入院待产为什么要带开胃零食

入院待产为什么要带开胃零食

孕妇入院待产，可能会因为紧张又或者天气炎热，影响孕妇的食欲。

因而需要准备几款开胃的零食，帮助准妈妈正常营养的补充，还可以缓解准妈妈生产前的紧张。

分娩在即准妈须知四问题

问题1.是否分娩时间越短疼痛感就越小

很多准妈妈会以为分娩的时间越短自己所受的苦就会越少。其实并不存在这样的说法，一般情况下，准妈妈第一胎会花费比较长的时间忍受分娩的疼痛。之后，第二胎会减少到8-10小时多的时间进行分娩。对于疼痛的程度完全取决于个人的体质，与分娩的时间没有较大的联系。

问题2.分娩前，准妈妈能不能上厕所

据了解，有的准妈妈在分娩前会出现想要上厕所的征兆。因此，对于分娩前准妈妈能否上厕所这个问题也成为大家的一个困惑。事实上，准妈妈分娩前不需要过度紧张，情绪紧张会增加上厕所的频率。当准妈妈发现上厕所时会分娩出黄色液体那就证明接近分娩期了。这个时候，准妈妈就要注意了。分娩的预兆逐渐强烈时，想要排便的感觉可能就是分娩的前兆了。

问题3.临时分娩期，准妈妈能否做运动

事实上，为了助于自然分娩，很多准妈妈都会增加一些运动以此达到锻炼效果。然而，临时分娩期了，准妈妈就要适当的地减少运动量。因此，准妈妈可以选择通过散步或者做简单的伸展运动来舒缓自己的筋骨。另一方面也可以通过这些简单的运动释放自己的情绪。

问题4.准妈妈是否需要提早入院待产

准妈妈的健康是家里人关心的焦点。于是，很多人会疑惑说准妈妈是否需要提早入院待产呢?事实上，分娩是对准妈妈身体素质以及心理素质的重大考验。倘若准妈妈之前有过健康隐患或者对于比较高龄的准妈妈来说，提前入院待产可以减少风险。此外，对于身体健康的准妈妈来说也可选择提前一个星期入院但也无须提早过长时间入院待产。

准妈妈入院待产宜知

很多产妇在待产的过程中，并不清楚到底要注意哪些事项，下面就比较重要的方面简单介绍。

了解入院过程

通常入院后医护人员会问你一些数据，作为后续处理的参考，其中B型肝炎是否带原，对药物、输血是否过敏，有无既有的疾病，产前检查有无异常等资料最好事先准备;其次需留尿、抽血以做检查，未破水者也会施行灌肠以免生产用力时大便跟着解出，弄脏无菌区增加感染机会。

为了避免届时手忙脚乱，需事先将必要的证件，如夫妻双方身份证、健保卡、挂号证事先集中备于容易取拿又不易掉落的地方，让陪产者也清楚摆放处，就可避免东寻西找、手忙脚乱的情形。

放松休息

为了保证整个产程成功顺利，必须储备精力，初入院在阵痛间歇时要把握时间休息，产妇常因阵痛而紧张，造成全身肌肉不自觉紧张，为免浪费力气，要记得常常提醒自己全身放松，你可以将注意力放在身体某部分如肩膀，然后放松、再放松。。感觉肩膀重重放在床上，再换手臂，如此可以帮你真正地放松。

爱心tips

在医院待产虽说有医生的监护，但有时还是会有突发情况，这种情况需要准妈妈有一定的知识，不要慌忙，冷静地配合医生，这样才能保障母子平安。

产前准备清单

一、待产包清单

待产包是什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定，但不可否认，准备得越详尽，妈妈和宝宝都会更舒适方便，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，按照不同季节准备好待产包。

待产包准备时间

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。

二、生孩子要准备什么证件

产妇到医院生孩子，首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品，其次还要准备好足够的现金及相关证件，如医保卡、户口本、检查单据等，以方便医院办理一些手续，保证整个过程的顺利。

