带着宝宝去散步

带着宝宝去散步

满月后，大人即可抱孩子到室外活动——“散步”，每天5~10分钟。婴儿“散步”时可改善机体的气体交换状况，使体内血氧含量增多。

2~4个月时，应让孩子适应四肢运动。让婴儿平卧，先将其两上肢交叉伸屈，每一动作重复2~3次，锻炼肩部及腿部的肌肉。

4~6个月时，是练习翻身运动的时候。父母可一手持其脚，一手持其上身帮助翻身。

6~8个月时，是练习爬行运动的时期，可促使婴儿协调性、灵敏性得到很好的发展。

8~10个月时，应开始站立的准备运动。让婴儿俯卧，手持其脚脖子，待其两手撑地后，将两脚提起，再慢慢地放下。这样重复多次，以锻炼上身及腕部力量。

10~12个月时，应开始步行的准备运动。让婴儿蹲着或跪着，拉住婴儿双手，使其立起，这样重复多次，以锻炼其下肢肌肉。

婴儿已初步能行走时，父母可扶其两腋，让其跳动，这样既锻炼各器官的生理功能，又能增加幼儿的欢快心理。

运动是重要的生理刺激之一，让婴儿早期进行适当运动，不仅可锻炼身体，也能促进智力发育。需要强调的是，婴儿运动应根据不同生长时期的特点来进行，运动发展要循序渐进，不可超前。

可以带宝宝去跑步吗

有些父母为了让宝宝有个好的身体，从小就带着宝宝进行晨练，最常做的就是跑步了。但是，很多父母却不知道，长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很大。宝宝经常长跑锻炼，对关节处的骨骼发育不利。尤其是在坚硬的马路上进行冬季长跑时，对关节冲击力更大，从而影响宝宝长个。儿童过早进行长跑，会使心肌壁厚度增加，限制心腔扩张，影响心肺功能发育。儿童时期体内水分占的比重相对较大，蛋白质和无机盐的含量少，肌肉力量薄弱，若参加能量消耗大的长跑运动，会使营养入不敷出，妨碍正常的生长发育。

怎样安抚让宝宝停止哭闹

安抚哭闹宝宝方法一：帮助宝宝体验安静的感觉

缩短宝宝游戏的时间，让他休息一阵。拉拉扯扯天为宝宝提供光线柔和的环境，晚上尽量让他睡在黑暗宁静的地方。

安抚哭闹宝宝方法二：注意宝宝的肢体语言

宝宝搓揉眼睛，扭转头部，突然睡着，可能都在暗示他需要安静一段时间。

安抚哭闹宝宝方法三：重视宝宝的睡眠

让宝宝想睡多久，就睡多久。你会发现小家伙在得到充分休息以后，适应环境的能力将随之提高。

安抚哭闹宝宝方法四：带宝宝出去散步

带宝宝出门散步，只要一直走下去，宝宝情绪就能得到纾解。

安抚哭闹宝宝方法五：固定把宝宝的小床或摇篮当作他休息的地方

不要把宝宝睡觉的地方变成游戏场所，也不要在里头放置一堆填充动物。旋转音乐玩具，以及其他会分散视线的东西。

安抚哭闹宝宝方法六：摇晃哭闹中的宝宝

在明暗宁静的房间里做单调的摇摆动作，能帮助疲惫的宝宝避开扰乱情绪的影像和声音。

冬天宝宝爱光脚怎么办 带他购买他喜欢的鞋子

有的宝宝不爱穿鞋，就是冬天也喜欢光着脚到处跑，家长可以带宝宝去商场买鞋，购买宝宝喜欢的漂亮鞋子，选择那些会发亮、带音乐的鞋子吸引宝宝去穿鞋袜，从而改掉宝宝冬天爱光脚的习惯。

宝宝睡眠浅怎么办

1.让宝宝单独睡

加拿大公共卫生协会建议在宝宝六个月大之前，最好能够与父母同房，这有助于减少婴儿猝死症机率，并依照婴儿成长速度，由摇篮移至婴儿床，当宝宝会翻身之后，就不要再使用摇篮了。宝宝六个月大之后，可以独自睡一个房间，将有助于减少来自父母、兄姊、宠物等声音的打扰。

