老年人易得哪些足部疾病

老年人易得哪些足部疾病

一、趾外翻：

多见于中老年妇女，主要表现为行走或站立时，脚趾疼痛，拇趾端明显向小趾倾斜，趾跖关节肿胀，局部皮肤增厚，这种病有一定的遗传因素。防治的方法是穿松紧合适的鞋，夜间睡觉时可用特制的小夹板固定拇趾，尽量使外翻的拇趾回到中立位，病情严重时需用手术治疗。

二、跖底痛：

多见于身体虚弱久病卧床的老年人。有扁平足的老年人也常发生。引起这种病的原因是身体过度虚弱或长期卧床，维持脚弓的韧带逐渐松弛，致使无力维持脚弓的形状，使脚部的跖骨下陷，脚底板的肌肉出现疲劳。防治的方法是经常将五趾并拢屈曲，以五趾尖和脚后跟着地走路坚持锻炼下去使脚弓早日形成便可减轻。也可在鞋底的中间钉上一块1厘米高、2厘米长、3厘米宽的硬橡皮垫。走路时脚心卡在硬橡皮垫上，使身体的重量不完全落在跖骨上，即可减轻跖底痛。

三、腱膜炎：

老年人的跖腱膜弹性较差，功能降低，如果剧烈跑跳、长时间走路以及受到寒冷潮湿的刺激，容易发生炎症。防治的方法是老年人不要剧烈跑跳，多用热水洗脚，平时尽量踮着脚尖走路，病情严重的请医生用强地松龙配普鲁卡因局部封闭。

四、跟腱周围炎：

跟腱及其周围的组织，因外伤、过度摩擦或长期劳损易发生无茵性炎症，尤其是穿着又小又硬的皮鞋，鞋后跟反复磨擦跟腱时，更容易发病。防治的方法是换上宽大的软帮布鞋，少走路，多用热水烫脚后跟，休息几天便能治好。

五、跟骨骨刺：

跟骨骨刺是老年人的多发病。多数人因为脚后跟长骨刺，引起滑囊无菌性炎症造成的疼痛。长了骨刺并不一定开刀才能治好脚痛，只要防止骨刺周围的滑囊发炎便能防治脚痛。常用的方法是经常用热水烫脚，少做剧烈的跑跳活动，也可用理疗、针灸、按摩的方法治疗。疼痛严重的，请医生往脚后跟注射普鲁卡因和强地松龙混悬液，每周一次，一般三四次即可治好。

中老年人易发的五种眼部疾病

眼毛内翻

又叫“抽筋性内翻”，作为老人经常得眼病其一。病者经常由下眼皮边上向内翻卷，眨眼时候黑瞳孔(角膜)多发受伤眼睫毛打击，眼泪涟涟，眼白(球结膜)变红血溢，导致浅层角膜炎。恶化时候黑瞳孔而且可以发送溃烂，健康后造成翳子然而后果目力。治特点，拿轻微内翻，可以剪一小块胶布粘贴在下眼皮上，把眼皮边上向外拉。例如消失效可以思考干技术校正，切到部位表皮和肌肉，让眼毛地方受到校正。

眼毛衰败

较消瘦得老人，上睑皮经常由皮肤下内膜与油脂蜕化、眼毛表皮变松，造成褶皱然而下坠，偶然更甚不能遮住一些黑瞳孔。本种类轻微下坠无需治，恶化得必须行技术摘除。晚年性眼毛衰败不能防患，做法作为日常夙夜两次干眼毛养身推拿，推拿攒竹、睛明等等穴，这种干而且可以变少眼疲乏、促进目力。还要，推拿面子部，而且造成面子表皮红润，看起来年纪不大长寿。

溢泪症

老人经常发送溢泪症。溢泪症原由颇多，例如老人简便发送缓慢结膜炎，由眼干燥然而用手涂抹内眼角，加上下眼皮宽松，极易导致下眼皮轻微外翻，眼泪得出口处泪小点未能紧紧依贴眼睛，所以发送溢泪症。不过一个淌泪得原由想必作为老人患上面脑内信号麻醉，引发口角不正斜、下眼毛闭不紧，造成外翻，这时候泪小点向外下翻，泪液往往未能只有泪小管然而清除。关于面脑内信号麻醉者，可以干手术疗法。

