深呼吸就想咳嗽怎么办

深呼吸就想咳嗽怎么办

1、百合梨子银耳汤

先将梨洗干净，去不去皮都可以，梨核也不必去掉，切成小块。再 把银耳和百合事先泡好，银耳要把中间的梗摘掉。 最后把原料放到一块煮，煮的时间可以长一些。

2、蕹菜荸荠汤

蕹菜250克洗净，切碎，荸荠10个洗净，去皮，放在锅内，加水适量，煎煮半小时，出锅前可加冰糖适量。一次或分次食用，吃菜和荸荠，喝汤。可治疗热病口干咽痛、烦躁、胸闷等症。

由此可见，如果出现胸闷想咳嗽的症状，大家也不必过分担忧，可以采用一些食疗法辅助缓解。但仍建议大家及时就医，查明病因，以使身体尽快恢复。

每天做深呼吸对人体有什么影响

1.深呼吸+咳嗽=洗肺2.每到春天，干燥的空气让粉尘飞扬，呼吸道感染是这个季节临床上的常见病症。肺是人体主要的呼吸器官，要想让它时刻保持清洁，日常生活中有个最简单易行的办法：就是在空气清新的环境中，进行深呼吸和主动咳嗽，二者相加，能达到洗肺的效果。3.保护肺是身体保健的首要任务，人体每时每刻都通过肺吸入氧气，呼出二氧化碳。也正因为如此，自然界中的病菌、微生物、粉尘、金属微粒及废气中的有毒物质，很容易通过呼吸进入肺脏，刺激气管、支气管和肺组织。这些物质积聚在肺组织上，既损害了肺脏，又会通过血液影响到体内其他脏器的健康。4.所谓深呼吸，就是胸腹式呼吸联合进行，可以排出肺内残气及其他代谢产物，吸入更多的新鲜空气，以供给各脏器所需的氧分，提高或改善脏器功能。5.具体方法是：选择空气新鲜的地方，每日进行2—3次。胸腹式联合的深呼吸类似瑜伽运动中的呼吸操，深吸气时，先使腹部膨胀，然后使胸部膨胀，达到极限后，屏气几秒钟，逐渐呼出气体。呼气时，先收缩胸部，再收缩腹部，尽量排出肺内气体。反复进行吸气、呼气，每次3—5分钟。6.深呼吸的好处很多人都知道，但容易被忽视的是，不生病的时候主动咳嗽几下，也是积极的保健动作，可促使肺部清洁、增强免疫力、保护呼吸道不受损伤。咳嗽是一种保护性反射动作，能清除呼吸道内异物或分泌物，而这些物质是引起肺部疾病的原因之一。具体方法是：每天起床后、午休或临睡前，在空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓慢抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，再双臂下垂。7.如此反复8—10遍，尽量将呼吸道内的分泌物排出。

一呼吸就咳嗽怎么办

秋冬季节咳嗽主要都是由于身体受到风寒燥热的影响，导致咳嗽，这个时候需要注意的是，一定要分清楚咳嗽的类型入药，要不然如错药还会加重咳嗽症状。咳嗽声音比较重，感觉喉咙一直有点痒，还会有打喷嚏鼻塞流鼻涕的症状。咳嗽比较频繁，咳嗽声音大，出气有点困难，剧烈些会导致咳嗽声音嘶哑，咽喉肿痛的感觉。主要是干咳嗽，咳嗽很少出痰，而且会很粘，严重可能痰中会带血，喉咙干涩不舒服，嘴唇鼻子感觉很干燥。

我们经常会用到的食物疗法，吃一些治咳嗽的食物，来帮助止咳。这里介绍一个我妈妈经常用的一个方法，雪梨一个，从中间切成两半，把雪梨中间的子核去掉，把雪梨切块，加入冰糖或者莲子、红枣之类的，然后放在锅里进行蒸，大概20分钟左右就可以蒸好了，每天早晚各吃一半，可以很好的帮助止咳。

除了上面介绍的原因之外，如果一呼吸就咳嗽，还有可能是患有肺结核，或者是患有肺炎病，亦或者是因为各种各样的原因而导致了胸腔积液，如果是呼吸就咳嗽，并且呼吸的时候频率变得强而快，这个时候很有可能是患有重症肺炎，具体原因还是要到医院做详细检查才可以判断。