1、现金和医保卡(顺产1500—3000元，剖腹产5000—7000元，看具体项目和医院等级);

2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);

3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

4、记录用品：录音、录像设备

三、入院待产包清单

入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的，主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好，而不能临时抱佛脚，以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品，最好能事先要向医院或经验妈妈请教，归类列好清单，以便整理。

入院待产包清单

妈妈用品：

1、睡衣：2—4套。炎热的天气，出汗多，最好准备棉质的、轻薄透气的睡衣;若是在冬天，则需准备保暖、便于解开的衣服，以方便哺乳;尽量不要穿套头毛衣等，应选择开衫的毛衣和棉衣。

2、哺乳内衣：3件。春天气候转暖、潮湿，衣服不容易干，妈妈可以再多买1—2件。另外，由于妈妈在哺乳期时，乳房会因为涨奶而变大，如果内衣太紧，会导致胸部疼痛。所以最好在临产时买，而且建议买比当时的尺码再大一点的。一定要买适合自己的，最好到实体店去看看哦!

3、拖鞋：1—2双。选择鞋底柔软、防滑的拖鞋，如果是寒冷的天气，可以准备棉拖鞋。有亲人陪床的话，最好准备双人份，晚上起来照顾宝宝时穿也非常方便。

4、毛巾：4—6块。主要用于妈妈自身的清洁，可分别用于擦身、清洁乳房、清洗下身、擦脚等。夏天的时候，出汗多，可以再备多几条。建议毛巾尽量不要混用，最好是不同花色的，分别用于不同的用途;还要请照顾自己的人每天用开水给毛巾消毒。产后身体不比平时，容易感染细菌，护理时应该更加谨慎。

5、内裤：4—6条。产后恶露多，需要随时更换，保持清洁卫生。旧的内裤也可以，但最好多带几条。

6、吸奶器：1个。对于剖腹产或者奶水不多的妈妈来说，如果想要顺利进行母乳喂养，除了可以让护士帮忙按摩之外，吸奶器也可以帮助妈妈吸出更多奶水。美德乐和新安怡的电动吸奶器都不错，吸力舒适，妈妈可以考虑使用。

7、产妇卫生巾：20—25片。产后恶露很多，由于私处容易遭到细菌感染，所以一定要保持干爽清洁，要选用安全正规的产妇卫生巾，到正规的商场去购买，不能贪一时方便或者价格而给自己的身体造成伤害哟。三洋的产妇卫生巾不错，妈妈也可以根据自己的需要去选购。

8、成人护理垫：8—10片。在最初的几天，要插导尿管的时候用来隔恶露。

9、餐具。饭盒、筷子、杯子、勺子、还有带弯头的吸管，产后不能起身时，可用吸管喝水、喝汤，很方便。

10、妈妈食品。可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。

11、洗漱用品：1套。牙具、梳子、小镜子、护肤霜、洗脸盆、洗脚盆、香皂、肥皂、洗衣粉若干等。妈妈要坚持刷牙，不过牙刷要软一点，选择儿童牙刷好了，刷牙水要温的。

12、绑腹带：1条。手术后勒伤口用的，产后也要用来收腹的，如果自己不买，医院也给提供，就是比较贵。

13、出院衣物：1套。天气冷的时候，要注意防寒保暖，最好准备帽子、围巾，防止受风。天气热的时候出汗多，衣服要准备吸汗性能强的棉质衣服，外出最好戴上遮阳帽。雨季的时候，妈妈除了要备一套衣服外，还要准备一双防滑鞋、雨具，以免碰上下雨。

宝宝用品：

1、纸尿裤：30片左右。选最小号比较适合新生儿用，宝宝刚出生一天大概用8—10片。如果选择棉的尿布，就要多准备，因为初生儿拉的次数很多，一天8—10 次。建议刚出生的孩子选用纸尿裤，因为会比较方便，爸妈容易上手。如果碰巧在多雨的春季，尿布潮湿不干容易滋生细菌。

