如何知道自己要生了 了解产兆
如何知道自己要生了 了解产兆
1.轻松感—可以自在的呼吸了
怀孕晚期由于子宫内的胎儿较大，向上顶住横膈膜，呼吸会较为困难;但是当胎儿的头部往骨盆腔移动时，横隔膜的压力变的较小，妈妈就会觉得比较不喘。但此时膀胱所承受的压力变大，妈妈会比较频尿。
2.落红—子宫颈黏液塞掉落
怀孕期间，子宫颈黏液塞可以保护子宫避免细菌进入造成感染;然而当子宫颈变薄开始扩张时，黏液塞就会脱落。此时妈妈就会在内裤上发现点状出血、或是咖啡色的分泌物。
3.破水—羊水流出
如果羊膜破裂，羊水就会从阴道流出;但若羊水流出的量不是很多，则有时妈妈会误认为是”漏尿”或是”分泌物较多”。所以准妈妈们如果有破水的疑虑但又无法自己确定，应找产检医师检查。
4.阵痛—子宫持续收缩，这是最强也是最直接的产兆
当妈妈觉得子宫在收缩时，应纪录发生的频率及持续时间。它有点像月经来时的下腹闷痛，也可能伴随腰酸及下背酸痛。阵痛一开始可能20到30分钟一次，但若进入产程，妈妈会发现子宫收缩的频率越来越密，几个小时后可能10到15分钟就会收缩一次，等到5分钟左右收缩一次的时候,妈妈就可以去医院准备生产了。
一开始至产房报到时，医护人员将会为您做环境介绍及填写入院资料及相关之同意书。接着会为您做生产前的例行准备工作，如：皮肤准备、抽血、验尿、注射点滴等。产房内有监测系统，会随时监测您与宝宝的情况。医护人员会视当时情况与您会谈及作检查，评估您的产程进展并告知你应注意事项及接下来可能的处置。
妈妈应注意：放松身体，保存体力。有子宫收缩时做腹式呼吸运动。子宫收缩时练习全身放松。子宫颈口开6~10公分时，若有便意或不自主想用力时，请张口做呼气运动。记得解小便，约4小时解一次，尤其是有打无痛分娩的妈妈，若无尿液感则需要导尿。吃易消化的食物及水份以维持体力。有任何不舒服或疑问皆应主动告知医护人员.
孕妇产前预兆是怎样的
产兆1：胎动
怀孕后期因为胎儿成长迅速，羊水减少，胎儿可以活动的空间相对的减少了，所以胎动也会明显的减少了。胎动的次数多少算是安全呢?其实目前尚无定论，因为胎动的次数因人而异，而且每个母亲的主观感受也不同。研究显示，平均每日要花上2.7个小时才会感受到10次的胎动。因此就有专家提议，只要在2个小时内有感受到10次的胎动，就可以放宽心。或是每天固定一个时段数1个小时，如果胎动次数都在平均值内就可以放心。反之如果胎动的次数明显的增加或是减少50%以上，应速就医诊察。
产兆2：见红
怀孕期间堵塞子宫颈的粘稠栓子会在分娩前流出来，粘液与子宫颈管壁的出血混合在一起，呈红色，所以我们称为“见红”，这是子宫开始扩张的信号，是即将分娩的可靠征兆。根据统计，见红后的1周内都会开始阵痛。
产兆3：阵痛
痛是因为子宫强力的收缩造成暂时性的缺氧而引发疼痛因子的释放，通常产妇的感受是腹痛、腰酸或背痛。在临产前2周开始，子宫收缩会使孕妇感觉到腹部疼痛，如果这种疼痛逐渐加强，间隔时间缩短，持续时间延长，就预示这要生产。
产兆4：破水
子宫收缩加强导致宫腔内压力增高，促使羊膜囊破裂，孕妇阴道内会流出淡黄色的羊水。羊水是无色、清澈、带有腥味的液体，会持续不自主地从阴道流出。尿液则是清澈、淡褐色、具有骚味的液体，这是两者之间的差异。破水后很快就要生产了，若发现破水应迅速就医。为了避免脐带脱出，应该让孕妇以平卧的姿势躺着，然后送到医院待产，然后视子宫收缩的情况给予适度处置。
预防突然分娩的方法
分清真假宫缩
有些准爸妈在没有分清真假宫缩的前提下，往往到了医院才知道白忙活了。
因此，准爸爸要先了解真假宫缩的区分，并清除地知道医生和护士下班后如何能找到他们、要生了是先给医生打电话还是直接去医院等等。
家离医院有多远