宝宝咳嗽不停的原因

原因1：习惯性咳嗽缓解咽喉不适

妈妈带着7岁的女儿来到医院，主要是因为两周来孩子的咳嗽总不见好。治疗咳嗽的药物吃了不少，可效果却不明显。

检查与诊断

询问孩子得知，咳嗽是孩子自己主动的举措。总觉得有东西贴在喉咙上，咳嗽几下可缓解这种不适。经过检查发现，除了孩子的咽部有些红肿外，未发现其他的异常，最后诊断孩子患的是咽炎。

治疗与护理

服用治疗咳嗽的药物往往不如服用润喉或消炎的含片的效果好。有时，虽然，这种咽炎引起的咳嗽不伴有其他症状，但持续时间较长，因此，坚持治疗相当重要。

您想知道的事情：为什么有时咳得厉害，有时又不咳?

咽炎是一种常见的上呼吸道感染，大多是由病毒感染导致的。由于人们对咽部的变化比较敏感，受到刺激后常有痒、异物感等异样的表现。为了排除或缓解这种不适，咳嗽成了自主缓解的方式。这种咳嗽不剧烈，休息时较为频繁，而玩耍时发作较少。

原因2：化脓性扁桃体炎

前两天，3岁的东东出现了发热，近来出现嗓子痛和阵阵咳嗽。不仅如此，他的食欲大减。除了喝些奶、粥和水外，其他的食物基本不接受。由于食欲大减，急坏了父母。特意来请教医生，寻求解决的办法。

检查与诊断

当医生用压舌板检查喉咙时，刚一碰到舌头，孩子就要呕吐。说明孩子的喉头非常敏感。通过灯光可见红肿的嗓子，如同两个肉球由两侧向中央并拢，肉球表面还覆有白色附着物。这是典型的化脓性扁桃体炎。

治疗与护理

低温利于局部止痛，流质食品易于吞咽，应该给孩子提供稍凉的流质食物可以增加孩子的进食量。肿大的扁桃体及其渗出物可同时刺激咽喉，引起咳嗽。这种咳嗽是非自主性的，咳嗽较浅，其发作没有时间性。治疗这种咳嗽的办法应是在有效消炎的基础上，适当服用止咳药物。

您想知道的事情：为什么食欲减退?

出现典型的化脓性扁桃体炎时，肿胀的扁桃体表面形成的白色附着物，实际上是细菌感染引起的化脓反应。细菌感染不仅可以导致扁桃体肿大，而且还会引起扁桃体表面破溃，出现嗓子痛，特别是进食时更为严重。因此，孩子会出现进食量减少。实际上，进食量减少并不是由于食欲减退所致，而是孩子为了避免嗓子疼痛加剧，采取的一种自我保护的方法。

原因3：下呼吸道感染

10个月的宝宝在发热3天后开始出现咳嗽，而且情况逐渐加重。家长述说，一阵阵咳嗽可持续数分钟，甚至更长。经常在剧烈咳嗽时，出现呕吐。呕吐物中，除了含有半消化的奶外，还有很多黏液。每次呕吐完，孩子会有一段时间比较安静。

孩子的父母特别希望医生给予一种快速止咳的治疗，以减轻孩子的痛苦。

检查与诊断

发现除了咽部有些充血外，肺部的呼吸音十分嘈杂，说明肺内存有一些痰液，是下呼吸道感染的表现。

治疗与护理

这时，很重要的一点是要及时服用化痰药。口服药物简单易行，但药物起效时间较长，不利于快速祛痰。若有条件，采用吸入化痰药的方法，可快速改善病人的状况。最常采用的吸入药物是针剂的沐舒坦。由于吸入的药物无嗅无味，比较容易被孩子接受。

您想知道的事情：治疗的重点究竟放在哪儿?化痰，还是止咳?

