月事杯的好处 环保
月事杯的好处 环保
由于能重复使用，月经杯自然是比卫生巾和卫生棉条更环保，但鉴于是经期用品，大多数商家们还是建议定期更换，并且注意消毒。
依据统计数字，平均每名妇女一生约有39年会有月经，也就是一生会有约500次的月经，如果每次经期使用17个棉片或棉条，每年就使用掉220个卫生棉(条)，换算下来，每名妇女是一生就使用掉了约9'900个棉条或棉片！以台湾人口比例来说，有月经的女性人口约800万人，也就是说，光一个月，台湾就有140'000'000个始用过的卫生棉(条)被丢弃！一年下来，就有超过1'800'000'000个废弃的生理用品，50年下来呢？就有超过9百亿个使用过的废弃卫生棉(条)！
有哪些缓解痛经的方法
1、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。所以应多喝热水，也可在腹部放置热水袋。
2、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓解经痛。
3、做运动
尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、弯膝跪下，坐在脚跟上
前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这种姿势，直到感到不舒服为止。
5、服用维生素
许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
保温杯怎么煮粥 使用保温杯的注意事项
用保温杯装热牛奶，这样很容易使牛奶中的微生物迅速的繁殖，从而滋生出不利于人体健康的物质，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议保温杯装牛奶的。
新的保温杯中含有一定化学物质，需要进行清洗，并且用开水侵泡几遍，用来消毒杀菌，其次注意第一次使用，使用前需要预热一下，是保温杯的保温效果很好。
保温杯一般是用来装热水喝的，装太满容易撒出来，从而可能会烫伤人体的手部，对人体的身体造成伤害，所以保温杯装水时不要装满。
女性来月经肚子疼怎么办
●保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。
●热敷
在骨盆上下放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟，将加速血液循环，缓和痛经。
●泡矿物澡
在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。
●经常运动
尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
●服用止痛药
阿司匹林、元胡止痛丸及扑热息痛可缓解经痛。当经痛开始时，用牛奶送服1粒药片，既不伤胃，也会防止经痛。
长期喝保温杯的水好吗，保温杯使用注意事项 保温杯可以泡茶吗
不建议用保温杯泡茶。
首先保温杯的温度比较高，如果茶叶长期的在高温下浸泡会导致营养物质流失，另外茶叶中的茶多酚、单宁等物质也会被浸泡出来，茶的味道会变的更苦涩。长期高温浸泡的茶叶芳香油会快速的挥发掉，茶水的清香度降低外它所含有维生素C也会消失，因此也会失去保健功效。茶叶长期在保温杯中浸泡也会导致杯子积累茶垢，不容易被清洗掉，也会缩短保温杯的寿命。
保温杯的使用注意事项
1、使用前需清洗消毒
第一次用保温杯或间隔很长时间再用保温杯的话，在使用前需用开水或中性洗涤剂烫洗进行消毒更安全，而且沸水预热，保温效果更佳。
2、使用中避免摔打和碰撞
摔打和碰撞，容易造成杯体破损或变形，焊接部分不再牢固，破坏保温效果，从而缩短保温杯寿命。
3、保温杯不是什么都能装
在使用过程中，内胆应避免接触酸碱腐蚀性液体，保温杯也不宜盛装干冰、碳酸饮料等；不宜长时间盛装牛奶、豆浆、果汁、茶叶、中药等液体，也不能长时间浸泡红枣、胖大海等比较适合真菌繁殖，存放时间过长可能产生气体使杯中气压增大，会造成“喷涌”。
4、定时清洗
保温杯里的水要尽速饮用、注重清洁，防止藏污纳垢，即使只喝白开水，每天也要认证的清洗杯子，不管是内胆、杯口、还是杯盖，因为这些地方都容易储藏大量的微生物和细菌，清理不干净，容易导致拉肚子；另一方面，保温杯的密封环境下，这些残留物也有可能因为发酵引发爆炸。
长期喝保温杯的水好吗，保温杯使用注意事项 保温杯使用注意事项
1、避免烫伤
保温杯的热水经常会出现烫嘴的现象，所以建议使用者不要将开水直接倒入保温杯中，可以选择将开水的水温降到70度以下再装入保温杯中，这样能避免烫伤。
2、清洗
如果想要清洗保温杯，不建议用钢丝球刷洗保温杯的内胆，可以用中性洗涤剂去漂洗比较难以清除的污渍，或者将食醋稀释后洗涤保温杯，而且洗涤的时间也不能太长，以防破坏掉钝化膜。
月经期间女性要注意哪些
1、饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，含咖啡因的食物也应尽量少吃，一定要禁酒，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少食多餐，必要时也可服用维生素。
2、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，尽量不要吹空调。
3、多做运动：尤其在月经来潮前几天，多走路或从事其他适当的运动，将使你在月经期间较舒服，练练瑜伽也有缓解的作用。
4、注意卫生：注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
5、泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
女人痛经的日常调理方法
1.注意温暖保持身体暖和将加速血液循环，松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。
2.热敷在骨盆上下放置热敷垫或热水袋，一次数分钟，可加速血液循环，缓和疼痛。
3.泡矿物澡在月经来潮前1周，在温水缸里加入1杯海盐及1杯碳酸氢钠。泡澡20分钟，每天1次，有助于松弛肌肉及缓解痛经症状。注意经期不宜泡澡。
4.经常运动尤其在月经来潮前夕，走路或从事其他适度的运动，可减轻月经期紧张。
5.服用止痛药无法忍受的痛经，可选阿司匹林、元胡止痛丸及对乙酰氨基酚等药以缓解疼痛。
6.指压止痛法脚踝两边的凹陷处中医称子宫与卵巢区。
用拇指与其他指尖捏压，顺着跟腱而上，直至小腿肌。双足各指压数分钟，有一定疗效。
女性痛经呕吐怎么办
1、保持饮食均衡
少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2、保持温暖
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
3、泡矿物澡
在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。 作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
4、禁酒
假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
5、少食含咖啡因的食物
咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。