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女人阴道宽松的原因

女人阴道宽松的原因

普通说来,形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性削弱,长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。

弹性纤维破损

国内外医学院专家研讨指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。

“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维,它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后,阴道壁 发作撕裂性或经常的猛烈性运动,在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中,阴道弹性纤维被一次次“拉伤”,“阴道弹力网”发作断裂,阴道被撑大后无力回缩,呈现“阴道松弛”——阴道无力 “紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失,性淡漠、阴吹,阴道不能锁水而干涩,松弛的阴道让病菌毒素残留,引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败,以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。

妊娠和分娩

分娩的时分由于胎头进入骨盆,压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造,以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉,特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下,由于胎头长时间的压榨,加上产钳或者胎头吸收器的助产等等,常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈,由于胎儿是经过阴道娩出,普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化,会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首,由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

疾病人群

有慢性疾病、体质弱、消瘦的人

她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛,也愈加重了阴道松弛。

年龄的增长

女性随年龄的增长雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变,肌肉的张力降落,筋膜变薄,同时阴道粘膜呈现萎缩,就愈加重了阴道的松弛。

导致女人阴道松弛的原因

导致女人阴道松弛的原因

1、弹性纤维破损

国内外医学院专家研讨指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是导致阴道松弛的主要缘由。“弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维,它是女人的“紧窄元素”。

当你成为女人后,阴道壁发作撕裂性或经常的猛烈性运动,在性交、分娩、过频性生活、人流、药流中,阴道弹性纤维被一次次“拉伤”,“阴道弹力网”发作断裂,阴道被撑大后无力回缩,呈现“阴道松弛”——阴道无力“紧握”阴茎、性快感和性高潮丧失,性淡漠、阴吹,阴道不能锁水而干涩,松弛的阴道让病菌毒素残留,引发阴道炎、宫颈炎、宫颈腐败,以至上行感染至子宫内膜炎、附件炎等难以治愈的妇科疾病。

2、妊娠和分娩

分娩的时分由于胎头进入骨盆,压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造,以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉,特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下,由于胎头长时间的压榨,加上产钳或者胎头吸收器的助产等等,常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相关支持的韧带变得松弛。

而关于自然分娩的妈妈,由于胎儿是经过阴道娩出,普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。

虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化,会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首,由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

3、年龄的增长

女性随年龄的增长雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变,肌肉的张力降落,筋膜变薄,同时阴道粘膜呈现萎缩,就愈加重了阴道的松弛。

5、疾病人群

有慢性疾病、体质弱、消瘦的人她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛,也愈加重了阴道松弛。

阴道松弛不妨试试这些方法

1、收肛提气法

收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,每天可反复多做。

2、中断排尿法

产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练,在排尿一半的时候就停止先憋一会,然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了。

3、药物法

药物缩阴,目前市场上出现一些外用缩阴产品,其原理是将药物放置在阴道内部,修复弹性纤维,造成阴道组织的收缩,见效快。在另外还有一些口服的缩阴产品,效果比较慢。注意事项:缩阴药物可以防治女性阴道细胞衰老导致的阴道松弛,缓解女性阴道松弛。但是没有性生活的少女、孕妇以及月经期的女性都不宜使用。

4、走路训练法

顺便说一下,我国古代的“小脚”女子,以“水蛇步”或者说是“梦露”,“猫步”步态行走的女性,由于她们在行走时是需要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉的,使得她们的肌肉经常得到锻练,她们往往容易在性生活中得到满意的体验。

5、卧式锻炼

(1)靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。

(2)仰卧于床上,将一个手指轻轻插入阴道,此时尽量将身体放松,然后再主动收缩肌肉夹紧手指,在收缩肌肉时吸气,你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时,呼气,并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。现在可以拿出手指,并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩10秒钟,大约要用几周时间才能达到这个目的。如果要进行凯基尔练习至少要持续6周,练习时如果能够收缩与放松自如,可以进行从收缩到放松的快速转变练习,达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

(3)另外练习阴道肌肉向外下推送也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作。特别要注意的是双腿,双臀,腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道,尿道上,持续重复着一缩一放的频率。每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟。当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进。等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐,站或是躺着都可以。

6、医院手术

阴道松弛整复手术方法有两种,一种是直接去除阴道后壁的部分黏膜,然后直接缝合以达到紧缩目的,另外一种为不损伤阴道黏膜的阴道紧缩术。无论何种方法都因应由有经验的医师施行,手术效果才是持久的。