如果住在市区的准爸妈，准爸妈就要提前考虑好，如果要生了，准妈妈要乘什么交通工具去医院;在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院;如果塞车，是否有备用线路可以顺利到达医院。
为保险起见，准爸爸最好预先演练一下去医院的路程和时间。
谁陪妻子待产
临近分娩，准妈妈要去医院的时候，是否有人时刻守护在孕妇身边?准爸爸是否能够将家里的事情安排好，是否需要接家里的老人来帮助照顾和料理家务等。而准妈妈也应该根据自己的预产期，将工作上的事情安排妥当。
分娩前的征兆 怎样知道自己是要生了
一、身体待产讯号出现
孕妇怀孕三十七周或之后胎儿即算足月，在接近生产前一两周，会有一些征兆产生，它意味着可能即将进入待产。
1、感觉轻松
此时胎头下降至骨盆腔中，准妈妈会感觉呼吸较平顺，容易吃得下东西。一般初产妇会在生产前两周开始有这种感觉，经产妇则不一定。不过胎头可能会压迫膀胱，产妇会产生频尿。
2、见红
子宫收缩前或当中，阴道可能会流出一些混有黏液、呈现鲜红色或暗红色的血丝状分泌物，主要是子宫颈在变薄、变软中产生微血管破裂所致。一般出血量不会太多，不须立即住院待产;除非发生阴道大量出血，表示有其他危急事件，像是前置胎盘、胎盘早期剥离等，才需立即就医。
3、假性阵痛
要生产的前几天，会出现不规则子宫收缩、下腹部疼痛的状况，一开始间隔时间可能是20分钟，之后越来越不规则，准妈妈此时可以借助走路、休息减轻疼痛。这种疼痛不会造成子宫颈扩张，所以称为假性阵痛，表示它离真正生产还有一段时间。
二、真正的住院分娩讯号
产兆
1、破水：由阴道涌出一股水，有如小便，无法控制地慢慢流出。可通过石蕊试纸测试或阴道检查确定;一旦破水，准妈妈可以使用干净护垫，并立即就医。
2、真性阵痛：是一种规则性的子宫收缩，休息或走路无法减轻疼痛，其疼痛主要集中在背部及下腹部。
3、便意感：子宫收缩会造成胎头压迫妈妈的直肠，而出现强烈便意感，此时应到医院检查，切勿用力上厕所，否则可能将小宝宝产到马桶里。
其他危险性症状
包括不正常的大量出血、胎动减少或停止、剧烈腹痛、持续头痛、视力模糊、尿量明显减少、脸部及手部浮肿，这些情况可能会危急母体及胎儿安全，要立即住院或中止妊娠，不能视为一般症状来处理，以免延误治疗。
早产，危险的分娩讯号
产兆在足月的准妈妈身上，是正常现象;若发生在未足月(指小于37周)的孕妇身上，会增加早产机会，导致早产儿产生。所以如果未足月的孕妇，发生早期子宫收缩，阴道出血或破水，需马上就医。
产前最后一次检查的时间
产前最后一次检查的时间
专家指出，当孕妇出现规则阵痛、羊水破等症状时就要注意可能是要生产了，应该尽快到医院，而且去到医院之后，医生需要对产妇进行一些列的评估和诊断，才能确定采用哪种生产方式，主要的检查项目有以下几种：
(1)确认产兆：对于第一次生产的初产妇来说，假性阵痛往往让她们紧张而误判是产兆，所以到院后会由医护人员进行产兆确认，也就是至少要有一种产兆才符合住院待产的标准。
(2)评估胎儿状况：医生会为准妈妈装上胎儿监视器测量胎动，并进行胎儿生理活动评估，再辅以超音波一起观察胎儿状况。胎儿生理活动评估包括胎动、胎儿呼吸、胎儿心跳、胎儿伸屈力与羊水量五大项，这些都是评估胎儿当下状况是否依然健康正常、有无紧急产出需要等。
(3)进行指导：除非急产或者妈咪发生意外造成紧急生产，大部分产妇在产兆发生到临盆都会有一段充裕的时间，所以院方人员会给予生产相关指导，例如产程说明、住院手续等。
(4)观察生产进度：除了使用仪器评估产程，医师也会以内诊的方式判断产妇的产程进展速度。临床上初产妇大约在12小时内可以进入第一产程，也就是胎头下降达1公分以上、子宫颈全开或开到10公分以上等。