根据部位不同，下呼吸道感染可分为气管炎、支气管炎和肺炎。其病因可以是细菌、病毒，也可是支原体等。通过血液白细胞记数及分类检查，可基本得知感染病菌的分类;辅以胸部X线检查可以了解病变的程度。

在采取有效治疗病因的同时，医生会把治疗的重点放在清理呼吸道分泌物(即痰)上。由于病菌的侵袭，呼吸道黏膜产生很多痰。这些痰存留于呼吸道内，引起呼吸道不畅或者阻塞，小病人会感到非常的不舒服。这时，咳嗽现象就会出现。咳嗽的目的是试图排出积聚于呼吸道内的痰和病菌，这是自身防御的一种反应。

由于孩子咳嗽力量较弱，不易将呼吸道内的痰和病菌排出体外，造成痰逐渐黏稠，痰总量也在不断蓄积。这就是孩子容易出现严重呼吸道感染的基础。稀释呼吸道内的痰，帮助孩子增加咳嗽的效果是治疗的原则，千万不要将重点放在止咳上。止住咳嗽，痰及病菌更不容易从呼吸道内排出，这将造成更严重的后果。

原因4：过敏症状

2岁的英英今天在家玩的特别开心，可突然间孩子出现剧烈咳嗽。起初妈妈认为是孩子咽口水时呛了一下，可孩子的咳嗽在急剧加重，接着呼吸都出现了费力。这下可吓坏了妈妈。抱着孩子快速来到了医院。孩子体温正常，但呼吸急促并伴有喘憋。

检查与诊断

经过快速检查，确定孩子患有喘息性疾病，很可能是哮喘。医生很快地给孩子吸入止喘药后，情况明显好转。经过一段时间治疗后，病情稳定。但最后的检查结果提示：孩子对粉尘和海鲜过敏。

后来妈妈想起来，孩子发病前在床上蹦跳了很久。这张床平时很少有人睡，而且，床单、被子也没有清理。

治疗与护理

治疗的主要办法是逆转支气管的收缩。常采用的办法是：快速吸入解除支气管痉挛的药物。如果治疗不及时，可能出现生命危险。出现这种情况，应将孩子快速送往医院，以得到及时有效的治疗。

您想知道的事情： 突然剧烈咳嗽是怎么回事?

突然出现的剧烈咳嗽，往往是由于过敏所致。其来势凶猛，多伴有喘憋及呼吸困难。这是由于过敏原被吸入肺内或经口服入后，刺激支气管黏膜后出现的突发的、急剧变化的问题。除了可引起剧烈咳嗽外，还可使支气管平滑肌收缩，致使支气管痉挛，管径缩小，出现呼吸费力;刺激支气管黏膜分泌很多液体，加重呼吸困难。

由于这是一种过敏性疾病，反复发作是其特点，家长应学会一些快速解救的办法，例如：如何使用吸入的药物?如何判断孩子病情的轻重程度?了解孩子过敏因素，尽量避免再次接触等等。

原因5：异物呛入气管

妈妈爸爸带着9个月的彤彤到北京，就是为了治疗咳嗽。孩子已咳嗽2个多星期了，多种治疗方法都未获得良好效果。起初，只是咳嗽，现在都出现肺炎了，而且一天天加重。

检查与诊断

检查发现，孩子咳嗽很深，而且存在轻度的呼吸困难。用听诊器检查发现，左右两肺呼吸音不对称。右侧几乎听不到呼吸音。于是，引起了医生的重视。怀疑是否有花生、瓜子等异物被孩子吸入了气管。妈妈说：发病前，有几个邻居小朋友到她家玩，其中一个小朋友将手中的花生喂彤彤。妈妈看到孩子吃花生的样子很有趣，也就没出来阻止。后来，听到孩子咳嗽，知道孩子可能呛了一下，但没有注意到孩子是否出了问题。

新生婴儿咳嗽怎么办

婴儿晨起有几声的轻度咳嗽，为新生宝宝正常生理现象。但如果出现反复咳嗽，或异常咳嗽就得当心某些病症表现。

咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道脏物的惟一办法。如果婴儿晨起有几声的轻度咳嗽，这是生理现象。如果出现以下的征象，家长就应该引起注意和重视。

