雪菊的好处

雪菊的好处

一：降三高

雪菊与琼珍灵芝搭配服用一周即可降低三高，服用四周可明显降低收缩压，对舒张压没有影响;对糖尿病、高血压、高血脂以及冠心病有非常显著的效果。雪菊能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。服用雪菊七天后，能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(TG)的含量。

二：养颜减肥

雪菊可帮助排除体内垃圾，饮用雪菊有利于养颜美容，让皮肤更加细嫩，缩小毛孔，排除毒素，减肥瘦身。

三：抗菌消炎

雪菊性凉，有疏风清热、健脑明目、解毒消肿等功效。并且雪菊对金黄色葡萄球菌、白喉杆菌及痢疾杆菌有较强的抑制作用，因此对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显疗效，具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。

四：改善心脑血管疾病

雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量、增加心肌供氧量、促进血液循环、保护缺血心肌的正常生理功能。能够有效改善心脑血管的循环，对心脑血管疾病有缓解作用。

孕妇能不能喝雪菊 孕妇能不能喝昆仑雪菊

建议孕妇最好不要喝雪菊。

中医认为雪菊性寒，一般不建议孕妇饮用雪菊茶，因此孕妇是雪菊的禁忌人群之一。怀孕期间的准妈妈最好不喝昆仑雪菊，其他有药性作用的茶品都不要再饮用。

孕妇能不能喝雪菊茶啊

中医认为雪菊性寒，一般不建议孕妇饮用雪菊茶，因此孕妇是雪菊的禁忌人群之一。怀孕期间的准妈妈最好不喝雪菊茶，其他有药性作用的茶品都不要再饮用。

雪菊喝了会失眠吗

一般是不会的。

雪菊是属于一种花茶，相对于其它茶叶来说雪菊的茶多酚含量是比较少的，一般在适量饮用的情况下是不会失眠的，所以可以不需要太过于担心。

而且从中医的角度上来看，雪菊对于人体来说还具有疏散风热、清心明目的作用，因此对于一些体内热气较大的人群来说，适当地喝一些雪菊的话还可以起到安神助眠的作用。

昆仑雪菊的功效与作用

昆仑雪菊也就是新疆雪菊产地为位于海拔3000米以上的新疆昆仑山克里阳山区，所以昆仑雪菊又有克里阳菊之称，维吾尔族语为“花茶”的意思。由于口耳相传的不同演化，所以昆仑雪菊的名称也出现了多种叫法，根据产地来讲，昆仑雪菊应该是比较合理的命名。

昆仑雪菊是新疆地区的人民世代传承下来的一种具有保健功效的天然植物。它对于软化血管、降低血脂和清除人体内的毒素有着显著的作用，它能够平衡人体内的营养要素，对于防治高血压、冠心病和糖尿病有着一定的疗效。

由于昆仑雪菊中有可以去除体内垃圾的功效，所以减肥养颜也是昆仑雪菊的功效与作用之一。另外，经常饮用适量的昆仑雪菊还可以收到治疗失眠的效果。

传统医学认为昆仑雪菊性凉，有疏风清热、抗菌消炎以及健脑明目等作用，特别是对于各种炎症，例如肺炎、鼻炎、咽喉肿痛等有着显著的疗效。所以如果身体有炎症、毒素，或者患了感冒、慢性肠炎等病症时，是可以适当饮用一些昆仑雪菊的。

孕妇可以喝雪菊茶吗

孕妇可以喝雪菊茶吗?孕妇在怀孕期间，饮食各方面都是需要注意的，虽然雪菊茶对人体具有很好的作用，但是孕妇可以吗?喝了会不会对胎儿有影响呢?

中医认为雪菊性寒，一般不建议孕妇饮用雪菊茶，因此孕妇是雪菊的禁忌人群之一。昆仑雪菊中含有的有效成分可以清热解毒、预防感冒，对上火有很好的疗效，并可治疗便秘。人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。所以低血压者及孕妇慎饮，以免出现其他意外情况。

女人喝雪菊的功效与作用

女性喝雪菊的好处：

1、瘦身美容：身体废物影响作为雪菊，有利于蜂窝组织减肥和减少。小编推荐：什么人适合吃雪菊

2、营养心肌：包含菊花酒、野菊花内酯、氨基酸、微量元素和其它活性成分的菊花。其水提取物对心血管系统的保护作用，可以提高心输出量，增加心肌氧的缺血性心肌保护量正常生理功能。

3、提高睡眠质量：长期饮用雪雏菊常常失眠效果也是很好。小编推荐：如何改善高血压引起的头痛目眩

需要注意的是：妇女不宜在月经期喝。

孕妇能不能喝雪菊

雪菊性寒，所以孕妇最好不要饮用。

一般不建议孕妇饮用雪菊茶，因此孕妇是雪菊的禁忌人群之一。人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但低血压者及孕妇慎饮。所以低血压者及孕妇慎饮，以免出现其他意外情况。

雪菊可以煮着喝吗 雪菊煮水一次放几朵

3-5克左右。

雪菊的气味、口感都是比较浓郁的，一般在煮水的时候不需要放太多，不然反而会影响口感，而且因为每颗雪菊的大小重量都不一样，所以一般建议按照克数而不是按照颗数来放，这样会更加准确一些。

