肮脏的手指会将感染性细菌带到伤口上。反复被揭开的伤口也会结疤。

制止方法：在伤口上敷抗病毒药膏，然后用创可贴包好以防小手碰到。让他选择一个最喜欢的卡通创可贴，他就会不愿意把它揭掉了。

10、不遮掩地咳嗽、打喷嚏

为何不容忽视：感冒病毒或其他更严重的疾病，像肺炎、脑膜炎都是通过这些颗粒传播的。

制止方法：做个好榜样。如果你在咳嗽、打喷嚏时能自己挡住鼻子或嘴，孩子很可能会跟你学。不要怕唠叨，要经常提醒孩子。为防治病毒传染，教孩子朝胳膊肘，而不是手上打喷嚏。

11、咬指甲

为何不容忽视：孩子的指尖可能会流血、感染。咬脏指甲也会传染细菌。

制止方法：大多数孩子子在无聊时咬指甲，此时不妨分散一下他的注意力，譬如用音乐，书或画笔和纸，等等。

12、忘记洗手

为何不容忽视：经常不洗手的孩子可能会接触到一些可怕病菌，譬如说寄生虫、排泄类病菌、甚至甲肝。

制止方法：经常，并温柔地提示。提醒她吃饭前，出去玩之后，更重要的是，上完厕所后一定要洗手。你不防在衣橱，或包里备些杀菌湿巾。

胆结石怎么形成的 如何预防胆结石

一、养成规律进食习惯。按时进餐能促使胆囊收缩，及时排空胆囊，防止结石形成

二、饮食要均衡，做到荤素搭配

三、避免进食过量的高蛋白、高脂肪、高热量等食物。适量增加纤维素的食用，改善胆固醇排泄、防止结晶析出。

四、家中有胆结石的人群定期检查腹部B超、血脂，及时发现结石，防患于未然。

防患于未然，远离人流之殇

全球现状：全球每年有4000-5000万次人流，也就是26%的妊娠以人流告终；其中2000万次为不安全流产，导致6.7万例死亡，并导致成千上万例伤残（包括不孕和子宫性闭经）。

我国现状：我国每年人流1300万例次，其中重复流产率高达55.9%以上，流产高发年龄在20-29岁，15-19岁占2.2%，20-14占33.5%,38.5%以上的已婚妇女有过2次以上的流产史。我国流产数量占全球的1/4，是全球人流率第二高的国家，每年每一千个女性就有62个行人工流产术。

请记住：每年不采用避孕方法的100名女性中约有85名会意外怀孕。

任何手术都有风险，人工流产手术或药流并不是万无一失的，术中或术后都有风险，人流导致的近期危害包括人流术中出血过多、损伤、穿孔，手术失败、漏吸、流产不全、羊水栓塞，术后出血多、再次清宫等，术后感染发生子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等等。人流还会导致一些远期危害包括：子宫损伤或感染导致宫腔粘连、闭经，慢性盆腔炎、输卵管堵塞，导致女性继发性不孕、习惯性流产等，这些会严重影响女性的生育力。有研究显示，在继发性不孕不育患者中88.2%有人工流产史，而重复流产导致的不孕症发生率明显增加。

绝大部分非意愿妊娠是未避孕导致的：不避孕的理由是种类繁多，如：侥幸认为“一次性生活不可能怀孕”、不懂如何避孕、身边没有工具、嫌麻烦、因影响快感不想采用工具、因害怕副作用不想服用避孕药，等等，原因一箩筐，但避孕知识缺乏，女性自我保护意识不足是其重要原因，其结果是“痛快了一时、痛苦了一世！”

避孕失败是非意愿妊娠的另一个原因：失败的比例与采用的方法有关，避孕方法中容易失败的是安全期、体外射精、紧急避孕药，失败率最低的是复方口服避孕药、皮下埋植剂、孕激素缓释节育器、结扎等；失败也与使用不当有关，比如避孕套，不当使用是导致失败的主要原因，过晚使用、使用中破裂等。

关爱女性、关爱自己，防患于未然，远离人流：避孕是王道！

多数情况下，男性是性生活的始作俑者，性“致”一起，不顾一切，冲动过后留下隐患！但人与动物不同的是：人类有理性、有责任、有担当、有情感，所以，爱一个女人就要保护她免受伤害。

男用的避孕方法有体外射精、避孕套、输精管结扎，总之是不让精子与卵子相遇。

（1）体外射精：虽然失败率高，但当你爱意袭来毫无防备，这方法肯定胜于无任何措施；

（2）避孕套：不但可以避孕、防病，还具有方便、易得、无毒副作用的优势，别说什么“用套不爽”，人流比起这个要不爽一百倍，不信你试试！

（3）输精管结扎：你可能听了就会摇头道“what？why me？”，不为什么，爱爱是双方的事，不能总让女性负担，再说了输精管结扎比输卵管结扎容易、安全得多!

