新生儿怎么睡觉才能睡出好头型 睡出好头型注意事项

新生儿怎么睡觉才能睡出好头型 睡出好头型注意事项

1、宝宝3个月内，不需要枕头，三个月以后才需要高度大概在3-4cm左右的枕头。市场上出售的中间凹的婴儿枕对宝宝的头形形成有一些作用。枕头不宜太软，要选择吸汗、通气的纯棉软布枕头。

2、宝宝与母亲较为亲密，喜欢歪向妈妈的那一边睡，为了宝宝能交替侧睡，形成好头型，建议妈咪们，每三天就换到宝宝的另一边去睡，宝宝也会跟着左右侧睡，有助于塑造头型。

新生宝宝睡觉头上有这物不宜健康

新生儿能睡枕头吗?这个育儿问题常常让不少妈妈非常的纠结。事实上，生活常识也告诉我们，宝宝出生三个月前，没必要睡枕头。此阶段婴儿颈部较短，头部的宽度大于肩部，头的枕部与脊柱成直线平行，用较高的枕头会影响宝宝的呼吸通畅。

老话里让新生儿睡硬枕头，如豌豆、小米、绿豆甚至用书作枕芯，认为能睡出好头形的老话，其实没有科学依据，甚至会出现宝宝头皮硌伤。这些年来我在工作中经常遇到因睡“定型枕”而致宝宝的头皮损伤的事例。因此，我不建议给新生儿使用较硬的枕头。

宝宝怎样睡出好头型

1、两种睡眠姿势影响头型

薇薇宝宝才两三个月大，但有段时间喜欢歪着头睡，开始以为只要她睡得香，就不去理会。最近薇薇的妈妈发现薇薇的后脑勺有点歪，有朋友说必须到医院去治，不然会影响她两边脸形的对称性，还说会影响骨骼的发育。但就目前来看，薇薇的脸形暂时没什么异常，家里长辈说这不是什么大毛病，大了自然会长好的，但薇薇的妈妈还是放不下心，到底该怎么办呢?

仰卧后脑勺易变扁

仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成后脑勺扁平，形成小扁头。

侧卧宝宝容易“歪扁头”

侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

2、新生宝宝没必要用枕头

小齐妈妈想要给6个月大的小齐买一个小枕头。去孕婴店买婴儿枕头时，店员推荐买定型枕。但是一些长辈则建议小齐妈用棉花自制成枕头给宝宝睡。在枕头中间棉花较少，两边较多，做成一个中间低两边稍高的形状让孩子睡更好。那么，应该怎么给宝宝选枕头好呢?

编辑有话说：

枕头是用来支撑颈椎的，新生宝宝的脊柱是直的，平卧时后脑和背在同一直线上，由于宝宝的脑袋与肩宽的比例相近，侧卧时也不会觉得不舒服。

因此，新生宝宝是没必要用枕头的。如果用了较高的枕头，会让宝宝的前颈部的脖子处于弯曲的状态，使呼吸道受阻，影响宝宝的呼吸。如果宝宝的颈部弯曲过度时，就算呼吸不顺畅，也没力气挣扎，可能会导致窒息。

冬天的时候，宝宝穿了较厚的衣服，如果床垫比较软，睡觉时头部会显得比较低，可用个较低的小枕头。通常情况下，宝宝满了3个月后，才考虑使用枕头。选择合适的枕头时要注意：枕头的长度应该和两肩同宽，宽度和宝宝的两肩同宽或稍宽些，高度以1cm为准。

3、宝宝什么睡姿最好?

琳琳妈说女孩后脑扁的话，以后扎辫子好看。所以在坐月子的时候，她经常看着琳琳，只要她一翻身，她就把她转过身来仰躺。经过不懈努力，最终将宝宝的头型睡成了心目中的漂亮头型。

编辑有话说：

宝宝在婴幼儿时期的头颅骨还没有完全骨化，各个颅骨之间有一定的可塑性。宝宝在初期还不能转动沉重的头部，因此当某一方位的颅骨长期承受整个头部重量的压力时，其形状就会受到影响。那宝宝什么睡姿才能睡出好头型呢?