2、口水巾：5条。刚出生的宝宝溢奶情况比较多，所以爸妈可以多准备几条。

3、新生儿衣服：带肚衣2—4件。婴童连体衣2—4件，根据季节来选择衣服厚度。小外套2件，宝宝外出穿。包被2条，外出时包裹宝宝用。

4、脚套：婴儿脚套3—6对，防抓手套2对。

5、帽子：帽子2个，外出时戴，天气热时就选薄帽子，寒冷时选厚帽子。

6、毛巾被：2条，宝宝睡觉时用。夏天热的时候，还是要注意盖一下小被子，不要让宝宝肚子受凉了。

7、奶瓶：2个。可以准备大小不一样的，最好选择容易清洗的宽口玻璃奶瓶。贝亲和NUK的奶瓶不易破损，很经用，爸妈可以考虑使用。

8、奶嘴：4个。小号、十字开口。爱得利的出生型奶嘴十字口的设计，奶水不冲，不会呛到宝宝，是个不错的选择。

9、奶瓶刷：1个。用于清洁奶瓶和奶嘴。

10、婴儿护臀膏：1瓶，可以预防红屁股。

11、婴儿专用浴盆：1个。给宝宝洗澡用，避免交叉使用造成细菌感染。康贝浴盆给宝宝洗澡很方便，也很安全，但价格有点贵，建议条件比较好的家庭可以选择购买。

12、水温计：1个。水温在37℃—40℃左右比较合适宝宝，但光靠大人的手感测水温很不准确。用婴儿水温计可以准确测量水温，让宝宝在舒服的水温中洗澡。

开胃零食有哪些

柿子饼

柿果味甘涩、性平，无毒;柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经;有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效;用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。

山楂片

山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。此外，吃山楂片还能减肥、降低血脂。

话梅

李时珍在《本草纲目》中写道：“梅，血分之果，健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢”，话梅能刺激味蕾，使唾液分泌津液，增进食欲。

酸梅

酸梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、消除疲劳等功效，尤其是柠檬酸含量在各种水果中含量最多，柠檬酸是人体细胞物质代谢不可缺少的重要酸类，它能促进乳酸分解为二氧化碳和水排出体外，恢复疲劳，且有益于钙的吸收。酸梅能中和酸性食物(肉、粮谷类等)，促进新陈代谢和消化，改善肠胃功能。

甘草杏

甘草杏比较大的作用是生津止渴，尤其是对于口干的人，吃后马上就会有效果。但是甘草多生长在荒漠或者是比较干旱的地区，所以也有润肺解毒的功效吃的时候可以选择在早晨，其酸甜的口感可以使人神清气爽，而且还有弹性的杏肉，在口感上也不会有感觉太酸，其对牙齿还有有一定的保护作用。值得注意的是，杏是温性的食物，如果吃太多的话会上火。而且慢性胃炎和胃溃疡的人也要少吃。

入院待产包介绍

什么时候准备待产包?

准备待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备。

建议：妊娠7个月的时候开始准备最好，这样不但有充裕的时间，可以放宽心慢慢来，又不会因出现突发状况临时入院，而搞得手忙脚乱。

准备什么，准备多少?

可以向生产过的妈妈或分娩医院的医生请教。然后列出清单，以便整理。

很多医院会提供部分母婴用品，所以最好事先向分娩医院了解一下。

不要担心自己准备的东西不够，其实，就算到时候缺一两样让家人临时准备也是没有问题的。

特别提醒：待产妈妈最好向不久前刚刚生产的新妈妈请教，如果是同一家医院生产的更好。不要完全依照婆婆、妈妈辈的意见准备，时代不同差别太大。

入院待产包是什么

入院待产包是妈妈和宝宝的分娩入院准备用品套装，其中含有便利产妇入院必需用品、各种宝宝一出生就需要的用品。为了随时方便入住医院，购买一个装有入院必需品的待产包才能让人放心。准妈妈生孩子住院前就必须准备好待产包，这样准妈妈才能安心待产，同时也能避免不必要的惊慌。另外，入院待产包可以按物件功能、贵重程度、用途不同来分类哦，方便准妈妈们使用。