2.保持房间凉爽、安静及黑暗

让宝宝的房间保持凉爽的温度 ; 可以的话，请将门关上以隔绝噪音 ; 此外，可以花点钱安装防光窗帘，让光线进不来，宝宝可以睡得更安稳。

3.试试「背景杂音」

像是电风扇(必须远离婴儿床)，或是音乐等，利用这些嗡嗡作响的声音来掩盖其他噪音，但背景杂音必须持续整晚，以免声音突然停了，小宝宝反而容易醒来。

4.带宝宝去散步

趁宝宝醒著时，带他们在阳光下散步，将有助于调节孩子的生理时钟。孩子白天小睡若睡得好，晚上的睡眠品质也将因而提升。

5.注意婴儿监视器

婴儿监视器可以帮助我们不用打扰宝宝睡眠，就能有效留意宝宝的睡眠状况。当宝宝开始哭闹时，不要急着冲进房间抱他，透过监视器先多观察几分钟，看看他是真的醒了在哭闹，还是只是在浅眠期，但仍是在睡觉。

6.让宝宝学习自我安抚

Hall教授表示，能够自我安抚的婴儿通常能够更快地重新进入安稳睡眠，因此容易浅眠、常常醒来的孩子，更是需要学习自我安抚。方法就是帮助孩子建立固定的睡眠时间，孩子熟悉作息表之后，将较有安全感，就算真的醒来在哭闹，妈妈也只需要进房稍微给予口头安抚，孩子就能够让自己再重新入睡了。

如何增加宝宝的食欲

饭前不能吃零食

宝宝的进食量并不多，如果在饭前还吃零食，那么肯定是吃不下饭的。零食味精也比较多，这样容易让人没有胃口，所以在饭前是绝对不能让宝宝吃零食的，家长们必须要宝宝养成这样的好习惯，而且吃了太多零食对身体也不好。只要戒掉零食，相信宝宝的胃口会慢慢变好的!

菜式多样化

在宝宝胃口不好的时候，我们可以根据宝宝喜爱的菜去做，这样会引起宝宝的食欲!宝宝一般都是不喜欢吃蔬菜的，我们可以根据宝宝喜欢的图案或者动物，把蔬菜做成他们喜欢的样子，这样也是可以增加宝宝的食欲。宝宝的食谱，必须要多样化，这样才能保证营养均衡。

饭前适量运动

在清晨和傍晚的时候，多带宝宝去散步，或者去公园玩玩，这样消耗热量和能量，自然就会感觉饿，回到家洗了个热水澡，肯定会胃口大增!人在放松的情况下，会比较爱吃，所以妈妈们不妨这样试试!

除了以上的三种方法，也可以尝试帮宝宝按摩，多让宝宝吃粗粮的方法，去增加宝宝的食欲。宝宝胃口不好，也是非常正常的事情，所以不需要太多担心，做好介绍的方法，情况肯定会有所改善的。

如何缓解宝宝咳嗽鼻塞 宝宝鼻子不通气咳嗽怎么办

当宝宝鼻子不通气咳嗽时，家长可以先观察宝宝的情况在决定要不要带宝宝去医院，宝宝鼻子不通气咳嗽但是精神症状很好；没有发烧；只在清晨咳嗽；宝宝在紧张时或者在运动之后出现轻微的咳嗽。这些情况家长不用急着带宝宝去医院，可以通过推拿食疗的方法缓解宝宝咳嗽的症状。但如果宝宝鼻子不通气咳嗽、发高烧、喘鸣并伴有呼吸困难，需要立即送宝宝去医院。

给宝宝吃一些清淡易消化，高热量、高蛋白质、高维生素的食物。

宝宝的房间每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟以保证宝宝房间内空气清新。室内温度保持在22-24℃，适度55%-60%。

宝宝生病期间让宝宝的室内保持安静，不要打扰宝宝让宝宝多休息。

带宝宝散步对宝宝好处多多

1、促进感官和大脑发育

宝宝散步走路，可以接触到不同材质、软硬的东西，比如沙子、草地、沙发、海绵、地板等，每一种都是全然不同的感觉，可以刺激脚底丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育。

2、帮宝宝养出漂亮的脚型

经常散步的宝宝，脚不用受到袜子、鞋子的束缚，脚型就可以更自然地生长和发育。

3、宝宝学走路的神助攻

宝宝刚学走路，走路不稳怎么办?散步训练!

