清宫后气血亏怎么调理 第4道：黄芪炖鸡汤

清宫后气血亏怎么调理 第4道：黄芪炖鸡汤

食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗刮宫后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证。

当归黄芪炖鸡汤的功效与作用 固肾调精

当归黄芪炖鸡汤滋补作用强，具有补肾益精的功效，常食用当归黄芪炖鸡汤可以改善多梦失眠、头昏腰酸、盗汗滑精等症。

黄芪炖鸡有什么功效 补气益血

黄芪补气效果非常好，用于阳气虚弱，肺气虚证，各种气虚衰弱；鸡肉甘温，有益气养血，补肾益精，活血脉的功效，用黄芪炖鸡可以用于产后气血亏虚、面色萎黄等症。尤其是黄芪乌骨鸡，对于气血不足引起的心悸气短、头晕目花有很好的效果。

清宫三天同房了怎么办 饮食+中药调理身体

清宫后同房了，女性患者要通过饮食和中药适当调理身体，增强自身免疫力，防止出现术后感染，下面为大家推荐几款中药食疗汤品调养术后身体：

（1）鸡蛋枣汤

食材：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

制作：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。

功效：具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

（2）黄芪炖鸡汤

食材：黄芪50g，枸杞15g，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。

制作：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效：黄芪甘温，功能补气健脾，益肺止汗，可补气生血而化生乳汁，民间常用于治疗补虚固表，治疗刮宫后虚汗症。母鸡性味甘温，能够温中健脾、补益气血。此汤适用刮宫后体虚、面色萎黄、身体虚证。

（3）生化汤

食材：当归（全）40克，川芎30克，桃仁（去心）25克，烤老姜25克，炙草（蜜甘草）25克。

做法：米酒水（煮过，已挥发掉酒精）700毫升，加入药料，慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升，这是第1次，药酒倒出，备用；第2次再加入米酒水350毫升，和第1次煮法相同，约剩100毫升；将第1次和第2次的药酒加在一起共300毫升拌匀。

功效：生化汤具有活血散寒的功效，可缓解产后血瘀腹痛、恶露不净，对于清宫后有很好的调养温补功效。

（4）杜仲羊肉汤

食材：15克杜仲，250克羊肉，30克肉苁蓉，20克党参，20克当归，25克干姜，15克枸杞。

做法：首先将干姜洗净切片，羊肉洗净切成小块，将羊肉放入锅中煮且去除浮沫。然后在砂锅中添加适量清水，将羊肉及其他食材一起放入砂锅中文火炖煮，直至羊肉煮熟即可。

功效：适用于清宫后肾虚血、肾气受损而诱发的产后肚子疼痛，早晚空腹食用为佳。

（5）益母草煮鸡蛋

食材：益母草30—60克（药店有售），鸡蛋2个，红糖适量。

做法：加水同煮，蛋熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣加红糖调味，吃蛋喝汤。每日1剂，连服5—6日。

功效：益母草是历代中医用来治疗妇科疾病、益身养颜的良药，有利尿消肿、活血化瘀、调经、收缩子宫的作用，配合红糖、鸡蛋，适用于清宫的女性食用。

体虚多汗该怎么办

针对体虚不是特别严重的人们来说，通过食补的方式就可以调理了，比如用黄芪炖鸡汤就可以有效的改善，黄芪有很好的调理气虚的作用，黄芪还有补气的功效，所以体虚多汗的人们可以一周喝3-4次的黄芪炖鸡汤来进行调理改善。

男人身体虚一定要及时治疗，否则，长时间拖下去会造成性功能障碍。男人身体虚建议平时要多吃动物的肝脏，牛羊肉等。还要多吃汤类食物，如鸡汤，排骨汤，鱼汤。另外，男人身体虚平时尽量不要做剧烈运动，但也要适当参加户外运动，每天要按时休息。尽量不要熬夜，让自己休息好。除此之外，男人身体虚尽快不要抽烟喝酒，因为抽烟喝酒会让你的身体更加虚弱。

导致头晕的因素有很多，高血压，心脏病，颈椎病等很多疾病都是会造成头晕体虚的，如果在医院的检查后可以排除疾病的可能，就不用太过担心了。在月经期间，女性的身体都是比较虚弱的，而且你的工作这段时间比较忙碌，饮食也不规律，所以你头晕目眩，身体虚弱是由此导致的。建议你在月经期间要注意饮食的规律，不要吃生冷刺激的食物，多喝热水，尤其是要注意休息和睡眠，不要做太过激烈的运动。

产妇鸡汤怎么炖最下奶

一、产妇党参黄芪炖鸡汤

1、材料

黄芪50g，枸杞15g，红枣10个，母鸡1只(1000 g左右)，生姜2片，盐、米酒适量。

2、做法

(1)将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。

(2)将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。

(3)加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

3、功效

党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。此外，黄芪还具有益肺止汗的作用，可以治疗产后虚汗症。母鸡是一种补益气血的食物，产妇吃能起到健脾的作用。值得注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后再食用。

