这些美白方法白不了

这些美白方法白不了

1.珍珠粉美白面膜

敷珍珠粉莱姆花面膜美白又便宜从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某艺人自小都有内外使用珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗?

真相：堵塞甜桦毛孔重金属中毒在营养学上敷珍珠粉智能美白是没有根据的，只是在视觉上通过细腻的珍珠粉达到均匀肤肌的效果。而且金属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害。要关注的是珍珠粉会因海水污染等题目而受到影响，市面上珍珠粉质量参差不齐，一不小心就会被劣质珍珠粉“毒害”，引发毛孔堵塞等问题。

避开方法：留意认证信息进行简单自测珍珠粉的制造过程非常严格，好的珍珠粉生产应该通过GMP认证、ISO认证等，真正的珍珠粉不会太便宜。挑选的时候，不妨把珍珠粉涂在皮肤表面推拿一下，假如有砂粒感或出现闪光，应该避免使用。

2.淋巴排毒

对于美容院推出的“淋巴排毒”的宣传，你有没有动心?美容师的一双神手能帮你把全身的毒素都按出来，只要疗程够长，黑眼圈鱼尾纹眼袋、痘痘、色斑、面色不均等一系列状况都不再是问题，听上往真是无比美好。

真相：淋巴循环障碍肌底水液瘀滞中毒实际上，淋巴排毒并没有什么科学依据，淋巴循环是机体循环系统的重要部分，但通过简单手部推拿导引是不可能彻底排除机体毒素的。重要的是，淋巴排毒不当会造成淋巴循环障碍、静脉曲张和组织内水液瘀滞，甚至有中毒的风险。

避开方法：对症有机护肤或食用品调理根据自己需要来选择有机护肤方案比相信这种万金油似的美容方法要靠谱得多，而且在大多数情况下，只要人体自身性能运转正常，毒素基本能够排出。假如确实需要排毒的话，通过食用品调理则比较安全。

3.内服食物变白

幻想内服食物变作白雪公主有些女性深信天然美白法，常用柠檬敷脸，并且一日三餐喝未经稀释的柠檬汁，结果令两颊发红肿胀，并带有类似烧伤的痕迹，嘴巴也有严重的脱皮，结果肤色反黑，还导致胃痛。

真相：刺激、灼伤肌肤，引起水泡虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。

避开方法：因人而异使用不恰当的保养方法对皮肤的损伤是最大的。美白产品也是因人而异的，不同的肌肤应该对症下药挑选不同成分及功效的美白产品。所以，一定要找到适合自己皮肤的保养要点，选择适合自己的美白保养品。

4.美白精华液速效美白

美白精华液速效美白。某网站教人自制美白精华，材料包括：左旋C粉-1g、水溶性维他命E-0.5ml、纯水-9.5ml，这些材料于化工行皆可买到，把它们拌匀便可涂。如此粗制滥造，功效成疑!

真相：产品成分不明，刺激皮肤。某些具有美白作用的成分带刺激性，加上自制护肤品所含的有效成分浓度无法确定，如果浓度过高会有危险。同时制作所用的容器、材料，或是过程中也可能遭到细菌污染。加上没有添加防腐剂无法确知其保存期限，不建议使用。

脸上角质层太薄怎么办

A、美容方法不当、频繁去角质：很多女性都有去美容院的习惯，为了达到祛斑、祛痘、美白等美容效果，经常做一些各种各样的美容项目。但是这些美容项目会经常使用一些，含有铅汞、果酸、激素等成分的产品，会使角质层逐渐变薄。还有一些美女，为了使皮肤看起来更加细嫩，会经常到美容院打磨角质层，这样时间长了，角质层自然会越来越薄。

B、乱用光子嫩肤、果酸换肤美容：还有一部分美女，为了祛斑、祛痘或者让皮肤细嫩，会选择一些彩光、激光光子嫩肤等仪器进行美容;或者选择一些含有果酸的护肤品进行换肤。但是这些美容的方法，其实就是透支未来的美丽，来换取现在的美丽。长期做下去必然导致角质层越来越薄，皮肤越来越敏感，渐渐的脸上出现红血丝。

C、误用含有刺激成分的护肤品：还有一些朋友在无意中，使用了一些含有铅汞等重金属、果酸、酒精甚至激素等刺激性成分的护肤品，也会导致角质层越来越薄，久而久之脸上出现红血丝。

