酸味水果可防儿童尿路结石

养生健康

酸味水果可防儿童尿路结石

1. 多饮水和限制钠盐的摄入

按60kg体重的成人来算，每天水分的摄入应超过两升，每天钠的摄入量应少于两克，儿童根据体重比例调整。增加液体摄入，可降低尿路离子过饱和，预防结石复发。

2. 补充钙量要合理、适量

一般情况下，儿童摄入正常钙质含量的饮食即可，避免过度补钙，过量钙摄入会造成尿液钙浓度呈过饱和状态。

3. 限制饮食中过量草酸摄入

草酸钙结石患儿应避免食用萝卜、芹菜、莴苣、竹笋、土豆、甜菜、菠菜、豆制品、杏仁、花生、红茶、可可、巧克力、可乐等富含草酸的食品，其中菠菜中草酸含量最高。

4. 限制蛋白质过度摄入

高蛋白饮食可引起尿钙、尿草酸盐排泄过多，尿中枸橼酸排出减少。因此，无需在正常饮食外给儿童添加各种高蛋白质含量的食品。

5. 增加粗粮及纤维素饮食

高纤维素的饮食可以减少尿钙的排泄，降低尿路结石的复发率，但要避免诸如麦麸等富含草酸的纤维素食物。

6. 增加富含枸橼酸水果摄入

枸橼酸是一种自然的尿石抑制剂，酸味十足的食物多含丰富枸橼酸，如柑橘、柠檬、青梅、乌梅、苹果、山楂、葡萄柚、菠萝、草莓等水果。这些水果及其制成的果汁、梅干、果醋等均含较丰富枸橼酸，应经常给儿童食用。另外，一些坚果、蔬菜(番茄)中也含有丰富的枸橼酸。需要注意的是，大量摄入含枸橼酸的水果和蔬菜可导致高草酸尿而抵消增加饮食中枸橼酸的益处。

7. 减少维生素C的摄入

维生素C经过自然转化后能够生成草酸，所以每天维生素C的摄入不要超过1.0克。

小儿泌尿结石的治疗

哪些原因可能引发儿童泌尿系统结石发病呢?如何开展儿童结石病致病机理研究?用什么方法进行治疗?

婴幼儿结石的病因

造成婴幼儿结石的病因很多，有婴儿泌尿系统畸形造成梗阻引起的结石;由遗传因素影响造成代谢功能出现异常积累成结石;还有由不良饮食习惯和不当营养摄入引起的结石。

婴幼儿结石治疗

只有了解自己的孩子属于哪种结石，才能对症治疗。泌尿系结石成分种类主要有四种，它们是含钙结石、尿酸结石、感染结石和胱氨酸结石。不同结石在病因、诊断、治疗、预防和预后等方面有很大的不同。要弄清楚孩子结石的原因就必须从孩子结石的种类、成分入手。

婴儿泌尿系统畸形造成的梗阻可以通过手术矫正，如果是尿路感染引发结石，那么治疗炎症才是根本方法。营养不足的幼儿容易患尿酸结石，家长要养成一个良好的生活习惯，给孩子多饮水、不食高脂肪、高盐的食品，不过量补钙，均衡饮食，按照科学的方法来抚养孩子，就能有效预防尿路结石。

总之，宝宝尿尿时家长发现有异常时应该带着宝宝进行确诊，早发现早治疗，家长做好护理工作。

西瓜和苹果能一起吃吗西瓜与苹果能一起吃吗

可以一起吃的。

亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。

哪些水果不能一起吃

酸味水果与甜味水果不可以一起吃

水果简单分为酸味、亚酸味、甜味如下：

1、酸味水果：葡萄柚、橘子、凤梨、奇异果、柠檬、青苹果、草莓。

2、亚酸味水果：蕃茄、红苹果、荔枝、葡萄、桃子、梨子、文旦。

3、甜味水果：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜。

这些水果同时吃对身体有害

1、杏仁与栗子：引起胃疼

杏仁与板栗相克。同食会产生对身体有害的物质，引起胃疼。

2、草莓与樱桃：上火

从营养学角度来说，草莓、樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素，常吃有抗衰老、养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃，过量食用容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

3、桔子与柠檬：会导致消化道溃疡穿孔

橘子和柠檬同食会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用，但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果，大量食用会促进胃酸的分泌，使溃疡加重。尤其是柠檬，酸性较强，PH达2.8以下，尤其不要空腹食用，否则极易伤胃，导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