一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。

刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。

3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。

6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

新生儿睡觉需要翻身吗

新生儿睡觉需要翻身,尽量不要让新生儿脑的习惯不都是一次因为一些事而头部是承受整个头部的重力的生长形状变受影响。所以可以侧睡阿以及一些的其他的睡姿。

妈咪要注意,千万不要让宝贝只习惯某一种睡姿,这样,宝贝头部某一方位的骨片由于长期承受整个头部重量的压力,其生长的形状必然会受影响,容易把头型睡偏。 所以,妈咪应该每2~3个小时给宝贝更换一次睡眠姿势,最好平侧卧交替,保证宝贝头部正常发育,睡出漂亮的头型。

怎样让宝宝睡出好头型

让宝宝睡出好头型的方法

一般来讲，宝宝采用两侧适时交替的侧卧是安全而理想的睡姿，且头形轮廓优美。同时，针对宝宝好动的特点，可以正确选择和使用枕头，来固定宝宝睡眠过程中的身体和头部。刚出生的宝宝平躺时，背和后脑勺在同一平面，婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，因此，这个时候没有必要使用枕头。3个月以上的宝宝，头与身体比例发生变化，此时，可以开始使用枕头。小枕头的高度只需3～4厘米就可以了，枕头不要太软，要吸汗、透气。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦、木棉等。6个月以上的宝宝头形基本固定，头颈部的肌肉已经发育良好，宝宝睡觉的姿势可以自由一些，可让宝宝自己选择一个他觉得最舒服的睡姿。

那么，哪种睡姿容易影响宝宝的头型呢?

影响宝宝头型的睡姿

仰卧后脑勺易变扁。仰卧，呼吸通畅，看似安全，但我们知道宝宝非常容易回奶，在睡梦中一旦发生回奶，仰卧很容易使回奶出来的奶堵住宝宝的口鼻，引起窒息。同时，长期采用仰卧也最容易造成 后脑勺扁平，形成小扁头。

侧卧宝宝容易“歪扁头”。侧卧，宝宝侧卧，通常是将小脸转向一边，身体侧卧，这样睡梦中万一发生回奶，奶液顺着嘴角流到口腔外，不易发生口鼻堵塞，比较安全。同时侧卧不会使枕骨(后脑勺)受到挤压，较少出现正扁头，但如果长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”。

宝宝五官长大会变吗 宝宝躺的时间太多，而且不变换姿势

很多妈妈以为，孩子的好头型是睡出来的，甚至还指望通过定型枕头，让宝宝睡出好头型。实际上，真正的好头型不是睡出来的，也不必大费周章地帮孩子准备定型枕。

相反，宝宝躺的时间过长，而且不变换姿势，总是把头偏侧向一边，压迫一边的脑袋，很可能会把宝宝的头部睡扁、睡偏。

1、6个月内的宝宝，在ta清醒时，可以让他多趴着、俯趴，避免总是躺着。

2、定期改变屋内或婴儿床的装饰，在不同测，都要放点可以吸引宝宝的东西，别让他的头总是偏向一侧。

3、母婴同床的情况下，宝宝总会不自主地把头朝向妈妈那一侧。妈妈可以变换自己睡觉的位置。例如一个晚上睡在宝宝的左边，隔一个晚上睡在宝宝的右边，以免宝宝长期朝向一边睡，出现偏头的情况。

新生儿睡米枕头好不好

一、婴儿睡米枕头好吗

给宝宝选取枕头可是很有讲究的。宝宝的枕头选择合适关系到宝宝的安全健康和正常的发育生长，这是万万不能忽视的。据中国生育协会组织的一项全国普查表明，我国婴幼儿因枕头使用不当造成诸多伤害及影响。所以当很多的家长在吗面对米枕头的时候就会想，婴儿睡米枕头究竟好不好?

可以用，但是要等宝宝满月之后才可以用，因为太硬易造成扁头偏脸等畸形，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。而三个月内的宝宝是可以睡小米枕头的，而且可以帮助宝宝睡出好头型，当婴儿长到3～4个月的时候，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度的枕头，长到7～8个月的时候开始学坐，婴儿此时胸部脊柱开始向后弯曲，肩也发育增宽，睡觉时应枕3厘米左右高的枕头。

二、新生儿睡米枕头的作用

第一，过去粮食少，人们经常受穷，给新生婴儿睡小米枕头寓意一辈子不愁吃喝。就像刚出生时要穿旧衣服有接济一样的道理!

第二，睡头型，过去的婴儿刚出生，除了要绑腿，第二个重要任务就是睡头型，而小米从硬度和形状来看都是最佳选择!

第三，压惊，五谷都有压惊的作用，过去有宝宝被吓到，都会用些五谷杂粮叫宝宝的名字，这样宝宝就不会背吓到了!