女人阴道松弛的原因

性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。

人流、药流后的女性

女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

女人阴道宽松怎么办

很多人生完小孩都会有这个问题。1.通过锻炼可以解决2.如果太严重的话阴道缩紧术也是解决引导松弛的一个途径。对于严重的阴道松弛患者,光靠锻炼收效甚微,必须通过手术方式改善阴道环境。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。艺施生活精心推荐:花蜜精雕-私密青春回复术 3D点阵饵激光照排 逆转青春 采用专利smooth丝滑无创模式铒激光来治疗。在阴道粘膜可控深度内产生50-70度高温,促使胶原蛋白立即收缩并重组,修复断裂纤维,使粘膜组织、肌纤维组织、结缔组织层层修复还原,改善阴道松弛,增强阴道弹性及性敏感度。

阴道宽没感觉是怎么回事

女性在性兴奋时,阴道内2/3处会膨胀得像气球一样,人们称之为“帐篷效应”。其宽度也有相应增加。阴道在性兴奋时的这种变化保证了它能舒适地容纳男人勃起的阴茎、性工具或伴侣的手指。

阴道口变宽松可能是以下几个原因:

当女性的身体恢复到没有唤起的休息状态时,阴道也将恢复到原有的前后壁相互贴合的状态,阴道不会长时间保持“帐篷”状态。这种知觉上的大小变化往往是因为润滑程度的变化造成的。如果你们在一起时特别兴奋,或他前戏时间特别长或者采取了某些特别的技巧刺激你, 那么阴道就会比平时湿润得多,感觉她的阴道宽松了。何况润滑液越多,插入时产生的摩擦力就越小,阴道也会显得很宽松。

另一方面,有些女性在某些情况下自身不能产生充分的润滑液,比如服用口服激素类避孕药时,刚刚洗过热水澡(热水在一定程度上会减少阴道液体的分泌),或者前戏的时间太短。在这些情况下,如果润滑不充分,阴道又会显得又紧又窄。

女性阴道松弛的原因

1、年龄:40岁以上的中老年女性阴道会随着岁月的流逝而自然老化,卵巢功能也会逐渐减退,雌激素量减少,肌肉张力下降,黏膜萎缩,因此阴道也变得松弛、干涩,缺少弹性。

2、生育:生产过的女性,阴道可以扩张到原来的数倍,尤其是自然分娩的产妇,难免会经历产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道的弹力纤维被彻底崩断。

3、性生活:女性30岁以后或性史超过3年,阴道会因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,可直接影响双方的性质量。

4、人流、药流:女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。

女人产生阴道松弛的原因

其实造成女性出现阴道松弛的原因有很多,大致就分为两种,一种是先天性的,还有一种是因为后天女性流产或分娩而导致的情况,阴道经过扩张而肌肉弹性减弱,时间一长最终就形成了阴道松弛的情况。

1、阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的,而出现阴道松弛就是因为患者的“弹性纤维”断裂,最终形成了这种情况。

当你成为女性的时候,因为阴道壁发生撕裂性或经常的剧烈性运动,因为性生活、药流、分娩等,最终也会形成阴道松弛的情况。出现阴道松弛,也直接会引发性冷淡、阴道干涩的情况,而这种也直接引发阴道炎、宫颈炎等难以治愈的妇科疾病。

2、妊娠和分娩

当女人在进行分娩的时候,因为由于头部先进入骨盆,这直接压迫盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构,导致支持女性子宫和各个韧带也受到了非常大的牵拉,由于胎头长时间的压迫,最终形成了阴道松弛的危机。

3、疾病的困扰

因为自身本身就含有慢性疾病和体质比较弱的人群,本身所有的韧带都比较脆弱,那么其身体的各个部位都会出现这种情况,而女性的阴道松弛也很正常。

4、年龄增长原因

随着年龄的增长,女性体内的雌激素水平逐渐下降,这会直接导致肌肉、筋膜、韧带及相关的支持结构出现严重的退变,而肌肉的张力也开始下降,伴随着阴道粘膜出现萎缩,就更加重了阴道的松弛的症状。