4、哈蜜瓜与香蕉：导致肾衰

各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283～472毫克。因此，肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

酸味水果可解酒

通常来说，吃一些带酸味的水果可以解酒。因为水果里含有机酸，例如，苹果里含有苹果酸，柑橘里含有柠檬酸，葡萄里含有酒石酸等，而酒里的主要成分是乙醇，有机酸能与乙醇相互作用而形成酯类物质从而达到解酒的目的。

此外，还有一些水果也有解酒的功效。柿子富含果糖和维生素C，古时就被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;其中的果糖有很好的保护肝脏的作用。

六大类人易患尿路结石

六类人容易“招惹”尿路结石

形成病因十分复杂，至今仍有一些问题未解决。归纳起来，与全身代谢、泌尿系局部感染环境和饮食因素有密切关系。尿道结石患者排尿时的尿线极细，甚者发生尿潴留。而且结石嵌顿的部位疼痛，同时伴有下尿路感染。触诊时常可触及前尿道的结石。看看以下六类人群易患尿路结石，你是不是也属于其中：

一、爱吃食盐：

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

二、常喝啤酒：

有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

三、喝水少，经常憋尿：

不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。反之，容易形成结石。

四、爱吃肉类、动物内脏：

控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。

五、不爱吃蔬菜和水果：

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，不爱吃蔬菜和水果容易形成结石。

六、爱多吃糖：

服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。

上面介绍的就是关于哪些人容易染上尿道结石的介绍了，温馨提示：如果不想被尿道结石给缠上，那么我们就应该改掉一些坏习惯。平常多吃水果和蔬菜，少吃些糖，多运动。此外对于已经患有该疾病的患上，千万不能拖延最佳治疗时间，以免给自己身体带来更为严重的伤害。接下来就讲讲尿路结石的预防。

如何预防尿路结石

一、增加液体的摄入

增加液体摄入能增加尿量，可降低尿路结石成分的过饱和状态，对预防尿路结石复发有利。心、肾等器官功能正常者推荐每天液体摄入量在4L以上，使尿量保持在2.0～2.5L以上。饮水种类应以草酸含量少的液体为宜。应避免过多饮用咖啡、葡萄汁、红茶、可乐和苹果汁等。推荐多饮用柠檬水、橙汁等。

二、饮食调节

保持正常钙的摄入：

正常范围或者适当程度的高钙饮食对预防尿路含钙结石的复发具有重要意义。不加控制的高钙饮食会增加尿液结石成分的过饱和水平，对结石的预防不利，不建议饮食以外的补钙。推荐多食用乳制品(干酪、酸乳酪、牛奶等)、豆腐等。

限制富含草酸食物的摄入：

大量摄入富含草酸食物，尿中草酸排泄会明显增加，会增加尿结石形成的风险。草酸钙结石患者应该避免摄入菠菜、花生、杏仁、欧芹、甜菜、甘蓝、大黄、红茶和可可粉等富含草酸的食物，菠菜草酸含量最高，草酸钙结石患者应该忌食菠菜。