三、宝宝枕头的尺度

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

新生儿怎么睡觉才能睡出好头型 不宜俯卧

国外主张俯卧位，认为俯卧位有助于宝宝胃内气体排出，不会引起胀胃，也可避免宝宝呛奶，且俯卧位有助于宝宝的肺部发育，不会压迫头骨，有利于塑造饱满，圆圆的头型。但俯卧位存在风险，因为新生儿的脖子较硬，不会抬头，俯卧睡觉容易堵住口鼻，引起窒息、缺氧等情况，所以不主张新生儿采取俯卧位，若宝宝俯卧位，需家属在旁照看。

让宝宝睡出“明星脸”的秘诀

■睡相决定头形

婴儿在出生时头骨是柔软的，尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。而且，宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。

当宝宝逐渐长大后，头骨的硬度也跟着变大，骨缝密合，头型就不大会改变了。调整宝宝头型的黄金时期就是宝宝出生后的2个月内。

如果2个月以后发现宝宝的头型不对称或者不好看了，在第3个月赶快调整还来得及。3个月以上的宝宝头型就基本固定了。宝宝在一周岁至一周岁半时，囟门会闭合，宝宝的头形就定型了，很难再有所改变。

■睡出好头型

以往中国父母习惯于让宝宝采取仰卧睡姿，因此中国人的脸型大多比较扁平，立体感不强。而且，仰卧还容易因宝宝需要转头致使后脑勺不对称，形成偏头。而西方人习惯于让宝宝趴着睡，两侧脸颊长期受到压迫，使脸型变得轮廓鲜明。

不过，父母还应根据宝宝的长相来决定宝宝的睡姿，例如：有的宝宝颧骨较高，如果再让他趴着睡的话，以后颧骨会更高，脸型反而变得不好看了，这样的宝宝采取左右侧睡的方式比较合适，这样不会造成颅骨扁平，不会使前额与枕骨(后脑勺)受到挤压，可使头型轮廓优美。

新生儿睡觉的正确姿势 好头型宜轮流左右侧卧

新生儿睡觉正确的姿势，为侧卧位；一方面，侧卧不会压迫宝宝内脏，不会影响宝宝生长发育及睡眠质量；另外，若宝宝有溢奶情况，奶液顺着嘴角流到口腔外，不会误吸到气管引起呛咳。

同时侧卧不仅可以限制宝宝下颌骨的过度发育，防止两边脸蛋过大，也不使枕骨受到挤压，较少出现扁平头；但需注意的是，若长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”、斜视等。因为新生儿的头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。若想睡出好头型，需要两侧轮流侧卧，两三天内，左右侧卧，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了。

宝宝头型怎么睡好看

宝宝睡觉时，妈妈要时刻关注宝宝的一举一动，尤其是宝宝出生后的前3个月，因为这3个月是宝宝塑头型的关键时期，若宝宝睡姿不正确，很容易出现偏头歪头的情况。要想宝宝有个漂亮的头型，妈妈需注意这3个要点。

1、不宜长时间仰卧

仰卧是宝宝经常采用的一种睡姿，有助于宝宝胃内气排出，还能使宝宝肌肉放松，但仰卧也会使宝宝放松的舌头后坠，阻塞呼吸道，从而影响呼吸，若宝宝长时间采取仰卧睡姿，枕骨会被压平，以致后脑勺扁平，形成扁平头。所以，妈妈不要让宝宝仰卧睡太长时间，每2-3个小时应给宝宝调整一次睡姿。

2、不宜长时间俯卧

俯卧睡不仅可以避免宝宝呛奶，还能增加宝宝头部、颈部及四肢的活动，对促进宝宝肺部发育也有帮助，但俯卧睡存在一定风险，因为3个月内的宝宝转动头部的能力有限，长时间俯卧睡异物容易堵塞口鼻，引发窒息，并且，长时间俯卧睡会压迫脸部，引起血流不畅甚至头部变形。

3、睡觉时轮流左右侧卧

宝宝睡觉的最佳姿势为左右侧卧，因为侧卧既不会压迫宝宝的内脏，又不会影响宝宝头骨的生长。另外，侧卧睡还可以限制宝宝下颌骨的过度发育，避免宝宝脸蛋过大。在宝宝头骨尚未发育完全前，各个骨头之间仍有空隙，若想睡出好头型，左右侧卧，交替改换最佳哦。

婴儿头型多大定型 怎么帮助婴儿睡出好头型

婴儿睡出好头型应轮流左右侧卧，可以不使枕骨受到挤压，较少出现扁平头；但需注意的是，若长期固定一侧方向睡觉，也容易出现“歪扁头”、斜视等。所以需要两侧轮流侧卧，两三天内，左右侧卧，交替改换，那么婴儿的头型就会正常发育了。