老视线

简称老花眼，高发存在45岁前后。原由作为伴随岁数得增加，眼晴瞧近得调治肌肉得力气越来越如果。另一种必要病因作为眼中晶状体由岁数得增加然而发送坚硬，像照相机同样，未能针对焦距，拍出得底片往往不清不楚。改正得方式作为戴老花眼镜，假如戴了老花眼镜仍未能校正目力，这想必作为眼底已变性，或者患上晚年性白内障，应去就医检视治。

白内障

开始阶段在眼前存在片状或者黑点状暗影，但是眼睛其实不变红，同样没有难过。伴随白内障得渐渐产生，目力逐渐衰退，晚期连人影同样瞧未明，但是而且不可用镜片来校正。无疑的所以眼睛背面原先通明得圆形晶状体发白搅浑，造成障翳遮住了视野得原因。白内障可以在整形医生帮助下择机技术。

五相当一常见病菌应该自从年纪不大初期主张，不可以去老了才到晓得白叟养身知识。常见主张用眼，晚年国际一片光明。

老年人容易得的5种眼部疾病

眼睑萎缩较瘦弱的老年人，上眼皮常因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛，形成皱褶而下垂，有时甚至可以遮住一部分黑眼珠。此种轻度下垂不需治疗，严重的需行手术切除。老年性眼睑萎缩可以预防，方法是每天早晚两次做眼睑保健按摩，按摩攒竹、睛明等穴，这样做还可减少眼疲劳、增进视力。同时，按摩颜面部，还可使颜面皮肤红润，显得年轻健康。

溢泪症老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多，如老年人容易发生慢性结膜炎，因眼干涩而用手擦拭内眼角，加之下眼皮松弛，很容易引起下眼皮轻度外翻，眼泪的出口处泪小点不能紧紧依贴眼球，因而发生溢泪症。另外一种淌泪的原因可能是老年人得了面神经麻痹，致使口角歪斜、下眼睑闭不紧，形成外翻，此时泪小点向外下翻，泪液就不能通过泪小管而排出。对面神经麻痹者，可做手术治疗。

老视眼俗称老花眼，多发生在45岁左右。原因是随着年龄的增长，眼晴看近的调节肌肉的力量愈来愈弱。另一个重要因素是眼内晶状体因年龄的增长而发生硬化，像照相机一样，不能对准焦距，拍出的底片就模糊不清。纠正的办法是戴老花眼镜，如果戴了老花眼镜仍不能矫正视力，这可能是眼底已变性，或是得了老年性白内障，应到医院检查治疗。

白内障早期在眼前有片状或黑点状阴影，但眼部并不发红，也无疼痛。随着白内障的逐步发展，视力渐渐减退，最后连人影也看不清，而且还无法用镜片来矫正。这是因为瞳孔后面原来透明的圆形晶状体发白混浊，形成障翳遮住了视线的缘故。白内障可在专家指导下择机手术。

哪些人群容易感染灰指甲

1、老年人容易得灰指甲

灰指甲最喜欢光顾老年人，60岁以上的老年人发病率最高，由于老年人免疫功能下降，最容易被甲真菌感染而患上灰指甲，有些老年人患灰指甲长达几十年。

2、孕妇容易得灰指甲

孕妇在怀孕期间也容易感染上灰指甲，因为妊娠的原因，生理改变很大，而且因为挺着个肚子，不容易清洁足部，所以很容易被甲真菌感染，而且发展的速度很快，一个感染上了，很快就传染上第二个、第三个。

3、糖尿病患者容易得灰指甲

糖尿病患者也很容易得灰指甲，而且这些糖尿病患者被甲真菌感染上的多是脚趾甲，而且容易导致继发性细菌感染，所以，不可轻视。

4、不注意个人卫生的人群易得灰指甲

长期不良卫生习气是诱发灰指甲的主要病因，如长期穿不透气的鞋袜，运用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光临公共泳池或公共浴池等;同时，据权威调查显现不知什么缘故，也不知何时，有灰指甲了，女性穿高跟鞋、男性穿尖头皮鞋亦会对灰指甲发病也有一定影响。