上面就是对产前最后一次检查的时间介绍，通过了解之后，许多妈妈们一定要做好充足的心理准备，不要总是忽略产前必要的检查，因为有一些数据会在生产的时候，会作为医生判断孕妇的情况是有一定的帮助，所以妈妈们一定要引起重视，另外在孕期一定要保持愉快的心情。
生产在即待产四步走
1.入院检查待产
当准妈咪们出现腹痛等症状之后，推算差不多到了预产期，也就需要及时入院了。到医生之后，除非是意外情况，妈咪们的待产时间都是比较宽裕的，先进行相关的检查，如超声波、内诊、生理评估等等。出现生产症状的准妈咪们，都会伴随着有见红、破水等情况，感觉上快要生了，也就需要做好相关的检查工作和准备工作了。
2.进行相关指导
入院之后，医生会对产妇和家属进行相关的指导，比如安排床位，介绍生产流程和说明，办理住院手术，安抚孕妇。在这一段时间内，家属要很给力，不能拖拉办事，否则很有可能耽误时间，影响产妇情绪，造成一些不利因素。生产之前，有经验的产科医生还会告诉产妇一些有关生产如何配合呼吸用力等方面的技巧，以帮助产妇减少痛苦，顺利分娩。
3.提前确认产兆
在来到医院之前，产妇可能感觉到自己马上要生了，实际上这只是自己的感觉，并不是真的马上要生了。很多产妇都是没有相关经验的，她们会因为阵痛而出现紧张、担心等情况，也就会影响到相关判断。医生站在专业的角度来判断，不会像产妇和家属一样是当事人而过于紧张受到影响。医生通过对产兆的确认，得出正确的判断，产妇符合生产标准，自然就会安排住院待产。
4.评估胎儿状况
正常情况之下，医生都会先对胎儿进行相关的评估，比如羊水是否充足，产妇是否健康，胎位是否正等多方面。在确定一切都正常，也符合自然分娩的情况之下，医生不会建议产妇剖腹产。如果存在胎心不强、羊水不足、胎位不正等异常情况的话，医生会建议产妇和家属考虑采取剖腹生产。因为这些不利因素都有可能导致胎儿在生产过程之中出现意外，这样就会有很大风险性，对产妇和家属造成很大伤害。
产前最后一次检查的时间
专家指出，当孕妇出现规则阵痛、羊水破等症状时就要注意可能是要生产了，应该尽快到医院，而且去到医院之后，医生需要对产妇进行一些列的评估和诊断，才能确定采用哪种生产方式，主要的检查项目有以下几种：
(1)确认产兆：对于第一次生产的初产妇来说，假性阵痛往往让她们紧张而误判是产兆，所以到院后会由医护人员进行产兆确认，也就是至少要有一种产兆才符合住院待产的标准。
(2)评估胎儿状况：医生会为准妈妈装上胎儿监视器测量胎动，并进行胎儿生理活动评估，再辅以超音波一起观察胎儿状况。胎儿生理活动评估包括胎动、胎儿呼吸、胎儿心跳、胎儿伸屈力与羊水量五大项，这些都是评估胎儿当下状况是否依然健康正常、有无紧急产出需要等。
(3)进行指导：除非急产或者妈咪发生意外造成紧急生产，大部分产妇在产兆发生到临盆都会有一段充裕的时间，所以院方人员会给予生产相关指导，例如产程说明、住院手续等。
(4)观察生产进度：除了使用仪器评估产程，医师也会以内诊的方式判断产妇的产程进展速度。临床上初产妇大约在12小时内可以进入第一产程，也就是胎头下降达1公分以上、子宫颈全开或开到10公分以上等。
有关于女性快要生产的征兆
生产的征兆有哪些
怀孕进入37周以后，就进入待产阶段，凡在预产期后三周内生产的，都算是足月生产。妊娠晚期应该观察胎动，每天早、中、晚各数1个小时的胎动次数×4=12小时胎动，这个数值如果在30次以上就是正常，如果小于20，就应该找医生检查。
生产的征兆有哪些
入院待产的征兆是见红、破水、肚子痛，但这些只说明你此时应该到医院检查。
宫缩：子宫收缩，开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在5～10分钟，持续20秒，必须到医院看医生。