一般来说建议一次放3-5克左右就可以了，如果不确定重量的话，那么一般来说用手抓一小把，大约10-15颗左右就可以了。

教你如何挑选顶级昆仑雪菊

现在市面上销售的雪菊主要有两种，一种是人工种植的高海拔雪菊，另一种就是在其他地区的平原种植的平原雪菊。现在的雪菊都是人工种植的，已经没有野生雪菊了。如果有商家声称自己的雪菊是野生雪菊，一定不要上当。消费者一定要谨慎。雪菊生长的海拔不一样，品质会就会很大的区别。

雪菊的品质和它生长的海拔成正比的，海拔越高，品质也就越高。因为海拔每上升一个高度，雪菊内的微量元素含量就会跟着一起升高。

一、顶级雪菊是生长在海拔3000米到3300米之内的，是品质最好的雪菊，这种昆仑雪菊的功效也是其他雪菊中最高的。这种雪菊降三高抗衰老的效果也是最好的。要注意的是：昆仑雪菊的降血压的效果太好所以不建议低血糖低血压的人过多饮用，因为这样可能会导致头晕等症状。

二、特级雪菊是一种生长在海拔2600—2900米的植物，虽然也具有降三高的功效，不过常被用来美容养颜，改善睡眠。

三、普通雪菊的生长海拔在2400—2500米，雪菊的基本功效都具有，可以用来美容养颜，改善睡眠。当然降三高的功效相比顶级和特级雪菊还是有一定差距。

四、平原雪菊：顾名思义就是一种生长在平原地区的雪菊，这类雪菊没有保健的功效，以为它生长的环境太过舒适，没有像顶级雪菊那样吸收到雪水中的矿物质和微量元素。受环境的影响，受到汽车尾气，工业废气及农药残留的污染，平原雪菊最好不要用来饮用。

挑选雪菊的步骤一共有三步：

第一步——闻：顶级的雪菊闻起来有股中药味，平原雪菊则没有这种药味。

第二步——看：顶级雪菊的外观为暗红色球型，它的花蕊的颜色比较深。以为它的生长环境很恶劣，花瓣一般都不完整，甚至有些雪菊都没有花瓣， 顶级雪菊的花瓣为金黄色，花型颗粒较小，外观比较难看。平原雪菊生长环境舒适花苞大花瓣大且相对完整，花蕊颜色较浅。

第三步——香：正宗原产地高海拔种植的昆仑雪菊干花闻起来有淡淡的药香味;低海拔种植雪菊干花闻起来味道比较刺鼻，有种熏过药的味道，或者有人经处理后闻起来有浓郁的甜味，这都不是正宗的味道。

第四步——品：高海拔雪菊汤色绛红，药味扑鼻，口感甘甜;平原雪菊汤色暗黄，不是绛红色，无中药味，口感酸苦。

糖尿病能喝雪菊吗 雪菊什么时候喝好

因为雪菊性凉，空腹喝雪菊会伤胃，建议每次在饭后喝雪菊茶，这样既能发挥雪菊的保健功效，又能保护我们的肠胃不受伤害。

如何辨别昆仑雪菊的真假

1、从雪菊干花的颜色来鉴别昆仑雪菊的真假

原产地的高海拔雪菊(克里阳雪菊)颜色呈金黄色，并随着时间逐渐变淡呈金色，但是颜色依旧是清新无杂质的。

2、从雪菊香味来辨别昆仑雪菊好坏

首先是闻干花，高海拔昆仑雪菊香气淡雅清新，无刺激，有淡淡的花香，房间内几米外都能闻到花香。而低海拔雪菊菊花香味淡，需凑近才能闻到香味，大棚雪菊菊香几乎消失殆尽，且略带青草味，有些劣质的雪菊甚至很远就能闻到刺鼻的化学物气味。

3、从雪菊茶汤来鉴别昆仑雪菊的真假

其实正宗的高海拔的雪菊，茶汤出色快，几秒钟即可出色，但刚冲泡时颜色并不会立马就变成绛红色，茶汤由金黄逐渐变为绛红的，受水温和水质影响几分钟后才能看到绛红色也是有可能的，茶汤有轻微的挂壁效果，耐泡;平原雪菊茶汤出色较慢，茶汤浑浊，茶汤呈暗红色，不耐泡;大棚雪菊，茶汤出色慢且颜色和茶味均很淡。

4、产品功效的来鉴别昆仑雪菊的真假好坏

昆仑雪菊产于新疆喀喇昆仑山北麓克里阳山区海拔3000米以上的雪域高原，是地球上唯一一种在雪线上生长的野生耐寒菊花，由于其独特的生存环境也造就了昆仑雪菊独特的功效，因此被称为“昆仑雪菊”。

5、昆仑雪菊生长环境的区别昆仑雪菊的真假

高海拔昆仑雪菊：特别是克里阳雪菊生长在高山之上，天然生长，雪菊的灌溉也全部用来自昆仑山的雪水，方圆几百公里都没有任何工业废水废气。

低海拔雪菊：生长海拔低，生长在海拔1500左右，自然生长。

人工种植雪菊：主要是在温室里人工种植出来，化肥农药污染严重，泡饮过多会严重危害身体健康。