体温测量与正常波动

体温测量与正常波动

1.体温测量

正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度、直肠温度和腋窝温度。

(1)口腔温度 将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃;

(2)直肠温度 测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃;

(3)腋窝温度 因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。

在测体温时三种测量方法的正常值切记不要记混。

2.体温的正常变动

在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃;进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高;突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高;妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高;老年人由于代谢率低，其体温也比青壮年稍低。

怎么测量体温 测量时间

人的体温受体内外多种因素的影响，因此需要寻找比较稳定的条件下测量体温。在睡6～8小时后，无任何干扰因素，如起立、活动、进食等，立即测量体温，称为基础状态下的体温。必须重视在基础状态下测体温，否则结果难于分析。夜班工作者可于睡眠6～8小时后测量。

体温测量与正常波动

1.体温测量

正常体温根据测试部位的不同，体温的正常值稍有差异。常用的体温包括：口腔温度、直肠温度和腋窝温度。

(1)口腔温度 将体温计放置在患者舌下，闭嘴约3分钟后取出，正常范围为36.3℃～37.2℃;

(2)直肠温度 测量方法是将体温计消毒后涂上润滑油，然后插入肛门，三分钟后取出，其正常值比口腔温度约高0.3℃～0.5℃;

(3)腋窝温度 因测量方便卫生，是目前最常使用的测温方法，其测量方法是将体温计夹于腋窝，五分钟后读取数值，正常范围为36.1℃～37℃，比口腔温度约低0.2℃～0.4℃。

在测体温时三种测量方法的正常值切记不要记混。

2.体温的正常变动

在内外因素的作用下，体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃;进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高;突然进入高温环境或情绪激动等因素也可使体温略有升高;妇女在排卵期和妊娠期体温稍高于正常。不同的年龄阶段也存在轻微的体温差异，如小儿因代谢率高，体温较成年人偏高;老年人由于代谢率低，其体温也比青壮年稍低。

宝宝量体温的各种方法

1、腋温的测量

测量腋温是使用最广泛，最传统的体温测量方法。测量时，要先擦干腋下的汗水，再让体温计紧贴皮肤，曲臂过胸，手贴对侧肩部，夹紧，保持5分钟。37.2℃以下为正常体温。但是过小的宝宝，因为容易随意移动可影响准确度。而过胖的婴儿，也可因脂肪过厚而影响准确度。

2、口温的测量

口温测量是比较方便、准确度较高的一种测量方法。测量口温时，用口含的方法将体温计置于舌头下面保持5分钟。37.5℃以下为正常体温。但是，温度计使用前必须先消毒干净，而且要确保半小时内没有吃或喝过热过冰的东西。但是，过小的宝宝不建议测口温，以防咬断体温计而造成危险。

3、肛温的测量

肛温测量因为密闭性好，所以测量值较为准确。37.5℃以下为正常体温。但因为小孩容易哭闹扭动，而造成温度计侵入伤害，因此不推荐家庭常规使用，一般只限于在医院由医务工作者操作。

4、耳温的测量

对于婴幼儿来说，测量耳温兼顾了快速、准确、安全等因素，所以推荐家庭里使用耳温枪式温度计为小宝宝测量体温。测量前，家长轻轻向外拉直孩子耳朵的外廓，将体温计全部阻塞外耳道，再开启测量，直到测量结果显示出来。37.5℃以下为正常体温。但是如果宝宝有耳疾，或外耳道分泌物多，会影响测量准确度。

5、额温的测量

额温的测量主要是利用红外线器械测量额头的温度。但由于额头的体表温度受外界环境影响大，准确度不是很高，所以使用并不广泛。但是由于其测量速度快，不紧密接触人体，所以常用于公共场所人体温度的普查和初筛，以减少疾病的传染和疫情蔓延。

怎样正确测量宝宝体温

测量时间：家长觉察到孩子发热时，可以每4小时测一次体温，这样一天测量6次，把测试结果绘成坐标图，这样有助于细致、准确地掌握病情。

测量位置：宝宝的体温测量可以有以下几种方式：颈温、耳温、额温、腋温、口温、肛温。其中肛温的测量温度最准确，但大多数妈妈都不喜欢用这种方法，因为宝宝不容易配合。

宝宝发热指标：腋温超过37.4℃，且一日间体温波动超过1℃以上。低热-37.5℃～38℃;中度热-38.1～39℃;高热-39.1～40℃;超高热则为41℃以上;发热时间超过两周为长期发热。

成人正常体温是多少

根据您的提问;(一)正常体温：体温的正常值是一个范围：口腔舌下温度为37.0(范围在36.3--37.2),直肠温度为36.5--37.7(比口腔温度高0.3--0.5),腋下温度为36.0--37.0(比口腔温度低0.3--0.5).