破水(阴道突然流出水来)：是羊膜破裂而使羊水从阴道流出。羊水是无色略带鱼腥味的液体，妈妈用力憋尿也不能控制。
见红：当子宫颈慢慢张开时，阴道会排出少量带血的黏液。
另外，若怀孕超过40周未生产，就可以做胎心监护，如果超过预产期5～7天未生产，就必须到医院待产，这时有可能出现胎盘老化。
如果出现产兆，应及时到医院去，等待分娩的到来。在医学上，有了产兆，还不是正式临产，还要有一个过程和一段时间，每个人的情况不同，进入临产时间长短不一。
临产的主要标志：
1.有规律性的子宫收缩，间隔5～6分钟，持续20～30秒，有一定的强度，孕妇感到一阵阵腹痛，子宫发紧发硬，逐渐加重，变频。
2.胎儿的头逐渐下降
3.宫口逐渐开大，说明进入产程。
希望这些医学知识能带给很多产妇们一个很大的帮助，因为毕竟大家学习了这方面的知识，那么快要生宝宝之前人们就可以充分的做好准备，而且也有大年轻的孕妇非常喜欢四处旅游或者在外边逛街，那么出现这些征兆的情况下，孕妇就知道该怎么做了，有关于女性快要生产征兆上面已经给大家讲了，希望孕妇们可以对它有一个深刻的了解和认识。
见红是要生了么
在不了解医学和初为人父人母不了解分娩知识的情况下，一般在孕妇见红后就认为是要分娩的前兆，于是紧张的送往医院就诊，但医生却让回家呆着不用着急，有些新父母便纳闷，这都见红了怎么还不让住院啊?非让我们生家里不可啊。其实见红在一定程度上并不能代表就是分娩的开始。因为子宫收缩，宝宝的头开始下坠入盆，胎膜和子宫壁逐渐分离摩擦就会引起血管破裂而出血，这就是俗称的见红。通常是粉红色或是褐色的粘稠液体，或是分泌物中的血丝。
见红之后一般多久会开始阵痛?
一般来说，见红后的24小时内就会开始阵痛，进入分娩阶段。但是实际情况是很多人见红后几天甚至一周后才分娩。个体差异很大，所以关键在于见红后要观察它的形状，颜色、量等再作判断。正常见红不慌张!临近预产期时的出血，对大多数的准妈妈来说，都属正常的状况，接近预产期时容易出现见红的状况，是因为产前子宫颈会变薄、变软，且会产生有黏性含血的分泌物，呈现褐色或鲜红色，经阴道流出体外。通常若血量较少，还不需住院待产，继续观察即可，据统计，一般见红后的1周内便会开始阵痛。
准妈妈见红后通常不会马上生产，如果尚未出现阵痛或破水等其他产兆，可以先洗个澡，然后再前往医院检查，医师会评估子宫颈打开的状况，再建议妈妈先回家休息或直接入院待产。如果是大量且不停的出血，就要立刻就医。一般产前见红是因为子宫颈变薄所引起，但若是大量血流不止，就必须考虑是胎盘的问题。一般1~2分钟阵痛一次，每次持续40~60秒。子宫颈口8~10厘米处为产前子宫颈变薄、变软，进而出现见红的现象。若仅有些微见红，经医师判断，原因的确为子宫颈变薄出血，而子宫颈尚未打开，且孕妈妈尚未出现阵痛和破水，通常医师会请妈妈回家待产; 已见红且同时出现阵痛或破水，大多情况医师会请妈妈入院待产; 并非子宫颈变薄所引起，可能为胎盘异常出血，必须立即住院观察或引产。
出现以下情况时应该及时就医，以下出血症状出现时应警惕不是正常现象所引起的出血见红。
状况1：前置胎盘
正常怀孕时，胎盘是附着在子宫壁的前、后壁或顶部，如果胎盘附着的部位过低，遮盖子宫颈内口，挡住了胎儿的先露部位，称为前置胎盘。前置胎盘的发生率约为两百分之一，临床上根据胎盘覆盖子宫颈内口的程度，分为4种形态：完全性、部分性、边缘性及低位性。由于子宫会随着怀孕周数的增加而变大，胎盘位置也会随之而上升。少数孕妈妈出血量多到像血崩一般，甚至可能引起子宫收缩(阵痛)。此种出血不仅会使腹中胎儿可能严重缺血及缺氧，孕妇本身也处于极度危险状态，甚至可能导致休克死亡。
