推拿按摩治感冒
推拿按摩治感冒
神阙
肚脐的中间，即我们常说的肚脐眼。按摩此穴位对感冒、腹痛、泄泻、脱肛、水肿、虚脱等效果较好。具体操作方法如下，右手掌心置于肚脐，左手重叠于右手背，顺时针方向摩50～100次;换左手在下，逆时针方向摩50～100次，以腹部发热为宜;然后再以两手掌心向内相重叠，手心置于肚脐，向下擦搓30～50次，以下腹部发热为宜。亦可用一指尖或指腹点揉按脐眼3～5分钟。操作此法自己或家人或借助按摩仪均可施行。
大椎
第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间。按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、癫痫、骨蒸盗汗、头痛项强、风疹等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。如果自己反背手能触摸到此穴位，亦可自我按揉点压。
足三里
足三里的位置在我们人体的膝眼下3寸，这是一个强壮全身的穴位，民间流传“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法主要是：先屈膝，然后用一只手掌的掌心正对膝关节髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达之点外侧旁开1寸处即是此穴位。之后在采用一指推法，大概推个5到10分钟就可以了;再用摩擦法轮摩100～200次。如果能够在进行推拿的生活搽点按摩液或正红花油等在穴位上，效果会更加好。另外，还可以艾灸的方法，在这个穴位上艾灸10分钟，每日只要进行1～2次，效果也是非常好的，但需要注意这个方法并不适于婴幼儿。
风门
第二胸椎棘突下，旁开1.5寸，即旁开2横指。按摩此穴位对伤风、发热头痛、咳嗽、项强、胸背痛等效果较好。具体操作方法及注意事项同足三里。操作此法应由家人或是借助按摩仪施行。
颈椎病推拿、按摩应注意什么
按摩、推拿对颈椎病是一种较为有效的治疗措施。治疗颈椎病的原理是舒筋活血、理筋整复。基本手法主要为推、按、揉、捏、拔伸、拿、搓、擦等。除此之外，针对不同的病情，可采用相应的治疗手法。主要作用在于扩大椎间隙和椎间孔，恢复颈椎正常的生理曲线，缓解对神经根的刺激与压迫，消除肿胀，分离粘连，解除肌肉、血管的痉挛，改善血液循环，增加局部的血液供应，促进病变组织修复。此方法对神经根型颈椎病效果较明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。 注意事项： 1) 颈椎病的按摩治疗要根据病情选择适宜的按摩手法，不当的手法可能会带来极大的危害，尤其是脊髓型颈椎病患者，推拿、按摩会使脊髓病变加重。急性神经根型颈椎病不能做推拿、按摩，因为此时推拿、按摩容易加重神经根炎性水肿。另外，对于食管型颈椎病，推拿、按摩也不能减轻食管的压迫。所以推拿、按摩治疗前要明确诊断，密切观察患者反应。 2) 推拿、按摩手法的刺激量大小因人而宜，并非越大越好。根据病情不同，有针对性地采用一些手法，并可配合牵引治疗、运动疗法、理疗等多种措施，进行综...
小儿推拿的好处 小儿推拿的调整作用
推拿按摩治疗小儿常见疾病的原理，主要是通过手法调和营卫，疏通经络，使小儿机体的阴阳平衡，气血畅通，达到推陈出新的目的。通过推拿按摩的机械刺激，作用于小儿机体的各组织器官，促使物质代谢旺盛，增强小儿机体的抵抗力,使失去平衡的机体转化为新的动态平衡，从而达到治愈小儿疾病的目的。
推拿按摩与手法正骨的区别和关联
一、推拿按摩与手法整脊的相同之处：
推拿按摩与手法整脊的相同之处都是用手法进行治疗，通过力学效应达到治疗疾病的目的。
二、推拿按摩与手法整脊的区别：
推拿按摩是通过推拿、揉捏、弹拨、按压、扣打等手法沿肌纤维走向或垂直于肌纤维走向发力，而产生对肌肉软组织的放松或对肌筋膜间粘连的松解的作用。
手法整脊是通过手法扳、按、顶、推的力学效应对脊椎骨进行双向或反向发力，而达到打开或归位的目的。
三、推拿按摩与手法整脊的关联关系：
推拿按摩的主要所用是对肌肉软组织的放松或松解。手法整脊的主要目的是使脱位脊椎打开或归位。二者一是侧重于软组织的调整，后者是对脊椎的脱位进行整复。而脊柱关节脱位产生原因有三种：①先天、②外伤、③关节疾病。先天性脱位需要进行手术整复。外伤脱位视具体情况而定可采用手法整复或手术整复。关节疾病造成的脊柱关节脱位一般是肌肉软组织劳损或发病在先，肌力失衡后造成脊柱关节脱位。此类疾病的治疗应肌力调整(通过推拿和按摩治疗)，与脊骨形态整复(手法整复)同时进行。因此在脊柱疾病的治疗中推拿按摩与手法整复是互补关系。
台湾替代医学博士、著名整脊专家黄国松教授的一段名言“正骨不整肌根本不懂医，整肌不整椎病痛一大堆”。也充分论证了软组织调整与脊椎整复的辩证关系。
脊椎整复可以快速消除或减轻由于脊椎偏位刺激肢体神经或脏器神经所产生的疼痛或不适(可起到立竿见影的效果)。而调整肌力平衡是为了将整复的效果保持的更加长久。脊柱疾病的治疗是整复容易保持难，因此除理筋、整复外，还应让患者坚持长期的功能锻炼。
如何自我推拿治疗前列腺增生
中老年男性易罹患前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等前列腺疾病。中年男人自我推拿按摩，可预防、减轻前列腺疾病。中医的具体方法如下：
推拿按摩会阴：(1)仰卧，两腿分开，左右小腿弯曲至膝部;(2)两手指弯曲，空掌，指尖按在会阴部位;(3)左右指尖、手掌先后将会阴揉100次。
