如何辨别婴儿体质寒与热
如何辨别婴儿体质寒与热
常听一些父母在聊天的时候交换育儿经验：“你可别给孩子吃香燥的东西，一吃准病!”“我家的孩子一点糖、花生、瓜子都不能沾，吃上一点马上嗓子眼就要发炎。”“小红可没那么厉害。我家什么都给吃，但孩子也不经常病呀?”
为什么同一种食物给几个孩子同吃会引起两种截然不同的后果呢?这是因为人的体质也有寒体、热体之别。一般把平时怕冷、经常手脚冰凉、要穿许多衣服才不叫冷、喜欢吃温热的饮食、甚至吃热性食物也不会“上火”，而一吃寒性食物或寒凉药就胃脘不舒服，或拉肚子，或食欲下降，不想吃东西的这种孩子的体质称为寒性体质。而把平时不怕冷，盖不住被子，一吃燥热食品便咽喉发炎、发热，或大便干结难解，喜欢吃冷食，而且吃后并无不适感，所患疾病常需用大剂量寒凉药物才能有效的这种孩子的体质称为热性体质。
体质的寒热与所患疾病的寒热有很密切的关系。通常寒体多患寒性疾病，热体多见热性疾病。
寒性体质和热性体质的区别
寒性体质和热性体质的区别
每个人的体质各不相同，所以同一个疾病在不同的人身上，会因为体质差异出现不同的表现。相对来说，寒性体质的人体质要弱一些，比较容易生病，而热性体质的人要强一些。女的寒性体质多一些，男性热性体质多一些。寒性体质和热性体质的区别如下：
寒性体质的特征
1、畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。
2、喜欢热食物和热饮料。
3、不爱喝茶。
4、脸色嘴唇比较苍白。
5、舌头带淡红色。
6、精神萎靡不振，说话、动作有气无力。
7、女性月经来迟，且天数增多，多血块。
热性体质的特征
1、经常口干舌燥、口臭、嘴破。
2、喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。
3、怕热，汗多，常时间体温偏高。
4、易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
5、常有便秘现象，尿少而黄。
6、容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。
7、女性经期提早，分泌物浓而有异味。
除了以上分类外，体质还有寒热虚实交杂的可能，约略可分“寒与偏寒”，“热与偏热”，又或以一般来区分。那么寒性体质和热性体质需要如何调理呢?下面一起来看看。
寒性体质如何调养
1、饮食上忌任何寒凉食物，即使是夏天也不要喝冷饮或吃刚从冰箱里拿出来的水果饮品。
2、不适合长期游泳，运动要做一些温和性的有氧运动，如快走、慢跑、太极拳、健身操等。不可运动过度，少做高强度的运动，大量的出汗会起到相反的作用。
3、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤，超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡。
4、夏天不适合长时间吹空调，有的女同胞还喜欢睡前洗澡，头发没有彻底晾干就睡觉，这是一个不好的习惯，如果睡前洗头了一定要吹干了再睡。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚。
5、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等;当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝;冬天可以适量吃一些火锅。
热性体质如何调养
热性体质的人主要以饮食调理为主，要多食寒凉性蔬菜、食物，因为寒凉性蔬菜、食物可以清凉调节作用。
1、减少食量，热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。
2、热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
3、多喝温热的饮料或茶水，如果真的想喝或吃一些冰冷的事物或饮料，必须先喝下一杯温热水才行，绝不能空腹吃或喝冰冷的食品。
以上就是一些寒性体质和热性体质的相关知识，对照一下看自己属于什么体质吧。如果想了解更多其它中医内容，请继续关注养生之道网中医养生频道。
婴儿哭闹不止
婴儿哭闹是一种本能反应，婴儿通过这种方式来向身边的妈妈表达自己的情绪，是与父母交流的方式和对内外环境刺激与要求的特殊语言，也是主要的活动和锻炼。婴儿哭闹不止主要是指婴儿哭闹持续不停止，哭，可以使婴儿胸廓和腹部的活动加大，使喉部发育加快。如何辨别婴儿哭闹的含义，妈妈也要懂得。婴儿哭闹不止主要分为两种，包括病理性婴儿哭闹不止和非病理性婴儿哭闹不止。非病理性婴儿哭闹不止包括“冷、热、饿、尿、便、困、怕”等;病理性婴儿哭闹不止指异常的啼哭，如感染，疼痛等。
