性生活与老人寿命密切相关
性生活与老人寿命密切相关
性生活和长寿大有关联。
首先,适度的性生活,能增强老年人的心理感受,获得精神力量,从而增强生命活力和生存的自信心。本来,老人苦恼和自卑的是青春不再,但如在不多的每一次房事生活中,却会使自己重复感受年轻时的激情,从而使自己产生活跃的动力和自信,有利于老年人的延年益寿。
纵观世界上的长寿老人,大多有着多年的正常夫妻生活,白头偕老,甚至不少夫妇共度百岁晚年;也有统计资料表明,老年男女在自然终结任何性行为后,男性平均10年、女性平均13年左右生命便告结束了。
因此,生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿,其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。
肠道年龄与寿命有关
研究发现,长寿老人肠道中的双歧杆菌是普通老人的100倍,而普通健康老人又是患病老人的50倍。因此,生物和医学专家认为,肠道的年龄与人体的健康状态密切相关,拥有相对年轻的肠道可大大延缓衰老。
事实上,现代年轻人肠道老化的不在少数,其中女性尤甚。有些女性生理年龄只有二十多岁,其“肠道年龄”说有六十岁也不过分。追根究底,偏食、过度节食、不科学减肥、酗酒、抽烟、熬夜等不良生活方式难辞其咎。此外,应酬过多、精神压力大、情绪抑郁等,都会导致肠道菌群失调,使肠道老化。
先天性心脏病病患能活多久
先天性心脏病粗分为左向右分流、右向左分流和无分流的先天性心脏病三类,每一种先天性心脏病的预期寿命都不一样,同一种先天性心脏病的病人,由于个体差异,其预后也不完全一样,因此,说先天性心脏病活不过三十五岁本身就是一种误解。
我国每年约有十五万新出生的先天性心脏病患儿,但我国每年手术和参与治疗的先天性心脏病病人加起来不到两万,因此,有大量的先天性心脏病病人没有得到及时治疗,成为了成人先天性心脏病的来源。
由于医疗条件差和医学须知的缺乏,有很多成人先天性心脏病人都是在发生心功能衰竭症状之后到医院诊断才发现先天性心脏病,这当中有很多人是在五十多岁才发现得了先天性心脏病。
一般来说,在幼年期进行了正规治疗的先天性心脏病患儿,能和正常儿童一样滋长发育。发生心功能衰竭以前治疗的青少年先天性心脏病病人,寿命和同年龄组正常人相似。发生心功能衰竭之后才进行治疗的病人,寿命就分明短于同年龄组正常人。发生心功能衰竭以前治疗的成人先天性心脏病病人,寿命略短于同年龄组正常人,发生心功能衰竭后治疗的成人先天性心脏病病人,治疗效果差。
先天性心脏病是否会遗传
先天性心脏病会遗传吗?大量的研究发现,先天性心脏病和遗传有着密切的联系。先天性心脏病既然是从娘胎里带来的,那就与胎内的环境密切相关,或者说,与母体密切相关。
如果在怀孕期间母亲患了病毒感染,尤其是风疹、腮腺炎、流行性感冒,就很可能造成胎儿心脏畸形,因为心脏的发育成形是在怀孕后的头三个月;怀 孕的母亲服用太多的镇静药、抗菌素和奎宁等也是原因之一;母亲患有“糖尿病”、“甲状腺机能亢进”等病时,也会使胎儿心脏发育不正常;高龄妇女的多产儿容易有先天性心脏病及其他畸形;怀孕期间接触放射线,饮食中缺乏叶酸,孕妇的心情不佳等,均与婴儿先天性心脏病有关系。
另外,也可以见到在同一家庭中,双胎或几个孩子都有先天性心脏病或其他畸形,家庭成员中有人患心脏病时,小孩得先天性心脏病的也多。这些情况都说明先天性心脏病和遗传有一定关系。
性生活是老人长寿关键
老年人过正常的性生活对健康有什么好处呢?
