月经期间8项注意事情
月经期间8项注意事情
月经对女性来说是非常重要的，正常的月经都是每个有来一次，如果出现不正常的现象，说明女性的身体出现了问题。比如说有些疾病可以导致月经不正常，特别是要注意的就是月经总是不正常还会影响到女性将来的生育问题。所以女性要了解月经期间注意事项才预防不正常的月经。
有的女性来了月经以后，还会像以前一样吃冷饮，碰凉水等，这种情况往往会造成女性月经的不正常。如果要是怀孕后就不会出现月经，这是属于正常的情况。或者是到了绝经以后，也不会有月经。但是平时要是不来月经，这就需要进行治疗。我们先来看看月经期间注意事项的问题。
1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。
2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等。
3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。
4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。
5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。
6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。
8、经期不宜喝绿茶。对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
月经期间注意事项女性朋友们都知道了吧，除了以上要注意的问题外，女性在月经期间还要注意饮食的问题，此种情况女性可以多吃一些花生，核桃以及大枣之类的食物，这样能保证血液顺畅，能减少痛经的现象。
紧急避孕不应该和常规避孕搞混
如果做爱时避孕方法出错，如安全套破裂、忘吃长效避孕药、没有采取任何避孕手段，那么就得使用紧急避孕法。但是，千万不要以为紧急避孕能代替常规避孕，这种措施只适用于应急。下面就详细说一下有关紧急避孕的注意事项。
事项一：紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，只是在做爱意外情况，如没有使用避孕措施的情况下才能使用。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
事项二：紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
事项三：紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。
事项四：超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。
事项五：药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
事项六：紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。
事项七：一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。
经期要注意8大事项
1、经期不要拔牙。
如果大家有蛀牙或者智齿，需要拔牙，但是也不要选择在经期中拔牙。经期拔牙时，你的紧张和疼痛会刺激子宫收缩，引起经血大量排出。而且因为经期体内凝血能力降低，拔牙后嘴巴里会长时间留有血腥味，影响食欲。
2、经期不要用洗液清洁阴部。
月经来潮期间，阴部容易产生异味，但是想要清洁阴部也是有技巧的，千万不要用沐浴液、阴道清洁液或者热水反复清洗。因为沐浴液和阴道清洁液都是偏向碱性的，经期用它们过度清洁阴部，容易使阴道受到感染和细菌的侵害，感染妇科疾病。经期清洁阴部时，只要每天用温热水清洗2次外阴即刻，不需要多次反复清洗。
3、经期不宜做孕前检查。
备孕期女性为了怀上一个健康聪明的宝宝一定会去做孕前检查。但是孕前检查并不是随时可以去做的。孕前检查要做B超、验尿、抽血，在经期做检查很容易受到感染所以最好不要在经期做孕前，应该在月经干净之后的3~7天内进行最佳，而且检查之前的两天要避免同房。
4、经期不要喝酒喝咖啡。
现代女性工作十分繁忙，有时候需要喝酒应酬或者是喝咖啡提神，但是如果是在备孕期的女性还是最好避免在经期喝酒喝咖啡。因为经期身体比较虚弱，体抗力也比较差，喝酒容易加快血液循环，此时可能会使月经量增多。如果亲们喝的是冷啤酒，还可能会出现经痛的状况。
5、经期不要唱K。
可能许多人会觉得经期和唱K有什么关系，其实大家要注意的是，经期不要高声哼唱或者大声说话。因为在月经期间，女性体内性激素水平变化，声带毛细血管充血，呈现轻度水肿，血管壁也比平时脆弱。如果此时高声唱歌、大声讲话，容易使声带肌易疲劳，毛细血管发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑。
6、经期要不吃油炸食品。
油炸类食品虽然美味但是在经期的女性还是最好不要吃，因为经期女性皮脂分泌增多、皮肤油腻、毛细血管扩张，皮肤变得特别敏感。油炸食品是刺激性食物，不仅影响消化，也会刺激皮肤，更给青春痘提供一个良好的生存环境。而且备孕所需要的更是一个好的身体坏境，所以经期还是以清淡为主，不要多吃油腻、油炸食品，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。
7、经期不要同房。
在经期的最好一两天，体内的荷尔蒙会增多，欲望会开始增强，此时经血量明显减少，许多人认为此时同房也是可以的，其实这是错误的想法，而备孕期的夫妻更是要避免在经期同房。虽然在月经的最后一两天，但是如果将细菌带入阴道，细菌在经血的作用下极易滋生，子宫内膜很容易受到感染，甚至可能使输卵管和盆腔也受到牵连。很容易导致不孕。
8、经期不要捶腰。
许多女性经期会出现腰酸背痛这样的情况，为了减轻酸痛常常会捶打腰背，但是这样的动作对备孕期的女性有很大的影响。因为经期盘腔充血，加之宫腔内的经血就很难从宫颈顺利排出，只有加强子宫收缩，压缩宫腔才能将其逼出，子宫痉挛性收缩，所以导致腰酸、腰痛的发生。如果此时捶打腰部，这还会导致盆腔充血加剧，血流加快，月经量增多，经期延长，还会加剧腰部酸胀感。严重的话，甚至不利于子宫内膜剥脱后的修复愈合，容易引起慢性妇科病。
月经注意事项
1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。
女性经期不宜做的8件事情
捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长，女性要注意经期养生。
体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
拔牙
恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙!否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
用沐浴液清洁阴部
经期阴部容易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部，或用热水反复清洗阴部是不够健康的，反而容易引发阴部感染，导致瘙痒病症。因为平日女性阴道内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间阴道会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用专业的阴道清洁液或用热水反复清洗更会导致碱性增加。因此，清洗阴部需要选择专业的阴部清洗液，尤其在经期。
同房
