食用丹参的注意事项

食用丹参的注意事项

丹参为多年生草本植物，为唇形科鼠尾草属植物丹参的干燥根及根茎。丹参具有养血安神的功效，是活血补血的传统药材之一。

丹参味苦，性微寒，以根供药用，含有丹参酮、异丹参酮、鼠尾草酚、丹参酚、丹参酸甲酯、丹参新酮、原儿茶酫、原儿茶酸、β-乳酸、维生素E等成分。

丹参具有活血散淤、消肿止血、消炎止痛、调经止痛、扩张冠状动脉、改善心肌缺血状况、降低血压、安神静心、降血糖和抗菌等功效，对月经不调、经闭痛经、血行不畅、跌打损伤、疮疡肿痛、心烦失眠、心绞痛等病症有一定的疗效。

近代的医学实验证明，丹参还具有抗血小板凝聚、降低血液黏度及调节内外凝血系统的功能，是一种安全又可靠的治疗心脏血管疾病的天然中药。

丹参以表色呈红色且带油浸样，根条粗壮、纤维少、断面厚实、气味重者为佳，用于滋补一般每次3～5克即可。

丹参忌与醋等酸性食物同食，醋味甘酸、性温，凡酸味之物，多属温热之性，而丹参性微寒，能活血化淤，扩张血管，二者功用不和，故忌同食。

丹参忌与羊肝同食，羊肝中的铁、钙、镁等离子可与丹参分子中的酮基氧、羟基氧发生反应而形成络合物，从而使药效降低，故服丹参时忌食羊肝。

此外，丹参也忌与葱、藜芦、牛奶同食。

哪些人不宜食用丹参

丹参虽然副作用少，但是也不要长期食用，否则可能会导低血钾症的发生，除了不能长期食用外，某些人群也不能食用丹参。丹参对于心脑血管疾病有较好的预防作用，老年人和适合食用丹参，用来泡水或者炖汤都是不错的。丹参还能起到护心、活血化瘀、调经止痛等功效，很适合因为淤血积聚而导致痛经或者月经不调的女性食用，冬天手脚冰冷的人也很适宜食用丹参。

丹参具有对于治疗高血压、高血脂、动脉硬化等有不错的治疗效果，深受这些疾病折磨人除了到院治疗外，平时还可以用丹参泡水喝，糖尿病人食丹参也能取得不错的效果。那么十分人不适宜食用丹参呢?

小孩子以及孕妇等人群就不建议食用了。活血化瘀，对于孕妇来说并不是一件愉快的事情，因为食用丹参后有可能导致滑胎。

丹参是伤肝还是保肝 丹参什么人不能吃

对于孕妇来说，她们的体质比较虚弱，而丹参作为一种中药材，具有一定活血作用，可以帮助调节人体血液，同时具有一定药性，孕妇食用之后可能会引起流产或是早产等危害。

大部分人群食用丹参并不会出现过敏情况，但对于丹参过敏的人来说，是不建议吃丹参的，否则可能会出现瘙痒，皮肤红肿等过敏反应，对人体的健康造成伤害。

丹参具有很好的活血化瘀作用，对于月经量少的人来说，适量食用丹参是比较好的，但对于月经量过多的人来说，食用丹参会加重其出血情况，可能会引起贫血或是气血不足等症状。

小贴士：要注意食用丹参期间，不要吃抗凝药物，否则很可能会加重出血的情况，也会导致药物失去价值。

丹参可以降血压吗 丹参什么人不能吃

丹参具有很好的活血化瘀以及痛经止痛作用，对于月经不调或者月经量少的女性来说，适量食用丹参可以帮助调理其月经不调，但对于月经过量的女性来说，是不建议食用丹参的，避免导致月经过量。

丹参中含有一定丹参酮，心脏病患者一定要慎重的服用丹参，不能够和抗凝血药物一块服用，否则会引起很严重的出血问题，造成很多的副作用的。

对丹参过敏的人是不能服用丹参的，因为丹参很容易让过敏体质的人出现很严重的肌肤过敏问题，严重的还会引起过敏性休克的。

丹参不能和什么一起吃 吃丹参还要注意什么

一般丹参的药用量为10-15克，不宜过量服用，因为丹参具有较强的活血化瘀作用，大量服用丹参刺激血管，引起消化道出血。

一般建议症状好转后即停用丹参，不建议长期服用，因为长期服用丹参会造成体内血钾降低，在服用丹参期间，可以适当进食含钾量较高的食物，如：土豆、花生、香蕉等。

丹参具有活血化瘀的作用，会刺激子宫血管，引起子宫收缩，孕妇大量服用丹参可能会导致胎动不安，甚至先兆流产。

吃丹参需要注意什么

长期食用丹参会导致低血钾症，因此在进补丹参的同时最好食用一些含钾的食物，如香蕉、黄豆、花生、马铃薯以及蘑菇等。丹参的护心功能相信很多人都清楚，尤其是上了年纪的爷爷奶奶们，他们食用丹参能预防心脑血管疾病呢。