1.性生活是爱情发展的必然结果,老年人的性生活会增进老年夫妻的爱恋,增加生活的活力,丰富生活的内容。
2.性生活能促进精神愉快,思维敏捷,使记忆力增强,智慧得到发展。
3.性爱能促进血液循环,以及皮肤、肌肉、关节的韧性与弹性。
4.性爱还可以扩张动脉血管,预防老年性高血压。
5.性兴奋是治疗抑郁症的良药。
6.性生活对男人来说有助于维持心理平衡,有潜在的健脑强心作用。
7.性生活对女性来说,有助于维持女性的魅力,能增强自信。
放弃性生活会加速身体老化,因此,正常的性生活有助于身体健康,延年益寿。
人的寿命有多长 影响自然寿命的原因
寿命的长短跟人体衰老有关,人的衰老速度越慢,寿命越长,反之则寿命较短。
人的衰老是多环节影响的,传统医学认为,五脏功能减退都可以导致早衰。其中,人的衰老与肾脏、心脏的关系最密切,与脾、肝、肺关系也很密切。
现代医学对于衰老的因素主要归结为自由基入侵、慢性炎症、免疫力下降、荷尔蒙分泌减少、压力巨大、基因突变、社会与环境因素、排毒迟缓等。
我们平常所认为的不健康习惯,抽烟、酗酒、喝咖啡、卡路里摄取过量、久坐不动等都是导致衰老加速的原因。
每天睡几个小时最好 标准健康睡眠时间
据美国癌症协会的调查显示,人的睡眠时间与寿命长短密切相关,日平均睡觉7-8小时的人寿命最长。睡眠时间不到4小时的人,死亡率是前者的2倍、而每天睡眠时间超过10小时的人,其中有80%可能会短命。
帕金森病会减少寿命吗
通过大量的案例,可以看出帕金森这种疾病与死亡率的关系并不是太大。但将病程长、病情重等各种重症病例与普通帕金森病合在一起总体分析其死亡率,仍约为普通老年人的两倍,提示重症帕金森病的治疗仍是目前重要的研究课题。晚期帕金森病患者主要死于肺炎,与其本身的“无动状态”和“延髓性麻痹”密接相关。另外,帕金森病患者的死因与脑血管病关系密切。
帕金森病是否会影响人们的寿命?这是人们了解帕金森的常识时最想清楚的问题之一。但是随着生活质量的不断提高和如今医学的不断发展,帕金森病对寿命的影响是不大的,我们不用再担心它的产生会导致寿命的减少,但是即使这样我们也还是要采取积极的治疗措施。
女性生殖密切相关的6个激素
促卵泡激素是促进卵巢的卵泡发育和成熟的激素,血液中促卵泡激素正常值分3个不同时期:排卵期前约为1.5~10U/L,排卵期则增加为8~20U/L,排卵后期回落为2~10U/L。
如果检查值比正常值高,可见于先天性卵巢发育不全、卵巢功能衰竭及闭经、两侧卵巢切除术后,皮质类固醇激素正在用药、原发性生殖功能减退、垂体功能亢进前期等。
反之,测量值低于正常值时,可见于雌激素、黄体酮的治疗期,继发性生殖功能减退,垂体功能亢进晚期等。
黄体生成素是促进排卵和形成黄体分泌的激素,血液中的浓度也是随女性排卵周期而变化。排卵前期为2~15U/L,排卵期为20~100U/L,排卵后期为4~10U/L。
如果检查值低于5U/L,可提示为促性腺激素功能低下、无生殖力综合征、性功能减退、女性染色体病(两性畸形)等。
若是检查值高于正常值时,可见卵巢衰竭、过早绝经等。特别强调的是,如果促卵泡激素和黄体生成素均高,则可以肯定卵巢功能已经出现衰竭;如果黄体生成素与促卵泡激素的比值超过3,则可作为多囊卵巢综合征的诊断依据之一。
催乳素顾名思义是促进乳汁分泌的激素,它在血液中的浓度是随着昼夜有节律地发生变化的,一般夜间睡眠时浓度高,清晨降至基础水平。在非哺乳期,催乳素血液浓度正常值为0.08~0.92nmol/L,如果血液浓度高于1.0nmol/L即为高催乳素血症,其增加可预示着多囊卵巢综合征、垂体素瘤等问题,而高催乳素血症也是引起不孕的常见原因。