二、产妇瓜仔鸡汤

1、材料

1/4只土鸡，荫瓜100g，老姜30g，青葱1根，水适量。

2、做法

(1)将土鸡斩成小块，放入肥水汆烫1分钟后捞出。

(2)荫瓜切块;老姜去皮切片;青葱切段。

(3)将作法以上食材和水，放入锅中，煮开后关火，焖3分钟左右即可。

3、功效

鸡是高蛋白质食物，荫瓜中含有大量的植物纤维，能给产妇提供足够营养的同时提供膳食纤维，有助于产妇的营养均衡。

三、产妇枸杞炖鸡汤

1、材料

枸杞子100g，鸡800g，黄酒60g，香油15g，色拉油15g，姜2g，盐2g。

2、做法

(1)把鸡洗净后切块，放入酒、香油、姜腌半小时。

(2)锅中倒油烧热后，将腌好的鸡块放入锅中，猛火炒3分钟。

(3)再放入1000g水、酒、枸杞和盐，大火煮10分钟至熟即可。

3、功效

枸杞炖鸡汤味道鲜美，鸡肉富含蛋白质，枸杞能补肝肾。产妇喝枸杞炖鸡汤具有促进肝细胞再生、延缓衰老、止渴、暖身体等作用。对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等产妇具有很好的食疗作用。

四、产妇红枣炖鸡汤

1、材料

三黄鸡1只;红枣10个，盐适量，姜2片。

2、做法

(1)把鸡除去毛和内脏，冼净切大块后，放进开水里过一下、去浮末。

(2)将鸡肉放进汤锅，加清水，水刚好没过鸡肉即可。

(2)煮10分钟后，加入红枣和盐，放两片姜片，中火煮1小时，加少量盐调味即可饮用。

3、功效

红枣含富含的维生素和蛋白质，具有美容养颜、活血、补脾、止渴、调整血脉的作用。产后身体虚弱、气血不足的妈妈可以多吃。不过这款塘最好在产后10天才饮用，因为红枣具有活血功能，以免影响产后恶露。

治疗子宫脱垂的中药材有哪些

推荐中药材

党参：党参具有补气健脾、补中益气的功效。

黄芪：黄芪可补中益气、升阳举陷，尤其适宜子宫脱垂患者食用。

人参：人参具有益气补虚、强心提神的作用。

推荐药膳：鲜人参炖鸡

材料：家鸡1只，鲜人参2根，猪瘦肉200克，火腿30克，花雕酒适量。

调料：清水适量，生姜2片，盐、鸡精各适量，味精、浓缩鸡汁各少许。

做法：1、家鸡处理干净，猪瘦肉切成大肉粒，火腿切成粒。

2、把家鸡、猪瘦肉分别飞水去血污，再把所有材料装进炖盅炖4个小时即可。

功效：人参可大补元气，家鸡具有益气补虚的功效，因此，本品对体质虚弱引起的子宫脱垂患者有很好的补益作用。

党参山药猪肚汤

材料：猪肚250克，党参、山药各20克，黄芪5克，枸杞适量。

调料：姜片10克，盐适量。

做法：1、猪肚洗净，党参、山药、黄芪、枸杞均洗净，锅中注水烧开，放入猪肚氽烫。

2、将所有主料和姜片放入砂煲内，加清水没过材料，以大火煲沸，再改小火煲3小时，调入盐即可。

功效：党参、山药、黄芪均是补气健脾的佳品，猪肚能健脾益气、升提内脏，本品对气虚所致的内脏下垂，如胃下垂、子宫脱垂、脱肛等症大有补益作用。

黄芪猪肝汤

材料：当归25克，党参、黄芪各20克，熟地8克，菠菜300克，猪肝200克。

调料：水3碗，姜5片，米酒半碗，麻油1汤匙。

做法：1、当归、党参、黄芪、熟地洗净，加适量的水，熬取药汁备用。

2、麻油加姜爆香后，入猪肝炒半熟，盛起备用。

3、将米酒、药汁入锅煮开，入猪肝再煮开，最后放入切好的菠菜煮开，适度调味即可。

功效：党参、黄芪可补气健脾，当归可益气补血，熟地可滋补肝肾，猪肝可补血养肝，以上几味同用，对气血亏虚导致的子宫脱垂有较好的食疗作用。

参芪玉米排骨汤

材料：党参、黄芪各15克，玉米适量，小排骨300克。

调料：盐适量。

做法：1、玉米洗净，剁成小块。

2、排骨切块，以沸水氽烫去腥，捞起沥水备用。

3、将玉米、小排骨、党参、黄芪一起放入砂锅内，以大火煮开后，再以小火炖煮40分钟，待汤渐渐入味，起锅前加少许盐调味即可。

功效：党参、黄芪都有补中益气的功效，黄芪还能升阳举陷，本品能增强脾胃之气，对改善内脏下垂，如子宫脱垂、胃下垂等症有较好的食疗功效。

黄芪炖鸡有什么功效 下奶

黄芪炖鸡有补气补血的功效，能扩张冠状动脉，改善心肌供血，因此能刺激母乳量的分泌和排除，解决因气血不足而引起的奶水不足的问题，适用于产后因气血亏虚导致乳汁过少的女性。