1、咳嗽时有破竹声，并逐渐加重，吸气时喉头有鸣笛声，这可能是喉炎的征象。

2、若咳嗽夜间加重，持续咳十几声，伴有吸气性鸡鸣样回声，可能患了百日咳。

3、咳嗽时嗓子里有喘息声，呼吸急促，表情痛苦，考虑是否患了哮喘性支气管炎。

4、久咳痰多，经常咯血，应该想到孩子是否得了支气管扩张症。

5、咳嗽长年累月，发作频繁，要小心这类婴儿中有一部分会形成支气管哮喘。

6、咳嗽伴有流涕、发烧，应想到上呼吸道感染，有时也可能是某种呼吸系统传染病的前驱症状。

7、夜间比白天咳得厉害，多为干咳，而且次数逐渐增加，无发烧，同时有喘，发病总是在同一季节或同一情况，可能为过敏性咳嗽。

8、咳嗽的同时伴有高烧，还有气急、鼻翼扇动和口唇发绀，则应考虑是否患了肺炎。

9、经常干咳，且逐渐消瘦，夜间汗多，浅表淋巴结肿大、粘连，午后又有低烧，应考虑是否得了肺结核。

深呼吸想吐怎么回事

1、从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状

主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。

2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后

由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等。

3、有可能是老人常见的低血糖症状

低血糖的早期症状为心慌、乏力、手抖、面色苍白或者头晕恶心呕吐等，因此出现头晕恶心呕吐的原因可能是低血糖的早期症状。

4、有很多的老年人都有这样头晕症状的表现

其最常见的发病原因就是脑供血不足。主要是随着年龄的增长，脑血管逐渐硬化、变细，血流量减少，脑组织营养不足;

6、位置性眩晕良性发作

这种眩晕的发作与特定的头位有关。常在头部位置改变时发作眩晕症状，无耳鸣、听力减退症状，持续时间短暂，仅数十秒，反复转动头部，可不再出现眩晕。

这种状况基本上来说老年人出现的几率会更加大一些的，这主要就是由于脑部供血不足而导致的血液量减少引起的缺氧，所以在平常生活中的时候就应该要多吃一些缓解脑部供血不足的食物，尽量的要延迟自己吃药的时间，因为这是一种比较慢性的疾病，通常都是要用药物来控制的。

宝宝咳嗽不停五种情况妈妈该咋办

案例1：习惯性咳嗽缓解咽喉不适

妈妈带着7岁的女儿来到医院，主要是因为两周来孩子的咳嗽总不见好。治疗咳嗽的药物吃了不少，可效果却不明显。

检查与诊断

询问孩子得知，咳嗽是孩子自己主动的举措。总觉得有东西贴在喉咙上，咳嗽几下可缓解这种不适。经过检查发现，除了孩子的咽部有些红肿外，未发现其他的异常，最后诊断孩子患的是咽炎。

治疗与护理

服用治疗咳嗽的药物往往不如服用润喉或消炎的含片的效果好。有时，虽然，这种咽炎引起的咳嗽不伴有其他症状，但持续时间较长，因此，坚持治疗相当重要。

您想知道的事情：为什么有时咳得厉害，有时又不咳?

咽炎是一种常见的上呼吸道感染，大多是由病毒感染导致的。由于人们对咽部的变化比较敏感，受到刺激后常有痒、异物感等异样的表现。为了排除或缓解这种不适，咳嗽成了自主缓解的方式。这种咳嗽不剧烈，休息时较为频繁，而玩耍时发作较少。

案例2：化脓性扁桃体炎

前两天，3岁的东东出现了发热，近来出现嗓子痛和阵阵咳嗽。不仅如此，他的食欲大减。除了喝些奶、粥和水外，其他的食物基本不接受。由于食欲大减，急坏了父母。特意来请教医生，寻求解决的办法。

检查与诊断

当医生用压舌板检查喉咙时，刚一碰到舌头，孩子就要呕吐。说明孩子的喉头非常敏感。通过灯光可见红肿的嗓子，如同两个肉球由两侧向中央并拢，肉球表面还覆有白色附着物。这是典型的化脓性扁桃体炎。

治疗与护理

低温利于局部止痛，流质食品易于吞咽，应该给孩子提供稍凉的流质食物可以增加孩子的进食量。肿大的扁桃体及其渗出物可同时刺激咽喉，引起咳嗽。这种咳嗽是非自主性的，咳嗽较浅，其发作没有时间性。治疗这种咳嗽的办法应是在有效消炎的基础上，适当服用止咳药物。

您想知道的事情：为什么食欲减退?