雌二醇具有使子宫内膜生长成增殖期,促进女性第二性征的发育。其血液浓度在排卵前期为48~521pmol/L,排卵期为370~1835pmol/L,排卵后期为272~793pmol/L。雌二醇检查如果低于正常值可见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰等。
孕酮孕酮的主要功能为促进子宫内膜从增殖期转变为分泌期,它是了解卵巢功能和胎盘功能的重要指标。在一个月经周期中,孕酮的浓度在黄体期最高,在卵泡期最低。排卵前期孕酮浓度的正常值为0~4.8nmol/L,排卵后期为7.6~97.6nmol/L。
排卵后期孕酮血浓度低见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。
睾酮睾酮的主要功能为促进阴蒂、阴唇、阴阜的发育,对雄性激素有拮抗作用,对全身代谢有一定影响。女性血液中睾酮水平在0.7~2.1nmol/L,睾酮高于正常值时,可提示为多囊卵巢综合征。如果女性血液中睾酮含量高可引起女性不孕。
Tips——多囊卵巢综合征的主要表现
多囊卵巢综合征主要表现为闭经、不孕、多毛、肥胖,检查可发现双侧卵巢增大,持续无排卵。
不育跟生活因素密切相关
久坐
久坐导致睾丸、前列腺等器官局部温度过高、充血,进而影响精子的生成及活动力,影响精子质量,导致不育。
吸烟
吸烟能够导致男性阳痿,进而诱发不育症。另外,吸烟也能导致精子畸形,活力降低。
有数据显示,父亲不吸烟者,胎儿畸形发生率仅0.5%,每日吸烟1~10支者为1.4%,10支以上则上升为2.1%。而吸烟会减少10%至40%的受孕几率。
酗酒
酗酒导致男性不育的原因包括:第一,长期喝酒能引起继发性的性功能障碍;第二,大量饮酒导致雄激素分泌不足,影响生殖能力;第三,大量饮酒后影响精子的质量,增加患不育的可能。
熬夜、睡眠不足
长期熬夜、睡眠不足会导致内分泌紊乱,进而影响激素分泌、生精障碍等问题。
长期接触手机等电子产品
国内没有确切的研究证明电子产品会对人带来哪些影响,临床上也没有确切病例。不过,手机存在辐射,男性经常把手机揣到裤兜里可能会损伤精子,虽然这种辐射带来的损伤非常小,不至于影响人的一些功能,但如果时间过久,或某些人对这种射线比较敏感,就可能造成功能障碍。
另外,长期处于高温、电离辐射环境中的男性,发生不育的可能性更高。
大量喝咖啡或浓茶
通过茶、咖啡或碳酸饮料摄入过多的咖啡因,都可以降低精子数量,并影响生育能力。
经常洗桑拿、泡温泉
睾丸生成精子的温度要比体温还要低1~2度。泡温泉、洗桑拿水温肯定比体温高,非常不利于精子的生成,甚至起到杀精作用。
穿紧身衣裤
紧身衣裤会将阴囊、会阴部束缚得太紧,睾丸太贴近身体,温度与体温接近,不利于精子的生成;
另外睾丸、附睾、前列腺和精囊腺等与生育密切相关的器官受到束缚,血液循环不畅,也不利于精子生成;再者,衣裤太紧,会阴部透气性差,易滋生细菌,容易导致泌尿系感染,也会影响生育。
老人主动锻炼延长健康寿命
美国政府各个相关部门齐心协力收集了大量统计数据资料,汇编成一本《2011年美国老年人的健康状况》摘要,全面分析了全美老年人的健康状况。对已经进入老龄化社会的中国来说,它有很大的借鉴意义。
“寿命”不等于“健康寿命”
在平均寿命的统计上,美国政府推算出,那些刚到65岁退休门槛的老年人,男性有望活到82、6岁,女性有望活到85、3岁。而对于那些已经到了75岁的老人,男性还能多活11年,女性能多活12、9年。这些数字只是平均数,估计会有上百万美国人能平安地活到90多岁。
与此相对应的是,尽管平均寿命有所延长,美国老年人的自我感觉状况并不是很好。65岁以上的美国老年人中,有近1/4的人认为自己的生活状况在整体人群中处于中下游水平,55—64岁的人群中,有19%的人认为自己的生活状况只是勉强说得过去;45—54岁的人群中有13%的人会有这样的感受。