D、经常过敏者，长时间使用激素类脱敏药物：另外一些美女，本身是过敏皮肤，会使用一些脱敏累的膏药或者药物。这些药物如强的松、地米，大都含有激素成分。激素会刺激皮肤，长时间的使用皮肤不进会产生抗药性，更会导致皮肤的角质层变薄，进而形成习惯性过敏。

想要快速变白就吃这些美白食物

1、 西红柿

一谈到美白食物，西红柿一定是首当其冲的。西红柿富含维生素C元素，它的极其丰富的酸性汁液还能够帮助你平衡皮肤的酸碱值，无论是生吃、榨汁，还是敷面，西红柿都能够起到非常好的美白功效。皮肤暗黄且粗糙的美眉们，每日清晨吃一到两个西红柿，或者是将西红柿的汁液直接涂抹在干净的面部肌肤上，此外，每晚临睡前可以用西红柿汁加入适量的蜂蜜做成美白护肤面膜来使用，每日坚持，都能够起到很好的祛斑美白的效果。肌肤白皙就是这样练成的!

2、肉皮

肉皮含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白正是肌肤所需要的美白必备的营养元素，很多护肤品当中的胶原蛋白都没有肉皮中的胶原蛋白来得更加的纯粹和丰富。因此，美眉们可以多吃些肉皮，这样皮肤细胞会变得更加的丰满、皱纹也会随之减少、皮肤会更加有弹性以及更加的洁白和光滑。

3、苹果

苹果是一种非常大众的水果，老少皆宜，营养极其丰富，且是非常好的美容圣品，苹果的美容价值在于它富含果酸，能够有利于皮肤保湿，果酸能够深入皮肤内部，帮助淡化色斑和雀斑，有帮助美白的作用。

4、牛奶

牛奶不仅是一种非常营养的饮品，而且还是非常好的美容产品哦，常喝牛奶，或者是用牛奶来敷面，能够帮助肌肤增强细胞活性，有助于延缓肌肤衰老，增强皮肤弹性、减少皱纹、同时增加美白的功效。每晚临睡前的半小时，喝上一杯热牛奶，不仅能够有利于睡眠，而且会增加肌肤的弹性、有助美白。换种方式，每晚临睡前，用牛奶和新鲜的水果片敷面，加入适量的蜂蜜，而制成的美白面膜是一种非常时尚的美白选择哦!

5、草莓

草莓非常的香甜爽口，营养丰富，富含果酸、矿物质以及多种维生素，常吃草莓可增强皮肤弹性、增白、滋润而且保持皮肤。美眉们可以每日在早餐中加入一杯鲜榨的草莓汁，每日坚持饮用，可以起到很好的美白效果。同时，也可以利用草莓来敷脸，将草莓清洗干净，捣碎，直接赋予面部，有助于肌肤清新、润滑，美白的效果非常神奇!

温馨提示：以上几种小编为各位美眉推荐的美白食品，都是非常营养的美白食品，值得注意的是，想要肌肤变得白皙细嫩，就需要经常坚持使用，如果只是“三天打鱼两天晒网”，那么，便起不到很好的美白作用喽!

美白专家揭露一些美白窍门

一些美白的小窍门

1：根据生理周期来调整会使美白事半功倍。在月经过后的一个礼拜内是最适合进行美白护理的哦。

2：由于美白精华里都会含有精纯的维C等成分，以及其他的一些物质，这些成分都具有光敏感性，所以在光比较剧烈的时候效果就会下降，因此，使用这些美白产品的最佳时间就是晚上。

3：将美白精华和淡斑精华组合在一起使用能够更快的见效哦，使你的美白更加的均衡更加的全面。

4：在涂抹产品的时候，不要以为按摩的手法比较好，其实用按压的手法更利于产品的吸收，利用手掌的温度，轻轻的按在脸颊上稍稍停留一下，可以有效的帮助精华成分的吸收。

5：使用美白精华是需要坚持的，只用几个礼拜或者一个月是没有效果的，至少要三个月，三个月之后就会看到明显的效果。

美白饮食上注意什么：

午餐应食营养丰富的食物：豆类、鱼、新鲜时蔬等。饭后一个红苹果，会给肌肤提供维持白皙、健康与弹性的多种维生素和微量元素。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

黄色蔬果：黄色的蔬果多吃一些，比如说胡萝卜、芒果、木瓜和空心菜等等这类蔬菜，它们中含有的植物化学物质可以有效地抗氧化，增强皮肤的抵抗力，可以起到护肤的效果，还能使皮肤变得更加白嫩水灵。