出现典型的化脓性扁桃体炎时，肿胀的扁桃体表面形成的白色附着物，实际上是细菌感染引起的化脓反应。细菌感染不仅可以导致扁桃体肿大，而且还会引起扁桃体表面破溃，出现嗓子痛，特别是进食时更为严重。因此，孩子会出现进食量减少。实际上，进食量减少并不是由于食欲减退所致，而是孩子为了避免嗓子疼痛加剧，采取的一种自我保护的方法。

案例3：下呼吸道感染

10个月的宝宝在发热3天后开始出现咳嗽，而且情况逐渐加重。家长述说，一阵阵咳嗽可持续数分钟，甚至更长。经常在剧烈咳嗽时，出现呕吐。呕吐物中，除了含有半消化的奶外，还有很多黏液。每次呕吐完，孩子会有一段时间比较安静。

孩子的父母特别希望医生给予一种快速止咳的治疗，以减轻孩子的痛苦。

检查与诊断

发现除了咽部有些充血外，肺部的呼吸音十分嘈杂，说明肺内存有一些痰液，是下呼吸道感染的表现。

治疗与护理

这时，很重要的一点是要及时服用化痰药。口服药物简单易行，但药物起效时间较长，不利于快速祛痰。若有条件，采用吸入化痰药的方法，可快速改善病人的状况。最常采用的吸入药物是针剂的沐舒坦。由于吸入的药物无嗅无味，比较容易被孩子接受。

您想知道的事情：治疗的重点究竟放在哪儿?化痰，还是止咳?

根据部位不同，下呼吸道感染可分为气管炎、支气管炎和肺炎。其病因可以是细菌、病毒，也可是支原体等。通过血液白细胞记数及分类检查，可基本得知感染病菌的分类;辅以胸部X线检查可以了解病变的程度。

在采取有效治疗病因的同时，医生会把治疗的重点放在清理呼吸道分泌物(即痰)上。由于病菌的侵袭，呼吸道黏膜产生很多痰。这些痰存留于呼吸道内，引起呼吸道不畅或者阻塞，小病人会感到非常的不舒服。这时，咳嗽现象就会出现。咳嗽的目的是试图排出积聚于呼吸道内的痰和病菌，这是自身防御的一种反应。

由于孩子咳嗽力量较弱，不易将呼吸道内的痰和病菌排出体外，造成痰逐渐黏稠，痰总量也在不断蓄积。这就是孩子容易出现严重呼吸道感染的基础。稀释呼吸道内的痰，帮助孩子增加咳嗽的效果是治疗的原则，千万不要将重点放在止咳上。止住咳嗽，痰及病菌更不容易从呼吸道内排出，这将造成更严重的后果。

案例4：过敏症状

2岁的英英今天在家玩的特别开心，可突然间孩子出现剧烈咳嗽。起初妈妈认为是孩子咽口水时呛了一下，可孩子的咳嗽在急剧加重，接着呼吸都出现了费力。这下可吓坏了妈妈。抱着孩子快速来到了医院。孩子体温正常，但呼吸急促并伴有喘憋。

检查与诊断

经过快速检查，确定孩子患有喘息性疾病，很可能是哮喘。医生很快地给孩子吸入止喘药后，情况明显好转。经过一段时间治疗后，病情稳定。但最后的检查结果提示：孩子对粉尘和海鲜过敏。

后来妈妈想起来，孩子发病前在床上蹦跳了很久。这张床平时很少有人睡，而且，床单、被子也没有清理。

治疗与护理

治疗的主要办法是逆转支气管的收缩。常采用的办法是：快速吸入解除支气管痉挛的药物。如果治疗不及时，可能出现生命危险。出现这种情况，应将孩子快速送往医院，以得到及时有效的治疗。

您想知道的事情： 突然剧烈咳嗽是怎么回事?