【危险因素】 产妇子宫之前有旧伤痕、前胎剖宫产或曾接受子宫手术、子宫肌瘤或子宫畸形、有前置胎盘病史、抽烟史等。
【医师叮咛】 其实，有前置胎盘状况的孕妈妈，不会等到接近预产期时才有出血的症状，可能从怀孕中期开始，就会陆续有出血的状况。专家解释说，由于胎盘本身血管非常丰富，若孕妈妈因前置胎盘而出血，出血量就会如同来月经时的量或者更多，但大部分是前置胎盘的孕妇在卧床休息后即可停止出血。
状况2：胎盘早期剥离
正常情况下，胎盘在胎儿产出后才剥离。胎儿娩出前，部分或完全的胎盘与着床部位的子宫壁分离，称为胎盘早期剥离。胎盘早期剥离是怀孕后期严重的并发症，其进展速度相当快，若没有及时处理，就可能危及妈妈和胎儿的生命。另一种隐藏式的胎盘早期剥离，通常发生在患有严重妊娠高血压的孕妇身上。其症状为突然发生的持续性腹痛或腰酸，阴道可能仅有少量流血或完全没有流血。
【危险因素】子癫前症、高龄产妇、妊娠糖尿病、多胞胎、脐带过短、有胎盘早期剥离病史、外力撞击。
【医师叮咛】 一般有大量出血症状的胎盘早期剥离，被称为外流式胎盘早期剥离。其主要症状为阴道流血，出血量较多且颜色呈暗红，可能伴随着轻度腹痛。通常发生胎盘早期剥离的状况时，胎儿就已处在极度危险的情况，必须及时尽快施行剖宫产或终止妊娠，才能确保产妇和胎儿的生命安全。
状况3：子宫颈息肉或子宫颈癌
若子宫颈有息肉或患有子宫颈癌，也可能会出现血丝及分泌物。尤其是子宫颈癌患者，在孕期出现点状出血，并不易察觉与子宫颈癌的关联性，且子宫颈癌的出血也常常发生于性行为之后，而且患者不会有疼痛感，因此很容易被忽略。
当出现规律子宫收缩并且已经破水时应该尽快去医院待产，这就是临产的普遍情况了。但当出现一般见红时可不必紧张，见红不代表马上就生，可以适当放松心情，由家属陪同去医院由医生诊断后再决定是需住院待产还是回家等着就行。
你了解产检吗
一、常规检查次数是多少
常规产检次数共计9～11次：
(1)首次检查时间在停经6～8周期间;
(2)妊娠20～36周，每4周检查1次;
(3)妊娠37周以后，每周检查1次;
(4)高危孕妇需要根据具体情况增加产检次数。
二、首次孕检需要做什么
1、常规保健
血压、体重、妇科检查。
2、必查项目
(1)血常规、尿常规：不需要每次产检时都复查，但妊娠期高血压疾病或贫血孕妇需要定期复查。
(2)血型(abo和rh分型)、肝肾功能、空腹血糖、乙肝表面抗原(hbsag)、梅毒螺旋体、艾滋病病毒(hiv)筛查。
(3)宫颈细胞学检查：适用于孕前一年内未查者。
(4)心电图检查。
(5)b型超声。
3、备查项目
(1)丙肝病毒筛查。
(2)抗d滴度检查：针对血型为rh阴性者。
(3)75克糖耐量筛查(ogtt)：针对高危孕妇或有疑似糖尿病症状者。
(4)地中海贫血筛查：遗传性疾病，好发于中国南方如广东、广西、海南、湖南、湖北、四川、重庆等地，所以这些地区的孕妇需要在早孕期进行筛查。
(5)甲状腺功能检测：妊娠期甲状腺功能异常不但影响胎儿神经系统的发育，也会增加流产和死胎的风险，如既往有不明流产史、生育过智能发育异常儿、曾有过甲状腺疾病史、贫血、1型糖尿病的孕妇，应于孕前或早孕期应进行检查。
(6)血清铁蛋白：轻度贫血者应该进行该检查。
(7)结核菌素试验：针对高危孕妇，如结核病高发区、居住条件差、hiv 感染、药瘾者。
(8)宫颈分泌物检测：淋球菌和沙眼衣原体，适用于高危孕妇或有症状者。
(9)细菌性阴道病 (bacterial vaginosis,，bv)检测：针对有早产史者。
(10)胎儿染色体异常的早孕期母体血清学筛查：血清学检查指标包括经人绒毛膜促性腺激素(hcg)和妊娠相关蛋白a(papp-a)。