丹参对胃肠有刺激作用，如长期服用丹参可引起不同程度的纳呆、泛酸等症。丹参和人参不同，功效和价值都有较大的差别，不过所有药材都有个共同点，不能过量食用，尤其是人参进补十分有讲究，而且并不是所有人适合食用。

有黑眼圈的人可以借助丹参来消除，只需要将丹参敷在眼皮上即可，因为丹参具有改善微循环的功效。不过即使丹参能改善微循环、活血养血、去除黑眼圈以及解决手脚冰冷问题，长期食用丹参对身体也没什么好处，反而会得低血钾症状，千万不要多吃。

丹参降血脂怎么吃 用丹参降血脂的注意事项

虽然丹参有一定的降血脂的功效，但是无法替代降脂药物，在服用丹参辅助降血脂期间，平时服用的降脂药物还是要继续服用，期间若有不适，及时到医院检查。

一般建议丹参的药用量为10-15克，不宜过量，丹参的活血作用较强，大剂量服用丹参可能会导致消化道出血。

丹参若长期服用会造成血钾流失，体内血钾降低，所以如果长期服食丹参，期间应适当食用含钾高的食物，如橘子、花生、土豆等。

在服用丹参降血脂时，应避免同时服用藜芦，中药十八反中有注：诸参辛芍叛藜芦，丹参与藜芦的药性相反，同用会产生毒副作用，对人体有害。

因为丹参有抗血小板聚集的作用，与阿司匹林、华法林等这类抗凝药物同服会加强疗效，可能会引起出血。

长期服用丹参粉的危害

丹参性微寒，味苦，有良好的活血化瘀功效，对于心脏不适的人来说用丹参粉能有一定的缓解效果，然而实践证明，丹参对肠胃有一定的刺激作用，长期食用可能会产生泛酸、食欲下降等情况，除此外吧，丹参粉毕竟是用药制成，长期用药对肝脏也有一定的损害，如果有出现胃肠不适的话，建议停止食用丹参粉。

丹参凉性还是热性的 丹参的禁忌是什么

丹参作为一种中药材，具有一定药性，孕妇的体质虚弱，对药材比较敏感，再加上丹参具有一定活血化瘀的作用，生活中是不建议孕妇食用丹参的。

丹参具有很好的活血作用，对于出血性疾病的人群来说服用后可能会加重疾病症状，是不适合服用的。

一般正常人食用丹参并不会出现过敏的情况，但对丹参过敏者食用丹参之后，可能会出现一系列过敏症状，诱发或者加重其病情。

丹参降血糖怎么吃 吃丹参降血糖要注意什么

丹参虽有一定的降糖作用，但是对于高血糖并没有完全治疗的作用，即使服用丹参，平时的降糖药物仍然要继续服用，以免无法控制血糖水平，导致血糖升高，引起严重后果，如果服用丹参期间，血糖波动较大，建议立即咨询医生。

一般丹参的药用量为10-15克，不宜盲目过量服用，因为丹参活血作用较强，过量服用丹参可能会导致消化道出血。

如果长期服用丹参，应注意在服用期间适当进食含钾高的食物，如：土豆、黄豆、花生等，因为长期服用丹参会造成血钾降低，所以要注意补钾。

“中药十八反”中有说到“诸参辛芍叛藜芦”，因为丹参与藜芦相克，两者同服会对人体产生毒副作用，所以喝丹参灵芝泡水时不宜同时服用藜芦。

如阿司匹林、华法林等，因为丹参也具有抗血小板聚集的作用，与其他抗凝药物同服会加强抗凝作用，可能会导致出血。

丹参具有较强的活血化瘀的作用，能刺激子宫血管，引起子宫收缩，孕妇服用丹参可能会导致胎儿流产。