寒性体质和热性体质的区别
每个人的体质各不相同，所以同一个疾病在不同的人身上，会因为体质差异出现不同的表现。相对来说，寒性体质的人体质要弱一些，比较容易生病，而热性体质的人要强一些。女的寒性体质多一些，男性热性体质多一些。寒性体质和热性体质的区别如下：
寒性体质的特征
1、畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。
2、喜欢热食物和热饮料。
3、不爱喝茶。
4、脸色嘴唇比较苍白。
5、舌头带淡红色。
6、精神萎靡不振，说话、动作有气无力。
7、女性月经来迟，且天数增多，多血块。
热性体质的特征
1、经常口干舌燥、口臭、嘴破。
2、喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。
3、怕热，汗多，常时间体温偏高。
4、易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
5、常有便秘现象，尿少而黄。
6、容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。
7、女性经期提早，分泌物浓而有异味。
你学会识别婴儿体态语言了吗
1.咧嘴笑，表示兴奋愉快 婴儿笑的形态是突然发出，短暂而快速的，嘴角牵动，笑容骤现，伴着的表现是满目发光、两手晃动，舒展着魅力，接着笑容旋即消失，等候亲吻鼓励。这时父母应报以笑脸，用手轻轻地抚摸婴儿的面颊，并在他的额部亲吻一下，给予鼓励。于是，婴儿又会以微笑来报告父母的示意，对父母的行动表示满意。
2.瘪嘴，表示要求。 婴儿瘪起小嘴，好像受到委屈似的，这是啼哭的先兆，实际上是对成人有所要求。如饿了要吃奶，寂寞了要人逗乐，厌烦了要人抱起来。这时父母要细心观察婴儿的要求，适时地去满足他的需要，如喂他吃奶、逗他开心，抱他去户外玩：让他集俯卧、爬行，扶他坐起来，改变化长卧久睡的姿势。
3.撅嘴、咧嘴，表示要小便。 男婴通常以撅嘴来表示要小便，女婴则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。父母若能及时观察到婴儿嘴形的变化，了解孩子要小便的表情信号，就能摸清小便的规律而加以引导，逐步培养婴儿的自近代能力和良好的习惯。
4.红脸横眉，表示要大便。 婴儿往往先是眉筋突暴，然后脸部发红，目光发呆，有明显的“内急”反应。这是要大便的信号，父母应立即解决他的“便急”之需。
如何辨别幼儿体质的寒与热
常听一些父母在聊天的时候交换育儿经验：“你可别给孩子吃香燥的东西，一吃准病！”“我家的孩子一点糖、花生、瓜子都不能沾，吃上一点马上嗓子眼就要发炎。”“小红可没那么厉害。我家什么都给吃，但孩子也不经常病呀？”
为什么同一种食物给几个孩子同吃会引起两种截然不同的后果呢？这是因为人的体质也有寒体、热体之别。一般把平时怕冷、经常手脚冰凉、要穿许多衣服才不叫冷、喜欢吃温热的饮食、甚至吃热性食物也不会“上火”，而一吃寒性食物或寒凉药就胃脘不舒服，或拉肚子，或食欲下降，不想吃东西的这种孩子的体质称为寒性体质。而把平时不怕冷，盖不住被子，一吃燥热食品便咽喉发炎、发热，或大便干结难解，喜欢吃冷食，而且吃后并无不适感，所患疾病常需用大剂量寒凉药物才能有效的这种孩子的体质称为热性体质。
了解寒热体质区别
寒性体质的特征
1、畏风、畏冷、手脚经常冰凉，易伤风感冒。
2、喜欢热食物和热饮料。
3、不爱喝茶。
4、脸色嘴唇比较苍白。
5、舌头带淡红色。
6、精神萎靡不振，说话、动作有气无力。
7、女性月经来迟，且天数增多，多血块。
热性体质的特征
1、经常口干舌燥、口臭、嘴破。
2、喜欢喝冷饮或冰镇之类的食物。
3、怕热，汗多，常时间体温偏高。
4、易长痘疹、脸红、眼睛有血丝。
5、常有便秘现象，尿少而黄。
6、容易烦躁不安、易失眠、脾气较坏。
7、女性经期提早，分泌物浓而有异味。
指甲上的月牙与人体健康的关系
成人每周长1—1.4毫米，过快过慢都可能是病。有人说：人闲长头发，心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据，但指甲的生长速度在一年中确有差别。此外，中医学认为，爪为筋之余，为肝胆之外候，所以每个人的指甲生长速度也都不完全相同，它与人的健康状态息息相关。虽然五指的指甲生长速度有差异，但左右手的指甲生长速度是大体一致的，并不会因为右利手或左利手而有明显差别。因此，两只手指上的月牙基本是对称的。