5、经常做美甲的女性易得灰指甲

女性在做美甲过程中，特别是装水晶甲，如用砂条修正指甲，再用钝器除去甲小皮，对甲板、甲皱襞会形成微小的损伤而感染上致病性真菌，引发灰指甲。

老人跑步注意事项

1、选择合适的鞋袜装备。

购买适合跑步的专业运动鞋，为了更安全更舒适，千万不要过于节省。

2、热身运动和整理运动。

改善血液循环，减少乳酸积累，有效改善运动后的肌肉酸疼现象。

3、关心双脚。

一旦足部或者踝部感觉异常疼痛，需留意是否有足部疾病或者血液循环问题。

4、在柔软的地面跑步。

老年人足部的天然减震系统已经退化，应该选择在柔软的地面上进行。

5、运动量要适中。

老年人体力、健康状态都不比年轻人，所以运动量要适当。

6、糖尿病病人要特别注意。

糖尿病病人不适合跑步，因为即使跑步中的一点小损伤也会感染，如果坚持要跑步的话，过程中要多加小心注意，不要跑太快。

哪些人易得直肠粘膜脱垂

哪些人易得直肠粘膜脱垂?专家介绍说，从众多肛肠门诊看直肠粘膜脱垂的人群得出的结论是：易得直肠粘膜脱垂的人群主要有小孩和老年人。那小孩为什么易得直肠粘膜脱垂呢?在我国中医理论认为，认为小孩的气血未旺，老年人气血以衰，是很容易脱肛的。专家还介绍说，小孩5岁以下是很容易发生直肠脱垂的。由于小孩体质是比较娇嫩的，而且发育也不完全成熟，元气不实。骶骨弯曲未长成，直肠粘膜下组织也较为疏松，直肠缺乏骶骨的支持，而且直肠与骨盆几乎笔直，即垂直的状态，比较活动，不利于固定，而且增加了肛门括约肌的负荷量，儿童时期又易患营养不良、百日咳、肠炎、腹泻等疾患。长期腹内压增大，失去对直肠的牵拉固定作用，就易发生直肠脱垂，这就是小儿易患直肠脱垂的主要原因。临床上还常见到小儿排便、排尿坐盆时间过久而诱发本病。小儿随着骨盆的发育、骶骨弯曲形成，多数直肠脱垂患者常可自愈，故一般应用非手术治疗。

那么，老年人为什么易得直肠粘膜脱垂呢?这是因为老年人多数因为年老体弱、气血不足以及中气下陷、气虚不能收摄而引起。老年人得直肠粘膜脱垂的原因就是“虚”。老年人因为到了年龄全身租住都开始衰退，肌肉也就变的松弛，另外在加上一些慢性疾病，频繁的增加腹压，同时，同时隔肌下降，压迫腹腔脏器推压乙状结肠和直肠向下移位，又由于老年人体弱无力，括约肌松弛，骨盆直肠窝、坐骨直肠窝脂肪量减少，这也是老年人易发生不完全性直肠脱垂的原因之一。故对老年人患直肠脱垂的治疗，既应重视局部的致病因素，更应重视全身整体的状况。

哪些人群容易患上灰指甲

老年人容易得灰指甲

灰指甲最喜欢光顾老年人，60岁以上的老年人发病率最高，由于老年人免疫功能下降，最容易被甲真菌感染而患上灰指甲，有些老年人患灰指甲长达几十年。

孕妇容易得灰指甲

孕妇在怀孕期间也容易感染上灰指甲，因为妊娠的原因，生理改变很大，而且因为挺着个肚子，不容易清洁足部，所以很容易被甲真菌感染，而且发展的速度很快，一个感染上了，很快就传染上第二个、第三个。

糖尿病患者容易得灰指甲

糖尿病患者也很容易得灰指甲，而且这些糖尿病患者被甲真菌感染上的多是脚趾甲，而且容易导致继发性细菌感染，所以，不可轻视。

老年人易得什么病

1、老年人易得血压高

血压波动比较大,表现活动的时候会迅速增高,这与老年人的压力感受器官调节血压的敏感性减退有关系,而且中老年血压高的并发症比较多,会严重影响中老年人的身体健康。

首先,要保证合理膳食,饮食对于高血压的重要性还是很大的,限制脂肪的摄入,多吃海鱼,适当摄入蛋白质,最关键的还是要保持运动,这是很重要的。

老年人易得什么病

2、老年人易得高血糖

中老年群体中很多人都会有血糖高的困扰,高血糖严重危害人们的身体健康,并且并发症会伤害眼睛和肾脏,我们一定要积极防治。

首先要有平和的心态,才能远离失眠、心烦和焦虑,然后要保持运动,经常进行按摩也是可以的,能调节身体气血,经常按揉腹部增加肠蠕动也是很不错的方法。

3、老年人易得冠心病

冠心病是中老年人最常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,病变的根源在于患者平常饮食不合理,体内脂质代谢紊乱,使得血脂胆固醇沉积在血管壁上,从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。