所以，男人们，负起责任吧，为了你的女人不受苦，避孕方法你选一个！

生理特点使得女性在性活动中多数情况下是被动的，而且性活动的后果多数由女性承担，比如怀孕、生育、流产、性疾病传播等等。可身体是你的，别人再体贴的呵护都不如自己对自己好一点！

女用的避孕方法可就多了，比如安全期、女用避孕套、阴道环、避孕药、节育环、输卵管结扎等等，在这一点上讲，你完全可以掌握主动：

（1）安全期避孕：如果你月经正常，排卵日子准确，那么算准危险期，在危险期给自己画个“保护圈”，对男人的要求说“No！”或采取点其他措施，如男用或女用套套；

（2）避孕药：分为短效、长效避孕药，短效与长效需要定期服用或注射，如不发生漏用避孕率高达99%，主动权掌握在自己手中，你可以有计划控制生育，不想生育就一直应用，想生育停药即可恢复生育能力；那些害怕避孕药有副作用的人，你真的多虑了。

（3）紧急避孕药：是种补救措施，你可能有那么一两次无措施的性活动，这种方法可以阻挡70%以上受孕的机会，所以，即便是你意外遇险，总要主动防范，即使不能100%防止，但大大降低了你日后做流产手术的可能。只是我要提醒你，这是补救措施，你可别反反复复应用，失败率高且可能有月经失调风险；

（4）节育环：节育环在中国的使用率远远高于其他国家，这是计划生育国情使然，由于一旦放置，避孕时间长，用的人有一种“一旦拥有后顾无忧”的安心，所以，你如果在相当长一段时间内不想生育，这倒是个选择。

（5）输卵管结扎:俗称“绝育”，结扎的避孕效果好、一劳永逸，是那些具有多个子女，再也不想多要一个的夫妇的选择，当然，这是个手术，比男性结扎麻烦些……

所以，女人们，避孕方法那么多，总有一款适合你！不是有那么一句话么“女人要对自己好一点”，所以，这件事上，要变被动为主动，孕与不孕控制在自己手中，远离流产，你的健康你自己做主！让“爱，不冒险”！

春季常见疾病预防知识 传染性疾病

这一类与呼吸道疾病和消化道的疾病有一定的交差，如风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、禽流感、手足口病等发病率增加。

春季是儿童疾病高发期，家长朋友要随时关注孩子的身体变化，如有孩子身体出现不良状况，及时就医。当然做好预防措施，防患于未然也是非常必要的。

女性保养卵巢的3方面建议

1.卵巢保养别忘定期妇检

一般人的健康理念是生病后采取医院看病，防患于未然的健康意识不强，这是需要纠正的一点。卵巢是很重要的女性内分泌及生殖器官，卵巢保健的重要一步是定期进行妇科检查，保障健康，若发现不良征兆，可及时实施调理，让一切防患于未然。

2.卵巢保养需补充有益成分

在保持均衡饮食的基础上，女性应适当多摄入有益于卵巢保养的成分。研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%，且最好从食物中自然获取。补充叶酸也是减少卵巢病变的有益措施，叶酸富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3.卵巢保养勿忘调节情绪

人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，女性生活中应调节好自身情绪，避免消极情绪如抑郁、暴躁、悲观等，学会把握良好的心态，排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，影响卵巢的正常功能。

老年人肺炎如何防患于未然

一要积极治疗原发病，如糖尿病、慢性支气管炎、肺结核、慢性心衰等疾病。对长期卧床的病人应经常变换体位，拍背排痰以免发生坠积性肺炎。

二要在力所能及的情况下积极参加体育锻炼，以增强体质、提高抗病能力。

三要合理营养，在补充足量优质蛋白、维生素、微量元素食物的同时，适当多吃些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。