之所以有这种自我感觉,一部分原因是,持续时间很长的慢性疾病。65岁以上的老年人中,有59%的人不得不因为某种疾病而在一定程度上限制自己的身体活动。
对此,南开大学人口与发展研究所李建民教授认为,上述数据表明,美国老人寿命延长意味着医疗技术的进步、卫生保障机制的完善,而老人对生活的自我感觉,更多涉及的是生活状态、生活环境和质量。因此,寿命只是单一的衡量指标,表示生存时间长短;“健康寿命”则是更重要的指标,能真正显示出老人生活地健康与否。
性生活与老人寿命密切相关
人到老年,传统的看法是此时似乎不再有性要求,性生活再不是夫妇生活的重要组成部分,或者已没有必要了,甚至还有人认为这对老年人身体损失很大。其实老年人的性生活也是一种正常现象。
因为性生活的损失不过是排出精液而已(正常人每次排出精液量为2-6毫升),而精液的主要成分是水,其中有很少一点蛋白质、糖分和其他盐类,量也很少,
因此,掌握性生活适度适当,对老年人双方都大有好处,而且这种好处是日常别种生活方式所不可能获得的。
性生活和长寿大有关联。
首先,适度的性生活,能增强老年人的心理感受,获得精神力量,从而增强生命活力和生存的自信心。本来,老人苦恼和自卑的是青春不再,但如在不多的每一次房事生活中,却会使自己重复感受年轻时的激情,从而使自己产生活跃的动力和自信,有利于老年人的延年益寿。
纵观世界上的长寿老人,大多有着多年的正常夫妻生活,白头偕老,甚至不少夫妇共度百岁晚年;也有统计资料表明,老年男女在自然终结任何性行为后,男性平均0年、女性平均3年左右生命便告结束了。
因此,生理学家们总结出有配偶的老年男女比无配偶者更长寿,其中性生活和谐的又比无性生活或性生活不和谐的更长寿的结论。
其次,由于老年人离开了工作,与社会接触锐减,总有孤独、寂寞、空虚之感,适度的性生活,则使老年夫妻的生活丰富多彩,这种两情相依,分外恩爱,不也使多少老年人产生旺盛的生机么?
必须指出,老年人的房事活动不能过度,因为老年纵欲者,有百害而无一益,过度的性生活,多致数病缠身,很少高寿。在性生活中,由于精神处于高度兴奋状态,生理上也同时发生一系列变化,如血压升高,呼吸、心率加快,肌肉张力增强等等,这对年事已高的老人来说无疑是较大的精神和体力活动,故高血压病老人当慎行房事,冠心病、心绞痛、心肌梗塞患者则当严格限制房事。
根据老人的生理特点,要求在房事过程中做到“四不”,即不着急、不强求、不故意勉强中断、不分心。
.不强求
无论是房事的频度、强度、任何节奏、射精否、精量的多少,都因人而异。老年房事,没有一个人人必须遵守的绝对标准,一切当听其自然,不必强求。
2.不故意勉强中断
老年男性性交中断后,往往不容易再度勃起和继续进行性交,这样势必造成失望和烦恼。因此,除了丈夫不故意强制自己中断性交外,妻子也应尽量不中断丈夫的行为,更要防止外界的干扰。
3.不着急
老年房事活动,最重要的是追求心理上精神的快乐。不着急,就是要适应老年男性阴茎勃起越来越慢,射精时间越来越迟的特点;更需适应女性较慢的生理反应速度,所以只有不着急,才能实现夫妻和谐,“夫唱妻随”。
4.不分心
不分心,主要指房事活动中思想上不去考虑生理感受或具体姿势动作,而应把感觉集中到心理和情绪上(如回味以往的房事美满等)。联想年富力强、精神生活丰富多彩的往事,可以通过回忆和想像,再现过去美满和谐的性生活景象,使自己沉浸于美妙景象之中,以强化此时的心理感受,使这种心理感受的优势统帅一切。
糖尿病与生活密切相关
1、养成排便的好习惯 防便秘
便秘能够使胰岛素分泌高峰延迟,降糖药物吸收降低;由于便秘,患者思想负担沉重,情绪恶化,睡眠不好,这些都会使胰岛素拮抗激素分泌增加,从而使血糖难以控制。因此,患者需养成排便的好习惯。良好的排便习惯与便秘有何关系呢?