限制蛋白过量摄入：

高蛋白饮食使尿钙和尿草酸盐排泄增多，使尿的枸橼酸排泄减少，易诱发尿路结石。每天动物蛋白摄入量应低于150克。复发性结石每天蛋白摄入量应低于80克。

限制钠盐的摄入量：

高钠饮食会增加尿钙排泄，每天钠盐摄入量最好低于2克。

减轻体重：

超重是尿路结石危险因素之一。保持适中的体重有利预防尿路结石。

增加蔬菜和水果的摄入：

饮食中蔬菜和水果的摄入可降低成石的危险因子，不影响抑制石形成因子尿枸橼酸等的浓度。增加蔬菜和水果摄入可预防低枸橼酸尿症患者结石复发。

增加纤维素饮食：

米麸能减少尿钙的排泄，能降低尿结石的复发率。需要注意的是麦麸为富含草酸的纤维素，避免摄入。

控制高嘌呤食物摄入量：

高尿酸尿症患者应避免高嘌呤食物摄入，每天嘌呤摄入量应低于500毫克。严格控制动物内脏(肝脏、肾脏等)、沙丁鱼、凤尾鱼、家禽皮等食物的摄入。

怎样预防儿童尿路感染

预防儿童的尿路感染是一个不可忽视的问题。因儿童尿路感染表现不明显，如不及时治疗，到成人期就容易发展为晚期肾盂肾炎及肾功能衰竭，影响健康，甚至危及生命。

儿童的年龄小，对身体的不舒服表达不清楚，作为家长就一定要注意观察，及时发现，及时治疗。平时要以预防为主，婴儿要及时勤换尿布和内裤。特别是女孩的尿道短，容易受到污染而发生尿路感染。当孩子开始学步或爬行时，应尽早穿满裆裤，养成良好的卫生习惯。男孩的尿道相对来说较长，外界污染的可能性少，引起感染的原因大多因先天性包茎、阴茎包皮过长、不能及时清洁等引起的。对这种儿童应及时实行包皮环切术，这样就能减少发病的机会，对今后的生活也有利无害，不必有顾虑。同时对儿童的尿布、内裤要勤洗勤晒。

平时多让孩子喝点水，注意营养，增强自身的抵抗力。一旦发现有尿路感染症状，应及时治疗，以免引起其他并发症。

李子不能和什么一起吃

有些品种的李子味道特别酸，很多人只咬上一口就感觉牙齿都要酸掉了，其实这类强酸性的李子属于一种酸性的水果，这类水果不要和甜味的水果一起吃。

因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。特别是体质不太好的，更不要把两者合在一起吃，以免拉肚子。甜味水果如：释迦、西瓜、甜瓜、榴连、香蕉、甘蔗、木瓜等。

李子本身比较酸，含有大量的果酸，食用后会对胃肠造成一定的刺激作用，如果再食用其他酸味水果，增加酸性物质的摄入会更增加对胃肠的刺激，轻者引起胃酸过多，重则可出现胃肠急慢性溃疡，胃肠出血等症。酸味水果如：橘子、柠檬、杨梅、山楂、青梅等其他水果。

李子里面含有少量的苦杏仁苷成分，它在经过代谢后会产生一种带有一点毒性的氢氰酸，人们少量的吃是不会出现中毒现象的。但是苦杏仁中也含有这种成分，所以李子不能和苦杏仁一起食用，否则会导致苦杏仁苷摄入过多，有可能会引起中毒，轻者也会损伤肝脏。

李子味酸，除了含大量的果酸外，草酸的含量也不低，在吃李子的同时如果食用高钙食物，酸和钙质会发生反应，就会降低钙质的吸收，还会生成大量的难溶解度草酸钙，增加尿路结石的风险。高钙食物如：钙片、奶制品、豆制品、禽蛋肉类、动物骨头、虾蟹等海产品。

李子性寒，在食用后会降低胃肠的消化功能，而高蛋白的食物需要一个良好的胃肠功能确保消化吸收，而食用李子同时食用高蛋白食物会引起蛋白质消化不良，出现腹胀、嗝气等不适症。常见高蛋白食物如：鸡蛋、牛奶、豆制品、动物肉等。

蜂蜜里含有大量的活性酶成分，李子里面含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，两者一起食用的话就会加速这些成分的分解代谢，从而增加了体内氢氰酸的含量，同时也增加了它的毒性，所以不建议李子和蜂蜜一起食用。

李子和苹果能一起吃吗

李子和苹果能一起吃。

李子属于酸味水果，而苹果属于亚酸味水果，亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，不会相互干扰到味道，李子和苹果所含的营养物质也并不冲突，是可以一起吃的。

尿路结石病住院大概需要多少钱

治疗尿路结石要花多少钱与患者选择的治疗方法有关

治疗尿路结石的费用除了跟患者自身的病情有关外，还和治疗尿路结石的方法有着密切的联系。现在治疗尿路结石的方法有很多种，因具体技术不一样而导致治疗尿路结石的费用不同。患者在治疗过程中不要只求短期效果，而忽视反复反作后的治疗难度及累计费用。

治疗尿路结石要花多少钱与医院性质有关

治疗尿路结石的医院性质不一样，治疗尿路结石的费用当然也不一样。一些不正规医院常常在收费上做文章玩猫腻，以低价吸引患者前来就诊实则乱收费，让大家花了不少冤枉钱，令尿路结石患者苦不堪言。所以尿路结石患者一定要到正规医院确诊治疗，少走弯路，早日康复，告别尿路结石给患者带来的痛苦。

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