前列腺肿大的饮食保健

前列腺肿大的饮食保健

前列肿大生日常保健

1、禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

2、多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

3、服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

4、绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

5、不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

前列腺增生食疗保健(以下资料仅供参考，详细情况询问医生)

膀胱湿热：临床表现尿少黄赤，点滴不畅，或闭塞不通，少腹胀满，烦躁不安，大便溏而不爽或秘结，舌质红，苔黄腻，脉滑数。【冬瓜薏米汤】配方：冬瓜350克，薏米50克，白糖适量。制法：将冬瓜切成块，与薏米汤，用糖调味。功效：清热利湿。用法：以汤代茶饮。

中气不足：临床表现小便欲解不爽，或气坠脱肛，精神不振，少气懒言，舌质淡，苔薄白，脉细弱。

【大枣米粥】配方：大枣30克，粳米100克，冰糖适量。制法：将大枣、粳米加水适量，煮至粥成，加入冰糖，搅拌均匀。 功效：健脾和胃。用法：空腹食用。肾阳虚衰“临床表现小便排出无力，淋沥不畅，面色无华，神疲倦怠，手足不温，腰膝冷痛，舌质淡，脉沉弱。

【杜仲猪腰】配方：杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。制法：先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。功效：温肾壮阳，强壮筋骨。用法：饮汤吃猪腰。阴虚火旺：临床表现尿少黄赤，赤涩疼痛，或闭塞不通，手足心热，大便干结，舌红苔少，脉细数。

【枸杞粥】配方：鲜枸杞叶60克，粳米60克。制法：先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。功效：养阴清热，益气和胃。用法：早晚食用。瘀血阻滞：临床表现小便努挣方出，或点滴全无，小腹刺痛，可有血尿或血精，舌质有瘀点或瘀斑，脉沉弦或细涩。

【桃仁粥】配方：核桃仁50克，粳米80克。制法：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。功效：温阳益气，润燥止痒。 用法：早晚食用。

前列腺保健小秘方

1.洗温水澡：洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张。

2.远离咖啡因、辛辣食物与酒精。

3.多排尿：无论男女，这都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。

4.多喝水：浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，多喝水可以稀释尿液的浓度，减少对前列腺的刺激。

5.多放松：生活压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，生活压力减轻，通常前列腺症状也会减轻。

6.规律的性生活：让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

日常生活中男性怎样保养前列腺

1、局部保暖做到位

日常生活中如果忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保暖可使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺充血、水肿状态得到恢复。

2、多喝水多排尿

多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度。饮食上及时补充身体营养需要，饮食中的微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用。

3、学会解压放松心情

生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

4、多排尿

多饮水多排尿不仅能保护前列腺健康，同时也是肾脏保健的好方法。

5、房事规律

临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解前列腺疾患，许多夫妻人到中年通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

6、温水洗澡

洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

7、避免久坐

短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大，但因工作原因必须久坐，则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血，使前列腺代谢产物堆积，容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

男性患有前列腺肿大严重吗

患前列腺肿大严重吗

前列腺肿大作为一种男性疾病，是非常严重的，只有及早治疗才能康复。但我们一定要预防治疗，并且多注意生殖器的卫生，一定保持清洁，否则会引起感染，引发很多不必要的麻烦，影响疾病的治疗。

前列腺肿大严重性表现在阻塞性，表现为尿流变细，因此“细水长流”，病人要花较长的时间才能解完尿液。此外，病人必须站立一段时间才能开始排尿，而尿流可能是断断续续的。

前列腺肿大严重性还包括频尿及夜尿，还有急尿的症状。一般人若是膀胱已有尿液感，仍可忍受一至两个小时，但前列腺肿大的病人就需马上如厕。胀痛也是刺激性症状之一。

治疗前列腺疾病有“特效药”吗

一些前列腺疾病患者只要一听到哪里有“根除”前列腺疾病的“特效药”，往往就会毫不吝啬的重金求购。其实，治疗前列腺炎没有什么特效药，尤其是慢性前列腺炎更没有什么特效药。前列腺肿大是困扰男性中老年人的顽疾，长期以来鲜有治疗前列腺肿大的特效药。真正的前列腺特效药还在于日常生活中的预防保健。尤其对于轻微的前列腺炎患者，特效药就是在平时的生活中保持一个良好的生活习惯：如注意休息、莫熬夜；保持大便通畅；不饮酒，忌吃辛辣的食物；坚持热水坐浴；性生活不宜过于频繁，以防止前列腺的反复充血诱发炎症等。

男性前列腺炎肥大病因是什么

Ⅰ、前列腺周围的器官病变所致，造成细菌的反复感染，长期的炎症刺激，可导致前列腺肿大。

Ⅱ、性生活过度、手淫频繁，性生活中断，或者是吃刺激性食物等等，都可导致睾丸、前列腺过度充血，男性的前列腺反复的充血，就会导致睾丸萎缩，时间长了，就会出现前列腺肿大的现象。

Ⅲ、下尿路不通畅，易使膀胱过度充满尿液，从而刺激性器官充血。这种情况多见于中年男新，如果男性不注意预防前列腺肿大，随着年龄的增大，体内的性腺组织会萎缩，这样前列腺会变大，有一部分男性在40岁以后就可以增大。

Ⅳ、人体内分泌失调导致的，男性随着年龄的增大，性激素的分泌会失衡，这样多余的雄性激素，或者胆固醇就对堆积在男性的前列腺内，造成老年男性前列腺肿大。

前列腺肿大是前列腺囊肿吗

前列腺肿大是前列腺囊肿吗?前列腺囊肿是男性的常见疾病，生活中男性了解前列腺囊肿的症状，可以帮助其尽早的发现疾病并进行治疗。那么前列腺肿大是前列腺囊肿吗?这个问题是很多患者关注的焦点。

