山楂和什么泡水喝好 山楂金银花
山楂和什么泡水喝好 山楂金银花
材料
山楂、金银花、菊花。
做法
1、将金银花、菊花洗净，放入杯中；
2、倒入沸水，加入山楂干；
3、盖上杯盖，冲泡5分钟左右；
4、调入蜂蜜，即可饮用。
山楂的功效 1.冲泡山楂水
冲泡山楂时，应根据放入山楂的数量倒入一定的开水，开水温度最好在80度左右比较好。一般8-10片山楂干倒入400-500ML开水。加水太少山楂不出味，太多口感过酸，不太好喝了。
饭后半小时喝山楂水，既能帮助消化，又能起到减肥的功效，切记不要空腹喝，每天泡1-2次即可。
虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。
单一食物的效果已经无法满足人们养生的需求，更何况使身体快速排毒。多种材料的搭配是中医学上一直所崇尚的，可更有效发挥其作用。
山楂茶更有利于身体排毒瘦身，它的制作材料是山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
将以上的几个配料研磨成粉，按照等量的份，分别放入十个小包里，每天可取其中一包作为饮品，沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。水尽量多些，不要为追求口感而喝太浓的茶。
菊花有很好的排毒功效，金银花有减肥养生的功效，再加上与山楂的搭配，可起排毒瘦身效果。
山楂银菊茶能减肥、降脂、降压，其中山楂能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用。可准备山楂、银花、菊花各10克。
在进行泡茶时，人们为方便起见，会将材料切成片状，但还是无法将材料本身完全侵泡开来，而对于山楂银菊，可将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。
喝野菊花茶能降血压吗 菊花怎么泡茶降血压效果好
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
菊花、金银花、山楂各5g，桑叶10g。分作3~4次用，每次以沸水浸泡，代茶饮。
本方以桑叶、菊花、金银花清热平肝，山楂活血化瘀；桑叶、菊花、山楂能降压，菊花、山楂能扩张冠状动脉并增加血流量，山楂、金银花又能降低血清胆固醇。用于冠心病、高血压及动脉硬化症而有肝热者。
野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮，对肝热型高血压尤为适合。
来杯夏日养生消脂茶
炎炎夏日，饮用一些性质温和的中草药茶，清凉降火又能避免肥胖，何乐而不为?
山楂金银菊茶
材料：菊花、山楂、金银花各10克作法：将山楂拍碎，
将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。功能：化淤消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。
其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮
做法一 材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克。
作法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二 材料：荷叶10克、绿茶10克。
作法：沸水冲泡即可。
消脂饮
材料：山楂3钱(约10克)、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱作法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
容易胃痛、拉肚子的人少喝。
金银花和什么一起泡好 降低血脂
金银花中的有效成分可以有助于减少胆固醇的吸收，降低血浆中胆固醇的含量；而山楂中的山楂黄酮可以抑制肝脏胆固醇的合成，对于血液中总胆固醇、低密度蛋白胆固醇等均有一定的降低作用，所以常喝金银花和山楂泡水可以帮助降低人体的血脂水平。
鲜山楂怎么泡水喝
材料：鲜山楂3—5个，80度以上的水200—300毫升，保温杯或玻璃杯一个。
1.将鲜山楂用淡盐水清洗干净，彻底冲洗掉外面的脏物。
2.用小刀挖掉山楂的果蒂以及底部部分，然后放入杯中泡饮即可。
3.一般玻璃杯带盖冲泡5—10分钟，想要酸味更明显口感更好的，可以用保温杯盖着浸泡10分钟后饮用，不仅能喝到微酸的山楂水，还能品尝酸甜的山楂，口感软糯，怕酸的可以适量加入冰糖调味。
材料：陈皮、山楂各10克，红茶5克。
做法：将山楂洗净、去核，取一半放入热锅中略炒；陈皮洗净，放入热锅中炒干备用；将生山楂、炒山楂、炒陈皮、红茶放入杯中，加入500毫升沸水冲泡，再加盖闷约15分钟，即可饮用。
材料：山楂15克、决明子10克、绿茶2克
做法：冲泡之前，将山楂浸于清水，泡两分钟中，随后将山楂洗干净捞出沥干。锅中加适量水，将山楂和决明子一起放入用大火煮。水开之后改小火煮10分钟，随后放入绿茶继续煮5分钟。最后将冰糖放入锅内，搅拌均匀至冰糖融化即可。用漏勺将渣滓逼出，服用茶水即可。
原料：菊花、金银花各3克，山楂10克。
做法：首先将山楂清洗干净，适当冲洗以下菊花和金银花，然后将金银花、菊花、山楂放入杯中，用沸水冲泡，盖闷15分钟即可饮用。。
材料：苹果2个、大枣10颗、山楂10颗。
做法：首先把它们洗干净备用，然后将苹果去蒂去核后切块，大枣山楂切半后去核。在压力锅加入半碗水（约200ml），倒进所有的水果到锅里，盖上锅盖煮8～10分钟即可断火，觉得山楂水浓稠的可以加入适量开水稀释，喜欢甜味的可以加点蜂蜜或者红糖调味即可食用。
金银花和山楂泡水的功效 金银花和山楂怎么泡水
金银花山楂茶
原料
金银花、山楂。
做法
1、将金银花、山楂洗净，放入锅中；
2、加适量水，用大火煮开；
3、转小火煮5~10分钟，倒入杯中；
4、搅拌均匀，即可。
菊花怎么泡茶降血压效果好
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2.绿茶菊花饮
取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可防治早期高血压。
3.桑菊银楂茶
菊花、金银花、山楂各5g，桑叶10g。分作3~4次用，每次以沸水浸泡，代茶饮。
本方以桑叶、菊花、金银花清热平肝，山楂活血化瘀；桑叶、菊花、山楂能降压，菊花、山楂能扩张冠状动脉并增加血流量，山楂、金银花又能降低血清胆固醇。用于冠心病、高血压及动脉硬化症而有肝热者。
4.菊花决明饮
野菊花、草决明各15g，泡水代茶饮，对肝热型高血压尤为适合。
吃多了喝什么茶助消化
推荐：焦山楂茶
荤腥吃多了，用山楂来消食吧。我们炖肉的时候会加一些山楂片，肉就更容易煮烂，也是这个道理。
消肉食要用炒山楂。30克炒山楂泡水或煮水喝即可。（小孩子用10克即可）
炒的焦山楂还能健脾止泻，积食引起的腹泻也可以喝。注意，因为山楂有活血的作用，这个消食的方法孕妇不适合。
推荐：炒麦芽茶
麦芽，就是大麦芽。中医记载麦芽：健胃快脾，消积滞，化一切米面食积，尤善通乳。炒用。
米面吃多了，可以用炒麦芽30g（小孩子10克即可），煮水喝。积食消掉以后就不用继续喝了，多喝容易消耗身体元气。
推荐：金银花茶
金银花号称“药铺小神仙”，具有清热解毒、抗菌消炎等功效，对饮食上火，以及呼吸道感染、腮腺炎等疾病有良好的预防作用。
春节期间，吃的多又杂乱，容易积食上火，经常喝金银花茶，可以清热降火，还能清新口气。
金银花与山楂泡水的功效 保护血管
金银花中的木犀草素成分对于心血管有双向调节的作用，在一定浓度下可以使心率减慢，心输出量减少，在另一种低浓度下，有可以促进心脏收缩及舒张，使心率加快；而山楂中的山楂黄酮等成分可以增加心脑血管流量，降低心肌耗氧量，增强心肌收缩力，所以金银花和山楂泡水对于人体血管还有一定的保护作用。