(二)生理变化：体温不是固定不变的,可随年龄,昼夜,性别和情绪等因素变化而出现正常波动.新生儿体温调节功能不完善,体温易受环境温度影响;儿童由于代谢率增高,体温可略高于成人;老年人由于代谢率低,体温在正常范围的低值;正常人清晨2--6时体温最低,下午2--8时体温最高,但波动范围不超过平均数上下0.5;女性较男性稍高;运动,沐浴,进食,精神紧张等因素的影响均可出现体温一时性增高.安静,睡眠,饥饿,服用镇静药后可使体温下降.

(三)异常体温

1发热：由于致热原作用于体温调节中枢或体温中枢功能障碍等原因导致体温超出正常范围,称为发热.1)发热程度的划分(以口腔温度为标准)低热：37.3--38.0;中度热：38.1--39.0;高热：39.1?41.0;超高热：41.0以上.2)发热病人的护理：高热病人应每4小时测量体温一次,待体温恢复正常3天后,可减为每日两次,同时密切观察病人的面色,脉搏,呼吸,血压,如有异常应及时就医.如用退热药物或物理降温,应在30分钟后测体温一次.体温超过39,可用冰袋做头部冷敷;体温超过39.5,可用温水擦浴,酒精拭浴或大动脉处冷敷;注意给病人补充营养和水分,做好口腔护理和皮肤清洁,保证其卧床休息.

2体温过低：体温在35.0以下称为体温过低.多见于早产儿及全身衰竭的危重病人.对体温过低病人的护理：应密切观察病情变化;注意适当保温,使室温保持下24.0?26.0°C为宜.

(四)体温测量方法：测前需检查体温计水银柱在35.0以下.

[1]口腔测温法口表汞端斜放舌下,让病人闭嘴用鼻呼吸,不要咬体温计,3分钟后取出.[2]腋下测温法擦干腋下汗液,体温计汞端放于腋窝深处紧贴皮肤,让病人夹紧体温计.10分钟后取出.[3]直肠测温法让病人侧卧,俯卧或屈膝仰卧,用20%皂液或油剂润滑肛表汞端,轻轻插入肛门3到4cm,3分钟后取出.祝你健康

月经不调会排卵吗 月经不调可以测出排卵吗

对于月经不调的女性朋友，如果利用周期推算的方法很难准确算出排卵日期。因此，我们可以通过测量基础体温来判断是否处于排卵期！

基础体温测量法须在早晨醒来但尚未起床时测量。其原理是：排卵前体温相对偏低，排卵后卵巢形成黄体，分泌黄体素使体温略为上升，体温会比正常略高0.3~0.8℃，并持续高温14天左右(故也称双相体温)。故在体温开始上升时为排卵。

体温测量发时间较长，不容易坚持，除了体温测量发还可以在医生的指导下用卵泡监测法。

幼儿体温测量方法

婴幼儿体温测量方法大全

小儿时期正常体温可在一定范围内波动。正常人一日之间最高体温与最低体温的相差幅度，依年龄而渐加，1个月时约0.25℃，6个月时约 0.5℃，3岁以后约1℃。在运动、哭吵、进食、刚喝完热水、穿衣过多、室温过高或在炎热的夏季，都可使体温不同程度的增高。所以测量体温应在小儿安静和进食后1～2小时进行，若遇以上情况需等20～30分钟后再测量。

测量方法

测量小儿体温，除较大儿童用口表外，年幼儿一般宜在肛门或腋下测试。体温表有口表和肛表两种。在测量体温之前，应用拇、食指捏紧体温表上端，将水银柱甩到35℃以下，甩表时要避免表碰坏。读看体温表度数时，用手(通常均用右手)拿住温表上端，横着水平方向(与眼的视线平行)缓缓转动体温表，即可清晰看出水银柱上升 刻度(就是测得体温的度数)。