(11)妊娠10～12周绒毛活检：适用于上一项检测异常的孕妇，可以尽早发现胎儿染色体畸形，及时终止妊娠。
(12)妊娠11～13周末超声检测胎儿颈后透明层厚度(nuchal translucency,nt)：用于筛查唐氏综合征。
早产的征兆孕妇早知道
1、肚子阵痛
在怀孕29周之后，宝宝提前生产，孕妈第一反应肯定是肚子痛。这种阵痛有点类似痛经，连带腹股沟也会持续酸痛，严重者还可能出现阴道分泌物增加及阴道出血。这时就很有可能是早产的征兆，应立即去医院检查。
2、子宫收缩
子宫收缩也是分辨早产的主要依据。正常的宫缩一般是没有规律可言，且收缩频率不高。如果在孕后期出现有规律的子宫收缩，而且保持较高的频率，这一时候，通常还伴随着下腹部反复变软、变硬，肌肉产生强烈的发胀感，这就可能意味着孕妈会有早产的危险。
3、羊水流出
羊水是保护胎儿生命的关键。在孕妈怀孕7个月之后，一旦发现下体有温水样的液体如小便样，无法控制地慢慢流出，那就是早期破水了。孕妈们一般是破水后产生阵痛，此时准爸爸及家人应该把准妈妈的臀部垫高，最好让她平卧，保证护垫干净卫生，及时送往医院。
正常孕妇何时入院待产
高度紧张就容易产生幻觉，比如觉得自己肚子痛感觉要生了，就叫家人紧急送医院，可是往往是乌龙事件。也有一种情况是有一点阵痛就说去医院，可是一般医院没有开到3指是不会安排住院的，所以反而白白折腾自己和家人还有孩子。
在这里新手妈妈们要注意了，要了解产前的一些症状。
妈妈们要记住不要小题大做，一定要保持淡定的心情，遇到一些问题要深呼吸，使心情保持平静，然后好好思考观察是不是宝宝真的要出来了。有时候感觉到痛或者一点点血丝分泌物，不要紧张，多观察一段时间，因为有可能一会就不会痛了，只是宝宝骗你的而已。所以呢，专家教你们了解一下临产的征兆，正确判断。
第一种情况是见红
见红是指阴道的分泌物里有红色物质，这时胎儿快出生了，胎位下降，宫缩导致阴道有点出血。一般这种情况说明快要生了，可是并不用着急去医院，可以再观察一下，如果大量见红就要赶紧去医院。
第二种情况是宫缩疼痛
临近分娩的时候，疼痛时难免的，当然如果选择剖腹产的话是不用经历这种疼痛的。顺产的妈妈们都是要做好疼痛的准备的。
如果已经足月了，有出现腹痛，并且是一阵一阵的，此时就要注意一下了，首先是先休息一下看疼痛是否缓解或者加深疼痛。
如果是不断加深，每次疼的时间都越来越长，这时候就应该赶紧联系医院了，所以妈妈们要提前了解宫缩的症状，判断自己是不是要生了。
发生宫缩的时候不要因为疼痛而高度紧张，不要害怕，要调整自己的呼吸，越焦虑疼痛感就越强。
宫缩的时候，丈夫或者是产妇周围的人们要让产妇放松情绪，有规律的深呼吸，这样可以缓解疼痛，并且延缓宝宝的出生。还可以使用注意力转移的方法使产妇消除紧张，使其全身放松，给产妇一个放松的姿势，放松的环境。如果刚好在外面不要让人群围堵着，这样会让产妇更紧张。
第三种是比较严重的破水
破水是指宝宝已经要出来了，胎膜破裂，羊水出来了，这是比较危急的情况，如果破水了没有及时送医院容易危害到孩子的生命安全，所以这个时候一定要赶紧送医院。
第一次做妈妈的女人们，不用太紧张的，生孩子是个伟大而又艰巨的任务，只要产前多了解一些有关方面的问题，临产前不管什么情况冷静面对，我相信，这个任务会很顺利的完成的。而你们，将会是最美的母亲。
自然分娩有多疼呢
网友爱心小天使妈妈说：我也是顺产的，我这辈子忘不了那种痛，就是一种既想拉又想尿的感觉，不知道要先顾那边，不要笑!就这种感觉，但是为了孩子，一辈子疼这一把也值得!孩子还得遵循自然规律地来到这个世界，对他(她)的免疫系统有好处，尤其是呼吸系统，如果没有别的因素，我觉得为了孩子还是应该顺产，顺产的痛疼只是暂时的，开刀好像也得痛好长时间吧!勇敢点，伟大的母亲!