一个人的月牙数偶尔会多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动让指甲的生长速度有点变化而已，不用紧张。但有时候，月牙的变化也确实可以反映一些健康问题。前提是——你的月牙只是变得跟你以前很不同!而不是你的月牙与别人不同。
如果短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那就要小心是不是你的甲状腺出了问题了。
状腺机能亢进，会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外。因此，已经有点硬但还没褪成半透明的角蛋白会非常多。这样一来，没有月牙的人，就会有饱满的月牙，而有月牙的人，月牙会变得越来越大。
广为流传的说法：健康人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手有八到十个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六个月牙才算基本健康。
专家解读：可参考判定体质寒热，但不能靠它辨病
解放军第421医院中西医结合科主任认为，月牙的学名叫甲半月或半月痕，是指甲上靠近指甲根部，有个像月牙一样的、比半圆小的白白的东西。中医认为，爪为肝之余，体内的肝脏气血跟指甲密切相关，身体上的某些变化也会反映在指甲上，如指甲过白提示可能贫血、月牙数量多且大则提示可能体质偏热等，但引起疾病的诱因众多，不能仅凭指甲变化就断言疾病，更不能用月牙数量、大小、位置来论断身体是否健康。
在中医上，月牙多少和大小并不代表身体是否健康，而是体质寒热的其中一个表象。一般人正常情况下有三到五个月牙，如果月牙数量太少(三个以下或没有)且很小，一般体质偏寒，如果月牙数量多(六个以上)且较大，一般体质偏热。月牙可作为判定体质寒热的一个参考依据，但不能完全依靠它来辨病看病，因为体质寒热跟病性寒热是两回事，寒的体质有热病，热的体质也可能得寒病。
宝宝的体重标准
周岁以内婴儿肥胖标准是指体重大于同年龄、同性别婴儿平均体重的20%。婴幼儿单纯性肥胖症的病率在10%左右。
不同年龄阶段的正常体重，可按以下公式粗略估计体重——0-6个月婴儿体重=出生时体重(公斤)+月龄×0.77-12个月婴儿体重=6+月龄×0.25
生后第二年内体重平均增加2.5公斤
2岁至青春前期体重=年龄×2+7或8
小儿发烧为何手足却发凉
这主要是因为小儿(特别是婴幼儿)四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足，因而较成年人容易发凉。此外，小儿神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的植物神经易发生紊乱，导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。不少家长不了解这种情况，一发现小儿四肢发凉，就误以为孩子受寒怕冷，马上用棉衣棉被将孩子紧紧包裹起来，结果使得小儿的体温得不到及时的散发而越升越高，甚至发生高烧、抽搐。
因此，遇到孩子手足发凉时，家长应认真区别是真寒还是假寒真热。辨别孩子真寒还是假寒真热的简便方法是：用体温表测量孩子的体温，如家中没有体温表可用手摸摸孩子的腋下，或面对面感觉孩子呼出气体的温热度;哺乳的婴儿还可以从吃奶时乳母乳头的温热感，来粗略判断小儿是否发热和发热程度。假如小儿手足冰冷，而腋下、额部、口腔等部位发热或体温过高，应及时采取退热降温措施，并找出发热的病因，从根本上作出诊治，以免贻误病情。
枸杞叶是寒性还是温性
枸杞叶性凉。
食物与药物一样，具有寒、热、温、凉之四性，不同属性的食物，可根据人群的体质、疾病的性质对应不同的人群食用，这样更有利于身体健康，如枸杞叶在《纲目》中记载，其味苦甘，性凉，属于凉性食物，对于体质寒凉的人群来说不宜食用，以免加重自身的寒凉之气，影响身体健康。
怎样增强婴儿体质呢
1)多喝水
多喝水可以保持粘膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线.80磅(约36公斤)以下的孩子,一天应喝的水量是每10磅体重对应250cc(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000cc的水).