美白的禁忌：

1：易犯禁忌一：很多人都听说果酸可以有效的美白，所以有一些极端的人就会一味的崇尚果酸，快速美白。以为依靠果酸会有不好的副作用：会使你的肌肤越来越不经晒，也就更容易变黑了。

2：易犯禁忌二：经常依靠DIY制珍珠粉面膜。副作用：珍珠粉使用过多容易引起重金属中毒。

春季美白护肤的几大误区

春季护肤误区一：只有在夏季才会用到美白产品

肌肤不白怎么办，当然是使用美白产品了，可是，很多女孩以为只有在夏季才需要使用美白产品，这种想法是错误的。美白跟防晒一样，是一年四季都需要做的事情，选择适合自己的美白保养品很重要，但是，买了美白保养品要坚持使用，不能隔三差五的用，不然美白效果不会很明显。

春季护肤误区二：美白只是白天的工作

夜间虽然没有阳光但是趁着睡眠来做美白，功效却是最好的时机。因此除了日间要做好防晒，让肌肤远离日间的紫外线外，晚间也不能忽略美白。因此在晚霜的选择上，建议选择含有美白成分的产品为佳。或是在晚霜后再加上一层保湿凝胶，这样才是万无一失的美白功课。

春季护肤误区三：要白，美白面膜天天敷

不少爱美的MM为了美白，坚持天天敷美白面膜，其实美白面膜不适合每天使用，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天使用让角质层变薄，皮肤变得容易敏感，更加容易衰老。而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但并非适用所有人。因为斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。而美白护肤品只能淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，特别是随着肌肤老化而出现的斑点则改善作用不大。

春季护肤误区四：美白产品能很好的祛斑

现在市面上的很多美白产品都打上美白祛斑的口号，那么，这些美白产品真的能祛斑美白吗?真的可以根除面部的斑点问题吗?要这样的话，那些祛斑产品怎么办?这种想法是不科学的，美白产品具有美白肌肤的作用，但是，对于消除斑点是不可能的。

春季护肤误区五：想要美白肌肤可以使用洗面奶

洁面是护肤的一个非常重要的步骤，在洗脸的时候，我们经常用到的就是洗面奶了，现在很多商家都开始推出具有美白效果的洗面奶，其实，这只是一种炒作，洗面奶不可能美白肌肤，不然那些美白化妆品往哪里放啊?洗面奶具有很好的清洁作用。就算是其中加入一些美白成分，也不能让面部肌肤快速美白。想要美白肌肤，选择合适的美白产品才是最重要的。

春季护肤误区六：对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了

你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候同样需要使用美白产品。只有这样，才能让肌肤更明亮嫩滑。

牙齿美白的危害

1、牙齿美白不当最容易造成牙齿敏感，这是属于牙齿美白的危害之一。过度牙齿美白很容易引起牙齿敏感，或者将原有的敏感问题加重。有些人可能两、三天内就会慢慢恢复，但牙齿美白患者也有可能会越来越敏感，对一些刺激感到更难受。

2、牙齿美白的危害易损伤牙釉质，现在一些“美白牙贴”很走俏，但它只是一种临时性的牙齿化妆品。有的人牙釉质天生发育不全，但他们自己并没有察觉。牙齿表面的牙釉质起着保护内部牙本质的作用，因此这些人在使用牙齿美白贴后，牙贴内的某些成分可能会破坏牙釉质，对牙面造成伤害。以上所讲述的就是牙齿美白的危害表现具体的描述，希望可以帮助到大家了解到这方面的牙齿美白的知识

洗面奶美白可以吗？有没有效果

一般的洗面奶是清洁皮肤的，如果想美白的话，可以使用一些美白产品。

不注意这些美白误区皮肤会很受伤

选购美白产品时不看成分

部分美白产品会加入糖皮质激素的成分，虽然能在短时间内令皮肤状况改善，但是使用时间长了会令皮肤萎缩、色素沉着。因此在选购美白产品时一定要注意选择正规品牌的产品，也要仔细阅读产品成分。

不顾肤质过分求白

皮肤的色泽与遗传因素有很密切的关系，因此在美白上要调整好心态，不要盲目追求过度美白。良好的情绪状态也有助内分泌正常调节，对于色斑的淡化也有助益。

鲜芦荟直接敷脸

你是否听人说过芦荟敷脸很有效果呢?事实上芦荟是不可以直接敷脸的。

芦荟君，护肤界多面娇娃，名声在外，美白保湿补水都可找他。很多姑娘看到芦荟，直接掰一支就拿来抹脸，可真够豪放的。可是，直接拿鲜芦荟来敷脸这种做法是不可取的哦。

鲜芦荟汁含有芦荟甙、树脂等多种化学物质，涂于面部皮肤后，这些物质与表皮蛋白质相结合，形成能使机体发生过敏反应的新物质，进一步改变皮肤内普通淋巴细胞的活性，使人体皮肤发生严重的炎症反应，引起皮肤毛细血管扩张而出现大片红斑。