比如,一个人吃进的东西,经过胃肠的消化吸收,残渣从肛门爽快地排出体外,这就是胃肠道功能良好的表现。食物通过消化与吸收后,废物由肠道排出体外,正常人每天排便l~2次,成形,排便时无痛苦。如果糖尿病患者没有养成良好的排便习惯,在肠蠕动减弱,食物中缺少水分及粗纤维、生活无规律时,就会引起大便干燥、坚硬和排便不畅。为此,糖尿病患者要养成每天定时进食,定时排便的习惯。
2、注意适量的饮水
有的患者怕频繁上厕所,还有的患者认为多尿是多饮引起的,于是限制饮水。殊不知,如果体内缺水,会导致虚脱,或使血液血糖浓度增高,带来恶性循环。还有一些人,将饮水量的多少来作为衡量病情轻重的一个批标。
以上几种想法都是不正确的。其实这些都是对多饮症状的一种误解。我们知道,人体的葡萄糖浓度起一个阀门的作用,当血中葡萄糖浓度低于 8.9mmol/L时,这个阀门是关;当血中葡萄糖浓度超过8.9mmol/L时,这个阀门就会开启,使葡萄糖进入尿中,尿中葡萄糖浓度过高时,会产生一种渗透性利尿作用,使体内的水分跟随尿糖一起排出体外。
由于体内水分过度丢失,血浆渗透压升高,刺激口渴中枢,使患者产生口渴的感觉,就需要通过多饮水来补充丢失的水分,来缓解口渴的症状。由此可见,多饮水实际上是对体内失水的一种补充,而且还有改善血液运输功能、促进循环、加快代谢及清除酮体等作用,是对人体失水的一种保护性反应,不但不应限制,还应鼓励多饮水。
另外,体内缺水必须达到一定程度后才会出现口渴症状,轻度的缺水并不会引起明显的症状。如果口渴中枢不敏感,体内缺水也很少有口渴感,所以虽无口渴感,适当饮水也是对身体有益的。而糖尿病患者由于血糖升高,血液黏稠度增加,血流缓慢,微小血管淤积等问题是存在的。降低血液黏稠度,稀释血液是一种有效的方法。饮水是一个非常实用的方法,对于预防糖尿病血管病变的发生有很好的效果。
女性生殖密切相关的6个激素
很多做过检查的不孕不育夫妇,对“女性生殖激素6项检查”都不陌生,这6项激素包括促卵泡激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮、催乳素,它们是衡量卵巢功能的重要指标。
促卵泡激素 是促进卵巢的卵泡发育和成熟的激素,血液中促卵泡激素正常值分3个不同时期:排卵期前约为1.5~10U/L,排卵期则增加为8~20U/L,排卵后期回落为2~10U/L。
如果检查值比正常值高,可见于先天性卵巢发育不全、卵巢功能衰竭及闭经、两侧卵巢切除术后,皮质类固醇激素正在用药、原发性生殖功能减退、垂体功能亢进前期等。
反之,测量值低于正常值时,可见于雌激素、黄体酮的治疗期,继发性生殖功能减退,垂体功能亢进晚期等。
黄体生成素 是促进排卵和形成黄体分泌的激素,血液中的浓度也是随女性排卵周期而变化。排卵前期为2~15U/L,排卵期为20~100U/L,排卵后期为4~10U/L。
如果检查值低于5U/L,可提示为促性腺激素功能低下、无生殖力综合征、性功能减退、女性染色体病(两性畸形)等。
若是检查值高于正常值时,可见卵巢衰竭、过早绝经等。特别强调的是,如果促卵泡激素和黄体生成素均高,则可以肯定卵巢功能已经出现衰竭;如果黄体生成素与促卵泡激素的比值超过3,则可作为多囊卵巢综合征的诊断依据之一。
催乳素 顾名思义是促进乳汁分泌的激素,它在血液中的浓度是随着昼夜有节律地发生变化的,一般夜间睡眠时浓度高,清晨降至基础水平。在非哺乳期,催乳素血液浓度正常值为0.08~0.92nmol/L,如果血液浓度高于1.0nmol/L即为高催乳素血症,其增加可预示着多囊卵巢综合征、垂体素瘤等问题,而高催乳素血症也是引起不孕的常见原因。