4、老年人易得老年痴呆症

老年痴呆症是一种由于大脑器质性损害而引起的脑功能障碍,可使记忆、理解、判断、自我控制等能力发生进行性退化和持续性智能损害。免疫功能低下者、情绪抑郁者、患缺血性脑血管病或有长期高血压、高血脂、心脏病等病史者易患此症。老年痴呆症早期通常只是出现记忆力减退、健忘等症状,常被人误认为是正常的衰老现象,使病人错过最佳治疗时机。

老年女性的自我保健应该注意什么

1、适当运动。人老了更要注意适当运动，如行走或打太极拳，做头部级发部保健操。

2、注意饮食。老年女性的骨骼比较脆，弹性及韧性差，且骨质疏松，易骨折。在食物中增加蛋白质、钙盐和维生素。

3、防止疾病。老年人易出现很多疾病，应该遵医嘱服用少量雌激素，降低血脂，防血管硬化出现高血压、冠心病。

4、养成定期体检的好习惯。定期接受妇科检查，每年1次。

5、保持身心愉快。心情好了可以防止很多疾病。注意劳逸结合，避免过度疲劳，排除紧张、焦虑、恐惧心情，注意营养，提高免疫力，预防全身性疾病。

老年女性比起青年女性来，更容易得上很多疾病，有时候年轻时落下的病根会在年龄大了之后才显示出来。因此，老年女性的保健一定要做好，一定不能等到疾病已经形成的时候再去治疗，老年人的疾病往往并不那么容易治疗。

中老年人易发的五种眼部疾病

眼睑内翻

又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡，痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面，对于轻度内翻，可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上，将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正，切去部分皮肤及肌肉，使眼睑位置得到矫正。

眼睑萎缩

较瘦弱的老年人，上眼皮常因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛，形成皱褶而下垂，有时甚至可以遮住一部分黑眼珠。此种轻度下垂不需治疗，严重的需行手术切除。老年性眼睑萎缩可以预防，方法是每天早晚两次做眼睑保健按摩，按摩攒竹、睛明等穴，这样做还可减少眼疲劳、增进视力。同时，按摩颜面部，还可使颜面皮肤红润，显得年轻健康。

溢泪症

老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多，如老年人容易发生慢性结膜炎，因眼干涩而用手擦拭内眼角，加之下眼皮松弛，很容易引起下眼皮轻度外翻，眼泪的出口处泪小点不能紧紧依贴眼球，因而发生溢泪症。另外一种淌泪的原因可能是老年人得了面神经麻痹，致使口角歪斜、下眼睑闭不紧，形成外翻，此时泪小点向外下翻，泪液就不能通过泪小管而排出。对面神经麻痹者，可做手术治疗。

老视眼

俗称老花眼，多发生在45岁左右。原因是随着年龄的增长，眼晴看近的调节肌肉的力量愈来愈弱。另一个重要因素是眼内晶状体因年龄的增长而发生硬化，像照相机一样，不能对准焦距，拍出的底片就模糊不清。纠正的办法是戴老花眼镜，如果戴了老花眼镜仍不能矫正视力，这可能是眼底已变性，或是得了老年性白内障，应到医院检查治疗。

白内障

早期在眼前有片状或黑点状阴影，但眼部并不发红，也无疼痛。随着白内障的逐步发展，视力渐渐减退，最后连人影也看不清，而且还无法用镜片来矫正。这是因为瞳孔后面原来透明的圆形晶状体发白混浊，形成障翳遮住了视线的缘故。白内障可在专家指导下择机手术。

警惕老年人易患的5种眼部疾病

警惕!老年人易患的5种眼部疾病

眼睑内翻又称“痉挛性内翻”，是老年人常见的眼病之一。患者常因下眼皮边缘向内翻卷，眨眼时黑眼珠(角膜)经常受到眼睫毛刺激，眼泪涟涟，眼白(球结膜)发红充血，引起浅层角膜炎。严重时黑眼珠还可发生溃疡，痊愈后形成翳子而影响视力。治疗方面，对于轻度内翻，可剪一小块胶布粘贴在下眼皮上，将眼皮边缘向外拉。如不见效可考虑做手术矫正，切去部分皮肤及肌肉，使眼睑位置得到矫正。