体温表用毕，将表横浸于70%酒精或60度白酒中消毒30 钟，取出后用冷开水冲洗，擦干后放回表套内保存备用。体温表切忌加温消毒或用热水冲洗，以免损坏。

①腋下测量法 在测温前先用干毛巾将腋窝擦干，再将体温表的水银端放于腋窝深处而不外露，家长应用手扶着体温表，让小孩屈臂过胸，夹紧(婴幼儿需抱紧)，测温7～10分钟后取出。洗澡后需隔30分钟才能测量，并注意体温表和腋窝皮肤之间不能夹有内衣或被单，以保证其准确性。正常腋下体温一般平均为36～37℃。

②肛门内测量法 肛门内测量时，选用肛门表，先用液体石蜡或油脂(也可用肥皂水)滑润体温表含水银一端，再慢慢将表的水银端插入肛门3～4.5厘米(婴儿1.5厘米即可)，家长用手捏住体温表的上端，防止滑脱或折断，3～5分钟后取出，用纱布或软手纸将表擦净，阅读度数。肛门体温的正常范围一般为36.8～37.8℃。

③口腔内测量法 将口表水银端斜置于小儿舌下，嘱小儿闭口(勿用牙咬)，用鼻呼吸，3分钟后取出，擦净后阅读度数。一般成人正常口腔体温在36～37℃之间，小儿可高0.5℃。

注意事项

①测量体温时，应事先查看体温表有无破损。

②3岁以内或智力较差的小儿均需专人在一旁看护，并协助用手扶托住体温表。

③万一小儿不慎咬破体温表吞下水银时，不要惊慌失措，立即口服蛋清或牛奶， 以延缓汞的吸收，一般均能排出体外，不致引起中毒。

宝宝测体温想要准不能忽视4个细节

隔一段时间测读数不同，是因为体温本身有波动

孩子正常体温(腋温)在36.0℃~37.3℃这个范围内波动,“波动”这个词意味着孩子正常体温不是在某一个固定值上。

发热时体温仍旧会上下波动。有家长反映说在家测体温39℃，可到医院怎么就只有38℃了?这很可能是孩子的体温本身就已经发生了变化，并不是体温计不准确。

剧烈活动会对体温造成影响

健康的孩子，在吃奶或者运动后体温可能会升得略高，甚至达到37.8℃。为了避免干扰误判，应尽量避免在刚吃完奶或运动后测量体温，应在吃奶或运动后请休息30分钟后再测体温。

环境也可能对测量值造成影响

耳温：耳温计系根据鼓膜释放的红外热波读数，精度很高。但由于耳道直接与外界环境相通，如果寒冷的冬天，孩子待在室外一段时间后，鼓膜温度就会下降，导致测量值不能正确地反应实际体温。

所以，在冬天里，如果孩子刚在室外待过，应该让孩子在温暖的室内呆至少15分钟再进行测量。

腋温：皮肤潮湿会也影响测量结果，比如出汗或者刚进行过温水擦浴后，测量腋温就不能准备反应孩子的真实状况。因此，测量前请确保擦干皮肤。

口温：如果孩子刚喝过热水或吃过冰激凌，那么口腔的温度就不能反映实际体温。应等待30分钟，让口腔内的温度恢复正常后再测量。

测量部位、测量方法有讲究

腋温：测腋温时应确保温度计的尖端完全被皮肤夹紧，并保证足够的读数时间。如果孩子不合作，动来动去夹不紧，会让读数低于实际温度。

通常数字温度计需要夹在手臂约4-5分钟才能准确读数，如果测量时间不够也会让读数低于实际温度。不过现在也有测量时间很短的新产品出现了。

耳温：测耳温比测腋温需要的时间短很多，非常适合不太配合测体温的孩子。但妈妈们一定要注意正确定位，定位不正确同样会影响度数的准确性。

测量时首先要拉直耳道，小于1岁的只需向后拉耳朵，大于1岁的除了向后外，还要向上提起耳廓才能保证拉直耳道，这样才能保证耳温计能正确测量到鼓膜的温度。

记住让耳温计的探头对准对侧眼睛和耳垂连线中点，这个方向才能正好找准鼓膜。

口温：温度计位置正确很重要，记得将温度计顶端朝里放在舌下一侧，而不是直接放在舌面上让孩子含住。