宫寒的症状有哪些 憔悴

宫寒的症状有哪些 憔悴

宫寒还会导致气血运行不畅，使皮肤看起来粗糙，没有光泽，还容易生黑眼圈，这些都会使人看上去老了好几岁。

中医宫寒怎么调理

中医“宫寒”的概念，简单地说就是子宫寒冷，但是，中医的“子宫”与西医的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官的功能。

中医的宫寒不孕多见于西医所说的排卵障碍不孕，从另一个角度讲，子宫的环境不适合胎儿生长。

具体说来，宫寒分两种，一种是内寒导致的宫寒，也就是肾阳虚，这与人的先天体质有关，体内“阳气”不足，易出现“宫寒”。症状有畏寒怕冷、腰膝酸软、总感觉腹部发凉甚至腹痛、头晕乏力明显，月经量少等。另一种是自然界寒邪(外寒)侵袭到体内导致的宫寒。比如爱吃冷饮等寒凉之物，夏天空调温度过低、常穿露脐装、冬天衣着单薄等，用不正常方法快速减肥也会导致宫寒。子宫是女子体内最怕冷的地方，受到寒邪刺激，易出现宫寒。症状有痛经、小腹凉、月经延期、色深有血块等。

中医在治疗宫寒不孕方面是有优势的，不仅可以中药治疗助孕，还可以明显改善症状。内寒以“补”为原则——补益肾阳、暖宫散寒，外寒以“驱”为原则——散寒祛湿、活血祛瘀。

女性宫寒怎么办 食疗

女性宫寒可通过食疗来调理，多吃温热的食物，少吃寒凉的食物。如燕窝滋补又性质平和，宜常吃调理身体；红糖姜茶温中散寒，常喝对宫寒症状有较好的调理作用。冰激凌、冷饮等则应少喝。

姜水泡脚能治宫寒吗 宫寒的症状有哪些

常见的宫寒症状有：宫寒、四肢冰凉、眩晕、经前乳胀、白带多、乳腺增生、月经量少且色黑、月经不调、月经停闭不行、易流产、痛经、下胆腹坠胀、性欲降低、小腹不温、月经有血块、阴道炎、宫颈炎、子官内膜炎等症状。

女性宫寒怎么调理 艾灸

艾灸穴位对宫寒有较好的治疗作用。肚脐正下方3寸处的关元穴及肚脐正下方1.5寸的气海穴，用艾柱或艾条每日灸20-30分钟，有温经通络、散寒止痛的作用，长期坚持对宫寒症状有较好的改善作用。

脸色不好怎么调理 枯萎憔悴

发黑的面色会让人觉得“形容枯萎”，看起来像老了好几岁。脸色发黑和肾关系比较密切，肾虚的病人多见面色黑，中医认为五色对应五脏，黑是跟肾相对应，所以说肾虚的病人往往多见黑面色。黑眼圈也属面色发黑，它就是因为肾虚导致水代谢异常造成的。

解决之道：多食用具有护肾利尿作用的食物，如核桃、木耳、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力;同时，注意调节食物的酸碱性，摄取碱性的食物更为健康。核桃、黑木耳、黑豆、黑芝麻、淡菜、枸杞都是补肾佳品，用这些食材煲汤或煮粥食用，给身体长期的调养，另外，早晨空腹饮用一大杯蜂蜜水，也可以有效地排出体内毒素哦！

宫寒的症状有哪些 宫寒症状

宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：

（1）发胖。

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

（2）月经异常。

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。

（3）下腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

宫寒症状表现

1.发胖

宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

2.月经异常

经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。