为了确保健康,应尽可能让孩子理解喝水的重要.上学,外出时让孩子背着水壶,车上随时放一瓶水,规定吃晚饭时每个人都要喝水,让喝水成为一个好习惯,而你也会发现水的另一个好处：即使不小心打翻,也不会弄脏衣物.
(2)不必过于干净
免疫系统能对传染病原形成免疫记忆,万一再次遇上,可以很快将其消灭,如果你家太干净,孩子没有机会透过感染产生抗体,抵抗力反而减弱,并可能导致过敏和自体免疫失调.
世界卫生组织(WHO)曾警告,抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更严重;而美国医学会也呼吁大众避免使用含抗菌成分的清洁用品,因这些产品可能是抗药性微生物的来源,只要使用一般肥皂和水就可达清洁的效果.
教孩子洗手
虽然太抗菌,干净无益健康,但仍要培养孩子基本的卫生习惯,尤其在上厕所后把手洗干净,可以防止拉肚子或尿道感染等疾病.
(3)足够的睡眠
睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加.专家建议成长中的孩子每天需要8～10小时的睡眠,如果你的孩子晚上睡得不够,可以让他白天小睡片刻.
(4)和孩子讨论身体自我治疗的能力
怎样增强婴儿体质呢?读了以上文章的文章内容，相信您已经有了一定的了解。家长们在平时一定要好好照顾孩子，不要让孩子养成偏食的习惯，这样会使宝宝的抵抗力更加下降的，应让宝宝多吃一些蔬菜、水果，注意室内的通风，按时消毒房子。
半月痕是什么
指甲下方五分之一处出现一个白色的半月形，这就叫半月痕，有些人称之为小太阳。甲是阴经阳经交接处，甲床有丰富的血管及神经末梢，是观察人体气血循环变化的窗口。《黄帝内经》讲;“阴阳交泰生动气，动气者十二经之根本”。所以指甲半月痕又称健康圈，是人体精气的代表。
中医认为，爪为肝之余，体内的肝脏气血跟指甲密切相关，身体上的某些变化也会反映在指甲上，如指甲过白提示可能贫血、月牙数量多且大则提示可能体质偏热等，但引起疾病的诱因众多，不能仅凭指甲变化就断言疾病，更不能用月牙数量、大小、位置来论断身体是否健康。
在中医上，月牙多少和大小并不代表身体是否健康，而是体质寒热的其中一个表象。一般人正常情况下有三到五个月牙，如果月牙数量太少(三个以下或没有)且很小，一般体质偏寒，月牙可作为判定体质寒热的一个参考依据，但不能完全依靠它来辨病看病，因为体质寒热跟病性寒热是两回事，寒的体质有热病，热的体质也可能得寒病。
月牙的学名叫甲半月或半月痕，它是新生的尚未完全角质化的指甲。磨损较快的手指指甲生长也较快，因此甲半月会更明显。月牙偶尔多一个或少一个，这只是身体新陈代谢的正常变动。
如何辨别小儿风寒风热感冒
一、风热感冒
风热感冒，多发生于气候温暖季节，如春季、初夏和初秋等，是感受风热邪气引起的疾病。风热感冒的症状表现为发热重、恶寒轻、有汗或少汗、头痛鼻塞、咽喉肿痛、舌红、脉数(即脉搏跳动较快)。
宝宝风热感冒略有不同。主要表现为发烧重，但怕冷怕风不明显，鼻子堵塞流浊涕，咳嗽声重，或有黏稠黄痰，头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干，小便黄，检查可见扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌质红、脉浮而快。
案例分析：
辰辰今年4岁，最近因为有点发烧被家人带去看中医。医生检查发现，他后背流了不少汗，面色发红，扁桃体有点肿，鼻塞，鼻涕发黄，舌苔有点黄，有点咳嗽，总是跟妈妈说要喝水。医生诊断为风热感冒，配了银翘散为主的中药，吃了一剂之后，辰辰就退烧了。
