雪菊有什么功效 补充身体营养
雪菊有什么功效 补充身体营养
昆仑雪菊中含有多种有益物质,例如菊醇、菊内酯、氨基酸以及多种微量元素等。这些有益成分对于人体有很好地补益作用。
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由于生花生的营养非常丰富,根据检测,每100克生花生中就含有能量高达560千卡,脂肪、蛋白质、糖分的含量也是比较高的。除此以外,还富含各种微量元素和矿物质,对于补充人体所需的营养是非常不错的选择。所以当肚子饿的时候,吃一小把生花生,就可以缓解饥饿感。
血糖高水果哪些能吃 猕猴桃
猕猴桃也是降低血糖,适合血糖高人群进食的最佳水果之一。猕猴桃中含有的肌醇具有很好的调节体内糖代谢功效,而且猕猴桃营养丰富能够有效补充身体营养。
昆仑雪菊茶有哪些好处 滋养身体
身体为身体补充,丰富营养,也是昆仑雪菊的重要功效,因为昆仑雪菊中不得含有氨基酸,还含有一些局内脂和多种对人体有益的微量元素,这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分,它能维持人体正常代谢,也能增强人类身体素质。
雪菊的功效与作用
全草味甘,性平。有清热解毒、化湿的功能。用于急、慢性痢疾,目赤肿痛、湿热痢、痢疾等。
1.调节三高
雪菊具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾,达到人体的体液平衡,主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
2.保健
雪菊有清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便的作用。
3.排毒养颜
由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效,因此利于消脂减肥和排毒养颜。
4.改善睡眠质量
长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
5.抗菌消炎
中医认为,野菊花性凉,有疏风清热,解毒消肿,健脑明目等功效,对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
雪菊和西洋参一起泡的功效
西洋参有养阴、清热等功效,可用于身热汗多、口渴心烦、体倦少气等症状,常配伍麦冬等同用,而雪菊有清热解毒的作用,可用于热毒痈肿,常与金银花、连翘等同用,两者搭配泡水,尤其适合夏季饮用。
西洋参中含有氨基酸、挥发油、皂苷等成分,可以辅助降血压,而雪菊中含有大量的氨基酸、黄酮类等物质,有降低胆固醇、降血压等作用,两者一起泡水喝,有助于高血压、冠心病等疾病的恢复。
雪菊比菊花寒凉
雪菊和杭菊、贡菊看上去都是菊花,但它们在植物来源、有效成分及药性方面还是有差别的。雪菊用得不对不但无益,还会伤身体。
常见的药用菊花根据产地不同,分为杭菊、贡菊、亳菊、滁菊等,它们虽有差异但都属于菊科菊属,而雪菊则属于蛇目菊属。雪菊原产于美国中西部地区,在我国西部地区广为栽培,维吾尔族医生将其作为药材应用,认为雪菊有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾的功效,泡茶饮用可治疗燥热烦渴、高血压、心慌、胃肠不适、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒等病症。
研究发现雪菊中黄酮的量比菊花高2~6倍,黄酮是强抗氧化剂,可有效清除氧自由基,在改善血液循环、降低胆固醇和治疗心脑血管疾病方面,雪菊比菊花的疗效好。因此,雪菊更适合“三高人士”以及冠心病等心脑血管病患者,尤其是经中医辨证为阴虚火旺型的,其主要表现有咽干口燥、大便干燥、眼睛干涩等。
菊花性质偏寒凉,清热祛火的同时可能会损伤正气,所以体质虚的人不宜连续喝菊花茶,一般饮用3~5天就要停用。雪菊比菊花更寒凉,容易伤人脾胃,更不能长期饮用,否则可引起胃痛、腹泻、消化不良等症状。身体虚寒、肠胃功能不太好、低血压、低血糖的人,不宜用雪菊。冬天比较怕冷、手脚冰凉,小便清长,还容易伤风感冒、拉肚子的人,喝雪菊后容易损伤正气,越喝则阳虚症状越严重。
喝雪菊会上火吗
雪菊,因为昆仑山脉常见,又叫昆仑雪菊,从药性上说,雪菊是凉性食物,经常喝雪菊有降火的功效,所以,喝雪菊是不会引起上火的。