前列腺肿大是前列腺囊肿吗

针对前列腺肿大是前列腺囊肿吗这个问题，专家介绍说，前列腺囊肿的症状之一就是前列腺腺体肿大，这是由于囊肿液的增加，导致前列腺局部或整个腺体发生肿大的症状，并对直肠和尿道造成压迫。在进行直肠指诊时没有疼痛的症状。但是也不是所有的前列腺肿大都是由于前列腺囊肿引起的，患者在患病后，应及时到医院进行检查、确诊病情。

另外，由于肿大的前列腺对直肠和尿道造成压迫，前列腺囊肿患者还会出现排便困难和排尿困难的症状。并且，前列腺囊肿还会并发感染和结石，给患者造成很大的影响，应及时进行治疗。

现在对前列腺肿大是前列腺囊肿吗大家应该有了清晰的认识，男性出现前列腺肿大现象有可能是前列腺囊肿，应及时此案去措施进行诊断治疗，以免延误病情造成严重后果发生。

前列腺的饮食保健

人患有慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并随着前列腺炎症状的改善和治愈，锌含量也可逐渐恢复正常，这说明锌与慢性前列腺炎的发病有密切关系，所以临床上采用含锌的药物来治疗慢性前列腺炎因此，前列腺炎的患者应该选择有利尿作用和含锌的食物，在不与药物冲突的前提下有这样几个选择：

1主食及豆类的选择：可选用有利尿的主食，如：粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆注意是否有药物与之冲突、黑豆等。另外黄豆及其制品，如豆腐、豆浆、豆干均含有丰富的大豆异黄酮类物质。

2蔬菜的选择：可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有：冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。以上蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒，散血消肿。

3水果的选择：可供前列腺疾病患者选择的水果有：西瓜、甜瓜、苹果、李子、葡萄、柑、橘子、菠萝、荸荠、甘蔗等。

4肉蛋奶的选择：有些肉类食品，有利尿作用，可供前列腺疾病患者选用，如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、白鸭肉、鲤鱼、青鱼、银鱼、黄鱼、鲈鱼等，另外鸡肉、贝类还是硒的最佳来源，蚝、牡蛎则含有丰富的锌元素。

5其它的选择：其它食物中如小麦胚、芝麻、花生、核桃、松子、葵花子、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。 建议多吃黑色素含量高的食物比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。治疗前列腺炎药物可选择金易健茯苓桃仁。 食疗方面可选用：

1车前草糖水。每次可用车前草100克鲜品400克，竹叶心10克鲜品30克，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

2灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

3冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜连皮250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

4公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

5土茯苓粥。土茯苓30克鲜品100克，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状已晒干并切成片的，可免此工序，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

营养、饮食与前列腺有什么关系

应该说，营养饮食与前列腺疾病并没有什么直接因果关系，人们并不会因为吃了什么食物而引起前列腺炎、前列腺增生或前列腺癌。但是不良的饮食习惯和嗜好，不平衡的营养状态会引起前列腺的抵抗力下降，于是病菌乘虚而入，形成感染，或者诱发各种前列腺疾病的症状发作，如排尿困难、尿频、尿急、尿痛等。因此，饮食保健在前列腺疾病的防治中具有很重要的作用。 （1）忌暴饮暴食：暴饮暴食不仅可以引起胃肠道疾患，同时也可以引起或诱发全身其他系统疾患，包括前列腺疾病。因为暴饮暴食会导致消化功能紊乱，机体需要调动大量能量来调整因之所带来的失衡状态，自然抵抗力也就下降，无法抵御各种病原体的入侵，造成前列腺内的感染，或者局部充血，前列腺肿胀，引起排尿困难、血尿、尿频、尿急、尿痛的症状。对于经常无度的暴饮暴食者来说，机体的免疫能力衰退，无法起到监督作用，癌细胞就会得以增殖，后果更为严重。因此，暴饮暴食是男人第一大忌。 （2）忌偏食挑食：偏食挑食并不属于减肥女性的专利，有些男同志同样会有此不良嗜 好，如好吃大鱼大肉、喜欢辛辣刺激等等。其造成的...

男人前列腺保健养生宝典

前列腺的保健要多喝水，多喝水可以多增加排尿量，减少尿液对前列腺的刺激，长时间不好的刺激就会对前列腺造成一定的伤害，多喝水就可以，稀释尿液，减少尿液对前列腺的刺激。

男性朋友们要做大步憋尿，因为憋尿会对膀胱和前列腺产生不好的影响，如果再坐长途汽车到时候就需要提前排尿，如果在中途想要上厕所，就需要跟司机打招呼，千万不要憋尿。

要预防前列腺疾病，就要从青年时期就开始注意你。要预防前列腺疾病，就要控制性生活的次数。不要纵欲过度，但是也不需要禁止性生活。先生活太过于频繁就会使前列腺一直处于充血的状态，就会导致前列腺增大。如果前列腺一直反复充血你，就会引发一些前列腺的疾病。另外，也不可以长期的进行手淫，这也是导致前列腺疾病的一个主要原因。

要预防前列腺疾病，就要放松自己的心态，生活压力太大，也会使前列腺肿大的机会增加。可以多洗温水澡，可以舒缓肌肉的紧张，减少不适的症状。

一些内容就是关于前列腺的保健你内容，男性患者，在平常的生活中要尽量不要喝酒，少吃那晓得一些刺激性的食品，还要保证好充足的睡眠，做一些适当的体育锻炼。前列腺的疾病和不正当的生活习惯和饮食习惯也是有关系的。