怎么预防哮喘复发 衣着护理
怎么预防哮喘复发 衣着护理
尽量用棉织衣物，避免过分保暖;避免吸入过冷、过干、过湿的空气，在温差变化大的季节应特别注意。另外，患者可酌情进行合理的、循序渐进的耐寒锻炼，以增强对寒冷的适应能力。
怎么预防哮喘复发 避免接触过敏原
引起哮喘发作的过敏因素很多，必须认真观察日常生活，从中找出过敏原，设法避免再接触，这对减少哮喘的发作-十分重要。
哮喘发作与呼吸道感染有关。病原体及其毒素为弓|起哮喘发作的常见原因，应注意防止呼吸道感染，并治疗鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎及龋齿等。
吸入花粉、尘螨、烟尘、工业剌激性气体及烹调时的油烟等可刺激患者支气管黏膜下的感觉神经末梢，反射性地弓|起咳嗽，剌激迷走神经而产生支气管痉挛。所以应注意改善周围环境和个人卫生，多接触新鲜空气和阳光。
有些患者进食异类蛋白质(如牛奶、鸡蛋、鱼、虾)，或食物太咸、辣、酸，或饮食过饱均可引起哮喘发作。应尽快找出过敏因素,注意合理的饮食和生活习惯，防止盲目忌食。
由药物弓起的哮喘并不少见。常用药物，如含酊剂的化痰止咳药水、磺胺类药物、阿司匹林及青霉素等,均可诱发哮喘。因此，医生在用药前必须详细询问患者药物过敏史，避免弓|起哮喘发作。
如何缓解哮喘呢
良好习惯：
1、用药期间，饮食宜清淡营养为主，忌食酸、魔芋、广菜、动物脂肪，以及生冷、煎炸、烧烤、油腻、霉变、烟熏、辛辣刺激性等食物;2、注意保暖，避免受凉，预防感冒，以免哮喘复发等;3、戒烟酒，甚至避免吸二手烟，保护肺部健康;4、不要随地吐痰，应把痰吐于纸中或痰盂里，日常戴口罩，避免交叉感染;5、开窗通风，可保持空气清新，呼吸通畅。
饮食护理：
1、饮食宜清淡，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
2、宜少食异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发患者发病，应避免进食，宜多食植物性大豆蛋白，如豆类及豆制品等。
3、饮食要保证各种营养素的充足和平衡，特别应增加抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除自由基减少对组织的损伤，减少支气管微量元素硒的方法预防哮喘，可见到患儿发作次数减少，通气量增加。维生素C、E在新鲜蔬菜及水果中含量丰富，微量元素硒在海带、大蒜中含量较丰富。
到底如何预防哮喘病呢
预防哮喘要有正确睡姿：怎样才能尽量避免习惯在夜间打鼾的患者，避免哮喘复发呢?首先要尽量避免睡觉时打呼噜，排除哮喘复发的诱因。
预防鼾症应从生活习惯入手，例如，睡前抽烟喝酒、服用安眠药等，都会造成呼吸中枢调节紊乱，诱发鼾症。控制体重也很关键，因为肥胖者咽喉部的脂肪堆积会很严重，导致上气道狭窄，夜间睡觉时进气困难，就打呼噜。因为哮喘人群不宜做过于剧烈的运动，因此可以借助太极、瑜伽等轻体力运动来控制体重，
饮食也要注意清淡些、少油腻。此外，哮喘人群的睡觉姿势也要注意。为了预防鼾症使哮喘复发，最好采用侧卧的睡眠姿势，避免在平卧睡眠时舌、软腭等松弛后坠，加重上气道堵塞，出现打呼噜的状况。
过敏性支气管哮喘的治疗
那么过敏性支气管哮喘应该怎么治疗?第一、避免接触过敏原，远离过敏原，这个是最简单也是最有效的办法，也是每个哮喘患者的重要措辞。第二、减敏疗法，对于无法找出过敏原或者无法避免吸入性变应原的患者可以使用该种疗法。第三、急性发作时候的应急措施，(1)茶碱类的药物治疗。(2)肾上腺素能兴奋剂。(3)抗组胺的药物。(4)镇静剂和祛痰剂的药物治疗。(5)纠正水电解质及酸碱平衡。(6)控制感染。
过敏性支气管哮喘患者在预后也要注意预防哮喘的复发，避免接触到过敏原即可大大减少复发的可能性，目前医院有的免疫和脱敏疗法，加强锻炼身体，增加自身的免疫功能，促进气体的交换，改善功能，但是运动的强度一定要适量适度，在自己的忍受范围内，切勿因为运动而导致哮喘复发。
哮喘危害大 如何来预防
哮喘的危害
首先，哮喘给儿童、家庭和社会带来了沉重的负担，由于多数患儿及家属对哮喘的病因、发作的预防、病情严重程度、气雾剂吸入技术等知识了解不够，常在哮喘急性发作时就诊和治疗，忽视了哮喘缓解期的健康教育，导致了哮喘患儿缓解期长期处于失控状态，治疗效果得不到有效巩固，增加了哮喘复发率。
其次，哮喘也给患者工作、学习和生活造成严重不良影响。由于哮喘发作，患者常感胸闷、气促，严重者动则气喘，夜间哮喘发作严重影响睡眠。
再者，在成人哮喘发作可导致误工，不仅直接影响他们的收入，也给单位和社会造成诸多不便，进而影响他们的发展前景;在青少年，哮喘反复发作可能会影响他们的生长发育，影响他们的学习成绩，也影响了其父母的正常工作。总之，哮喘在各个方面影响着社会经济。