这是因为，散步的时候，宝宝的脚趾能更好地抓住地面，这样就不容易滑倒;脚底也能够更好地感受地面的高低变化，有助于宝宝学习掌握平衡，提高身体的协调性，让他学得更快，走得更稳。

4、增强宝宝的体质

如果宝宝的小脚总是关在袜子、鞋子里，有时脚出汗比较多的话，袜子、鞋子里的潮湿环境，更容易引起细菌感染，不利宝宝健康。

让宝宝在适宜的环境中光脚，不仅不容易生病，反而有利于促进脚部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。

宝宝哭闹用力的摇晃宝宝有什么危害

宝宝哭闹的时候放入摇篮里面摇晃，或者抱在手里面猛烈晃动对宝宝极为不利，摇晃宝宝，特别是10个月以内的宝宝更加危险。因为摇晃宝宝会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，容易造成脑小血管破裂，引起脑轻微震伤，比如脑震荡、颅内出血等。轻者发生癫痫‘智力低下，严重的可能导致肢体瘫痪、脑水肿或脑疝而死亡。
宝宝哭闹的时候可以抱在怀里，轻拍宝宝的背部以安抚宝宝，也可以通过玩具吸引宝宝的注意力，或者带宝宝去散步，看看风景。
如果宝宝是因为尿裤子了哭闹，要及时换掉，饿了哭闹就给宝宝喂奶。其他比如身体不适引起的哭闹，则应该尽早就医治疗。

试试这6个方法让他睡得安稳 带宝宝去散步

趁宝宝醒着时，带他们在阳光下散步，将有助于调节孩子的生理时钟。孩子白天小睡若睡得好，晚上的睡眠品质也将因而提升。

婴儿游泳前的准备工作

选好恰当的时间。

中午太阳光太晒会晒伤宝宝的皮肤，太早和太晚了水温会太凉，宝宝容易感冒，带宝宝去游泳的最佳时间是下午四点到四点半。这时虽然太阳还很大，但紫外线已经没有那么强烈，而且水温也刚刚好。

选择好的游泳地点。

水池的水质对宝宝的健康很重要，带宝宝去游泳时不能选择人多拥挤的游池，这样对宝宝的健康不利;带宝宝下水前，最好询问一下管理员泳池当天是否已消毒。

适量吃点东西。

带宝宝下水前应该给宝宝吃一些有热量的食物，例如饼干、巧克力、牛奶之类的，有助于给宝宝补充热量与能量。同时还要检查泳圈是否漏气、型号是否适合宝宝。

婴儿鼻子总有鼻屎怎么办

很多妈妈不知道如何让宝宝自己把鼻屎弄出来，其实是可以的，只是有的鼻屎干了不好弄出来，我的方法是用棉签涂一点点水进去让他软化一下，等宝宝打喷嚏或者哭的时候就会自己喷到门口，然后帮他拿掉就好。一般来说不是风气重的话宝宝都可以自己处理掉。风气重的先用棉签轻轻的弄出来，弄干净后在给他喝一点金银花茶，说实话金银花真挺好但别吃太多，所以这里要注意平时的饮食了，很多妈妈会给孩子吃狠多鸡蛋，友情提示鼻屎较多的宝宝不可以多吃鸡蛋哦。

如果是纯母乳喂养的宝宝，妈妈就该注意啦，喂奶期的妈妈肯定都会吃土鸡，因为他营养高又催奶，但是，鸡尖鸡头跟鸡爪都是不可以吃的，也不要放进去一起煮，宝宝鼻屎多跟这个也有一定关联的。比较小的宝宝如果每天带出去散步的话尽量去空气好些的地方，比如公园啊河边，如果去逛街的话人就很多空气就不好，粉尘多的话宝宝的鼻子里也会产生大量的鼻屎，所以生活跟活动的环境也比较重要。

看了上面文章，我们了解到清理宝宝鼻子里的鼻屎其实并不难，而且方法很多。除了多带宝宝去空气好的地方散步外，妈妈的饮食也是让婴儿产生鼻屎的关键，友情提示鸡蛋可以使宝宝产生较多的鼻屎，所以婴儿尽量少吃鸡蛋，可以将鸡蛋换成鸭蛋。

宝宝厌食恶心有什么办法 注意事项

1.平时注意宝宝的饮食要以清淡为主，少食多餐，定时定量；不给宝宝食用辛辣刺激、生冷油腻、不消化的食物。

2.注意宝宝的日常保暖。宝宝的肠胃功能较薄弱，应避免肚子受凉。

3.多带宝宝去室外多进行户外运动，增强抵抗力，改善肠胃功能，促进新陈代谢。

4.在宝宝入睡前用双手按摩宝宝的腹部，可以帮助宝宝去积滞，对宝宝的脾胃有保健作用。

5.当宝宝厌食恶心严重时，切忌乱给宝宝吃药，应带宝宝及时去医院治疗。