四要注意居室卫生，老年人居室应经常保持清洁、空气新鲜、阳光充足，温、湿度适宜，定期消毒，绝对禁烟。

五要防感冒。

六要经常保持精神愉快、情绪乐观、心理平衡。

小孩如何矫正驼背最好呢

大部分孩子出现驼背是两部分原因，一个是和错误的行为姿势有关，另一个就是背部肌肉薄弱，缺乏锻炼。很少有孩子是由于先天性骨骼缺陷导致的出现驼背的。而纠正驼背也需要尽早纠正，不然驼背长期就会形成习惯，就很难再改了。

1 时刻注意端正姿势。所谓“坐有坐相，站有站相。”无论站着还是坐着，都要挺直胸部，两肩不要前缩。

2 正在生长期的青少年有条件的话最好睡硬板床，枕头不要过高，采取仰睡姿势。这样脊柱可以在人体睡眠时保持平直。

3 每天抽取时间联系墙边站军姿，要保持头，后背，臀部贴墙。脚跟并拢，脚尖分开180度形成“一”字。

4 增加体育锻炼，以加强腰背肌力量为主。比如引体向上(尽量用胸贴杠杆)，俯卧撑，这两个就是纠正背部肌肉薄弱产生驼背的最好办法。

而家长们不要试图贪图省事，直接买背背佳来帮助孩子纠正驼背。它容易对它产生依赖，并不能从根本上上纠正孩子的姿势。很常见的就是背上背背佳，姿势就正常了，而一拿下背背佳，孩子有恢复了驼背。

而且背上背背佳，会使人的脊柱和关节长期保持同一种姿势，容易引起肌肉僵硬，血流不畅的情况。

所以家长们应该时刻提醒孩子的坐姿和站姿，让他们自觉纠正坏习惯，才能从根本上上解决驼背问题。

人流手术前应注意什么

人流的手术前，一定要注意检查血象，有凝血功能障碍的不可以做。还要提前做个B超来确诊孩子的大小、胎位。有炎症感染、妇科病的朋友要暂缓人流术。
意见建议：要养成防患于未然的态度，做好必要措施，健身人流术带来的伤害。。。

生健康宝宝的注意事项 忌婚前不进行体检

婚前体检是结婚所必须履行的手续，它也是夫妻双方婚后生活和谐幸福的保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，防患于未然。

​电脑使用也需要健康知识

1.电脑的选购首先从购买电脑开始。在选购电脑的时候就一定要看清楚各种认证是否齐全，好选购拥有中国名牌、国家免检产品、环保产品等荣誉称号的电脑品牌。拥有这些荣誉的品牌产品，在出厂前都要进行严格的电磁兼容性、健康标准性等方面的检测，把辐射控制在安全范围内，使用户使用的都是放心健康环保型电脑，而这些肉眼看不到的品质，是一些小品牌电脑厂家无法做到的。为了孩子的健康，各位家长朋友在选购电脑时一定要谨慎。

2.防患于未然心理学家指出，学生玩电脑游戏极易出现失控。随着兴趣与刺激的加强，常常身不由己，欲罢不能。所以家长的管理一定要走在前面，在孩子未上瘾之前，就要做好工作，讲清道理，加强管理，防患于未然。

3.制定使用规则家长为孩子制定使用规则。一是时间的控制。在校学生学习任务重，使用电脑只能作为一种学习辅助手段，每天使用时间以2小时以内为当。假日可以多一点，但也不宜超过3小时，特别是不能连续操作电脑时间过长。若孩子参加网上远程教育，可作适当调整，或者增加中间的休息时间。二是内容上的控制。要禁止孩子上网聊天和观看不良网站。

冬天吃山药有什么好处 涩精止尿

遗精、尿频都是肾虚所致，山药还有补肾固精的功效，秋季提前吃点山药，可以防患于未然，对于冬季易加重的上述疾病大有好处，吃法随意，应常食用。

孕妇春天避免感冒要防患于未然

感冒要防患未然

孕妇春天防止感冒，要尽量少去人流量多的地方。外出乘坐公共交通尽量戴口罩，回家后首先要洗手。饮食上多食青菜、水果。尽量不与已感染上流感的人共用毛巾、餐具等。在决定怀孕之前或怀孕超过3个月之后接种流感疫苗，是孕妇预防流感积极稳妥的方法。

孕妇感不起冒

孕期患普通感冒的人很多，对胎儿影响不大，但如果较长时间体温持续在39度左右，有出现畸胎的可能。孕期患流感不仅能使胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性作用也能刺激子宫收缩，引起流产、早产。有人调查56例畸形儿中，有10例产妇在怀孕当日至50天时患过流感，所以孕妇感冒应及时治疗。