黄芪可以炖鸡汤吗 黄芪炖鸡汤的注意事项

1.黄芪不宜放太多。虽然黄芪可以补气益肺，但是黄芪也可以温补身体，过量食用会导致补身体不适，容易上火。

2.怀孕后期不宜食用。黄芪炖鸡滋补作用较为明显，怀孕后期食用黄芪炖鸡容易导致胎儿过大，造成难产。

3.消化道溃疡者不宜食用。鸡汤含有较多油脂，消化道溃疡者食用黄芪炖鸡会加重胃肠道负担，造成肠胃不适。

当归黄芪炖鸡汤的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：当归黄芪炖鸡汤营养十分丰富，一般人群均可食用，尤其适用于体质虚弱，贫血、气血不足者。

2、禁忌人群：当归黄芪炖鸡汤性质温和，滋补作用强，阴虚燥热、湿热内盛者不宜食用，否则会加重原本的不适症状；另外，当归具有兴奋子宫平滑肌的作用，孕妇忌服。

鸡炖什么补气血 党参黄芪炖鸡汤禁忌

1.汤中加入了党参，服用中药藜芦时不能吃。

2.党参黄芪炖鸡汤有温补的作用，表实邪盛、湿阻气滞、阴虚阳亢痈疽初起或溃后热毒尚盛者不宜食用。

3.鸡肉富含蛋白质，比较难消化，肠胃积滞者、消化能力差者也不宜吃。

4.患有肝炎、肾炎的人群要控制蛋白质的摄入，党参黄芪炖鸡汤。

5.党参黄芪炖鸡汤中含有较多的嘌呤，痛风人群要少喝。

6.鸡皮上的脂肪较多，因此高血脂、冠心病等人群在吃鸡肉的时候要少吃鸡皮、少喝鸡汤。

党参黄芪乌鸡汤的作用

党参黄芪炖鸡汤中党参和黄芪可以充分补足肾气，可以起到健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿等作用。

1、党参黄芪炖鸡汤有健脾益胃的功效，适宜于脾胃虚弱的人群吃。

2、党参黄芪炖鸡汤有补气益血的功效，适宜于气血两虚的人群吃。

3、党参黄芪炖鸡汤能够提高机体免疫力、增强体质，适宜营养不良的人群吃。

4、党参黄芪炖鸡的补气作用很强，适宜倦怠乏力、精神不振的人群吃。

炖一只鸡放多少黄芪 缓中补虚

黄芪炖鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾等多种营养成分，容易被人体所消化吸收，可以很好的补充人体营养，并且还具有增健脾胃的作用，适合体虚血亏、肝肾不足、脾胃不佳者食用。

产妇炖鸡汤的做法

1、产妇炖鸡汤的做法之黄芪炖鸡汤

原料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右),生姜2片,盐、米酒适量。

做法:

1.1、黄芪、枸杞、姜片放滤袋内,母鸡洗净,汆烫、冲凉、切块,与红枣一起放锅内。

1.2、加入清水,小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。

功效:黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是,黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。

2、产妇炖鸡汤的做法之仔鸡汤

仔鸡指没有下过蛋,比较年幼的鸡。从营养上来说,仔鸡鸡肉中的营养成分要比老母鸡高。而且仔鸡肉含弹性结缔组织比较少,在煮熟后,鸡肉易分离,变得细嫩、松软,更有利于产妇消化吸收。

做法：若想让产妇在鸡汤中获得最高的营养价值,就要注意鸡汤的做法,注意选好炊具和食材,并注意掌控火候。一般来说,鸡汤不宜熬得太久,以免破坏汤汁中的营养成分。熬鸡汤时也要注意选择好其他辅食,例如黄芪、红枣、枸杞等,还可以加入一些米酒,这样对产妇健康更有益。

3、产妇炖鸡汤的做法之首乌炖鸡汤

材料:光肉鸡500克、何首乌30克,食盐和鸡精适量。

做法:首先要光鸡清洗干净特别是鸡的内脏,并且切成小块状,准备一锅开水,把乌鸡飞水去除腥味。然后将所有材料放入砂锅中进行熬煮,大概熬煮一个半小时就可以,食用以前加入适量的食盐和鸡精进行调味即可。一定不要过早的放盐,这样会影响到鸡肉和汤的口味,并且不利于营养的保存。

产后补血的食物有哪些

1、黑芝麻:芝麻入肝、肾、肺、脾经,有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。新妈妈食用芝麻,可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。

2、红枣:养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于产后妈妈出现贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。

3、胡萝卜:入脾胃经和肺经,是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气,尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。

4、藕:藕性温和,鲜藕止血,熟藕补血。莲藕,生吃可以清热凉血,止血散瘀,熟吃可以健脾胃,养血。患有糖尿病的妈妈不宜熟吃莲藕或藕粉。

5、桂圆肉:益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是妈妈出现心脾气血双亏,面色无华,疲乏无力,没有食欲,大便发溏,可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。