入院待产包一般包含妈妈用品、宝宝用品和其他必备用品，准备入院待产包的时间可以根据准妈妈自己的情况来定。有些准妈妈从获知怀孕就开始准备了，有些准妈妈在妊娠6、7个月的时候就已经准备好了，而有些可能要到临产了才开始着手准备。其实准妈妈们准备入院待产包是很大好处也很有必要的，它可以帮助准妈妈排忧解难，轻轻松松迎接小宝贝的到来。

准妈妈入院待产宜知

了解入院过程

通常入院后医护人员会问你一些数据，作为后续处理的参考，其中B型肝炎是否带原，对药物、输血是否过敏，有无既有的疾病，产前检查有无异常等资料最好事先准备;其次需留尿、抽血以做检查，未破水者也会施行灌肠以免生产用力时大便跟着解出，弄脏无菌区增加感染机会。

为了避免届时手忙脚乱，需事先将必要的证件，如夫妻双方身份证、健保卡、挂号证事先集中备于容易取拿又不易掉落的地方，让陪产者也清楚摆放处，就可避免东寻西找、手忙脚乱的情形。

放松休息

为了保证整个产程成功顺利，必须储备精力，初入院在阵痛间歇时要把握时间休息，产妇常因阵痛而紧张，造成全身肌肉不自觉紧张，为免浪费力气，要记得常常提醒自己全身放松，你可以将注意力放在身体某部分如肩膀，然后放松、再放松。。感觉肩膀重重放在床上，再换手臂，如此可以帮你真正地放松。

爱心tips

在医院待产虽说有医生的监护，但有时还是会有突发情况，这种情况需要准妈妈有一定的知识，不要慌忙，冷静地配合医生，这样才能保障母子平安。

定时解尿

处于阵痛中的产妇常因下腹部不适而忽略了尿胀的感觉，或是因为胎头下降压迫到尿道无法解尿，胀尿不但容易使产妇产后膀胱受损，解尿困难，也会阻碍胎头下降延缓产程，所以待产中应定时解尿，两次解尿间隔不要超过4小时。

因为产程进展有时很难预料，临床上为避免产妇意外生在厕所，所以大多建议在床上用便盆，但很多产妇因为不习惯在床上用便盆如厕而解不出来。产妇应该尽量尝试，如果实在胀尿无法解出，护理人员也会用导尿的方式协助产妇排尿。

温馨提示：

初次生产者子宫颈口从两指到五指(子宫口开全)约需4～6小时，子宫口开全用力到胎头娩出约需1～2小时，再次生产者子宫颈口从两指到五指(子宫口开全)约需2～4小时，子宫口开全用力到胎头娩出约需30分钟至1小时。由此可知，生产也是需要时间来渐进完成的，所以心态上不能操之过急。

适度进食

有时医师会根据个体情况要求产妇禁食，若无特别的禁食限制，如果肚子饿可以吃少许较软及清淡的食物，以补充力气，如果汁、面包、面条等。因为产程中肠胃蠕动及消化变慢，所以不要吃不易消化的食物，如有呕吐现象或无食欲则不要勉强进食。根据临床经验，少量多次开水或果汁的补充是产妇比较喜爱的方式。

分娩临产前准备

临产前食补相当重要，以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。 莴笋、莲藕、黄豆芽、海带都是有助于生产的。入院待产包里也要带上巧克力等食物补充能量，顺利生产。

分娩准备还包括心理准备，从怀孕7个月开始一直到分娩，你可以练习拉玛泽分娩法，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，可有效在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

见红后多久会阵痛 见红之后该做什么

孕妇见红后，若是出血量比较小的话，甚至只是淡淡的血丝的话，可在家中继续观察，注意休息；若是出血量增多或者是伴有腹痛的话，准妈准备好入院待产吧。

产前准备清单

一、待产包清单

待产包需要准备什么

待产包是什么

待产包是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。待产物品虽然没有硬性规定，但不可否认，准备得越详尽，妈妈和宝宝都会更舒适方便，所以准妈妈要在孕期提前做好功课，按照不同季节准备好待产包。