溢泪症老年人常常发生溢泪症。溢泪症原因颇多，如老年人容易发生慢性结膜炎，因眼干涩而用手擦拭内眼角，加之下眼皮松弛，很容易引起下眼皮轻度外翻，眼泪的出口处泪小点不能紧紧依贴眼球，因而发生溢泪症。另外一种淌泪的原因可能是老年人得了面神经麻痹，致使口角歪斜、下眼睑闭不紧，形成外翻，此时泪小点向外下翻，泪液就不能通过泪小管而排出。对面神经麻痹者，可做手术治疗。

眼睑萎缩较瘦弱的老年人，上眼皮常因皮下组织和脂肪退化、眼睑皮肤松弛，形成皱褶而下垂，有时甚至可以遮住一部分黑眼珠。此种轻度下垂不需治疗，严重的需行手术切除。老年性眼睑萎缩可以预防，方法是每天早晚两次做眼睑保健按摩，按摩攒竹、睛明等穴，这样做还可减少眼疲劳、增进视力。同时，按摩颜面部，还可使颜面皮肤红润，显得年轻健康。

老视眼俗称老花眼，多发生在45岁左右。原因是随着年龄的增长，眼晴看近的调节肌肉的力量愈来愈弱。另一个重要因素是眼内晶状体因年龄的增长而发生硬化，像照相机一样，不能对准焦距，拍出的底片就模糊不清。纠正的办法是戴老花眼镜，如果戴了老花眼镜仍不能矫正视力，这可能是眼底已变性，或是得了老年性白内障，应到医院检查治疗。

白内障早期在眼前有片状或黑点状阴影，但眼部并不发红，也无疼痛。随着白内障的逐步发展，视力渐渐减退，后连人影也看不清，而且还无法用镜片来矫正。这是因为瞳孔后面原来透明的圆形晶状体发白混浊，形成障翳遮住了视线的缘故。白内障可在专家指导下择机手术。

老年人适合跑步吗 老年人跑步注意事项

购买适合跑步的专业运动鞋，为了更安全更舒适，千万不要过于节省。

改善血液循环，减少乳酸积累，有效改善运动后的肌肉酸疼现象。

一旦足部或者踝部感觉异常疼痛，需留意是否有足部疾病或者血液循环问题。

老年人足部的天然减震系统已经退化，应该选择在柔软的地面上进行。

老年人体力、健康状态都不比年轻人，所以运动量要适当。

糖尿病病人不适合跑步，因为即使跑步中的一点小损伤也会感染，如果坚持要跑步的话，过程中要多加小心注意，不要跑太快。

足部疾病保养法

1.胼胝

胼胝是指人体任何受到压力或摩擦部位(通常在脚部)的皮肤变厚，俗称子，当脚的足 弓向下塌陷的时候，会在脚掌部位形成胼胝，产生槌状趾和拇囊炎。

通常，这种脚病可以通过穿着合适的鞋子来预防。对妇女来说，如果走路不适当并把腹部压力加在双脚上，那么穿矫正鞋是避免胼胝形成的惟一方法。

应用40%的水杨酸硬膏可以治疗胼胝，硬膏上面覆以毡垫，以免胼胝再受压力。

2.鸡眼

鸡眼是指各脚趾之间(通常在第四趾与第五趾之间)皮肤的软增厚，或在骨上凸出部分上的皮肤硬增厚。它们呈锥形，锥尖压人脚部组织，使鸡眼非常疼痛，而且有触痛。可以通过应用水杨酸硬膏，或者请一位可靠的足医以手术切除鸡眼。

你千万不可自己剔除鸡眼，因为这会导致危险的感染。预防鸡眼的最佳方法是：通过穿合适的鞋子和减少对双脚任何凸出部分的压力(可以在脚上应用鸡眼垫或在鞋内放泡沫塑料的衬垫)，以预防这种脚病的出现。