因此，要想哮喘得到有效防治，不能仅仅依靠医护人员的救治力量，更需要家属及患儿对儿童哮喘的认识及综合防治，积极配合治疗。
如预防哮喘
预防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
预防哮喘第二招：防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
预防哮喘第三招：调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。
预防哮喘第四招：使用中药敷贴
用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。
预防哮喘第五招：多摄入维生素A、C和钙质
日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。
哮喘危害大 如何来预防
首先，哮喘给儿童、家庭和社会带来了沉重的负担，由于多数患儿及家属对哮喘的病因、发作的预防、病情严重程度、气雾剂吸入技术等知识了解不够，常在哮喘急性发作时就诊和治疗，忽视了哮喘缓解期的健康教育，导致了哮喘患儿缓解期长期处于失控状态，治疗效果得不到有效巩固，增加了哮喘复发率。
其次，哮喘也给患者工作、学习和生活造成严重不良影响。由于哮喘发作，患者常感胸闷、气促，严重者动则气喘，夜间哮喘发作严重影响睡眠。
再者，在成人哮喘发作可导致误工，不仅直接影响他们的收入，也给单位和社会造成诸多不便，进而影响他们的发展前景;在青少年，哮喘反复发作可能会影响他们的生长发育，影响他们的学习成绩，也影响了其父母的正常工作。总之，哮喘在各个方面影响着社会经济。
因此，要想哮喘得到有效防治，不能仅仅依靠医护人员的救治力量，更需要家属及患儿对儿童哮喘的认识及综合防治，积极配合治疗。
如预防哮喘
预防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染
哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。
预防哮喘第二招：防止接触过敏原
可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。
预防哮喘第三招：调整和提高机体免疫功能
以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。
预防哮喘第四招：使用中药敷贴
用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。
预防哮喘第五招：多摄入维生素A、C和钙质
日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。
如何预防哮喘病及治疗方法
1. 体检发作期胸部呈过度充气状态，胸廓膨隆，叩诊呈过清音，多数有广泛的呼气相为主的哮鸣音，呼气延长。严重哮喘发作时常有呼吸费力、大汗淋漓、发绀、胸腹反常运动、心率增快、奇脉等体征。缓解期可无异常体征。
2. 实验室和其他检查(1)血液常规检查 部分患者发作时可有嗜酸性粒细胞增高，但多数不明显，如并发感染可有白细胞数增高，分类嗜中性粒细胞比例增高。(2)痰液检查涂片 可见较多嗜酸性粒细胞，如合并呼吸道细菌感染，痰涂片革兰染色、细胞培养及药物敏感试验有助于病原菌的诊断及指导治疗。(3)肺功能检查 缓解期肺通气功能多数在正常范围。在哮喘发作时，由于呼气流速受限，表现为第一秒用力呼气量(FEV1)，一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼气中期流速(MMER)、呼出50%与75%肺活量时的最大呼气流量(MEF50%与MEF75%)以及呼气峰值流量(PEFR)均减少。可有用力肺活量减少、残气量增加、功能残气量和肺总量增加，残气占肺总量百分比增高。经过治疗后可逐渐恢复。
哮喘复发是一种必须杜绝的严重病症，需要大家的广泛关注。知道了怎样才能预防哮喘复发，就要好好的应用有效的方法，积极治疗，认真执行良好的作息习惯，清淡饮食，随时保持身心健康，以永葆健康。
怎么预防哮喘复发 注意气候变化
哮喘患者对气候变化十分敏感，如气温骤变或气压下降可刺激哮喘发作，一般在每年4月下旬至6月及9月中旬以后更易发病。因此,在气候多变时应加倍小心,及时增减衣服，防止感冒。
预防哮喘复发的药膳食疗
麻黄牛肉葱姜汤
配料：麻黄15克，牛肉250克，生姜10克，葱白10克，食盐适量。
制作：将麻黄置锅内，加水煮沸，撇去浮沫，下牛肉同煨至肉烂熟。生姜切丝，葱白切段，加入其中，加盐适量，沸后即可，吃肉饮汤，分早晚两次温服。
适应症：用于寒哮症身体发冷，咯痰清稀，出汗多者不宜饮用。
豆浆饴糖饮
配料：豆浆1碗，饴糖100克。
制作：先将豆浆煮沸，然后加饴糖煮化，搅拌均匀，分早晚两次温服。