女人阴道松弛的原因

弹性纤维破损

国内外医学院专家研讨指出:阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。

疾病人群

有慢性疾病、体质弱、消瘦的人。她们的肌肉、筋膜、韧带等构造也比较松弛,也愈重了阴道松弛。

年龄的增长

女性随年龄的增长雌激素程度降落,使得肌肉、筋膜、韧带及相关的支持构造发作退形形变,肌肉的张力降落,筋膜变薄,同时阴道粘膜呈现萎缩,就愈加重了阴道的松弛。

妊娠和分娩

分娩的时分由于胎头进入骨盆,压榨了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持构造,以及支持子宫各个韧带也遭到了十分大的牵拉,特别是在产程停顿迟缓、不顺利的状况下,由于胎头长时间的压榨,加上产钳或者胎头吸收器的助产等等,常常形成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相关支持的韧带变得松弛。而关于自然分娩的妈妈,由于胎儿是经过阴道娩出,普通出生的婴儿头部的直径约有10厘米,即分娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米),经过出生孩子的挤压,阴道扩张明显,肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏,弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化,会呈现不同水平的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是招致阴道松弛的罪魁祸首,由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸,为宝宝的出生做好产道准备。所以即便剖宫产的妈妈,其阴道也会有松弛现象。

阴道有声音让女人尴尬不已

1、中医对女人阴道有声音的解释是这样的

中医认为出现这种情况的原因主要是阴道壁和盆地组织变松导致的。或者是由神经症引起的,比如焦虑症。强迫症等精神疾病。经常阴道出现声音的女人一般身体较差、情绪抑郁,生育过多个孩子的女人。

2、西医对女人阴道有声音的解释是这样的

西医认为出现这种情况的原因是由于女人分娩胎儿,甚至做人流手术,引起阴道弹性纤维断裂,甚至是萎缩的情况,从而导致阴道肌肉变松,使得在摩擦的过程中产生大量气体,当气体排出体外时就会发出声响。

缩阴药有哪些

1.1、肉苁蓉鹿茸方:肉苁蓉60g,鹿茸、五味子、附子、菟丝子、牡蛎各30g,鸡内金、桑螵蛸15g。

方法:将上药粉碎为细末,酒糊为丸,没次服用6g,1日3次。

功效:本方温阳固肾,用于妇人阴道宽松,阴冷无欲,性交时男女双方均无快感。平时症见面色苍白,气短神疲,四肢酸困物理,精神萎靡,食欲不真,或见脱肛,大便溏软,或虚秘难解。

建议:外用坐药,直接作用于阴道,效果会比较快。

1.2、令阴急小方:令阴急小方是收缩阴道的外用药

方药:硫磺、青木香、山萸肉、蛇床子10g

上药为细末,装入胶囊,性交前取1粒放入阴道。不宜多用

本方有温暖子宫,壮阳收摄,缩阴的的功效,用于妇女阴道松弛者。

建议:用重要煎水熏洗,同内服方,外用方配合,效果更好!

1.3、阴宽方:阴宽方是阴道熏洗的外洗方。

皂英子(去黑皮)、白芨、五倍子、蛇床子、石榴皮、甘松、山奈、龙骨各等分。

方法:水煎,熏洗阴部,1日数次。

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女人阴道怎么能变紧

1、女人阴道怎么能变紧之收肛提气法 收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实、有力,阴道松驰就可以不药而愈了。产妇可以在早上起来之后,在空气清洗的地方先深呼吸然后在闭气,同时如忍大、小便状收缩肛门,每天可反复多做。 2、女人阴道怎么能变紧之中断排尿法 产妇在小便的时候可以进行排尿中断的锻练,在排尿一半的时候就停止先憋一会,然后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道也就变窄了。 3、女人阴道怎么能变紧之手

造成女人阴道松驰的四大原因

1、妊娠和分娩 当女人在进行分娩的时候,因为由于头部先进入骨盆,这直接压迫盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构,导致支持女性子宫和各个韧带也受到了非常大的牵拉,由于胎头长时间的压迫,最终形成了阴道松弛的危机。 2、性生活 阴道的弹性是由“弹性纤维”决定的,而出现阴道松弛就是因为患者的“弹性纤维”断裂,最终形成了这种情况。 当你成为女性的时候,因为阴道壁 发生撕裂性或经常的剧烈性运动,因为性生活、药流、分娩等,最终也会形成阴道松弛的情况。出现阴道松弛,也直接会引发性冷淡、阴道干涩的情况,而这种也直接引发阴道

引起女人阴道松弛的原因有哪些

原因一:自然分娩 阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大松弛收缩力下降的妇女中。 原因二:性爱频繁 一般女性³0岁以后或性史超过³年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量;40岁以上中老年女性一般阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜委琐,阴道松弛、干涩,缺少弹性。 原因三:多次人流 人流、药流后的女性,下