雌二醇 具有使子宫内膜生长成增殖期,促进女性第二性征的发育。其血液浓度在排卵前期为48~521pmol/L,排卵期为370~1835pmol/L,排卵后期为272~793pmol/L。雌二醇检查如果低于正常值可见于卵巢功能低下、卵巢功能早衰等。
孕酮 孕酮的主要功能为促进子宫内膜从增殖期转变为分泌期,它是了解卵巢功能和胎盘功能的重要指标。在一个月经周期中,孕酮的浓度在黄体期最高,在卵泡期最低。排卵前期孕酮浓度的正常值为0~4.8nmol/L,排卵后期为7.6~97.6nmol/L。
排卵后期孕酮血浓度低见于黄体功能不全、排卵型子宫功能失调性出血。
睾酮 睾酮的主要功能为促进阴蒂、阴唇、阴阜的发育,对雄性激素有拮抗作用,对全身代谢有一定影响。女性血液中睾酮水平在0.7~2.1nmol/L,睾酮高于正常值时,可提示为多囊卵巢综合征。如果女性血液中睾酮含量高可引起女性不孕。
Tips——多囊卵巢综合征的主要表现
多囊卵巢综合征主要表现为闭经、不孕、多毛、肥胖,检查可发现双侧卵巢增大,持续无排卵。
孤独慢慢侵蚀老年人的生命
老年人常常子女不在身边,身旁少了可以倾诉的人,时间久了就会产生孤独感,孤独不是病,是一种心态,心态不好,那么疾病就会有机可乘。
孤独可能让老人寿命减少6年!这不是耸人听闻,美国加州大学对1600名60岁以上的老人进行了长达6年的追踪调查,发现经常感到孤独的老人寿命短了6年。
孤独是一种心态,并不仅仅是没有伴儿,主要是对社会生活没有参与意识、没有交流沟通的平台。但很多子女并不知晓这点,以为老人衣食无忧就生活美满了。
很多老人吃喝不愁,但孤独却让他们没心情为自己烹饪美食,要么凑合,要么大吃,不均衡的饮食习惯以及不愿意外出活动,增加了患心脑血管疾病的风险。美国康奈尔大学的科学家研究发现,步入老年后心血管功能开始退化,而孤独能加速该过程,增加患心脏病风险。
如果不愿意和外界交流,也会增加罹患老年痴呆的风险,美国芝加哥拉什大学医学中心的研究人员发现,孤独的人患老年痴呆症的几率是正常人的两倍。尽管老年痴呆病因未明,但此病是退行性脑部病变。脑子是越用越灵的,用进废退,孤独的老人不愿动脑、不愿动手,就会人为地造成认知和记忆功能退化。
丧偶易导致寡居效应,许多年迈老人在失去伴侣后也相继去世,伤心过度也会让身体各个器官遭到重创。一般来说,丧偶一年内是道坎,伤痛为明显。因此,在此阶段子女要帮助老人尽快调整好心态,故人的东西可以先收藏起来,不要让老人独处,经常外出散心、去子女处居住都是不错的办法。如老人的悲痛心情无法释怀,可寻求心理医生的帮助。
不要低估了老人对新鲜事物的接受能力,钱钟书先生说过,老年人恋爱就像老房子着火,其实老年人学电脑的热情也不亚于此,像发新浪微博、QQ聊天、写博客,如果能一头扎进去,当然能够自得其乐,还能通过这些途径和子女沟通,关键在于把要老人领进去。
去年,“花甲背包客”的新浪博客让众多网友羡慕不已,这对花甲老人卖房环球自助旅游的行为,给老人摆脱孤独提供了借鉴。老两口要绑在一起找乐,买菜做饭、外出旅游,多“话疗”。此外,现在很多社区都会组织一些老人的互动,可以主动去社区询问。
总结:关爱老人的晚年生活,老年人需要的不是多么华贵的物质生活,需要的也许只是子女可以在身边陪伴,要帮助老人解决孤独问题有很多办法,不要让孤独伤害老人的心。(文章原载于《中外健康文摘》,作者:郑帆影,刊期:2012.08B,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。