“最近早晚凉中午热，我们带他去公园玩，因为有风，我们没敢给他脱衣服，可能有点捂着了。”辰辰妈介绍，“我们一共吃了三剂中药，咳嗽就好多了，就是喂药太困难。”
护理要点：
在日常护理宝宝时要注意个人卫生，避免感冒患者探视以防交叉感染，避免带宝宝到人多的公共场所等。对于已经患有感冒的宝宝，要注意加强护理，如及时保证居室空气新鲜，加强喂水，及时给予降温措施，饮食要给予容易消化的食物等;局部可以给予药物滴鼻缓解鼻堵，同时可给予感冒药、抗病毒药物口服，若合并细菌感染时需给予抗生素治疗，但具体的治疗方案应到医院就诊，由医生确定。
晚上临睡前给宝宝用温水泡泡脚，直到宝宝的额头微微出点汗。泡完小脚后，多喝些温开水，尽早上床休息。
上床后可隔着衣服在宝宝的背部上下搓，将背部搓热也能起到预防感冒的作用。如果宝宝有轻微的鼻塞，可将他的小耳朵搓搓红，这对治疗鼻塞效果也很好。
饮食上也有很大的要求。原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物;风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
二、风寒感冒
风寒感冒，是指受凉后出现浑身疼痛或发紧、体温升高但明显怕冷、鼻流清涕、口不干、无咽痛或咽痛轻微、痰白质稀、胃痛胃胀遇冷发作或加重、大便清稀等。多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、头痛身痛、鼻流清涕、咳嗽、咽部不红肿、舌淡红、脉浮紧。治疗上，西药、中药皆可，亦可采用食疗，不但祛病，而且保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。
案例分析：
6岁的蒙蒙也是感冒刚好。“他起初只是有点流清鼻涕，我们给他喝水，他老不肯，后来他有点咳嗽，还有点发烧，我们就赶紧送医院了。”蒙蒙妈介绍，蒙蒙看的也是中医，“医生说蒙蒙扁桃体不肿，舌苔发白，是受了风寒了。给开了三剂荆防败毒散，吃完复诊又调理了两天就好了。”
蒙蒙妈提醒，最近天气早晚凉，早晚尽量别带宝宝出门，比较容易受凉，“我们家喜欢放学后，在外面兜一圈回家，可能就这么受凉了。”
护理要点：
注意补充维生素A。宝宝和体弱者体内如果缺乏维生素A，其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降，这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A，柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，对预防感冒有好处。
多吃红色果蔬。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中，富含β-胡萝卜素，不但能清除人体氧自由基，而且参与合成维生素A，对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。
还要注意不要让宝宝吃寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。
同时也不要让宝宝吃过多肥甘厚味的食物。感冒咳嗽多为肺热引起，宝宝尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。