阴道松弛的改善方法

女性阴道松弛的原因1、人流、药流后的女性,下阴发生“两次突变”:女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹隆残留、撑大阴道内壁。 女性阴道松弛的危害:影响性生活质量,双方性生活得不到满足,严重影响双方感情。 女性阴道松弛的原因2、大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大松弛收缩力下降的妇女中。 女性阴道松弛的危害:造成性生活下降,性快

阴道松弛的原因

2.1、自然分娩 阴道松弛大多数发生在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大松弛收缩力下降的妇女中。 2.2、性爱频繁 一般女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛,出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量;40 岁以上中老年女性一般阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,使肌肉张力下降,缺少弹性。 2.3、多次人流 人流后的女性,下阴发生“两次突变”:女人在怀孕初期,阴道及盆

女人阴道保健在平时

女人阴道保健在平时,在正常的月经周期中,女性的阴道内是会有分泌物出现的,也因此,使得爱清洁的女性们需要时时刻刻的注意私处的清洁和保健,不然就会给各种病菌入侵的机会。 女人阴道保健在平时,首先要注意的是,除非是必要,否则不要冲洗阴道,因为那样不仅不能保证阴道的清洁,还容易破坏女性生殖道内的天然防线,导致阴道微环境失衡,从而使得病原体趁虚而入。 女人阴道保健在平时,那么怎样清洁阴道呢?最好使用专门的水盆和专用的清洗用具、毛巾。清洗用具在使用之前要洗干净,毛巾用完之后要放在通风的地方晾干,最好能在太阳下曝晒,可

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普通说来,形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性削弱,长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。 阴道的弹性是由“弹性纤维”决议的。阴道松弛症患者“弹性纤维”断裂、使阴道弹力纤维网破损,是招致阴道松弛的最主要缘由。 “弹性纤维”像“弹簧”一样支撑着“阴道弹力网”,像“水库”堤坝一样锁住水分。阴道的弹性、水润、润滑都取决于阴道细胞中的弹性纤维,它是女人的“紧窄元素”。当你成为女人后,阴道壁 发作撕裂性或经常的猛烈性运动,在性交、分娩、过频性生活、人流、药流

阴道有声音让女人尴尬不已知道怎么回事吗

女人阴道有声音原来是这么一回事 1、中医对女人阴道有声音的解释是这样的 中医认为出现这种情况的原因主要是阴道壁和盆地组织变松导致的。或者是由神经症引起的,比如焦虑症。强迫症等精神疾病。经常阴道出现声音的女人一般身体较差、情绪抑郁,生育过多个孩子的女人。 2、西医对女人阴道有声音的解释是这样的 西医认为出现这种情况的原因是由于女人分娩胎儿,甚至做人流手术,引起阴道弹性纤维断裂,甚至是萎缩的情况,从而导致阴道肌肉变松,使得在摩擦的过程中产生大量气体,当气体排出体外时就会发出声响。 但是无论是哪一种解释,阴道

​​女人阴道流血原因

1、损伤:性生活出血和外伤; 2、内分泌失凋性失血:主要是由于体内雌激素的迅速改交,或过高过低,均可导致阴道出血。 3、肿瘤性出血:女性生殖器官肿瘤,无论是良性的或是恶性的,均可导致月经过多或不规则出血,良性肿瘤如子宫肌瘤、子宫肌腺瘤、子宫内膜息肉等;恶性的如子宫癌、子宫颈癌。 3、炎症出血:病人出现血性白带或黄带夹血,多为生殖道炎症所致,如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、梅毒、淋病性阴道炎、外阴阴道炎、阴道溃疡、老年性阴道炎等,均可出现上述情况。 4、子宫内膜异位症:子宫腺肌症和盆腔子宫内膜异位症; 5、计

女人阴道干的原因

步骤/方法: 1、其次还可以在平时用清水清洗外阴,但一定要避免做阴道冲洗。在生理因素方面在解决的时候要注意做好检查看看是不是因为卵巢功能低下,如果是这样的话要及时的和医生进行沟通。在前期要重视房事前的性诱导。 2、还可以使用“情侣液”来增加阴道的润滑度。给生殖器官保湿,对于一些性唤起不足的女性来说,与伴侣进行充分的交流是十分有必要的,多一点耐心,多一点温柔,多一点时间,就可以少很多痛苦。 3、另外还可以尝试下水溶性润滑剂的使用。在美国有67%的夫妇都在使用这种水溶性润滑剂。它没有什么刺激性,可以使人全身心