提肛：取仰姿，做提肛、吸气、提肛，并做收腹约100次。
引气：仰卧，两腿伸直，两手平放。先引气到丹田，随之用意念从丹田引气至会阴，同时会阴也随之收缩，一般做十几次，会阴有热感即可。
便后：清洁肛门及直肠下段即可行按摩治疗。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺肛门于直肠前壁触及前列腺后，按从外向上向内向下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时嘱患者作提肛动作，使前列腺液排出尿道口，并立刻小便。
一般来说，推拿按摩一个月后，症状好转，3个月后，尿滴沥消失，尿流变粗，排尿畅通，基本恢复正常。开始时每日可按摩3次，半年后改为两次。但推拿按摩并不包治前列腺炎、前列腺增生，症状严重者还应配合中医中药辩证分型治疗，可获满意疗效。
小儿推拿的原理 对呼吸系统的作用
直接在小儿胸部及相应部位推拿按摩，可使呼吸加深。推拿按摩治疗机体不同部位，通过反射活动也能使呼吸加深。如推拿按溶治疗小儿肺炎，经过选用不同的手法推拿按摩后，肺部矽音可以很快消失。
推拿按摩有哪些适应症
很多人对推拿不是很了解，有人认为是推拿解除疲劳，有人觉得可以治疗一些颈肩腰腿疼痛。
⒈各种疼痛性疾病：疼痛是运用推拿按摩进行治疗的最常见的症状之一，包括各种急慢性扭挫伤所致的疼痛，如急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、网球肘、腰椎间盘突出症等;神经性疼痛，如坐骨神经痛、肋间神经痛、梨状肌综合征等;外科手术后引起的疼痛，如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰疼等。
⒉各种慢性疾病：推拿按摩能够治疗由内脏和机体软组织病变所引起的慢性疾病，如肩周炎、颈椎病、关节僵硬、脂肪垫、腕管综合征等。
⒊各种炎症性疾病：推拿按摩对各种急慢性炎症性疾病有较明显的疗效，被广泛运用于治疗气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。
⒋内分泌紊乱性疾病：单纯性肥胖症和糖尿病是两种常见的内分泌功能紊乱性疾病，近年来，越来越多的人运用推拿按摩治疗单纯性肥胖症和糖尿病，取得了较为满意的效果，但大多治疗周期偏长，疗效较慢。
⒌妇儿科疾病：推拿按摩对胎位不正、慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、痛经、闭经、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用，尤其对儿科疾病的治疗方便快捷、经济、效显，深受人们欢迎。
⒍其他类疾病：推拿按摩还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等方面;对近视眼、鼻炎、耳鸣、暴聋等五官科病症也有较好的疗效。作为物理疗效的一种，推拿按摩疗效法虽然安全、无毒副作用，但其亦有一定的禁忌证，如使用不当，则会引起不良后果。
推拿的功效
推拿的基本介绍
推拿就是指施者利用自己的双手，作用在患者的体表和受伤的部位，主要是一些不适的所在和特定的腧穴以及一些疼痛的地方，具体的可以运用推、拿、揉、捏、按、摩、点、拍等多样的手法，达到疏通经络去痛治病的目的。
推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法。
从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从推拿的治疗上，可分为保健推拿、运动推拿和医疗推拿。
主要特点
推拿按摩可以说是比较的经济简便的一种方式，因为推拿按摩不需要使用特殊的医疗设备，也不会受时间、地点、气候等条件的限制，几乎可以说是随时随地都可以实行的一种疗法。推拿手法平稳可靠而且简单易学，还无任何副作用。
正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效果。
对于一般的病人来说，实行推拿按摩治疗，既可以患者的局部症状得到改善治疗和消退，又可以加速患者恢复患部的功能，总的来说，就会自然的收到良好的治疗效果。对于减轻患者的病痛和缓解病情效果很好。
哪些人不适合脚底按摩
1、诊断尚不明确的急性脊柱损伤，尤其伴有脊髓损害表现者。推拿按摩会加重病情发展，甚至导致瘫痪。
2、急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者。在急性期推拿按摩会加重出血和体液渗出，需局部冷敷数日，待肿胀消退后才能进行推拿按摩。
3、可疑或已明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。推拿按摩可引起肿瘤破裂、扩散。
4、骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症患者。推拿按摩容易导致骨折或感染扩散。
5、有严重心、脑、肺病的患者，尤其是重度高血压者。有些按摩治疗易引起剧烈疼痛，使血压急剧升高导致中风。
6、有出血倾向的血液病患者，特别是血小板减少者。推拿可造成大面积出血，应绝对禁止。
7、局部有皮肤破损或皮肤病的患者。推拿按摩容易导致损伤加重或感染。
8、月经期和孕期的妇女。不可在下腰部和下腹部进行推拿，以免受到刺激后发生大出血或流产。
9、骨折患者，不管是开放性骨折还是闭合性骨折。
10、有精神疾病，不能配合治疗的患者。