待产包准备时间

一般在怀孕7个月的时候开始准备最好，既可以慢慢挑选、慢慢准备，又不至于遇到突发状况手忙脚乱。另外，在入院之前应该提前把住院需要准备的物品单独归类好，以免临产时慌乱。

二、生孩子要准备什么证件

产妇到医院生孩子，首先要备好妈妈和宝宝要用到的必需品，其次还要准备好足够的现金及相关证件，如医保卡、户口本、检查单据等，以方便医院办理一些手续，保证整个过程的顺利。

1、现金和医保卡(顺产1500—3000元，剖腹产5000—7000元，看具体项目和医院等级);

2、检查单据：母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);

3、证件：户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

4、记录用品：录音、录像设备

三、入院待产包清单

入院待产包在产妇准备入院待产时是必不可少的，主要以妈妈用品为主。要提前将待产用品准备好，而不能临时抱佛脚，以避免不必要的仓促。为了能更全面地准备好待产物品，最好能事先要向医院或经验妈妈请教，归类列好清单，以便整理。

有没有必要买入院待产包

其实有没有必要买入院待产包是根据产妇个人来决定的。有些孕妈妈不想自己到处跑去买东西就直接整套购买入院待产包，简单又方便，而且淘宝上入院待产包的品牌可谓各种各样，也有些孕妈妈喜欢自己去商场采购东西。整套购买入院待产包比较适合宅家没时间的准妈妈，有些准妈妈不愿自己逛街喜欢在家里购物，整套购买入院待产包的价格相对偏高，质量没那么有保障，而且有些产品号码不适合自己，有些产品可能用不上，但是好处是耗时短，不用自己到处去挑选。自己组配入院待产包比较适合时间充裕的准妈妈，自己组配入院待产包的价格偏低，质量有保证而且可以根据自己的需要购买，绝大多数比较实用，但是就是花费的时间长。

有没有必要买入院待产包准妈妈可以根据自己的经济条件、时间多少等因素来决定，但是不管是网上购买还是自己组配，入院待产包都是必不可少的，准妈妈应该做好充分的准备迎接小生命的到来。

早做准备5情况要提前入院待产

1.胎位不正

部分孕妇临近预产期，胎位仍处于不正的状态下，如横位、臀位等。那么准妈可能无法顺利顺产，需要通过剖腹产分娩，因此，这种情况下就有必要提前入院待产。

2.多胎妊娠

怀孕单胎的情况下，可以在家待产，但是，多胎妊娠就有必要提前入院待产。因为多胎妊娠早产的几率比较大，而且分娩的风险也比较大，提前入院待产有利于及时处理分娩事宜。

3.有剖腹产史

曾经生育过而且是属于剖腹产的孕妇，再次生育最好就要提前入院待产，这样可以避免胎儿作动时给孕妇子宫带来的危害性，及时了解和评估决定出分娩的方式。此外，即使是发生危急情况也可以及时得到处理，对孕妇和胎儿的生命安全比较有保障。

4.孕期疾病

孕妇患有妊娠高血压疾病、妊娠合并心脏病、妊娠糖尿病等疾病，要提前入院待产，这样可以避免疾病对分娩带来的风险，保障母婴生命安全。

5.超出预产期

怀孕时间已经超出预产期，最好就入院待产，这样可以由医生定期评估胎盘功能，做好胎儿宫内状况的监护，也可以对母胎头盆进行评估，为分娩做好准备。

生孩子前需要准备哪些东西 待产包其它用品

1、入院证件：准生证、身份证、医院就医卡、医保卡、银行卡、产检病历本等。

2、照相机、摄像机：给孕妈妈和胎宝宝留下最珍贵的瞬间。

3、手机：孕妈妈在医院待产时，有任何情况都可以和家人联系。

4、现金：孕妈妈一定要带好足够的现金，以防医院有些费用只能用现金支付。