当然，每个人对于痛觉的感受也是因人而已的。相对而言，各种体力劳动女性由于平时活动量大，分娩时也会比较顺利，痛感自然也相应减轻。但若是平日里缺乏锻炼、常驻空调房的女性来说，更容易因紧张和恐惧而加剧疼痛。
宝宝已经7个月的晓君现在回忆起自己分娩的过程，还是一脸的不敢置信。网友晓君发现自己要生的时候，自己还轻手轻脚地去浴室洗澡，然后准备好自己的待产包，最后才叫救护车到医院。而整个过程，几乎没有太大的痛感，只能说肚子除了宫缩带来的阵痛之外，感觉跟平时想要拉粑粑时的感觉相近，下腹坠胀。等到宝宝生下来，晓君自然也就浑身轻松了。
网友晓君的这种案例并不少见，甚至有新妈咪告诉我们，当时并不知道要生了，就是想排大便的感觉，到厕所里蹲了一会，直到感觉到宝宝的头都出来了，才知道自己真的要生了。整个过程，几乎也没有太大的痛觉。
女人自然分娩，与切肤之痛不同
在电视电影里面有个很大的误导作用，你们看到里面的基本都是难产现象!撕心裂肺的叫喊，几乎都是如此，但是事实并非如此!
女人生孩子也是一样的感觉。在准妈咪还没有分娩之前，各种疼痛都只是准妈咪们自己的想象而已。尤其是加上过来人绘声绘色的描述，让准妈咪对于自然分娩愈加的恐惧了。
从客观上来说，分娩肯定是有痛觉的，因为在分娩过程中，会牵扯子宫邻近的某些组织器官，产生局部痛感。
但在分娩过程中，由于体内支配子宫的神经感觉纤维数目已很少了，一般不会产生强烈的痛觉，而应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，也可以说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。
自然分娩有多疼?
准妈妈们不要太担心，其实分娩时的疼痛是你能够忍受的。
羊水破出时的疼痛：羊水破出，你会觉得肚子发硬，时间不确定，有的人敏感会觉得阵痛无法忍受，但这时你要保持镇定，吸气呼气频率要有节奏，不要声嘶力竭，要想到两点，一个是妈亲人在身边，大声喊叫她会担心，心疼，第二个是声音再大也无益于事，医生看了更讨厌。
开5指时的疼痛：这个时候你可以进待产室，这时肛门会有要排便的感觉，这种感觉特别强烈时就可以上产床了，你要冷静，听从医生的指挥，不要瞎用力，现在的生产一般都会侧切，就是将外阴两旁剪一下，使胎儿顺利产出，所以不用太担心，躺在产床上，孩子迫切的想出来，会让你忘记疼痛。
心情太紧张会增加痛感
大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理，也是来源于自身的心理暗示，感觉一定会很疼，从而对分娩产生异常恐惧。再加上，也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感，在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后，便想象着分娩时如何疼痛，这些因素势必也会造成极大的心理压力。
其实，分娩是人类的一种本能，在过去技术不如现在发达的年代，几乎所有人都是自然分娩的。由此可见，分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪们一定要对自己有信心，轻松面对顺产。 准妈咪在选择自然分娩之后，一定要加强与医生的沟通，了解产程的各个步骤，积极配合医生，才能在最小的疼痛下，让宝宝顺利地娩出。