突然出现的剧烈咳嗽，往往是由于过敏所致。其来势凶猛，多伴有喘憋及呼吸困难。这是由于过敏原被吸入肺内或经口服入后，刺激支气管黏膜后出现的突发的、急剧变化的问题。除了可引起剧烈咳嗽外，还可使支气管平滑肌收缩，致使支气管痉挛，管径缩小，出现呼吸费力;刺激支气管黏膜分泌很多液体，加重呼吸困难。

由于这是一种过敏性疾病，反复发作是其特点，家长应学会一些快速解救的办法，例如：如何使用吸入的药物?如何判断孩子病情的轻重程度?了解孩子过敏因素，尽量避免再次接触等等。

案例5：异物呛入气管

妈妈爸爸带着9个月的彤彤到北京，就是为了治疗咳嗽。孩子已咳嗽2个多星期了，多种治疗方法都未获得良好效果。起初，只是咳嗽，现在都出现肺炎了，而且一天天加重。

检查与诊断

检查发现，孩子咳嗽很深，而且存在轻度的呼吸困难。用听诊器检查发现，左右两肺呼吸音不对称。右侧几乎听不到呼吸音。于是，引起了医生的重视。怀疑是否有花生、瓜子等异物被孩子吸入了气管。妈妈说：发病前，有几个邻居小朋友到她家玩，其中一个小朋友将手中的花生喂彤彤。妈妈看到孩子吃花生的样子很有趣，也就没出来阻止。后来，听到孩子咳嗽，知道孩子可能呛了一下，但没有注意到孩子是否出了问题。

医生及时进行支气管镜检查，发现一小块花生卡在右侧支气管中，其周围已出现明显的感染。

深呼吸咳嗽症状是由什么引起的

深呼吸咳嗽是人体疾病出现的征兆，不能对其忽视，要及早去医院确诊，将疾病消除在萌芽状态。

以慢性咽炎为例，为大家简单介绍一下呼吸道疾病的日常生活注意事项。

要想呼吸道时刻健康，要忌油腻煎炸等食物。其实油腻煎炸食物对人体危害很多，因为它们是导致人体发胖的重要因素之一，甚至会让人体摄入营养产生不均，体质严重下降。

其次，注意饮食不要过冷或者过热，也要避免进食太快。因为太冷或太热的食物在吞咽的过程中，都会对咽喉造成刺激，会诱发其发炎。而吃饭太快的人，食物必然没有经过充分的咀嚼，粗粝的食物也会在吞咽过程中对咽喉造成损伤。

第三就是要少吃刺激性的食物，像烟酒，辛辣的食物，还有浓茶、咖啡等等。烟酒对身体的危害性就不用多说了，刺激性的食物会让咽喉总处于充血状态，对咽部健康十分不利。

以上就是对深呼吸咳嗽症的简单剖析，请大家在生活中一定要注意。再者也要避免暴饮暴食，那样会造成肠胃功能的紊乱，同样会使人体体质变弱，间接影响到咽炎。

新生婴儿咳嗽鼻塞怎么办呢

咳嗽是一种正常的生理防御反射，是人体自行清除呼吸道脏物的惟一办法。如果婴儿晨起有几声的轻度咳嗽，这是生理现象。如果出现以下的征象，家长就应该引起注意和重视。

1、咳嗽时有破竹声，并逐渐加重，吸气时喉头有鸣笛声，这可能是喉炎的征象。

2、若咳嗽夜间加重，持续咳十几声，伴有吸气性鸡鸣样回声，可能患了百日咳。

3、咳嗽时嗓子里有喘息声，呼吸急促，表情痛苦，考虑是否患了哮喘性支气管炎。

4、久咳痰多，经常咯血，应该想到孩子是否得了支气管扩张症。

5、咳嗽长年累月，发作频繁，要小心这类婴儿中有一部分会形成支气管哮喘。

6、咳嗽伴有流涕、发烧，应想到上呼吸道感染，有时也可能是某种呼吸系统传染病的前驱症状。

7、夜间比白天咳得厉害，多为干咳，而且次数逐渐增加，无发烧，同时有喘，发病总是在同一季节或同一情况，可能为过敏性咳嗽。

上面的内容就是医生针对新生婴儿咳嗽是什么情况给我们的答案了，相信大家在看过之后对这方面内容都有所了解了，孩子的健康成长比什么都重要，希望每一个爸爸妈妈都能照顾好自己的宝宝，让他们拥有一个健健康康的身体，能够快快乐乐的长大。