说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，常常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，性欲增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的激情。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此容易被细菌侵入。另外，受爱的运动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
饮酒
同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此此期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
K歌
经期女性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该注意不要长时间或高声唱歌。
吃油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。
紧急避孕不应该和常规避孕搞混
如果做爱时避孕方法出错，如安全套破裂、忘吃长效避孕药、没有采取任何避孕手段，那么就得使用紧急避孕法。但是，千万不要以为紧急避孕能代替常规避孕，这种措施只适用于应急。下面就详细说一下有关紧急避孕的注意事项。
事项一：紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，只是在做爱意外情况，如没有使用避孕措施的情况下才能使用。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
紧急避孕不能喝常规避孕搞混
事项二：紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
事项三：紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。
事项四：超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。
事项五：药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
事项六：紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。
事项七：一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。
月经期间8项注意事情
1、经期忌生冷食物。因为生冷食物容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少。如不注意，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。而除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁 。 2、月经期间会损失一部分血液，月经后期要补充富含蛋白及铁质的食物，如瘦肉、鱼、猪肝等
3、经期不能用冷水洗澡。冷水的刺激会引起女性经期腹痛，经血不畅。
4、皮肤敏感宜用棉质卫生巾。在卫生巾的选择上，应首选棉质的。虽然干爽网面卫生巾吸收快，防回渗性能好，但其纤维质地不如棉质柔软，与皮肤反复摩擦容易导致过敏症状。
5、经期不要捶打腰背。月经期间，盆腔充血，会引起腰酸，不少人会习惯地用拳捶腰，这样做会使盆腔充血加重，血流加快，反而使腰酸严重，导致月经过多。
6、经期不宜穿紧身裤。经期穿紧身内衣，易使经血流出不畅。在脱穿时会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
7、经期不宜高声唱歌。经期呼吸道黏膜和声带会充血、肿胀，高声唱歌会使声带肌疲劳。
8、经期不宜喝绿茶。对人体健康起着重要的作用，不过，对经期女性来说，喝绿茶不仅不利于健康，还可能给身体带来麻烦。因为女性月经期常常会有大便秘结的症状，这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸具有收敛作用，可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道。
试管婴儿应该准备些什么
一、证件准备
1 、合格的三证原件及复印件：
a)生育证(或盖有计划生育章的已婚未生育证明)
b)结婚证
c)双方身份证
2 、患者需要做的检查：
(1)男方：
输血8项、精液检查报告、若行附睾穿刺需要手术记录复印件;某些情况下需要查染色体，这项检查一般出结果较慢(2-3个月)，所以要有思想准备。 要有看男科的病历。
(2)女方：
输血8项，凝血，肝肾脂全，血型，RH因子，血常规，尿常规，阴拭子，TCT，心电图，胸片，输卵管的检查(腹腔镜或造影)。
①一般黄体中期即月经第21天开始用药，使体内促性腺激素处于低水平，用药8天左右月经来潮。
②月经第3～7天，开始肌肉注射促卵泡发育的药物。
③3天后B超监测卵泡发育情况，调节用药剂量，促卵泡发育药物应用10天左右。
④卵泡发育成熟，这时经B超引导下经阴道穹窿穿刺可取出卵子。
⑤在体外授精，培养3天后授精卵发育成胚胎放入宫腔，移植后卧床休息2～3小时。
⑥整个过程痛苦很小，一般不需住院。
⑦试管婴儿一个周期需花费2万～3.5万(国产药1万元以内)。
无痛人流什么时候做对女性伤害最小
常情况下，无痛人流只有在人流最佳时间内进行时对女性的伤害才是最小的，而无痛人流的最佳时间一般是在怀孕后的5-7周这段时间里面，因而无痛人流在怀孕后的5-7周做对女性身体伤害最小。
其实意外怀孕女性如果想真正的将做无痛人流的伤害降到最低，仅仅只做好人流时间的选择这一项还是非常不够的，我们还必须要做好以下几项事情：
第一项事情，选择好无痛人流医院，并且最好是选择一家正规的、无痛人流技术相关了得的无痛人流医院，这样才能为将伤害降到最小提供可靠、有力的保障;
第二项事情，选择好无痛人流方法，并且应选择一种最先进的并且最适合自己的无痛人流方法来终止妊娠最好，这样才能为将伤害降到最小提供可靠的技术支撑。
月经推迟的饮食注意事项要点
1、可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
4、有大失血情形的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
5、即将面临更年期的妇女，注重月经不调的饮食注意事项就应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
6、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
8、对于月经不调的饮食注意事项中在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
9、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
紧急避孕不应该和常规避孕搞混
事项一：紧急避孕只是一种应急方式，并非一种常规避孕措施，只是在做爱意外情况，如没有使用避孕措施的情况下才能使用。应正确选择适合自己的避孕方法，而不应寄希望于经常使用紧急避孕药。
事项二：紧急避孕要在医生指导下进行。紧急避孕药物应在性生活后72小时内服用，超过72小时失败率较高。
事项三：紧急避孕的有效率明显低于常规避孕方法，而且由于用药剂量高，一次紧急避孕的药量一般相当于8天的常规短效口服避孕药量，副作用也明显高于常规避孕药，如改变月经周期等。
事项四：超量及频繁使用紧急避孕药可能会给身体带来损害。多次重复服用紧急避孕药，会导致月经紊乱、出血或点滴出血延长，给妇女生活、工作带来不便。
事项五：药物紧急避孕只能对本次无保护的性生活起作用，本周期服药后性生活仍应采取其他可靠的避孕措施。如果不注意，用药的当月就可能怀孕。
事项六：紧急避孕失败而妊娠者，新生儿畸形发生率高，必须终止妊娠。
事项七：一个月经周期中只能用紧急避孕药一次，第二次则会失效。