吃山楂的好处和坏处 吃山楂的好处

吃山楂的好处和坏处 吃山楂的好处

山楂微酸，入脾、胃经，有健脾开胃的功效，且含有多种有机酸、维生素C可以提高胃蛋白酶的活性，增加胃消化酶分泌，促进蛋白质分解消化，其所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消积食、促消化、增强食欲的作用，适用于肉食积滞。

山楂中含有比较丰富的果胶，能够帮助吸附肠道细菌和毒素，而且吃山楂能够起到刺激肠胃蠕动的作用，帮助把毒素排出体外从而起到清肠排毒的作用。

山楂中的黄酮类物质和维生素C的含量都是比较丰富的，维生素C对于美容的效果自然不必说，而黄酮类物质是抑制体内自由基生成的重要物质之一，适量食用山楂能够帮助美白，起到美容养颜的效果。

山楂中含有的脂肪酶，能够促进脂肪的分解消化，而且食用山楂能够促进食物消化，避免食物脂肪堆积，在一定程度上是能够帮助减肥瘦身的。

山楂性温，味酸，具有活血化瘀的功效，对于女性因血瘀而引起的痛经有一定的缓解作用。

山楂中含有一种牡荆素的化合物，具有防癌抗癌的作用。实验研究表明山楂的提取液是可以阻断亚硝胺的合成和抑制黄曲霉素的致癌作用的，而亚硝胺和黄曲霉素都是能诱发消化道癌症的发生和加重的。

吃山楂的好处还体现在降血脂、降血压、强心方面，适量的食用山楂是能帮助降低血清胆固醇和甘油三酯，还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管等起到强心作用。因此吃山楂是有比较好的保护心脏和心血管的作用。

山楂怎么用筷子去籽最快 山楂吃了胃疼怎么回事

对胃部造成较大的刺激。

山楂吃起来口感比较酸，其中含有较多的有机酸成分，食用后可以刺激人体胃酸的分泌，一般在适量食用的情况下对于人体来说具有促进食欲、生津止渴的作用。

但是对于一些本身胃酸过多以及患有胃炎、胃溃疡等疾病的人群来说，如果食用过多山楂的话就有可能会出现胃疼的情况，所以对于此类人群来说，建议最好是少吃或不吃山楂。

新鲜山楂吃多了会便秘吗

不会。

不少人担心新鲜山楂吃多了会导致便秘，但其实山楂有消食的功效，山楂性微温、味酸甘，有健胃消食、活血化瘀的作用，山楂主治饮食积滞、脘腹胀痛，泄泻痢疾和血瘀痛经。山楂还能行气理气，对于治疗食积引起的便秘还有一定的功效，所以吃山楂不会导致便秘。

促使子宫收缩的5种食物

1、薏苡仁：是民间四神汤常用的配料，其性质滑利，能兴奋子宫肌，促使子宫收缩，易诱发 流产。

2、马齿苋：是药菜兼用食物，性寒凉滑利，也能兴奋子宫，促使子宫收缩，造成流产。

3、杏仁：性滑，有滑胎作用，会造成子宫收缩，不利孕妇，而且杏仁含氢氰酸，孕妇亦不宜进食。

4、山楂：孕妇多半喜食酸的食物，能增加胃液分泌、增加食欲、消除恶心呕吐，但酸食不宜过多，尤其是不宜吃山楂，吃山楂过多会引起子宫收缩，严重时会导致流产。

5、黑木耳有活血、化瘀的作用，孕妇也应禁食，当然微量服用，一般体质尚能接受。

生山楂和炒山楂的区别

生山楂是拿来直接吃的新鲜水果，而炒山楂是将生山楂做了一些小的加工，即加热炒至颜色变深后再食用。

生山楂吃起来比较酸，而且是会带有一些甜味又略涩，吃太多了会刺激我们的胃，相比之下，炒山楂在加热的情况下酸味减弱了，甜而不腻、口感好，对胃的刺激也比较小。

1.生的山楂能够很好的帮助消食健胃，用来泡水也可以帮助消化，所以很适合消化能力差的人，而且对于活血化瘀也有很好的效果，女性朋友如果出现了闭经或者肚子痛等情况，可以通过吃山楂来缓解;不仅如此，生山楂还可以治高血压、血脂和冠心病;不过应该特别注意的是，山楂中的鞣酸易使胃石形成，难消化而患胃溃疡或胃穿孔。

2.炒山楂对胃的刺激较小，能有效地消食化积;胃口较差，疲倦无力，脾胃虚不消化时吃炒山楂会是一个不错的解决方法而且用来泡水能够降胆固醇和脂质有减肥的功效。因为生山楂性温、刺激胃，所以胃虚弱的人不宜生吃山楂适合吃炒山楂。

山楂吃多了恶心想吐怎么办

山楂中含有较为丰富的有机酸及糖类物质，可以刺激胃酸分泌，具有促进消化的作用，但是如果食用过多的话，就会对导致胃酸分泌过多，从而刺激胃肠壁，引起一系列肠胃不适症状，除此之外，若是空腹食用山楂，也有可能会出现此类不适反应。如果出现了恶心、想吐的情况，建议可以通过一下方法缓解。

如果食用山楂出现了恶心、想吐等情况的话，建议可以先停吃山楂，一般症状比较轻微的话，休息一段时间后症状就会有所好转。

山楂吃多导致肠胃不适时，可以适量吃一些碱性的食物来中和胃酸，缓解不适症状，常见的有：苏打水、卷心菜、菠菜、豆浆、白粥、馒头、面条等面食。

如果吃山楂后导致的不适症状比较严重或者是已经出现了胃痛、吐酸水等症状，建议咨询专业医生，在医生的指导下服用一些护胃药物。

胃酸过多能吃山楂吗

不能吃，山楂吃多了会增加胃酸分泌。

山楂会促进胃酸分泌，吃多了就会出现胃酸过多的情况。服用山楂一定要适量，如果过量的服用不仅不能够起到降脂或者是减肥的作用，反而有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病，不利于身体健康。所以在日常服用的时候一定要控制量，最好每天服用量控制在25克以下。

山楂不能和什么一起吃 山楂不能和人参一起吃

据清·严洁等《得配本草》记载：山楂，服人参者忌之。山楂吃多了是会伤中气的，而像中气不足的人要慎吃山楂。而正在服用人参时，不能同时吃山楂，容易抵消人参的补气作用。

山楂吃多了会怎么样

虽然山楂有很多好处，但是山楂吃的太多，对身体的健康是不利的，会造成不适的症状。主要会导致胃部不舒服、反酸等，对于有慢性胃炎或者胃溃疡的人员，过量的服用山楂的话会导致胃痛。

孩子如果正处于换牙阶段，吃多了山楂是比较伤牙的，因为山楂味酸而包裹在外面的糖衣又太甜如果在换牙时候吃山楂，过酸和过甜的山楂会直接刺激到宝贝脆弱的牙床，不利于牙周健康。

山楂含有丰富的维生素，山楂酸，柠檬酸和苹果酸等，同时还有多种矿物质，可以起到健胃消食的作用，还可以改善睡眠，但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、肠胃脆弱者不建议食用山楂。