这些美白的效果很好

美白跟减肥都是女性朋友们微粒让自己变得更加美丽而一直在做的事，美白主要是抑制黑色素的工作要做好。朋友们是不是想知道吃什么可以美白?水果就是个很好的选择，下面就为大家介绍什么水果美白。

猕猴桃

猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克，号称水果之王。

其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用。

在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克。

可以促进人体碳水化合物的新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

另外，猕猴桃中还含有丰富的矿物质，能够在头发表面形成一层薄膜。

不仅能让头发免受脏空气污染，还能让头发越发丰莹润泽。

如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁，对头发的生长是非常有好处的。

柠檬

说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

用柠檬美白，既可以内服也可外用。

其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。

取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后。

再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

樱桃

樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。

樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红。

日常生活中的皮肤美白小窍门

白白净净的皮肤是每个女生都梦寐以求的，但并不是每个女生生来就能够拥有白皮肤，很多女生的皮肤是黑色或者是黄色的。都说一白遮三丑，白皮肤即便是有一些瑕疵，也能够首先就给人带来好感，忽略掉那些瑕疵。所以女生都通过各种各样的方法让自己的皮肤变白，比如去美容院打美白针等等，打美白针不仅价格昂贵，而且多多少少会存在一些安全问题，所以打美白针 并不是所推荐的美白方法。如果真的想要美白的话，其实只要注意生活中的一些美白小窍门，也一样可以达到美白的效果。

那么日常生活中有哪些美白小窍门呢?

美白最重要的就是补水所以人们每天都要喝够足量的水，一般是2000cc以上。除了给身体补充水分以外，脸部也要补充水分，使脸部肌肤水分充足是美白的第一关键，可以购买一些喷雾型的保湿化妆水，感觉到脸部干燥的时候就及时喷在脸上，可以起到保湿的效果。

使用美白化妆水在每天洗完脸以后，可以使用美白化妆水，美白化妆水可对皮肤进行2次清洁，也可以起到一定的美白作用。

使用美白面膜一般一周做面膜的次数应当达到3次，每周使用美白面膜3次，可以阻挡黑色素沉积，让皮肤在短时间内就呈现净白的效果。

要注意购买美白面膜的时候，一定要购买质量比较放心的美白面膜产品，有些美白面膜里面添加了荧光剂，对皮肤是会有很大伤害的，所以要特别注意，应该去专柜购买。

做好夜间修护除了白天要做到美白防晒以外，晚上也一样要做好夜间修护，可以涂一些具有美白作用的精华液，能够有效地修护细胞。

补充维生素c维生素c可以抑制氧化，可以阻止色素沉淀，所以想要美白的话，就一定要补充维生素c，可以多吃一些富含维生素c的水果，或者吃维生素c片。想要美白的话，就好好的根据以上的那些美白小窍门去做吧，美白是一项长久的工作，只要注意坚持，一定可以达到自己想要的效果。

就吃这些美白食物

西红柿汁：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制 皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

推荐阅读：饮食习惯对肤色的影响 雀斑的四种食疗方法

黄瓜粥：

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

推荐阅读：生食!最有效的排毒养颜食物 早餐吃什么让女人变年轻

柠檬冰糖汁：

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

推荐阅读：寒冬喝汤养胃又养颜 五色五味 会吃的女人健康美丽

黑木耳红枣汤：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

推荐阅读：5款靓汤 解决女人5个问题 十几招食疗妙方驻颜防衰老

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎!

下一页：编辑推荐18种生活中最常见的营养美白食物

推荐阅读：狂吃花生 做粉嫩MM 8大营养助女性健康过冬

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

芦笋：因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。芦笋还富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

黄瓜：黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

冬瓜：冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。

豆腐：豆腐的维他命B2可以有效促进体内脂肪代谢，适度保持肌肤的滋润，是每天不可缺少的营养。

鸡胸肉：含有丰富的胶原蛋白.动物的皮肤和骨骼中含有丰富的胶原，但较难以摄取，所以，含有丰富优质蛋白质的鸡胸肉就值得推荐。

鱼汤：含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。

牛奶和鸡蛋：含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。