3.嵌甲

当趾甲附近的组织压迫着趾甲边缘(通常是大趾甲)而趾甲又修剪得不合适时，就会导致嵌甲，如果这个部位受到感染，使脚趾肿胀，疼痛产生。治疗的方法是把脓肿刺破，把脓引流出来，用中药浸泡这只脚，并服用抗生素1周。

治嵌甲洗方：野菊花30克、蒲公英30克、地丁30克、大青叶15克、金银花1.5克。以 上各药同煎去渣洗脚。

如果修剪指甲合适，就可以预防嵌甲的发生。

4.足跖疣

足跖疣生长在脚底上，其皮肤明显增厚。疣是由一种病毒引起的。

治疗的关键是除去这种足跖疣而尽可能不留下伤疤，因留在脚上的伤疤有时有可能比 原来的跖疣更痛。水杨酸硬膏可用以治疗足跖疣，每天换药几次，数星期后，疣就会消失。 也可以用刀修削，用冷水或热敷来消除。催眠术对某些人是成功的治疗方法，但其原 因仍不完全清楚。

遗憾的是，许多人总是不能把这种疣根治掉。对于那些患较多足跖疣的人来说，在进 行更痛苦的治疗方法以前，不妨首先试用催眠术。

5.脚癣

脚癣在英语称为“运动员脚”，但不一定是运动员的常见病，老年妇女在夏季也有很多 人患这种脚病。此病是当脚趾受热和潮湿时，脚趾间生长的霉菌所引起的一种感染。

这种感染会引起发痒的鳞状损害，有时引起疼痛的裂隙。双脚会出现干裂，还可能出 现出血裂口而有被感染的危险。

重要的是要使你的双脚保持干燥和清洁。如果双脚容易出汗，可以应用玉米粉，它是 一种干燥剂。一旦证实已被霉菌感染，可用抗霉菌剂进行治疗，较常用的有：克霉唑软膏、 达克宁霜等。

6.拇囊炎及脚趾的其他疾病

如果你把脚放在尖头、高跟(超过1英寸)的鞋子里好几年，可能最终使你的脚趾都变 了形(扁平足也可产生这些问题)。你的大脚趾可能持久地向内倾斜，挤压其他脚趾，甚至 重叠到第二趾上。

大脚趾内侧出现一个硬的骨结，并见疼痛、红肿、皮肤变厚变硬，这就是拇外翻拇囊炎。 有些人拇外翻较严重但却无明显的不适;有些人拇外翻并不很严重，但在拇囊处却疼痛、肿 胀、皮肤红热，甚至出现破溃，特别是在活动过多之后。

在你考虑用手术来治疗拇外翻拇囊炎以前.应该采取更稳妥的方法来对付这种脚病。 这些方法包括：改穿能够支撑足弓的合适的鞋子;穿着适合你双脚形状的定制的鞋子， 以防止对拇囊的任何压力;并通过锻炼改善肌肉的强度和血液循环。

7.槌状趾

—个脚趾(通常是在第二趾)变得固定在一个弯曲的位置上，称为槌状趾。在这个脚 趾的趾尖及弯曲部位，由于经常摩擦鞋子，就形成了胼胝。通常，妇女患槌状趾，是因为穿 太短或太紧的鞋子或弹力袜，引起脚趾下弯又上翘所致。

治疗方法是穿特制的并有衬垫的鞋子，它可以减轻对槌状趾的压力，当脚的畸形引起 疼痛或丧失活动能力时，应该进行外利手术。

8.足跟骨刺

脚后跟—厂面的疼痛，通常是由足跟部筋膜的炎症或者增生的跟骨突入组织内部而引起 的。那些持续长时间站立或行走的人常有这种症状。把脚后跟提高—一点儿，可以因减少对跟骨的压力而减轻症状，从而有效的缓解症状。用脚后跟踩擀面棍反复推碾不失为一绝好治疗方法，或用川芎30克研细末，装布袋内踩于足跟下亦可。

9.摩尔顿神经痛 摩尔顿神经痛多见于中年妇女身上，在一条通向脚趾(通常是第三或第四趾)的神经 上生长出来的小瘤，会引起疼痛而反射到脚趾上去。

最初，只有当妇女身负重物才产生这种疼痛，但到后期，即使在休息时，这种疼痛也不缓解。

通常，在第三或第四趾上可以摸到这种坚硬的小肿块。某些妇女服用阿司匹林可以缓 解疼痛，但大部分人都需去医院接受专科大夫的治疗。